среда, 21 августа 2013
В столице Дня Шахтера-2013 продемонстрировали, как подготовились к празднику » Телеканал "Мой город"
Автор писатель Антон Чиж
Привет тебе, прекрасная и очаровательна, читательница сайта! Надеюсь, у тебя все хорошо, а дальше будет еще лучше. Чего желаю тебе искренне.
Где-то с апреля вся мощь глянцевой макулатуры и телепомоек разворачивает свои ржавые орудия на то, чтобы дать залп по твоим мозгам. Тебе, очаровательная, вбивают в голову безумную мысль: скоро лето, к нему надо готовиться, иначе упустишь свое счастье, ведь счастье можно поймать только, если крепко подготовившись к лету. Что же тебе заставляют делать? Тебя заставляют вывернуться наизнанку перед летом. Тебя убеждают, что тебе смерть, как необходимо похудеть, иначе на пляже сгоришь не от солнца, а стыда. Тебя заставляют скупать новые шмотки, без которых из дома высунуться позорно. Тебе втюхивают новые самые гипер-мега-пупер совершенные крема, без которых ты превратившись в обгорелую головешку.
В общем, тебе вдалбливают: надо, надо, надо.
Кому надо?
Вот уж тебе – точно не надо.
Тебе от лета надо совсем другое: счастье.
Как его найти?
Давай разберемся.
Я уверен, что твое тело совершенно без всяких похуданий, диет, особых хлопьев и прочей химической дряни. Просто потому, что это твое тело. Оно прекрасно таким, каким оно есть, и каким ты его получила от родителей. Не надо в нем ничего улучшать ради лета. Не стесняйся его. А гордись им. Просто потому, что оно твое. Открою тебе страшную тайну: твое тело может не нравиться только твоим подружкам и редакторам модных журналов, которым надо продавать рекламу средств похудания. А тому, воображаемому, ради которого ты будешь истязать себя летне-пляжными диетами, лопая сырой овес в яркой упаковки, глубоко безразлично, где и что у тебя чуть толще, чем требуют глянцевые журналы. Все твои складочки прекрасны такими, какими есть. Не надо мучить себя. Оглянись на пляже: сколько умных европейских женщин гордо выставляют без купальника то, чем наградила их природа. Они совершенно правы: лучшее тело то, что есть у тебя. Тебе вбивают в голову комплексы, чтобы вытянуть из тебя твои же деньги. Кстати, мускулистым мачо на пляже, что работают уборщиками и спасателями, так же безразличны формы твоего тела. Им интересны твои деньги. И только деньги. Так, что наступление лета встречай хорошей и вкусной едой, ни в чем себе не отказывая.
А как же те образцово-самцовые красавицы, что изгибают бедра и талии на каждой фотографии с пляжей? Как же их идельно-летние формы, до которых тебе не ужаться, хоть лобзиком пили? Успокойся, их нет. Они – ненастоящие. Они плод извращенного воображения редактора. Всего лишь порождение компьютерной мышки дизайнера. Таких женщин нет. И нечего тебе страдать из-за них. Они нарисованные мультяшки. Как Вини-Пух.
А что же с одеждами? Открою тебе еще одну старшую тайну. Новые платья и прочие ситчики, что непременно надо носить в этом сезоне, опять-таки нужны не тебе, а твоим подружкам и редакторам журналов. Одним, чтобы хвастаться перед тобой, другим, чтобы продавать рекламные полосы. А вот мужчины понятия не имеют, что носили в прошлый и даже позапрошлый сезон. Те же мужчины, что разбираются в моде, тебе как мужчины, не интересны. Уж поверь мне. Не надо ради лета громить последние копилки, чтобы купить за бешеные деньги подошву с двумя бретельками по цене небольшого холодильника. Счастье новые босоножки не принесут. В старых тебе будет легко и удобно. Мозолей точно не будет.
А как же летом без новейших кремов?
