Вечерком: Про бытовые фильры питьевой воды

в данной статье присутствует реклама

Я думаю, не стоит лишний раз говорить, о качестве питьевой воды, которая течет из кранов в наших квартирах и зачем нужны бытовые фильтры питьевой воды.
Но все же хочу заметить, что покупать бытовые фильры питьевой воды необходимо только в тех торговых точках, которые реализуют продукцию известных производителей, со знаком качества.
Чтобы помощь вам в этом вопросе, я подготовил для вас ссылку, с помощью которой вы посетите интернет магазин в котором вы можете купить бытовые фильтры питьевой воды компании Aqua-ua, которая хорошо известна как в нашей стране так и за ее приделами.

@темы: здоровье, бытовые фильры питьевой воды, чистоя вода

---

Вечерком: Купить мотоблок кентавр 2060 Б

в данной статье присутствует реклама

Добрый вечер, дорогие мои читатели.
Изучая материалы нашей с вами переписки, я заметила, что многие из вас обеспокоены тем, что в последнее время довольно трудно найти и купить мотоблок кентавр 2060 Б, который многим успел понравиться.
Поэтому я решила, вас успокоить и сообщить, что появилась более новая модель данного мотоблока, которая ни чем не уступает мотоблоку кентавр 2060 Б.
Ну а узнать более подробную информацию, по данному вопросу, а также купить мотоблок кентавр 2060 Б, вы можете посетив интернет-магазин с помощью предложенной в тексте ссылкой.

@темы: мотоблок кентавр 2060 Б

---

zahariya: О процессах 5-12 Августа 2013... ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ!!!

Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщениеО процессах 5-12 августа 2013 г.


Опубликовано August 6, 2013 | Автор: Julvius

через Елену Фадееву.

4.08.2013
Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ.
Приветствую вас, люди Земли. Я рад сообщить вам, что очистительные процессы благополучным образом были проведены, все новые состояния закреплены и продолжается трансформационная работа. Тонкие тела каждого из тех, кто просил об этом, были очищены в той степени, что наиболее полезна для человека именно сейчас. Ваши энергетические каналы находятся в максимально возможной на данный момент времени чистоте и обладают максимально возможной для каждого опять же на данный момент, проводимостью. Я пришел к вам сегодня, чтоб рассказать о значимости этого нового состояния.
Дорогие мои! Все мысли, все эмоции ускоряются в тысячи раз, импульс проходит во Вселенную практически мгновенно. Импульс каждого из вас обладает разной силой и разной частотой, но проводимость его на Тонкий план возросла у всех максимально. Родные мои!! Осознайте свою ответственность за все то, что вы думаете, говорите, чувствуете.

Те энергии, которые будут идти на Землю в течение следующей недели, призваны раскрепостить ваши Сердца и разжечь, а кому то и укрепить то Пламя, которое является Божественным Пламенем Любви Творца. Вся энергия Любви хлынет в ваши очищенные тела, принимайте их с благодарностью, принимайте их с воодушевлением. Недостаточно просто пустить эти процессы на самотек, и возложить всю ответственность на ваших Помощников с тонкого плана. Важно приложить максимальные усилия, дабы раскрытие и закрепление этой основной созидающей силы произошло в ваших телах. Имя этой силы- Любовь. Осознайте волшебство предстоящих изменений, осознайте торжественность этого момента, раскройтесь максимально к изменениям. Вам будут даны более подробные рекомендации вашими Учителями завтра. Я ЕСМЬ ТО ЧТО Я ЕСМЬ был с вами, открывая немножко завесу тайны, подготавливая вас к осознанию важности момента. Принимайте Небесные Дары, люди. Будьте благословенны.
Ом.Ом.Ом.

