А что прячете вы?
kseniy_talantВебинар-практикум по работе с трансами 29.06.2013, скачать здесь.
Есть в модели С.Волински такой транс, как "негативные галлюцинации . Когда попадаешь в такой транс, кажется, что все вокруг тебя расплывается, теряются очертания у окружающих предметов.
Этот транс связан с вытеснением. Когда человек не хочет что-то видеть или слышать, и вытесняет информацию о происходящем в подсознании. Подсознание - эта наша вытесненная боль, это то, о что чем мы не хотим вспоминать,чего не хотим опять переживать.
Думаю, что из-за того что все наше внимание сосредоточено на удержании болезненных переживаний в подсознании, восприятие того, что есть здесь и сейчас затрудненно. И возникает эффект, когда все перед глазами плывет.
Итак если вы попадаете в такое состояние, то рекомендую вам выполнить следующее упражнение.
Есть в модели С.Волински такой транс, как "негативные галлюцинации . Когда попадаешь в такой транс, кажется, что все вокруг тебя расплывается, теряются очертания у окружающих предметов.
Этот транс связан с вытеснением. Когда человек не хочет что-то видеть или слышать, и вытесняет информацию о происходящем в подсознании. Подсознание - эта наша вытесненная боль, это то, о что чем мы не хотим вспоминать,чего не хотим опять переживать.
Думаю, что из-за того что все наше внимание сосредоточено на удержании болезненных переживаний в подсознании, восприятие того, что есть здесь и сейчас затрудненно. И возникает эффект, когда все перед глазами плывет.
Итак если вы попадаете в такое состояние, то рекомендую вам выполнить следующее упражнение.
Старайтесь задавать вопросы и отвечать письменно, так вам будет легче удержать внимание.
1. Что я хочу увидеть?»
2. Что я не хочу видеть?
3. «Что я хочу услышать?»
4. «Чего я не хочу слышать?»
1. Что я решила увидеть?
2. Чего я решила не видеть?
3. Что я решила услышать?
4. Чего я решила не слышать?
Почему важно понять, что вы вытесняете?
Я считаю, что для того чтобы справиться с какой-то негативной ситуацией, то сначала надо увидеть, понять что же происходит на самом деле. Осознать свою вытесненную боль, дать себе право чувствовать эту боль, и принять ее. И только потом с ней можно будет что-то сделать.