Ты удивишься, если внимательно прочитаешь этикетку самого лучшего крема. Там честно сообщают: ты втираешь в кожу 80% обычной воды, в которой разбавлено такое количество ядохимикатов, что факультет химии умрет от зависти. Приятный запах, которым несет из красивой баночки - чистый блеф, если не отрава. Лучше средства, чем чистое оливковое масло так и не придумали со времен Древней Греции.
Теперь о самом главном. Секс на пляже, секс на пальме, секс под пальмой, секс на линии прибоя и секс в душном номере – вот, что должно принести тебе счастья, уверят тебя. Проживи так, чтобы в старости было что вспомнить. Иначе жизнь пройдет зря. Убеждают тебя со всех страниц и экранов. И вообще, что подумают подружки, если у тебя ничего не случиться летом. Полный кошмар. Нельзя пережить лето без бурного романа. Неужели?
Как наглядно доказали английские ученые, в старости воспоминания о бурной молодости приносят не радость, а горечь. В основном, люди жалеют о своих поступках. И хотели бы их никогда не совершать. Так считают английские ученые. Нет повода им не доверять. Попробуй сказать самой себе: удовольствие – это не счастье. Счастье – больше удовольствия. Не надейся, что кутнув летом на полную, ты будешь счастлива осенью и далее всегда. Будет только хуже и тоскливей. Для такого счастья не надо ждать лета. Оно поджидает тебя за каждым углом. Вот только разве это счастье? Ответ ты сама знаешь.
А что же счастье летом? Это мгновение. Например, такое… Когда летний зной уступит ветерку наступающей ночи, а голубизна неба розовеет кромкой закатом, возьми ледяное мороженное (лучше – петербургское, вкуснее его нет), положи крупный шарик в блюдце прозрачного фарфора, добавь ягод свежей клубники, на которых блестят капельки воды, садовой малины, пахнущей детством, молодой черники, с ядреными боками черных жемчужин, полей да хоть шоколадным сиропом, вонзи листик мяты, что манит истомой, посыпь вафельной крошкой, что хрустит шершавыми изломами, и зачерпни много ложкой. И ощутишь, как прекрасно лето сквозь ягодно-ледяное счастье. Примерно так.
Так, что не трать лето свое на всякий мусор вроде диет, моды, кремов и турецких пляжей. Думаешь: чем глупее будешь, теми счастливее? Это большая ошибка. «И ты прекрасна без извилин» – девиз ушлых соблазнителей. Будь умной, и еще умнее, и тогда ты найдешь счастье, причем лето тебе будет, совсем не нужно. Чем умнее женщина, тем легче ей жить в любое время года. Наплюй на все советы журналов и телевизора. И заодно на советы подружек. Счастье не зависит ни от них, ни от наступившего лета. Счастье – это ты. Счастье всегда с тобой. Только к нему надо обернуться. Не парься о лете. Скоро новый год. С наступающим, очаровательная!
А как же те образцово-самцовые красавицы, что изгибают бедра и талии на каждой фотографии с пляжей? Как же их идельно-летние формы, до которых тебе не ужаться, хоть лобзиком пили? Успокойся, их нет. Они – ненастоящие. Они плод извращенного воображения редактора. Всего лишь порождение компьютерной мышки дизайнера. Таких женщин нет. И нечего тебе страдать из-за них. Они нарисованные мультяшки. Как Вини-Пух.
А что же с одеждами? Открою тебе еще одну старшую тайну. Новые платья и прочие ситчики, что непременно надо носить в этом сезоне, опять-таки нужны не тебе, а твоим подружкам и редакторам журналов. Одним, чтобы хвастаться перед тобой, другим, чтобы продавать рекламные полосы. А вот мужчины понятия не имеют, что носили в прошлый и даже позапрошлый сезон. Те же мужчины, что разбираются в моде, тебе как мужчины, не интересны. Уж поверь мне. Не надо ради лета громить последние копилки, чтобы купить за бешеные деньги подошву с двумя бретельками по цене небольшого холодильника. Счастье новые босоножки не принесут. В старых тебе будет легко и удобно. Мозолей точно не будет.