5.08.2013
Я ЕСМЬ УЧИТЕЛЬ МИРАЭЛЬ. Приветствую вас, дорогие друзья!
Я представляю целую, скажем так, расу Существ, цель которых- служение, помощь и обучение. МЫ- обитатели Тонкого Плана, как вы это называете, и многие из нас имели опыт воплощений на Земле в разные Времена и в разных Измерениях.
Я очень рад, что мне выпала честь вести следующий Цикл посланий, объясняя вам необходимые вещи, поддерживая вас, посылая вам нашу Любовь и Знания.
Вам уже были даны подсказки, что грядущая неделя имеет большое значение в развитии каждого человека. Сила энергий, которая идет на землю, частота их и мощь пробудит Сознание многих Спящих и поможет многим Проснувшимся, ибо суть ее ЕСМЬ чистейшая Любовь Бога.
Любимые мои! Энергии идут и, в равной степени, предназначены каждому из вас. Но от вас зависит, как вы ими воспользуетесь. Они могут просто пройти через ваше тело, взбудоражив и принеся несвойственные вам мысли…Вы можете впасть в непривычные раздумья, сомнения.. Даже те из вас, кто считает себя знающим и имеет опыт духовной работы..остановитесь, проследите свои мысли, погрузитесь в самую глубину их. Что таится на самом дне ваших дум? Что скрывают они? Что хочет сказать вам ваша Душа, посылая эти знаки? Откройтесь, примите их.
Возможно в вас снова поднимется волна раздражения, неприятия, злости или зависти- Любимые! Это страх узнать, кто на самом деле вы есть, заставляет вас нападать первым. Нападать на себя самоё. Ваш разум боится лишиться опоры и будет запускать все имеющиеся в наличии и даже в глубинной памяти ресурсы, чтоб не потерять свою власть над вами. Но эта власть- иллюзия. Нет над вами ни чьей власти, кроме власти собственного выбора. Сделайте правильный выбор.
В лучшем случае вы почувствуете прилив любви к каждому, ко всему живому, к каждой травинке, жучку, паучку (улыбается)..Это очень хорошо, друзья мои, и это приятно (смеется), но все же я советую постараться вам закрепить энергии в себе в первую очередь. Можно растратить эту драгоценную Силу на все живое- и это будет очень похвально, но если вы не сможете прочувствовать, осознать и стабилизировать это состояние, это все улетучится через вас, как дым. Обретя же устойчивую позицию, и со временем усилив ее, вы сможете использовать всю Мощь и Силу этой Энергии на любое Творение и на любое Творчество. Это снова ваш выбор.
Будут еще различные ощущения и эмоции, но я обозначил вам основные направление, на которые стоит обратить внимание.
Для тех же из вас, кто решил воспользоваться этим Даром Небес, я попробую объяснить, что скрывается за возможностью закрепить в себе энергию Любви. Любовь, которая проникнет во все ваши тела, произведет полную трансформацию во всех плотностях на всех уровнях Бытия. Играючи, эта Сила трансформирует все, что ограничивает вас и мешает вашему Соединению. Она разожжет пламя в вашей Душе и этот Пылающий Огонь отныне начнет освещать всю вашу жизнь и всех людей вокруг светом любви. Все негативное, все злое будет сгорать в этом Огне. Самое главное- это вы сами. Никогда вы не войдете в свою полную Силу, пока не будете к этой Силе готовы. Ваше раскрытие, ваше осознание, ваше соединение с Духом- это все, что вы обретете, купаясь в лучах этой Энергии. Раскрытие вашего Божественного Сердца, раскрытие вашей истинной Сущности- это те подарки, что ждут вас в конце этого этапа. (улыбается)
Итак, если вы осознали, что прийти к состоянию любви, и остаться в нем- именно то, к чему вы стремитесь, я дам вам формулу, которую стоит повторять так часто, как вы сможете.
«Здесь и сейчас я соединяюсь с Небесным Источником и принимаю всю Любовь, которой я достоин по праву. Я прошу моих Ангелов, Архангелов, Учителей и Небесных помощников закрепить энергию Любви во всех моих тонких и плотных телах. Я с радостью и по собственной воле позволяю Энергии Любви войти во все уголки моей многомерной сущности и наполнить меня Силой и Светом. Здесь и сейчас я выбираю Любовь. Отныне и навсегда. Аминь.»
К вам еще придут ваши Учителя и Помощники и помогут вам во время субботней медитации. Я остаюсь с вами на протяжении всего Цикла. С любовью к вам, Мираэль.
Ом.

