Мы должны заботиться о своем теле. Это храм Святого Духа и он заслуживает наше уважение и любовь.
Мы должны наилучшим образом использовать наше время. Мы должны бороться за наши мечты и быть упорными до конца.

Но мы не должны забывать, что жизнь состоит из маленьких удовольствий. Они были помещены сюда, чтобы содействовать нам, помогать нам в своем поиске и предоставлять моменты отдыха от нашей ежедневной борьбы.

Это не грех – быть счастливым. В этом нет ничего неправильного – время от времени – ломать определенные правила относительно диеты, сна и счастья.

Не критикуй сам себя, если – изредка – ты потратишь свое время на пустяки. Эти небольшие удовольствия, которые стимулируют нас.

Пауло Коэлье "Мактуб"