А как же летом без новейших кремов?
Ты удивишься, если внимательно прочитаешь этикетку самого лучшего крема. Там честно сообщают: ты втираешь в кожу 80% обычной воды, в которой разбавлено такое количество ядохимикатов, что факультет химии умрет от зависти. Приятный запах, которым несет из красивой баночки - чистый блеф, если не отрава. Лучше средства, чем чистое оливковое масло так и не придумали со времен Древней Греции.
Теперь о самом главном. Секс на пляже, секс на пальме, секс под пальмой, секс на линии прибоя и секс в душном номере – вот, что должно принести тебе счастья, уверят тебя. Проживи так, чтобы в старости было что вспомнить. Иначе жизнь пройдет зря. Убеждают тебя со всех страниц и экранов. И вообще, что подумают подружки, если у тебя ничего не случиться летом. Полный кошмар. Нельзя пережить лето без бурного романа. Неужели?
Как наглядно доказали английские ученые, в старости воспоминания о бурной молодости приносят не радость, а горечь. В основном, люди жалеют о своих поступках. И хотели бы их никогда не совершать. Так считают английские ученые. Нет повода им не доверять. Попробуй сказать самой себе: удовольствие – это не счастье. Счастье – больше удовольствия. Не надейся, что кутнув летом на полную, ты будешь счастлива осенью и далее всегда. Будет только хуже и тоскливей. Для такого счастья не надо ждать лета. Оно поджидает тебя за каждым углом. Вот только разве это счастье? Ответ ты сама знаешь.
А что же счастье летом? Это мгновение. Например, такое… Когда летний зной уступит ветерку наступающей ночи, а голубизна неба розовеет кромкой закатом, возьми ледяное мороженное (лучше – петербургское, вкуснее его нет), положи крупный шарик в блюдце прозрачного фарфора, добавь ягод свежей клубники, на которых блестят капельки воды, садовой малины, пахнущей детством, молодой черники, с ядреными боками черных жемчужин, полей да хоть шоколадным сиропом, вонзи листик мяты, что манит истомой, посыпь вафельной крошкой, что хрустит шершавыми изломами, и зачерпни много ложкой. И ощутишь, как прекрасно лето сквозь ягодно-ледяное счастье. Примерно так.
Так, что не трать лето свое на всякий мусор вроде диет, моды, кремов и турецких пляжей. Думаешь: чем глупее будешь, теми счастливее? Это большая ошибка. «И ты прекрасна без извилин» – девиз ушлых соблазнителей. Будь умной, и еще умнее, и тогда ты найдешь счастье, причем лето тебе будет, совсем не нужно. Чем умнее женщина, тем легче ей жить в любое время года. Наплюй на все советы журналов и телевизора. И заодно на советы подружек. Счастье не зависит ни от них, ни от наступившего лета. Счастье – это ты. Счастье всегда с тобой. Только к нему надо обернуться. Не парься о лете. Скоро новый год. С наступающим, очаровательная!
Нарушения сна и менопауза
Опубликовано Jan 3 августа 2013 года
Больше информации о спокойном сне.
Вопрос: Абсолютно ли неизбежное явление – приливы во время менопаузы?
Альмин: Их можно спокойно избежать. Первое, что можно сделать, это сбалансировать эндокринную систему с помощью акупунктуры. В начальной стадии или в сложных случаях это может потребовать проведения ежемесячной терапии, затем – каждые три месяца, и потом вы в этом больше не будете нуждаться.