Источник: http://forum.i-am-you.ru/

Сайт “Портал 8”
Сайт “Портал Юльвиус”
Facebook: “Группа Портал Юльвиус”

http://julvius.org/o-protsessah-5-1...13-g/#more-7341

@темы: энергии, новый уровень осознания, Цитаты

---

Вечерком: Великолепные фотографии пейзажей талантливого фотографа Джеймса Эпплтона.

Подборка великолепных пейзажей британского фотографа Джеймса Эпплтона. 25-летний Джеймс получил известность и признание благодаря таланту к пейзажной фотографии. Он уже стал обладателем нескольких международных наград, его работы публикуются в авторитетных изданиях, в том числе в National Geographic.

1. Водопад Сельяландфосс, Исландия

2. Ледниковая лагуна Йокульсарлон, Исландия



3. Llyn Mymbyr , Уэльс.



4. Глен Орчи , Шотландия



5. Водопад Виктория, Замбия



6. Извержение вулкана Фимвордухалс в Исландии



7. Водопад Виктория, Замбия



8. У исландской деревни Вик-И- Мюрдаль



9. Водопад Виктория, Замбия



10. Лес Уистман, Англия



11. Гейсир — самый первый гейзер «Золотого кольца Исландии», расположенный в долине Хаукадалур



12. Неподалеку от горного отеля Almagelleralp в Швейцарских Альпах



13. Курортный поселок Ханниг в Швейцарских Альпах



14. Сербайа в Тоскане, Италия



15. Грюндарфьордур, Исландия



16. Автопортрет Джеймса Эпплтона на фоне полярного сияния и извержения исландского вулкана



17. В деревне Майчелдевер, Хэмпшир, Англия



18. Арран - остров и находящаяся на нем историческая область в заливе Ферт-оф-Клайд на западе Шотландии



19. Грюндарфьордур, Исландия



20. Вулкан Fimmvorduhals и северное сияние, Исландия



21. Bruarfoss, Исландия



22. Husavik, Исландия



23. Seljalandsfoss, Исландия



24. Malham Cove, Англия



25. У водопада Гудафосс в Исландии



26. Jokulsarlon, Исландия



27. Utakliev, Норвегия



28. Timanfaya, остров Лансароте, Канары



29. Ringmore, Англия



30. Watersmeet, Англия



31. Остров Ко Тао в Тайланде



32. Гудафосс («водопад Бога» - один из самых известных водопадов Исландии



33. Гленкоэ, Шотландия



34. Бримхам, Англия

@темы: фотографии, пейзаж, британский фотограф, фотограф Джеймс Эпплтон

---

Вечерком: Преимущества быстровозводимых домов от компании «ИНСИ»!

в данной статье присутствует реклама

---

Стоит только задуматься, какое значение, имеет собственный дом в жизни человека. Ведь еще с глубокой древности и давних времен человек стремился построить для себя жилье. Для того, чтобы создать семью, уют и наконец, укрыться от непогоды. В основном, за много лет существования человека, потребности мало изменились, можно даже сказать приумножились. Теперь мы мечтаем не только о пристанище как в глубокой древности, а о доме своей мечты. Дом мечты у каждого свой, так как мечты разные. Но к огромному счастью все они реальные и сбыточные. Современные технологии строительства открыли перед нами огромные возможности в достижении желаемого результата. Я думаю, многие из вас слышали уже о быстро возводимых домах. Это лучшее и доступное решение, которое занимает мало времени, и растрат. Компания «ИНСИ» - поможет быстро воплотить вашу мечту в реальность. Данная компания основана на технологии ЛСТК http://www.insi.ru/edifice/. Вышеуказанная компания является передовиком данных технологий в России. Такие технологии пользуются успехом в Европейских странах. К нам они пришли совсем недавно, но уже успели зарекомендовать себя с хорошей стороны.  
Хочу обратить ваше внимание на дом в городе Краснодар, аул Новая Адыгея, Тургеневское шоссе, 27 http://www.insi.ru/edifice/present/. Этот дом построен, согласно, новых технологий, быстро возводимых домов ЛСТК. Он соответствует всем требованиям и стандартам. Это капитальное все сезонное здание, с длительным сроком эксплуатации.
Пришло время превращать свои мечты в реальность. Доверьтесь компании специалисту, здесь вы можете выбрать свой будущий дом, как из готовых проектов, так и с помощью архитектора создать свой неповторимый дом мечты. В котором, будет царить тепло, уют, и взаимопонимание. Пусть ваши мечты всегда сбываются!

