суббота, 17 августа 2013
5 сладостей, которые не мешают худеть
Автор: Ольга Перевалова, врач-диетолог медицинского центра "Риммарита"
Практически все диеты для быстрого похудания состоят из одних запретов. А уж сладкое – один из самых «запретных плодов». Можно ли совместить запретное с диетами для быстрого похудания? Можно! И даже нужно. Но – с умом. Послушаем врача-диетолога Ольгу Перевалову.
Тем, кто худеет, очень важно иногда баловать себя сладостями. Вопрос - что же можно съесть и не навредить здоровью - стоит давно. Вся еда состоит из калорий, калории, в свою очередь, приходят из белков, жиров и углеводов. Для нормальной работы организма нужны все (белки,жиры и углеводы), вопрос только - в каком количестве?
Лакомства на то так и называются, чтобы ими лакомиться, а не есть в больших количествах. Поэтому их стоит есть после основного приёма пищи и понемногу, в этом и заключается золотое правило, для всех, кому дорога фигура.
Лакомства на то так и называются, чтобы ими лакомиться, а не есть в больших количествах. Поэтому их стоит есть после основного приёма пищи и понемногу, в этом и заключается золотое правило, для всех, кому дорога фигура.
Итак, составляем список самых популярных сладостей и разбираем, насколько они могут быть полезны.
1. Шоколад. Начнём с того, что шоколад способствует выделению гормона счастья (серотонина). Это отличный антидепрессант! Люди, которые испытывают нехватку любви и внимания, едят его больше, чем счастливые люди. Множество килограмм шоколада съедается в мире ежедневно. А ведь в 100 г шоколадки содержится от 550 до 650 ккал. Это слишком много, чтобы часто баловать себя такой сладостью. Сколько нужно каждому человеку для снятия стресса, вопрос индивидуальный. Я, например, знаю таких женщин, которые за 1-2 дня до критических дней съедают от двух до четырёх плиток шоколада, что в общем составляет 1200 до 2400 ккал. Получается, что они съедают от 50% до 100% суточной нормы калорий. Отсюда появляется лишний вес. И вовсе тут не проблема в серотонине, а в масле какао и углеводных калориях из сахаров. Но мы их не замечаем.
Тем не менее, шоколад может быть и полезным. Он содержит калий, кальций,магний,фосфор, железо,витамины группы В, РР, лецитин - необходимые для работы мозга и памяти. Поэтому в период похудения можно позволить себе немного шоколада, в умеренных количествах, для поднятия настроения.
2. Мёд. Это хорошая альтернатива сахару, который, в отличие от мёда, состоит из голых углеводов. А мед содержит все микроэлементы, витамины, биофлавоноиды и антиоксиданты. В 1 чайной ложке мёда примерно 40 ккал, тем, кто худеет, лучше съедать не более 1 ч. л. мёда в день. Но важно помнить, что мёд нужно есть натуральный, иначе никакой пользы не будет.
3. Мармелад, пастила и зефир. Эти лакомства считаются наименее вредными и наименее калорийными. В них не содержатся ни белки, ни жиры, ни витамины и очень мало микроэлементов, на 100 г таких сладостей приходится 300 ккал углеводов-сахаров. Но эти углеводы сгорят быстро и не отложатся про запас (конечно, в том случае если не съедать пачку-две в день).
Поэтому, с точки зрения диет для быстрого похудения, эти лакомства оптимальны.
4. Варенье. Полезное варенье, сделанное в домашних условиях из натуральных ягод, есть можно, особенно зимой в морозы или когда заболели. Но не забываем про правило дозы, так как в 1 чайной ложке варенья от 20 до 40 ккал, в зависимости от количества сахара, которое положили при приготовлении.
5. Сухофрукты. Пожалуй, самое полезное лакомство. Это натуральный продукт, который содержит витамины, пектины, клетчатку, антиоксиданты, фруктозу, биофлавоны. Сухофрукты, конечно, тоже калорийны по природе своей, но зато они обладают очистительными свойствами.
Главное, нужно помнить, что лакомства следует есть в первой половине дня до 15-16 часов. Это касается и сладких фруктов. Не советую после 16 часов увлекаться сластями - будут проблемы с весом и фигурой.
Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 33 - 7 важных правил для любой диеты
Часть 34 - Шоколадный шок, или Мифы о шоколаде
Часть 35 - 5 сладостей, которые не мешают худеть
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 33 - 7 важных правил для любой диеты
Часть 34 - Шоколадный шок, или Мифы о шоколаде
Часть 35 - 5 сладостей, которые не мешают худеть
Шоколадный шок, или Мифы о шоколаде
Автор: Ольга Ким
11 июля любители сладкого празднуют Всемирный день шоколада. О шоколаде можно говорить бесконечно, мы же хотим развенчать самые распространенные заблуждения относительно этого удивительного продукта и рассказать о шоколадной диете.