Следующей ключевой предупредительной мерой, для того чтобы избежать и/или устранить приливы во время менопаузы, является вегетарианская диета или диета с очень низким содержанием насыщенных жиров. Знайте, что приливы очищают печень и желчный пузырь. Это парные органы, и если один из них плохо работает, то и другой – тоже. Избыточное производство гормонов одного или другого типа во время гормонального дисбаланса вызывают продукты с избыточным количеством жиров. Это подвергает стрессу желчный пузырь, а следовательно, и печень. При изменении диеты (например, на диету, которую мы рекомендуем в Программе исцеления хронических заболеваний), если в течение первой недели высокожирные продукты будут исключены, приливы могут возрасти, но постепенно ситуация улучшится. Как я уже говорила ранее, для решения этой проблемы я очень настоятельно рекомендую использовать естественные методы, а не замещающие гормональные препараты, изготовленные из субстанций животных.
Сахар в крови
Последней причиной ночной потливости может быть непереносимость сахара, диабет или реактивная гипергликемия. Реактивная гипергликемия происходит от колебаний уровня сахара в крови из-за наличия аллергии. Если вы не способны усваивать сахар, но с утра до позднего вечера едите рафинированные крахмал, различные виды сахара, это будет способствовать ночной потливости, бичу диабетиков. Ответом на это определенно является правильная диета.
(Перевод Татьяны Чиаевой.)
Энергетическая частота недели – Синхронность
Синхронность проявляется, когда вы узнаете знаки, когда видите или проживаете что‐то, что вы ощущаете, как совпадение. И тогда вы знаете, что идёте верной дорогой. Это знак, что ваша энергия привлекает события, которые выстраиваются в один ряд с вашими желаниями. Это также может означать, что близится момент выбора, и космос таким образом указывает вам на определённый путь. Синхронность — это карта, которая показывает вам, где вы находитесь и куда направляетесь. Остановитесь и посмотрите на каждый случай, чтобы сделать верный выбор для дальнейшего пути.
Частота кода Синхронность открывает вам глаза на знаки, появляющиеся на вашем пути с тем, чтобы вы могли осознанно делать выбор или поправлять свои действия, если хотите.
АФФИРМАЦИЯ НЕДЕЛИ:
Я делаю осознанный выбор и получаю знаки ‐ подтверждения на пути.
Чёрно-белая квартира для холостяка
Чёрно-белая квартира для холостяка от Ангелины Алексеевой
Молодой дизайнер Ангелина Алексеева сумела поразить воображение даже признанных мастеров. Она придумала удивительный дизайн квартиры для холостяка. Сдержанные тона, чистые линии, минимум мебели ‒ и жильё для современного холостяка готово.
Строгие, четкие линии великолепно сочетаются с округлыми формами мягкой мебели
Ангелина Алексеева ‒ молодой дизайнер из Самары. В 2014 году она только оканчивает институт по специальности дизайнер интерьера, но уже сейчас девушка ведёт свои собственные проекты и сотрудничает с известными российскими и зарубежными мастерами.
Весь интерьер наполнен мужской атмосферой
Квартира для холостяка ‒ удивительный проект жилища для современного одинокого мужчины. В ней создано неповторимое пространство, полностью отвечающее индивидуальным вкусам заказчика.
Обеденную зону украшает пышная люстра
Цветовая гамма сдержанная, преимущественно тёмных оттенков. На фоне белых стен контрастно выделяются тёмный деревянный пол, чёрная мебель с металлическими элементами.
В ванной стены отделаны плюшем
Мебели мало, её расстановка тщательно продумана. В результате получилось создать неповторимую утончённую атмосферу, уютную и удобную, без ощущения загроможденного пространства. Современные тенденции дизайна позволяют придерживаться одного мотива во всей квартире, а сдержанность цвета компенсируется большим разнообразием текстур: дерево, камень и мех. Каждый уголок квартиры получился неповторимым.
В интерьере нет ничего лишнего
Освещение квартиры обеспечивает множество точечных светильников и люстр над кофейным или обеденными столами в зоне отдыха. Интенсивность освещения можно регулировать, это придаёт атмосфере жилища большую загадочность.
О холостяках думают все дизайнеры мира, стремясь создать для них максимально комфортные условия проживания. Итальянцы предложили обустроить квартируBachelor Loft.