@темы: дом мечты, дом, быстровозводимые дома, Полезная информация, доступные технологии быстрого возведения дома, построить дом

---

laskazv: Twitter

@laskazv:
20:08:50 - Откройте cтрасть в 2013 году! / - Знаменательные даты и фазы активации в 2013 году / - Активация Бесконечно.. http://t.co/fPfV2SinSx


20:12:32 СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВАШИХ НАВЫКОВ КАК СО-ТВОРЦОВ АРХАНГЕЛ МИХАИЛ. / Дорогие Мастера, на протяжении многих лет огромн.. http://t.co/ekQnvirr1i

---

Вечерком: Самые поразительные геологические чудеса на Земле!

Каждый день на Земле совершаются новые геологические открытия. Для этой статьи мы отобрали самые поразительные из них:

Валуны Моераки – Новая Зеландия



Эти необычайно крупные каменные шары диаметром от одного до двух метров лежат вдоль восточного побережья Новой Зеландии в местечке под названием Моераки. О том, откуда они взялись, у народа маори существует множество легенд, однако учёные утверждают, что эти валуны – результат береговой эрозии.

Белая пустыня – Египет



Белая пустыня — небольшой участок на востоке пустыни Сахара примерно 10 км x 30 км, расположенный в 45 километрах от городка Фарафра. Это место знаменито кремово-белым цветом и причудливыми известняковыми образованиями. Когда-то здесь было дно океана, и белая порода — это останки морских микроорганизмов. За многие века песчаные бури превратили эти известняковые горы в такой вот инопланетный пейзаж.

Тропа великанов – Северная Ирландия



Тропа великанов представляет собой 40 тысяч соединенных между собой базальтовых колонн, образовавшихся в результате древнего извержения вулкана. Вершины этих колонн образуют нечто вроде каменной дороги, уходящей в море. В 1986 это место было объявлено объектом всемирного наследия ЮНЕСКО.

Пещера тростниковой флейты – провинция Гуйлинь, Китай



Пещера тростниковой флейты больше всего напоминает декорации к фантастическому фильму. Когда-то на этом месте был океан, но затем вода постепенно ушла, обнажив эти поразительные горы с диковинными ущельями, гротами и пещерами. Это феерическое зрелище привлекает людей уже больше 12 веков. Название пещере дал особый тростник, растущий у её входа, из которого мастера делали особенно мелодичные флейты.

Озеро Моно – Калифорния



Моно – обширное и мелководное озеро, которое не имеет выхода в океан. Такая изолированность стала причиной большой концентрации соли в воде. И хотя из-за обилия щёлочи рыба здесь не водится, озеро обладает на удивление продуктивной экосистемой – благодаря солоноводной креветке, которая обитает в этой воде и обеспечивает пищей порядка двух миллионов перелётных птиц. Одним из чудес озера считаются известково-туфовые башни, которые обнажились после снижения уровня воды в озере.

Башня Дьявола – Вайоминг



Этот монолит вулканического происхождения считается старейшим «национальным монументом» США. Башня Дьявола образовалась примерно 200 миллионов лет назад из магматического расплава, который поднялся из глубин Земли и застыл в виде изящных колонн.

Индейская легенда гласит, что когда-то семь маленьких девочек забрались на плоский камень, пытаясь спастись от медведя-гризли. Они отчаянно молили камень спасти их, и вдруг он стал расти, достиг неба и девочки стали Плеядами. А глубокие вертикальные борозды-колонны – это следы когтей огромного медведя.