Все вкусное ужасно вредно. Все полезное - как кефир с морковкой – портит настроение. Зато полезно. Пальму первенства в обывательской аксиоме - вкусно-вредно - по праву занимает шоколад. Он очень вкусный, согласитесь. Так ли на самом деле вреден шоколад? Попробуем разобраться с мифами о вреде шоколада.
Миф 1. От шоколада толстеют
Смотря от какого шоколада. Действительно глюкоза и молоко способствуют появлению лишнего веса. А вот какао абсолютно диетический продукт. То есть чем больше в шоколаде какао, тем он менее калорийный. Значит, отдаем предпочтение черному шоколаду.
Как можно похудеть любителям шоколада? Существует специальная шоколадная диета. Пять дней вы питаетесь только шоколадом, содержащим не менее 72% какао. Дневная норма - 80-100 г. Пьете только черный кофе без сахара. Разработчики диеты обещают, что за пять дней можно сбросить до 6 кг.
Миф 2. От шоколада портятся зубы
Чистая клевета. Масло какао наоборот защищает зубы от бактерий и от разрушения.
Миф 3. От шоколада появляются прыщи и портится цвет лица
Снова клевета. Ни одно серьезное научное исследование пока не выявило никакой связи между шоколадом и состоянием кожи.
Миф 4. Шоколад – холестерин, он вреден для сердца
Холестерин содержится только в молочном шоколаде. Зато масло какао содержит стеариновую кислоту, которая, наоборот, понижает уровень холестерина в крови. Съедая в день полплитки черного шоколада, вы укрепляете сосуды сердца, нормализуете артериальное давление и даже занимаетесь профилактикой атеросклероза.
Миф 5. Шоколад – баловство, никакой пользы от него быть не может.
Во-первых, в шоколаде содержатся витамины В1 и В2, которые очень полезны для здоровья.
Во-вторых, шоколад богат микроэлементами – калием, кальцием, магнием, натрием, железом, - о пользе которых написаны уже тома. Регулярное употребление черного шоколада в небольших количествах поднимает иммунитет, улучшает память, укрепляет нервную систему. По количеству содержащихся в шоколаде антиоксидантов этот изгой среди продуктов приближается к красному вину, а протеинов в нем не меньше, чем в хваленой полезной моркови. В-третьих, демонстрируете скептикам как можно похудеть с помощью шоколада.
Но главная польза от шоколада – хорошее настроение. И это научно доказанный факт. Какао стимулирует выработку эндорфина – гормона радости. Кроме того, шоколад – афродизиак, то есть очень способствует любви.
Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 32 - Продукты, запрещенных во время диеты
Часть 33 - 7 важных правил для любой диеты
Часть 34 - Шоколадный шок, или Мифы о шоколаде
Часть 35 - 5 сладостей, которые не мешают худеть
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 32 - Продукты, запрещенных во время диеты
Часть 33 - 7 важных правил для любой диеты
Часть 34 - Шоколадный шок, или Мифы о шоколаде
Часть 35 - 5 сладостей, которые не мешают худеть
7 важных правил для любой диеты
Автор: Венера Каримова
Лето - самое подходящее время для похудения. В изобилии фрукты и овощи, легко составить низкокалорийное меню. Но ни одна диета не будет работать, если не соблюдать основные правила.
1. Главное, не слушать тех, кто советует зашить рот - делать этого категорически нельзя. Потому что обмен веществ, который сжигает лишние килограммы, активно работает, только если мы едим. Вопрос в том - что есть, когда и как.
2. Часть лишних кг прибавляется за счет избыточной жидкости, которая скапливается в организме. Прежде всего нужно избавиться от нее. Для этого, как ни парадоксально, необходимо пить воду — 2-2,5 л в день. Не сок, не кофе с чаем. а именно воду. Чистая вода выводит шлаки из организма.
3. В течение двух недель сократить потребление соли. Блюда недосаливать, а если можно - и вовсе не солить. Излишне напоминать, что различные соусы, кетчупы, майонезы - исключены. В качестве заправки к блюдам используем лимонный сок.
4. На 2 недели расстаться с жирной пищей, сладким и мучным. Это несложно, учитывая накопленные запасы на боках и в других местах. В эту же категория попадают орехи - в них много жиров. Перекус орешками для тех, кто на диете - распространенное заблуждение.
5. Перестаем есть после 19.00. Пить можно и нужно - воду, травяные чаи, отвар шиповника. Без сахара и варенья, разумеется. Если все же нестерпимо хочется есть, можно рассосать полчайной ложки меда.