Трансформация – наша величайшая цель
Что, если не трансформация, является нашей глубочайшей целью? – Рэйнер Мария Рильке
Захотелость поделиться некоторыми высказываниями на тему всеобщей трансформации, которая имеет место в настоящее время в нашем коллективном сознании и соответственно в каждом индивидуальном сознании тоже. Эта статья на 100% созвучна с темой осознанности и трансформации жизни.
Одна из причин почему мы здесь, возможно одна из самых главных причин, в том, чтобы мы трансформировали себя. Но что это в действительности означает?
Трансформация означает изменение формы или характера чего-либо, согласно словарю. Это касается эволюции характера. И это и есть трансформация. И это наша глубочайшая цель. И это работа на всю жизнь.
И тогда появляется вопрос, как нам осуществлять этот процесс трансформации? И это очевидно является процессом – брать сырой материал молодого и несформированного характера и через постепенное приобретение знаний и опыта с течением времени – придавать ему форму и совершенствовать. Мы все включены в эту работу по интеграции аспектов нашего характера и привнесения их в более высокие состояния. И Боже мой, мы против этого!
Мир, в котором мы рождены, кажется был придуман для создания самых вызывающих вещей для нас, насколько это возможно.
Мы прибываем сюда экипированные для физического выживания – что означает, мы настроены на видение мира как угрозу для нас. Мы рождены в страхе. Это не совсем плохо, но это означает, что мы учимся жить на пределе. Когда мы думаем об этом, мы понимаем, что все испытываемые нами стрессы можно соотнести с прошлыми страхами. «Система» не только программирует нас (через его настойчивость на потреблении и соревновательности), бомбардируя нас выбросами загрязнений – химическими и эмоциональными. Все это для подрыва нашего здоровья и благосостояния, на всех уровнях.
Как нам известно, все имеет частоту. Наша частота эволюционировала вместе с частотой планеты Земля и это означает, что наша частота совместима с частотой Земли. Натуральные продукты, чистые вода и воздух – у всех них частота, которая в гармонии с нашей. Но как большинство людей знает, что ситуацию все труднее поддерживать. Наша еда, вода и воздух заражены загрязнениями. Частоты или энергетические поля, мы вбираем в свои тела в форме еды, воды или вдыхаемого воздуха являются дисгармоничными, хаотичными и разрушительными. Они разрушают наше физическое тело и наши эмоциональное и ментальное тела через изменение нашей биохимии. Мы очень уязвимые, многомерные существа и мы сейчас подвергаемся атакам на разных уровнях нашего бытия. Быть человеческим существом становится все труднее, так как «система», очевидно контролируемая силами чьи интересы не в нашу пользу, ускоряет свой непровозглашенный план.
Создание источников чистой, органической еды и чистой, нефторированной воды может стать нашей миссией. Чтение этикеток в супермаркете занимает время – но нам необходимо это как никогда. Вкратце, наше здоровье зависит от нашего знания. Нам следует образовывать себя – и время не на нашей стороне.
Это не только наша еда и вода – мы живем в городской среде и как мы можем избежать электромагнитного смога, который заполняет наши волны? Частоты излучаются технологиями, башнями спутниковой связи, мобильными телефонами, wi-fi, микроволновками, рентгеном, и тп от чего невозможно сбежать. Эти частоты упорно нарушают нашу клеточную целостность – в этом мало сомнения. И трудно не впасть в отчаяние.
И это самый большой вызов для нас. Преодолеть отчаяние,наши страхи и разбитое сердце – когда мы видим боль и нездоровье в мире, через возвращение нашей силы – это то как мы трансформируем это.
В астрологии, Плутон является трансформером. Эта планета ассоциируется не только с трансформацией и исцелением, но она также связана со всем темным. Она символизирует тень, то что скрыто – будь то психологическое или на другом уровне, физическое. Царство Плутона – невидимое. Мы как представители человеческой расы все имеем Плутон где-то в нашей психике. Если астрологическая терминология вас смущает, замените слово Плутон ан словорана. У нас у всех есть личные раны для исцеления и мы все разделяем на коллективном уровне раны и боль человечества. В какой то точке эти двое сливаются в одно и мы, похоже, находимся в этой точке. Болезнь общества становится нашей болезнью.