Двенадцать апостолов – Великая океанская дорога, Австралия



Двенадцать апостолов — это группа известняковых скал в океане, недалеко от побережья в Национальном парке Порт-Кемпбелл, расположенных на так называемой Великой океанской дороге в австралийском штате Виктория. Скалы сформировались в результате эрозии – сильные океанские ветры постепенно подтачивали мягкую породу, превращая пещеры в арки. Затем арки обрушились и остались эти удивительные структуры до 45 метров высотой.

Пещера кристаллов – Найка, Мексика



Пещера кристаллов находится на глубине 300 метров под мексиканским городом Найка. Пещера знаменита гигантскими кристаллами селенита, самый большой из которых достигает 11 метров в длину, 4 в ширину и весит 55 тонн. В пещере постоянно стоит жара до 58 °C при влажности около 100 процентов. Из-за этого исследовать пещеру очень трудно. Даже со специальным снаряжением человек может находиться в Пещере кристаллов не больше 20 минут.

Врата ада – Туркменистан



Вратами ада называют газовый кратер в Туркменистане. История этого места такова: в1971 году возле деревни Дарваза советские геологи обнаружили подземное скопление газа. Земля в этом месте провалилась и образовалась большая, наполненная газом дыра. Чтобы вредные для людей и скота газы не выходили наружу, их решили поджечь. Геологи думали, что пожар вскоре потухнет, но ошиблись. С 1971 года природный газ так и продолжает гореть.

Шоколадные холмы – Филлипины



Шоколадные холмы — геологическое образование в филиппинской провинции Бохоль. На площади в 50 квадратных километров находится, по меньшей мере, 1260 таких холмов. Во время сухого сезона зелёный цвет травы, покрывающей холмы, меняется на шоколадно-коричневый — отсюда и название.

Солончак Уюни – Боливия



Солончак Уюни является крупнейшим солончаком в мире – его площадь составляет 10 582 квадратных километров. Это высохшее солёное озеро располагается в окрестностях города Уюни на юго-западе Боливии. В сезон дождей солончак покрывается тонким слоем воды и превращается в самую большую в мире зеркальную поверхность. Солончак Уюни, по оценкам специалистов, содержит запас в 10 миллиардов тонн соли, ежегодно здесь добывается около 25 тысяч тонн.

Каменный лес – Китай



Каменный лес «растёт» в китайской провинции Юньнань и покрывает площадь в 350 квадратных километров. Многочисленные известняковые структуры образовались в результате многовековой эрозии и вымывания морскими водами. Высокие скалы напоминают выросшие из земли сталагмиты, многие из них похожи на окаменелые деревья, чем и создаётся иллюзия леса из камней.

Острова Сокотра –Йемен



Сокотра — один из самых изолированных в мире архипелагов континентального (или невулканического) происхождения. Он расположен в 240 километрах от Африканского Рога и в 380 километрах от Аравийского полуострова. Благодаря такой геологической и биологической изоляции и особенностей климата на архипелаге сформировался свой уникальный растительный и животный мир. По этой причине Сокотра внесена в список всемирного наследия ЮНЕСКО.

@темы: геологические открытия, поразительные геологические открытия, чудеса на Земле, Интересное

---

Вечерком: Неописуемая красота замка Ниндзе!

Замок Нидзё — укреплённая резиденция сёгунов рода Токугава в Японии. Замковый комплекс состоит из множества построек и нескольких садов. Центральное строение замка — дворец Ниномару. Площадь резиденции – около 275 тысяч квадратных метров.

 

Строительство замка было начато по приказу сёгуна Токугавы Иэясу в 1601 году. Закончено строительство было в 1626 году, во время правления сёгуна Токугавы Иэмицу.

Части замка Фусими были перенесены сюда в 1625-1626 годах. Так как Нидзё был возведён в основном из дерева, значительная его часть была уничтожена пожарами в 1788 и в 1791 годах.

