Микрокосмическая орбита достигается в состоянии медитации, как и в дистанционном Рейки-лечении. Начните с того, что концентрируйте внимание на пупке или точке Хара. Когда тепло энергии Ки возникает в точке Хара, мысленно продвигаете ее вниз к промежности (точка Хью Ин, Корневая чакра) за половыми органами, затем вверх по спинному мозгу. Остановитесь в неко торый момент на точке почек, затем медленно поднимайте Ки энергию вверх до макушки головы. Не насилуйте поток энергии, а задержите эту энергию в Коронной чакре до 10 минут, затем направьте ее вниз на чакру третьего глаза. Пошлите энергию Ки вниз к точке Хара снова. Затем продолжайте циркуляцию Ки энер гии, как указано выше, доведя количество циркуляции до 36. Когда усовершенствуетесь в этом упражнении, включайте ноги, руки и выполните заземление, как будет указано ниже.
 


URL записи