Если наша миссия трансформировать и исцелить себя, тогда трансформация нашего мира является частью этого. Это «изменение формы» такое же как «состояние мира» – дезинтеграция как мы это видим вокруг и как это касается изменения нашего внутреннего мира. Когда мы меняемся внутри, внешняя форма тоже меняется. Наша интеграция (целостность) и интеграция мира в сердце едины и одинаковы. Преодоление нашего отчаяния зависит от нашего пробуждения и помощи друг другу проснуться. И поэтому нам следует вырасти в своей осознанности, сознательности – для понимания, что мы все индивидуальные клетки одного человеческого тела – тела, которое довольно больное сейчас. Но каждый из нас обладает силой изменить это. клетки в человеческом теле работают вместе на благо целого – инородные раковые клетки являются примером исключения. Вот что мы должны делать как индивидуальные клетки в теле под названием человечество. Жизненоважно, чтобы мы видели большую картину и понимали, что исцеление нашего общества и нашей планеты должно прийти от нашей кооперации. Это то, что происходит в теле – 50 триллионов клеток скооперированы для поддержания здорового функционирования системы. По мере исцеления наших индивидуальных ран и становления нашей целостности тела и разума, мир вокруг нас будет исцелен. Наша апатия, наше невежество и ограничения наших верований должны быть трансформированы. Нет силы в поддержании статуса кво. Сила есть только в исцелении и трансформации.
Вот несколько скромных предложений для помощи вашей трансформации.. и вся сила будет вашей!
- держите себя информированным. Читайте столько сколько можете по теме естественного здоровья и исцеления. (Время доверять свое здоровье сторонним специалистам давно уже прошло), и что происходит в мире (вы не можете доверять средствам информации говорить вам правду обо всем важном).
- делитесь информацией. Говорите и делитесь своим опытом и открытиями с другими. Пишите петиции, письма издателям и на телевидение.
- заботьтесь о своем здоровье, не делайте вакцинацию своим детям или себе, не пейте фторированную воду, не ешьте продукты содержащие ГМО и переработанную еду, не говорите слишком долго по мобильному телефону, не живите в постоянной wi-fi среде, не пользуйтесь микроволновками и тп, не живите рядом с телефонными башнями, не используйте чрезмерно лекарства и другие химикаты.
- чистите свое эмоциональное тело. Учите техники, такие как дыхание и работу с телом для освобождения от низковибрационных эмоций из вашей системы. Живите насколько это возможно в Здесь и Сейчас.
- давайте телу движение. Делайте регулярно упражнения, даже если это просто прогулки пешком или работа в саду. Особенно ходите пешком и работайте в саду. Запишитесь на йогу.
- находите время просто быть. Каждый день уделяйте немного времени медитации или просто сидите, позволяя своим мыслям остановиться. Находитесь на природе в свое «просто быть» время насколько это возможно. Это сонастраивает ваши внутренние часы с безвременностью – противоположным состоянием тому, в котором мы обычно живем.
- контактируйте с животными и природой. И осознавайте жизненную силу во всех вещах. Минимизируйте потребление животных и их продуктов.
- смотрите внутрь. Рассмотрите вероятность составления вашей астрологической карты или другие техники, которые соединяют вас с вашей психикой и энергиями, с которыми вы работаете в этой жизни. Знание – сила. Сила – трансформация.
- пейте зеленые соки. Смешайте органические фрукты и зелень и пейте почаще.
- делайте то, что любите. Вы настолько уникальны и этого достаточно. Что бы вы не любили делать – это то зачем вы здесь. Творите. Выражайте себя – и самое главное ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ от каждого дня. Вы никогда не знаете когда они закончатся.