6. Важно: для того, чтобы лишние килограммы ушли, нужен активный обмен веществ. Голодание только затормозит его. А если мы будем есть 5-6 раз в день, тогда метаболизм будет активным. Только принимать пищу нужно грамотно: небольшими порциями, объемом примерно с кулак за один прием, и с правильным набором продуктов: нежирное мясо, птица, рыба и овощи, за исключением картофеля. Способ приготовления - отваривание, тушение, запекание либо обработка на пару.
7. Организм наверняка потребует сладкого - это нормально. Тут очень кстати будут фрукты и ягоды. Есть их не только можно, но и нужно. Яблоки, груши, апельсины, мандарины, клубника, черешня — понемногу каждый обязательно. Но! Фрукты и ягоды надо есть до 5 часов вечера. И не в качестве десерта после еды, а в промежутках между завтраком обедом и ужином как самостоятельное блюдо. Бананы и виноград исключены.
При таком рационе через две недели отражение в зеркале непременно порадует.
Серия сообщений "ПРОДУКТЫ":
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 46 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 47 - Продукты, запрещенных во время диеты
Часть 48 - 7 важных правил для любой диеты
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 46 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 47 - Продукты, запрещенных во время диеты
Часть 48 - 7 важных правил для любой диеты
Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 31 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 32 - Продукты, запрещенных во время диеты
Часть 33 - 7 важных правил для любой диеты
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 31 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 32 - Продукты, запрещенных во время диеты
Часть 33 - 7 важных правил для любой диеты
Я здесь не был лет наверное десять. Как летит время и как все меняет. Тут прошло мое детство. Все изменилось, очень. http://4sq.com/1eRGZ7v
Продукты, запрещенных во время диеты
Автор: Алиса Райская
Любая нормальная женщина, особенно накануне отпуска, который многие проводят в теплых краях, засыпает и просыпается с мыслью: «Как бы похудеть, не питаясь лишь сухой корочкой?» Перспектива купальника делает вопрос – как можно похудеть – еще более актуальным.
Худеть – не значит голодать. Но существует ряд продуктов, которые категорически нельзя есть, когда мы серьезно подходим к вопросу – как можно похудеть.
Белый шоколад – ваш главный враг
Этот вид шоколада только на вид воздушный, легкий и диетический. Его белый цвет получен от молока, сахара и масла какао: самих бобов он не содержит. В этом его недостаток – плитка просто перегружена молочными жирами и сахаром, а все шоколадные достоинства не вошли в состав. Значит, как можно похудеть? Полностью отказавшись от белого шоколада.
Долой жиры - используйте оливковое масло-спрей
Чтобы минимизировать попадание жиров в организм, заправляйте салаты и готовьте мясо, используя масло в бутылочке со спреем. Эта диетическая уловка очень скоро отразится на вашем силуэте, а приготовленные блюда не потеряют свою сочность.
Вместо горячего шоколада - травяной чай с медом
Вместо того, чтобы загрузиться калориями от горячего шоколада, приготовьте хорошую чашку зеленого, мятного или ромашкового чая. Скучно пить пресный чай? Положите ложку меда, по мнению диетологов, самый полезный – гречишный.
Травяные чаи хороши не только токсиновыводящим, но и «стройнящим» эффектом. Идеальный ритуал, чтобы прийти в форму и сбросить пару килограммов.
Хумус вместо масла
Хумус, распространенный на Востоке, все больше поклонников обретает в странах Европы. Во-первых, его обожают вегетарианцы, во-вторых, модели и актрисы, у которых каждая калория на счету. Хумус делают из отварного нута, который смешивается с оливковым маслом, лимонным соком и сезамовой пастой. Приправы все, как одна, полезные: чеснок, петрушка, лук, зира, чили. Идеально с черным тонким хлебцем вместо тоста с маслом.
Орехи вместо шоколадки
Если не можете удержаться от перекусов, купите пакетик орешков. Они подавляют аппетит за счет содержания олеиновой кислоты, ускоряющей чувство насыщения, которое, как известно, поступает из желудка в мозг с опозданием. Только не переусердствуйте - дневная норма 30г.
Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 30 - 7 полезных свойств МЕДА
Часть 31 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 32 - Продукты, запрещенных во время диеты
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 30 - 7 полезных свойств МЕДА
Часть 31 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 32 - Продукты, запрещенных во время диеты
7 продуктов, которые помогут похудеть
Автор: Юлия Зоркина
Для тех, кому отпуск на море только предстоит, вопрос похудения стоит особенно остро. Чтобы стать стройнее, не обязательно ограничивать себя в еде. Достаточно одни продукты без потери для вкуса заменить другими.
Соевый соус вместо соли
Бессолевая диета включена в многие учебники по диетологии, но совсем без соли — невкусно, а невкусная еда провоцирует срывы в диете. Замените соль соевым соусом — это и вкусно, и полезно. Соевый соус в отличие от соли не задерживает жидкость в организме.
