Что же такое осознанность?
Лично для меня существуют 4 состояния информации:
1. Знание
2. Понимание
3. Чувства
4. Осознанность
Осознанность - это точка максимума информации к которой мы стремимся. Для того чтобы понять как идти к этому максимуму рассмотрим пример - мы что-то видим перед собой.
Итак вид - это информация первого толка, это знание (1).
Когда мы начинаем на основе этого знания задавать вопросы того что мы видим это понимание (2).
Когда мы ищем ответы на вопросы это чувства (3).
Когда мы знаем ответы на вопросы это осознанность (4).