Автор – Линда Джордж
В разделе О себе на своем блоге https://acosmicride.wordpress.com/ Линда написала, что мы все живем на очень маленькой планете в незначительной галактике, которая имеет большое значение для нас. Ее любимая тема – осознанность, а Астрология является мощным инструментом для повышения этой осознанности и осознания мистерии жизни. Язык звезд является путем в наше внутреннее пространство. И это все обо мне тоже
Перевод - Людмила Кинг
Read more: http://luking.ru/transformation-our-goal/#ixzz2cXV8u1YA
Ученые из Университета Питтсбурга в Пенсильвании использовали стволовые клетки человека, чтобы построить функциональное сердце. Это достижениестало еще одним шагом на пути к возможности создания искусственных донорских органов. Эксперимент, прошедший под руководством старшего научного сотрудника доктора Лей Яна завершился успешно.
«В ходе эксперимента были созданы мультипотенциальные сердечно-сосудистые прогениторные (МССП) клетки (клетки, рассчитанные на синтез в определённый тип клеток), которые являются прекурсорными клетками и могут быть расчленены на три вида сердечных клеток: кардиомиоциты, эндотелиальные клетки и клетки гладких мышц. Клетки МССП ещё никто не использовал для восстановления сердца» (Лей Янг)
В ходе эксперимента сердце подопытной мыши было препарировано особым образом, после чего от него остался только так называемый «каркас». После этого учёные заменили сердечные клетки мыши на МССП. Через некоторое время сердце не только восстановилось в форме и размерах, но и начало биться с частотой от 40 до 60 ударов в минуту. Такая скорость сердцебиения не является высокой, но уже сейчас можно говорить о первых шагах к восстановлению сердца после серьёзных болезней.
Три целебных свойства арбузного сока
Автор: Юлия Зоркина
Сотрудники Университета испанского города Картахена открыли новые свойства арбузного сока: оказывается, сок арбуза улучшает физическую форму, выносливость и показатели у спортсменов. Но не только этим замечателен арбузный сок.
Больше, выше, сильнее
Испанские ученые провели следующий эксперимент. Спортсменов разделили на три группы - в течение недели одной группе за час до тренировки давали пить натуральный арбузный сок, второй — воду с добавленной аминокислотой L-цитруллин, третей - плацебо. В результате, первая и вторая группы выдерживали гораздо более интенсивные нагрузки, быстрее восстанавливались после тренировок и у них значительно меньше болели мышцы после тяжелых нагрузок, чем у их коллег, употреблявших плацебо. Более того, натуральный арбузный сок лучше усваивался.
Исследователи пришли к заключению, что этому способствует аминокислота L-цитруллин, содержащаяся в арбузе. Она выводит из тканей молочную кислоту, которая образуется вследствие физических нагрузок и является причиной мышечных болей. Кроме того, это вещество синтезирует оксид азота, который расширяет сосуды и активирует перенос глюкозы, способствующей активной жизнедеятельности.
Прощай, холестерин
Но это еще не все достоинства арбуза. Ранее ученые из Университета Кентукки в ходе экспериментов заявили, что арбузный сок снижает холестерин. Здесь тестирование проводилось в двух группах. В группы отбирались желающие с повышенным уровенем плохого холестерина. У тех, кому давали пить арбузный сок, по окончании тестирования содержание холестерина в крови было вдвое ниже, чем у испытуемых, пивших обычную воду.
Нет - гипертонии
Исследователи из Университета Флориды тоже провели эксперимент с участием арбузного сока. На этот раз испытуемыми были люди, страдающие гипертонией. В течение 6 недель девять добровольцев ежедневно пили арбузный сок. По окончании эксперимента у всех девяти человек значительно улучшись показатели артериального давления и сердечно-сосудистой системы.
Ученые пришли к выводу, что это заслуга все той же аминокислоты L-цитруллин.