Овсяная мука - вместо пшеничной
Готовите оладьи или пироги — замените классическую муку на овсяную. Калорий в вашем блюде будет меньше, а вкус - пикантнее
Авокадо вместо масла
Пюре из авокадо с легкостью заменит сливочное масло. Его можно мазать на хлеб, а лучше на сухие хлебцы, добавлять в салаты. При минимуме калорий авокадо надолго обеспечивает чувство сытости.
Йогурт вместо сметаны
Жирные продукты, к которым относится сметана, совсем ни к чему желающим похудеть. Сметану легко можно заменить натуральным йогуртом - добавлять в супы, творог и другие блюда.
Лимон вместо соусов для заправки
Соусы - одни из самых калорийных продуктов. Откажитесь от них на время похудения, салаты, рыбу или мясо заправляйте соком лимона. А если смешать сок лимона с натуральным йогуртом - получится не хуже майонеза.
Сухофрукты вместо сахара
Сухофрукты могут заменить сахар не только в том случае, когда вы пьете чай и хочется сладкого. Их можно добавлять и в выпечку, и в каши. Получится вкусно, сладко и полезно
Хлебцы вместо хлеба
Практически каждая диета исключает хлеб. Совсем без хлеба скучно, но хлеб можно заменить сухими хлебцами, выбор которыех велик в любом супермаркете
Серия сообщений "ПРОДУКТЫ":
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 44 - КУКУРУЗНЫЕ ХЛОПЬЯ ПОЛЬЗА и ВРЕД
Часть 45 - 7 полезных свойств МЕДА
Часть 46 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 44 - КУКУРУЗНЫЕ ХЛОПЬЯ ПОЛЬЗА и ВРЕД
Часть 45 - 7 полезных свойств МЕДА
Часть 46 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 29 - ОНИ МЕЧТАЛИ ПОХУДЕТЬ...
Часть 30 - 7 полезных свойств МЕДА
Часть 31 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Часть 1 - 15 продуктов для похудения
Часть 2 - Питание для мышц
...
Часть 29 - ОНИ МЕЧТАЛИ ПОХУДЕТЬ...
Часть 30 - 7 полезных свойств МЕДА
Часть 31 - 7 продуктов, которые помогут похудеть
Шикарная подборка завораживающих гиф-анимаций, на которых изображена вся красота морских волн. Смотрим далее.
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Одному фермеру из Голландии пришла в голову идея о том, что мясо подвижных свиней намного вкуснее, чем мясо малоподвижных животных. Именно поэтому он решил установить своим свиньям специальную водную горку из парка развлечений )) Теперь все его свиньи просто в восторге от такого развлечения 
Смотрим далее.
2
3
4
Интересные снимки одних и тех те жест во Владивостоке, которые были сделаны в 1977 и 2013 году. Смотрим далее, как изменился город за столько лет.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
Отсюда
Для того, чтобы привлечь туристов из разных стран мира, в СССР создавались совершенно потрясающие плакаты. Давайте посмотрим на некоторые из них в продолжении поста.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Сегодня я хочу показать вам коллекцию самых странных и необычных боевых шлемов из прошлого, которые я когда-либо видел. Смотрим далее.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
Друзья, а вы верите в судьбу и карму? Если нет, тогда советую вам обязательно почитать далее несколько историй, которые заставят вас поменять свое мнение.
Шальная пуля
1
В 1883 году Генри Зигланд расстался со своей девушкой, которая впоследствии от горя покончила с собой. Обезумевший от боли и отчаяния брат этой девушки выследил сердцееда и выстрелил в него, а затем убил себя. Но Зигланд не умер. Пуля только поцарапала его голову, и застряла в дереве.
Несколько лет спустя Генри надумал спилить злополучное дерево, но ствол был слишком большим, и задача казалась невыполнимой. Тогда Зигланд решил взорвать дерево при помощи нескольких динамитных шашек. От взрыва пуля, которая все еще сидела в стволе дерева, вырвалась на свободу и попала прямо в голову Генри, убив его на месте.
Иисус любит «Битлз»
Несколько лет спустя Генри надумал спилить злополучное дерево, но ствол был слишком большим, и задача казалась невыполнимой. Тогда Зигланд решил взорвать дерево при помощи нескольких динамитных шашек. От взрыва пуля, которая все еще сидела в стволе дерева, вырвалась на свободу и попала прямо в голову Генри, убив его на месте.
Иисус любит «Битлз»
2
Суббота 13 августа 1966 года. В ответ на заявление Джона Леннона, что Битлз были «популярнее Иисуса» радиостанция Клю в Лонгвью, штат Техас организовала массовое сожжение записей и атрибутики группы.
Суббота 14 августа 1966 года. Молния ударяет в башню радиовещания станции Клю, при этом разрушив все оборудование и оставив директора лежащим на полу без сознания. Кажется, у битлов есть фанаты где-то там наверху.
