Элеутерококк был известен в Китае как жизнедатель в
течение нескольких столетий, хотя, несмотря на то, что растёт там как
сорняк, широкого применения не находил. В России же стал применяться
повсеместно после широкомасштабных исследований отечественных
фармакологов. По характеру действия элеутерококк восполняет чи
(жизненную силу) почек, поэтому может успешно использоваться для снятия
последствий стресса и восстановления половой функции, так как канал
почек является держателем жизненной силы организма и отвечает за
состояние половой функции. По сравнению с большинством жизнедателей,
стимулирующее действие этого растения проявляется быстрее, но при
длительном применении в два раза менее эффективно, чем женьшень.
Тем не менее, благодаря наличию в наших аптеках и относительно
невысокой стоимости, элеутерококк может достаточно широко применяться
для снижения вредных последствий экстремальных нагрузок и профилактики
простудных заболеваний. Если вы проснулись холодным утром и ощущаете в
теле озноб и вялость, то применение элеутерококка будет вполне
оправдано, а при регулярном приёме он будет предпочтительнее кофе: если
вы однажды не примете элеутерококк, то это не приведёт к снижению
энергетики организма. Элеутерококк увеличивает ян и температуру
организма. Поэтому он противопоказан при ощущении жара, бессоннице.
Дневная доза приёма - от 2 до 20 мл 33% спиртовой настойки. Пожилым
людям начинать лучше с минимальных доз и постепенно увеличивать их,
прислушиваясь к своему самочувствию.
Почти всегда в наших аптеках можно найти настойку лимонника китайского.
Тонизирующими свойствами обладают ягоды этого растения, из которых и
делают настойку. Как и другие средства, увеличивающие ян, он помогает
восстановлению при нервном истощении, увеличивает выносливость, помогает
при бессоннице, причиной которой является нехватка жизненных сил,
особенно если она сочетается с ощущением внутреннего холода. Дневная
доза — 6-9 г ягод в день, а в настойке от 30-40 капель два раза в день с
осторожным увеличением дозы. Противопоказаниями для приёма лимонника
являются признаки жара, беременность. Использование лимонника в чистом
виде, особенно в больших дозах, часто провоцирует беспокойство и
бессонницу как проявления избытка начала ян.
Из растений сибирской тайги широко вошли в народную и академическую медицину рoдиола розовая (золотой корень) и пион уклоняющийся (марьин корень).
Для восполнения ян родиола розовая — хорошее средство, а также для
снятия усталости после тяжёлого труда. Принимается за 15-30 минут до
еды. 20 г настойки хорошо снимают усталость после тяжёлой работы и дают
спокойно заснуть.
Пион уклоняющийся (марьин корень) восполняет инь (женское
начало), при этом его энергетическое действие — охлаждающее. За счёт
этих свойств препараты растения облегчают мышечное напряжение и спазмы, в
том числе помогают при менструальных болях и других нарушениях
менструального цикла. Снижают артериальное давление, облегчают головные и
зубные боли; пациентам с недостаточностью инь помогают избавиться от
ночных потов. Важно, что успокаивающее действие пиона не уменьшает
работоспособности человека. Интересно, что в ряде астрологических
сочинений пион относят к растениям Солнца, очевидно, за счёт выраженных
жизнедательных свойств.
При нынешней выматывающей жизни часто возникает недостаточность как
инь, так и ян одновременно. При такой ситуации оба растения — родиолу и
пион — целесообразно принимать совместно. В течение десяти дней утром
пьётся родиола розовая, а вечером — пион уклоняющийся. Если результат
оказывается недостаточным, после десятидневного перерыва курс лечения
повторяется.
В Сибири и на Алтае оба растения можно собирать в дикорастущем виде.
Не составляет большой проблемы и их выращивание на огороде. Для лечения
лучше всего подходят корни. Свежие корни можно просто жевать и грызть.
Для хранения впрок корни измельчают ножом и сушат в темноте. Хранить
следует, защитив от света и влаги. Для приёма внутрь корни можно
заварить кипятком и пить как чай. При этом чай с пионом лучше пить
охлаждённым, так как началу инь соответствует именно прохладная
температура.
Если возьмётесь самостоятельно заготовлять корни этих растений,
полезно учесть, что имеющие наибольшую жизненную силу корни растут в
горах, причём, чем выше, тем лучше. Во всех случаях корни имеют
максимальную силу осенью. А летом для поддержания жизненного тонуса
можно есть зелёные части родиолы розовой. Стебелёк с листьями сгрызается
за 2-3 дня, листочки также можно добавлять в растительный салат.