Таким образом, арбузный сок способствует улучшению физической формы, снижает риск гипертонии, инфарктов и инсультов, возможность сердечно-сосудистых заболеваний, способствует восстановлению мышечной активности и снимает стресс. Ученые уверены, что арбузный сок способен заменить лекарства при перечисленных симптомах.
http://woman-space.ru/health/get_well/4966/
Серия сообщений "ЗОЖ здоровый образ жизни":
Часть 1 - Вода Сасси - пей и худей!
Часть 2 - Энциклопедия нетрадиционных рецептов и методов лечения болезней
...
Часть 12 - Свекольный сок
Часть 13 - Применение соли для лечения часть1
Часть 14 - Три целебных свойства арбузного сока
Часть 1 - Вода Сасси - пей и худей!
Часть 2 - Энциклопедия нетрадиционных рецептов и методов лечения болезней
...
Часть 12 - Свекольный сок
Часть 13 - Применение соли для лечения часть1
Часть 14 - Три целебных свойства арбузного сока
forum.aromarti.ru/showthread.php?t=8619
http://krupotseh.narod.ru/index/0-4
Свойства муки. Сорта муки.
- Рисовая мука в домашней косметологии.
Рисовая мука – отличное средство для очищения кожи. Загрязнения, вредные соединения и токсины она впитывает с поверхности кожи словно губка. Свойства муки из риса используют для приготовления масок, которые помогают избавиться от нарушенной пигментации кожи и веснушек.
- Кукурузная мука в домашней косметологии.
Кукурузная мука богата на содержание витаминов группы В, солей магния, кальция, калия, железа. В рецептах домашней красоты кукурузную муку применяют для очищения кожи от угревой сыпи, питания кожи, а также в борьбе в целлюлитом.
- Гречневая мука в домашней косметологии.
О полезных свойствах гречневой крупы напоминать, полагаю, не стоит. Также как и при внутреннем применении гречки, маски с гречневой крупой способствуют нормализации клеточного обмена и очищают кожный покров.
С гречневой мукой можно приготовить очищающие и питательные маски для нормальной, сухой, чувствительной кожи, пилинги, а также маски для волос.
- Овсяная мука в домашней косметологии.
Мы не многим ошибемся, если скажем, что овсяная мука является самым распространенным видом муки в домашней косметологии. Она способна глубоко проникать в поры, отшелушивать мертвые клетки и очищать кожу.
Такие свойства муки способствуют обновлению кожного покрова, улучшению циркуляции крови и питанию клеток кожи. А самое примечательное то, что маски на основе овсяной муки характеризуются моментальным эффектом и просты в приготовлении.
Подробности по ссылкам
Предупреждение туристам уходящим в сибирскую тайгу
Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.
Эль-Караколь - "Винтовая лестница". Внутри реально она имеется.
Майя предсказывали здесь солнечные затмения, дни весеннего
и осеннего равноденствия и всерьёз занимались многими другими
астрономическими исследованиями.
." title="Мексика.Чичен-Ица. Эль-Караколь.(Обсерватория
.">Майя предсказывали здесь солнечные затмения, дни весеннего
и осеннего равноденствия и всерьёз занимались многими другими
астрономическими исследованиями.
21 августа 2013 в 3-15 (мск) Меркурий входит в знак Льва
и пробудет там до 5 сентября 2013.
Лев - дружественный знак для Меркурия,здесь Меркурий селен.
Чем сильнее транзитный Меркурий,тем общительнее становится человек,тем проще взаимодействовать с людьми,находить общий язык,выражать свои мысли,тем легче даются мыслительные процессы,тем уравновешеннее он становится.
Про плюсы и минусы Меркурия во Льве здесь:
Эль-Караколь - "Винтовая лестница". Внутри реально она имеется.
Майя предсказывали здесь солнечные затмения, дни весеннего
и осеннего равноденствия и всерьёз занимались многими другими
астрономическими исследованиями.
Майя предсказывали здесь солнечные затмения, дни весеннего
и осеннего равноденствия и всерьёз занимались многими другими
астрономическими исследованиями.