Продавец костей
Суббота 14 августа 1966 года. Молния ударяет в башню радиовещания станции Клю, при этом разрушив все оборудование и оставив директора лежащим на полу без сознания. Кажется, у битлов есть фанаты где-то там наверху.
Продавец костей
3
Майкл Мастромарино стал миллионером благодаря краже костей, органов и частей тела у более чем 1200 тел. Около 10000 его пациентов, сами того не ведая, получали зубные имплантанты и другие протезы от погибших людей, причем некоторые из них были больны раком или СПИДом.
Сам Майкл умер в муках от рака печени, который распространился на его кости.
Изобретатель-убийца-неудачник
Сам Майкл умер в муках от рака печени, который распространился на его кости.
Изобретатель-убийца-неудачник
4
Томас Миджли Младший изобрел этилированный бензин и хлорфторуглероды для использования в холодильниках и дезодорантах, что привело к множеству смертей в истории. Позже он сам отравился свинцом, и это сделало его инвалидом.
Его гений позволил ему создать устройство, сделанное из веревок и роликов, которое облегчало его мучения и помогало ему двигаться. Но так случилось, что он был задушен именно этими веревками.
Невиновный убийца
Его гений позволил ему создать устройство, сделанное из веревок и роликов, которое облегчало его мучения и помогало ему двигаться. Но так случилось, что он был задушен именно этими веревками.
Невиновный убийца
5
Мэла Игнатова признали невиновным в убийстве своей девушки Бренды Сью Шефер в 1988 году. Позже обнародованные фотографии показали, что он привязал ее к стеклянному столу и жестоко убил. Тем не менее, ему дали всего 8 лет за лжесвидетельство. После выхода из тюрьмы он ударился головой и порезал руку тем же стеклянным столиком. Мэл Игнатов умер медленно и в одиночестве от полученных ран.
Электрический стул своими руками
Электрический стул своими руками
6
В 1981 году Майкл Андерсон Годвин был приговорен к казни на электрическом стуле за убийство и изнасилование. Однако приговор был обжалован, оправдания в изнасиловании сняты, и казнь заменена пожизненным заключением. Восемь лет спустя, когда он пытался починить наушники, присоединенные к его телевизору, он случайно перекусил провод, идущий от телевизора, причем все это происходило, когда он сидел на металлическом унитазе. Получилось что-то наподобие самодельного электрического стула.
«Удачное» ограбление
«Удачное» ограбление
7
Бразилец Маурицио Ферро собирался ограбить аптеку. Пока он был внутри и требовал выложить на стол деньги из кассы, кто-то угнал его машину. А пока он в панике раздумывал, как же смыться без неё, другой вор украл у него сумку с деньгами. Затем бедный Маурицио направился в полицию, чтобы заявить об угоне, и, по счастливой случайности, в то же самое время туда пришел владелец аптеки. Вор-неудачник сразу же был арестован. «Сейчас так много насилия, что, даже если ты пошел на кражу, ты вернешься домой еще беднее, чем был».
Последняя шутка
Последняя шутка
8
9Джон Седвик был генералом армии Союзников во время гражданской войны в США. Он насмехался над своими солдатами за то, что те побежали в укрытие, чтобы не попасть под пули конфедератов. Последними его словами были: «Мне за вас стыдно. Они на таком расстоянии не попали бы и в слона». Секунду спустя пуля попала ему прямо в глаз.
Техника безопасности
Техника безопасности
В 2011 году в Онондаде, штат Нью-Йорк, был принят запрет на гонки без шлемов. В связи с этим байкеры подняли шум и требовали отмены этого правила. Спустя какое-то время один из бунтарей, Филипп Контос, попал в аварию: мотоцикл занесло, его самого выбросило вперед, и он ударился головой об асфальт. Его сразу же госпитализировали, но врачи ничего не смогли сделать. Впоследствии медэксперты установили, что Контос смог бы выжить, будь он в шлеме.
Отсюда
Предлагаю вам почитать про самые громкие и дерзкие ограбления, которым подверглись самые известные знаменитости в мире.
Пэрис Хилтон
Сама Пэрис просто уверена в том, что ее дом притягивает к себе воров как магнит. Но все дело в беспечности светской львицы — она или оставляет двери своего особняка открытыми, или прячет ключи под коврик, надеясь на видеонаблюдение. Только в 2008-м году дом Пэрис ограбили пять раз. Во время одной из краж кроме наличности воры вынесли из апартаментов богатой наследницы дизайнерскую одежду и украшения стоимостью 2 миллиона долларов. А на прошлых выходных звезду ограбили прямо во время вечеринки, которую она устроила у себя дома — воровки вынесли из спальни Пэрис бикини, сумочки, фотографии и другие вещи. По дороге из особняка злоумышленниц кто-то спугнул, и они бросили награбленное прямо на улице. Представители Хилтон в этот раз не стали оформлять заявление о краже.