После падения сёгуната Токугава замок Нидзё перешел к императорской семье и был переименован во дворец Нидзё. С 1939 года комплекс Нидзё был передан городской администрации Киото и с 1940 года круглогодично открыт для посетителей.

С 1994 года он причислен к Всемирному наследию ЮНЕСКО. Входит также в число национальных сокровищ Японии.

Замок Нидзё находится в районе Накагё города Киото, бывшей столицы Японии. Замок носит имя дороги, на которой он расположен. Замковый комплекс имеет два концентрических кольца укреплений, каждое из которых состоит из стены и широкого рва с водой.

Замковый комплекс включает в себя замок Хоммару и замок Ниномару. Замок и сады Хоммару расположены во внутреннем кольце укреплений. Замок Ниномару, кухни, строение для охраны и еще несколько садов расположены между этими двумя кольцами укреплений.

На территории замка расположены несколько садов, вишневых рощ и деревьев японской сливы. Сад Ниномару включает в себя пруд, в котором есть три островка, экспозицию из искусно подобранных и расставленных камней и топиара.

@темы: В мире, сады, Япония, природа, Замок Нидзё

---

Вечерком: 13 изменений на кухне, которые помогут вам похудеть

В наше время не всем удаётся правильно питаться — сумасшедший ритм жизни диктует свои правила, и многие хотели бы скинуть пару лишних килограммов, но времени на тренажёрные залы и пробежки, увы, хватает не всегда. Однако есть несколько способов сделать ваш рацион более продуманным.

 

Марлен Шварц, заместитель директора Центра пищевой политики и ожирения имени Лесли Радда при Йельском университете, утверждает: «Есть несколько основных принципов, с помощью которых можно справиться с ожирением и просто улучшить свой рацион — они подходят практически для всех».

Марлен Шварц

«Обычно люди едят те продукты, которые наиболее доступны, и не задумываются о правильной организации питания», — добавляет Шварц.

Её поддерживает Мэри Стори, профессор эпидемиологии и общественного здоровья из университета Миннесоты: «Я уверена, что нездоровой пище не место на кухне. Не покупайте чипсы и фастфуд, лучше съешьте что-нибудь полезное».

Если вы хотите избавиться от лишнего веса или просто лучше организовать свой рацион, вот несколько правил здорового питания.

1. Спрячьте подальше снеки

Вам трудно удержаться от постоянных перекусов, когда на кухонном столе или на другом видном месте в кухне всегда лежит пачка печенья. Если начинаете борьбу с лишними килограммами, прежде всего, сделайте так, чтобы еда не «мозолила» вам глаза.

2. Поставьте на виду вазу с фруктами

Вместо чипсов и печенья держите на виду вазу со свежими фруктами — это намного полезнее.

«Регулярное употребление в пищу свежих фруктов и овощей обогатит ваш рацион необходимыми витаминами», — говорит профессор Стори, а Шварц добавляет, что лучше использовать те плоды, которые быстро чистятся и не требуют готовки: такие как яблоки, апельсины, бананы или виноград. Регулярно пополняйте и обновляйте содержимое чаши.

3. Используйте пищевые контейнеры

Если вам не терпится перекусить между основными приёмами пищи, заготовьте несколько прозрачных контейнеров с нарезанными фруктами и овощами. Поставьте заготовки на самое видное место в холодильнике и, когда заглядываете туда в поисках съестного, обращайте внимание именно на них, а не на бутерброды или другие высококалорийные продукты, советует Марлен Шварц.

4. Распределите количество калорий

Разделите калорийную пищу на несколько порций и ограничьте себя в еде. Конечно, иногда хочется съесть что-то более существенное, чем морковка или яблоко, но в таком случае помните, что на следующий день придётся ещё сильнее урезать порции, чтобы не перегружать организм калориями.

5. Храните продукты в морозильной камере

Чтобы не доедать остатки ужина только из-за того, что они могут испортиться, кладите их в морозильную камеру.
Шварц советует: «Чтобы остатки курицы или другой плотной трапезы „дожили“ до следующего обеда, заморозьте их, а сами тем временем налегайте на фрукты».

