МЕТОД доктора Николая Друзьяка описан в его книге "Почему мы полнеем".
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 литра дистиллированной воды
1 ч.л. с горкой,лимонной кислоты
6 ч.л. меда(я кладу 2 ст.л.)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Растворить ингредиенты в воде комнатной температуры.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ:
Диета длится 7 дней,но можно попробовать и 1 раз в неделю или 2 или 3.
Пить в течении всего дня,желательно до 18.00.
Выпить 1 стакан напитка через трубочку( для того чтобы не портить зубную эмаль)
Затем сполоснуть рот,опять для того же .
На завтрак между приемом напитка,выпить 1 столовую ложку светлого оливкового масла.
В рецепте указанно соевое масло, но у нас оно не продается .
На обед или ужин,или ,когда уж очень хочется кушать,можно съесть 6 грецких орехов.
Но можно приготовить смесь из орехов,изюма,кураги и чернослива-все перемолола на мясорубке,
выложила в баночку и в холодильник.
1 столовую ложку такой смеси съесть на ужин.
итак УТОЧНЯЕМ:
Утром выпить у стакан напитка.
На завтрак съесть 1 ст.л. масла
В течении дня выпивать напиток.
На ужин 1 ст.л. смеси.
Первые 2 дня самые тяжелые . На третий день легче, не так хочется кушать.
В дополнение к этой диете можно делать еще и вот эту зарядку.
После выхода из этой диеты, в первый день можно кушать ТОЛЬКО овсянку на воде
и тушеные овощи . Дальше уже кушать избирательно!
Начинать надо только на уходящую луну и пить НЕ БОЛЬШЕ 7 дней.
источник Светлана 
Метки: похудение-диета