1
Линдси Лохан
В 2009-м году дом Линдси Лохан на Голливудских Холмах взламывали дважды за три месяца. К счастью, одно ограбление прошло неудачно — злоумышленников спугнули. Но во время одной из краж из дома актрисы вынесли содержимое сейфа, одежду и украшения общей суммой на 170 тысяч долларов. «Воры даже личными вещами не побрезговали»,- заявили представители актрисы прессе. В связи с ограблением было начато официальное расследование. Вскоре, благодаря записям с камер видеонаблюдения, злоумышленника задержали. Им оказался 18-летний Николас Пруго, который вскоре предстал перед судом.
В 2009-м году дом Линдси Лохан на Голливудских Холмах взламывали дважды за три месяца. К счастью, одно ограбление прошло неудачно — злоумышленников спугнули. Но во время одной из краж из дома актрисы вынесли содержимое сейфа, одежду и украшения общей суммой на 170 тысяч долларов. «Воры даже личными вещами не побрезговали»,- заявили представители актрисы прессе. В связи с ограблением было начато официальное расследование. Вскоре, благодаря записям с камер видеонаблюдения, злоумышленника задержали. Им оказался 18-летний Николас Пруго, который вскоре предстал перед судом.
2
Орландо Блум
Летом 2009 года, когда Орландо уехал по делам в Нью-Йорк, оставив свой голливудский особняк, 18-летняя жительница Лос-Анджелеса «облегчила» актера на пол-миллиона. Дело получило широкую огласку, поскольку девушка на момент ареста участвовала в популярном реалити-шоу «Дикие и красивые» («Pretty Wild». Чтобы скостить срок, арестованная Алексис Нейерс признала себя виновной в краже и сообщила, что входила в банду подростков, совершивших серию ограблений знаменитостей. Именно благодаря чистосердечному признанию девушка получила всего 6 месяцев тюрьмы, вместо положенных за такое преступление шести лет заключения.
Летом 2009 года, когда Орландо уехал по делам в Нью-Йорк, оставив свой голливудский особняк, 18-летняя жительница Лос-Анджелеса «облегчила» актера на пол-миллиона. Дело получило широкую огласку, поскольку девушка на момент ареста участвовала в популярном реалити-шоу «Дикие и красивые» («Pretty Wild»
. Чтобы скостить срок, арестованная Алексис Нейерс признала себя виновной в краже и сообщила, что входила в банду подростков, совершивших серию ограблений знаменитостей. Именно благодаря чистосердечному признанию девушка получила всего 6 месяцев тюрьмы, вместо положенных за такое преступление шести лет заключения.3
Меган Фокс
В том же злополучном 2009-м году ограбили и Меган Фокс. Инцидент произошел, когда актриса и ее бойфренд Брайан Остин Грин были в отъезде. Среди пропавших вещей в основном была одежда актеров, в частности, несколько десятков футболок Меган, а также пневматический пистолет Брайана. Несмотря на такой незначительный «улов» злоумышленников, кража получила большую огласку в прессе, поскольку стала одной из целой серии ограблений голливудских звезд одной и той же бандой. Полиции вскоре удалось задержать воришек-фетишистов и вернуть чете актеров все похищенные вещи.
В том же злополучном 2009-м году ограбили и Меган Фокс. Инцидент произошел, когда актриса и ее бойфренд Брайан Остин Грин были в отъезде. Среди пропавших вещей в основном была одежда актеров, в частности, несколько десятков футболок Меган, а также пневматический пистолет Брайана. Несмотря на такой незначительный «улов» злоумышленников, кража получила большую огласку в прессе, поскольку стала одной из целой серии ограблений голливудских звезд одной и той же бандой. Полиции вскоре удалось задержать воришек-фетишистов и вернуть чете актеров все похищенные вещи.
4
Кортни Кардашьян
Во время «облавы» дома голливудских знаменитостей в 2009-м году злоумышленники не пощадили и беременную на тот момент звезду реалити-шоу Кортни Кардашьян. Однажды вернувшись домой Кортни обнаружила, что дверь ее особняка взломана. В результате кражи грабители вынесли тогда из ее дома драгоценности и дизайнерские вещи на общую сумму в 108 тысяч долларов. Как и в других случаях воры орудовали в отсутствие хозяев дома — сама Кортни Кардашян во время ограбления находилась со своей сестрой в Лас-Вегасе на отдыхе.
Во время «облавы» дома голливудских знаменитостей в 2009-м году злоумышленники не пощадили и беременную на тот момент звезду реалити-шоу Кортни Кардашьян. Однажды вернувшись домой Кортни обнаружила, что дверь ее особняка взломана. В результате кражи грабители вынесли тогда из ее дома драгоценности и дизайнерские вещи на общую сумму в 108 тысяч долларов. Как и в других случаях воры орудовали в отсутствие хозяев дома — сама Кортни Кардашян во время ограбления находилась со своей сестрой в Лас-Вегасе на отдыхе.
