Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы
Самые простые советы.
* Петрушка.
Измельчите один стакан корней, залейте 0,5 л. горячего молока, настаивайте в термосе ночь. Утром вылейте содержимое термоса в тарелку, перемешайте, остудите и съешьте в 3 приёма - утром, днем и перед сном. Курс 10-12 дней.
* Противовоспалительным средством при артрите является имбирь.
* Желе.
1 ст. л. желатина залейте стаканом воды, оставьте для набухания на час. Подогрейте, не доводя до кипения, до полного растворения. Добавьте по вкусу любое варенье, размешайте. Вылейте в формочки, поставьте в холодильник для застывания. Улучшение вы почувствуете через 1-2 недели: пройдёт хруст, скованность движений.
* Возьмите по 100 грамм петрушки и сельдерея (трава и корень), мелко нарежьте, залейте 500 мл кипятка и кипятите 7 минут. Отвар остудите, добавьте сок 1 лимона, 2 ст.л. меда. Пейте в течение дня небольшими глотками. Курс 1-2 месяца.
* Не менее 6-8 стаканов чистой воды в день. Полезно длительное время пить яблочные отвары.
Берегите суставы смолоду. Чаще гуляйте, катайтесь на велосипеде, плавайте, займитесь йогой.
Полный список статей здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543
Часть 1 - Лечение суставов народными методами
Часть 2 - ЛЕЧИМ СУСТАВЫ
...
Часть 16 - СУСТАВЫ народные рецепты часть2
Часть 17 - для суставов
Часть 18 - Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?
Часть 1 - Вода Сасси - пей и худей!
Часть 2 - Энциклопедия нетрадиционных рецептов и методов лечения болезней
...
Часть 4 - Настойка из цветов каштана
Часть 5 - Как постоянно удерживать нормальный вес?
Часть 6 - Почему хрустят суставы? Чем можно им помочь?