5
Кирстен Данст
За два года до описываемых выше событий, в 2007-м, жертвой вора стала Кирстен Данст. Воры пробрались в апартаменты актрисы в отеле SoHo Grand Hotel на Манхэттене, где актриса жила на момент съемок очередного фильма. В момент ограбления ее самой в номере не было. Добычей преступников стали фирменные сумки, одна из которых стоит 13 тыс. долларов, 2500 долларов наличными, кредитки, документы, два цифровых фотоаппаратов, сотовый телефон и плеер. Камера наблюдения зафиксировала, как преступники выносили награбленное. Вскоре полиция арестовала злоумышленников.
За два года до описываемых выше событий, в 2007-м, жертвой вора стала Кирстен Данст. Воры пробрались в апартаменты актрисы в отеле SoHo Grand Hotel на Манхэттене, где актриса жила на момент съемок очередного фильма. В момент ограбления ее самой в номере не было. Добычей преступников стали фирменные сумки, одна из которых стоит 13 тыс. долларов, 2500 долларов наличными, кредитки, документы, два цифровых фотоаппаратов, сотовый телефон и плеер. Камера наблюдения зафиксировала, как преступники выносили награбленное. Вскоре полиция арестовала злоумышленников.
6
Кейт Мосс
Если все вышеописанные преступления совершены, когда хозяева были в отъезде, то в 2010-м году лондонскую квартиру английской модели «обнесли» прямо в ее присутствии. Более того, во время похищения дома была не только Кейт и ее бойфренд, там также находилась и 59-летняя мать модели Линда. В результате кражи звездное семейство лишилось трех дорогостоящих предметов искусства. Среди них был также портрет Мосс, сделанный андеграундным художником Бэнкси. Стоимость этой картины оценивается примерно в 80 тыс. фунтов стерлингов. 24-летний злоумышленник вскоре был задержан
Если все вышеописанные преступления совершены, когда хозяева были в отъезде, то в 2010-м году лондонскую квартиру английской модели «обнесли» прямо в ее присутствии. Более того, во время похищения дома была не только Кейт и ее бойфренд, там также находилась и 59-летняя мать модели Линда. В результате кражи звездное семейство лишилось трех дорогостоящих предметов искусства. Среди них был также портрет Мосс, сделанный андеграундным художником Бэнкси. Стоимость этой картины оценивается примерно в 80 тыс. фунтов стерлингов. 24-летний злоумышленник вскоре был задержан
7
Семейство Бекхэм
Не раз подвергались кражам и другие британские знаменитости — звездное семейство Бекхэм. Мать Виктории, Жаклин Адамс, забила тревогу, после того, как заметила, что вещи принадлежащие Бекхэмам, начали одна за другой появляться на онлайновых аукционах. В результате была обнаружена пропажа дизайнерской одежды и украшений на 5 миллионов долларов. Главными подозреваемыми стали домработницы с безупречной репутацией, проработавшие в доме десять лет. А в декабре 2007 года грабители «потянули» вещи певицы прямо из гримерки. Тогда убытки составили несколько десятков тысяч долларов. Среди украденного были две пары туфель по 11,5 тысяч долларов каждая и красное платье Roberto Cavalli.
Не раз подвергались кражам и другие британские знаменитости — звездное семейство Бекхэм. Мать Виктории, Жаклин Адамс, забила тревогу, после того, как заметила, что вещи принадлежащие Бекхэмам, начали одна за другой появляться на онлайновых аукционах. В результате была обнаружена пропажа дизайнерской одежды и украшений на 5 миллионов долларов. Главными подозреваемыми стали домработницы с безупречной репутацией, проработавшие в доме десять лет. А в декабре 2007 года грабители «потянули» вещи певицы прямо из гримерки. Тогда убытки составили несколько десятков тысяч долларов. Среди украденного были две пары туфель по 11,5 тысяч долларов каждая и красное платье Roberto Cavalli.
8
Эксл Роуз
В начале июня 2012 года неизвестные украли из гримерной лидера легендарной рок-группы Guns N’ Roses Эксла Роуза, который выступал с частным концертом в Париже, драгоценности на сумму в 200 тысяч долларов. Инцидент произошел во время выступления рок-группы в Парижском дворце спорта Берси. Из гримерной певца пропали три золотых ожерелья с бриллиантами.
В начале июня 2012 года неизвестные украли из гримерной лидера легендарной рок-группы Guns N’ Roses Эксла Роуза, который выступал с частным концертом в Париже, драгоценности на сумму в 200 тысяч долларов. Инцидент произошел во время выступления рок-группы в Парижском дворце спорта Берси. Из гримерной певца пропали три золотых ожерелья с бриллиантами.
9
Моника Беллуччи и Венсан Кассель
Пока известная актриса Моника Беллуччи и ее муж Венсан Кассель в мае 2009 года были в отъезде, неизвестные ограбили их парижскую квартиру. Из апартаментов на востоке французской столицы вынесли драгоценности, ноутбуки, паспорт Моники и другие вещи. Ущерб в целом составил 112 тысяч долларов.
Пока известная актриса Моника Беллуччи и ее муж Венсан Кассель в мае 2009 года были в отъезде, неизвестные ограбили их парижскую квартиру. Из апартаментов на востоке французской столицы вынесли драгоценности, ноутбуки, паспорт Моники и другие вещи. Ущерб в целом составил 112 тысяч долларов.
10
Джулианна Мур
Скандал вокруг ограбления известной голливудской актрисы разгорелся в мае 2012 - из ее нью-йоркского дома воры вынесли драгоценности на кругленькую сумму. Как заявила актриса, пропали 10 предметов роскоши, семь из которых от одного из ее любимых брендов Cartier. Среди украденных драгоценностей — четверо наручных часов Cartier стоимостью 77,8 тыс. дол., а также платиновый браслет с бриллиантами того же бренда стоимостью 33 тыс.дол.
Скандал вокруг ограбления известной голливудской актрисы разгорелся в мае 2012 - из ее нью-йоркского дома воры вынесли драгоценности на кругленькую сумму. Как заявила актриса, пропали 10 предметов роскоши, семь из которых от одного из ее любимых брендов Cartier. Среди украденных драгоценностей — четверо наручных часов Cartier стоимостью 77,8 тыс. дол., а также платиновый браслет с бриллиантами того же бренда стоимостью 33 тыс.дол.
11
Кортни Лав
Скандальную Кортни обокрали в 2001 году. Инцидент произошел в Канаде, после чего певица заявила, что «ноги ее больше не будет в Ванкувере». Тогда из номера отеля, в котором остановилась Лав, воры вынесли много драгоценностей: кольца и бриллиантовые браслеты от ухажеров. Самой большой потерей было, конечно же, обручальное кольцо, которое в свое время подарил Кортни покойный лидер группы «Нирвана» Курт Кобейн.
Скандальную Кортни обокрали в 2001 году. Инцидент произошел в Канаде, после чего певица заявила, что «ноги ее больше не будет в Ванкувере». Тогда из номера отеля, в котором остановилась Лав, воры вынесли много драгоценностей: кольца и бриллиантовые браслеты от ухажеров. Самой большой потерей было, конечно же, обручальное кольцо, которое в свое время подарил Кортни покойный лидер группы «Нирвана» Курт Кобейн.
12
Ограбление на Каннском фестивале 2013
В мае этого года произошло скандальное ограбление — знаменитостей оставили без драгоценностей. Из номера отеля были похищены ювелирные изделия фирмы «Chopard». Украшения предназначались для аренды актерам и актрисам, чтобы блистать на красных дорожках. Полиция оценила похищенное в $1 млн. Курьезности ситуации придает то, что в момент ограбления в рамках фестиваля показывали тот самый фильм Софии Копполы «Элитное общество».
В мае этого года произошло скандальное ограбление — знаменитостей оставили без драгоценностей. Из номера отеля были похищены ювелирные изделия фирмы «Chopard». Украшения предназначались для аренды актерам и актрисам, чтобы блистать на красных дорожках. Полиция оценила похищенное в $1 млн. Курьезности ситуации придает то, что в момент ограбления в рамках фестиваля показывали тот самый фильм Софии Копполы «Элитное общество».
13
Анастасия Волочкова
Не обойдется в этой подборке и без отечественных звезд. Их тоже неоднократно лишали имущества, хотя наши звезды не могут похвастаться такими значительными убытками по сравнению с голливудскими знаменитостями. Но наибольший резонанс в прессе вызвал инцидент с Волочковой. Как заявляет балерина, в апреле на ее дом произошло нападение. По словам Анастасии грабители ворвались в дом балерины, избили и связали прислугу и вынесли сейфы с деньгами и драгоценностями. Волочкова утверждает, что организовал преступление ее муж.
Не обойдется в этой подборке и без отечественных звезд. Их тоже неоднократно лишали имущества, хотя наши звезды не могут похвастаться такими значительными убытками по сравнению с голливудскими знаменитостями. Но наибольший резонанс в прессе вызвал инцидент с Волочковой. Как заявляет балерина, в апреле на ее дом произошло нападение. По словам Анастасии грабители ворвались в дом балерины, избили и связали прислугу и вынесли сейфы с деньгами и драгоценностями. Волочкова утверждает, что организовал преступление ее муж.
14
[/b]
[/b]Новая порция интересных и познавательных фактов, отображенных на тематических картинках.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40