Распределение пищи по нескольким контейнерам также позволит разумнее планировать приём пищи: вы можете разморозить именно столько, сколько нужно, чтобы не пришлось снова убирать остатки в холодильник.

6. Организуйте пространство вашего холодильника

Правильное расположение продуктов в холодильнике поможет удержаться от излишеств в еде. Кладите овощи и фрукты не в нижние ящики, а в самое доступное место, чтобы не пришлось наклоняться, желая добраться до витаминов.

Светонепроницаемые ящики помогут скоропортящимся продуктам дольше оставаться свежими, а контейнеры с лёгкими перекусами лучше поставить на виду. «Правильная расстановка продуктов в холодильнике послужит хорошей визуальной подсказкой», — утверждает Шварц.

7. Заранее заготовьте несколько здоровых закусок

Если вам захотелось перекусить буквально на ходу, можно приобрести снеки с не слишком высоким содержанием искусственных добавок, но ещё лучше, если есть возможность приготовить перекус заранее, например, перед прогулкой.

По словам Марлен, приготовление трапезы она всегда начинает с нарезки овощей и фруктов, чтобы дети в ожидании основной еды могли слегка перекусить, и, кроме того, у неё наготове полезные кисломолочные продукты — йогурт или нарезанный сыр.

Кстати, если пришлось покупать готовый перекус в магазине, Шварц рекомендует всегда брать продукты в прозрачных герметичных упаковках, чтобы точно знать, что вам придётся есть.

8. Добавьте в интерьер кухни ярких деталей

Собственноручно приготовленная еда всегда предпочтительнее ресторанной кухни и покупных полуфабрикатов, так что позаботьтесь, чтобы ваша кухня была не только функциональна, но и уютна.

Кроме журналов и книг с рецептами, которые будут уместны на любой кухне, Шварц советует в зимние вечера зажигать несколько свечей, чтобы «согреть» атмосферу, и поставить на кухне радиоприёмник, который, в отличие от телевизора, не будет отвлекать во время готовки.

«Просмотр телевизора не позволяет уделять должного внимания приготовлению пищи и самому процессу еды», — уверена сотрудник Центра.

9. Не оставляйте подносы и крупную посуду на столе

Во время еды лучше не ставить на стол кастрюли и подносы с едой, ограничиваясь отдельными порциями — это позволит точнее контролировать количество съеденного.

«Лучше, если за добавкой придётся идти, ведь когда мы видим прямо перед собой большое количество еды, то склонны увеличивать свои порции», — поясняет Шварц.

10. Приобретайте качественную кухонную утварь

Хорошие кухонные принадлежности — залог удовольствия от процесса готовки. Для Марлен Шварц главное хороший нож, разделочная доска, машинка для удаления кожуры, чтобы можно было быстро нарезать овощей и фруктов на перекус, и интересные рецепты.

«Когда у вас есть под рукой отличные инструменты, то и заниматься приготовлением еды гораздо приятнее», — утверждает она.

Фантазируйте, экспериментируйте с кухонной утварью: например, если ваши домашние любят есть пиццу, купите форму для её приготовления, и у вас откроются безграничные возможности для кулинарных опытов с самыми различными начинками.

11. Исключите из вашего постоянного рациона несколько продуктов

Если вы решили придерживаться строгой диеты, перестаньте готовить вредные и калорийные блюда и другим членам семьи, как поясняет Марлен Шварц: «Есть продукты, которые можно исключить из рациона человека без ущерба для здоровья».

Чтобы при этом оставаться в рекомендованных пределах потребления калорий, обычно достаточно кроме основной пищи съедать один десерт в день, например, умеренную порцию мороженого.

Если к вам в холодильник всё же попала не самая здоровая и диетическая пища, Мэри Стори рекомендует убрать её к задней стенке или в непрозрачный ящик, чтобы та не бросалась в глаза.

12. Ешьте на кухне

Когда человек ест, сидя на диване во время просмотра телевизора или параллельно какому-нибудь другому занятию, то он склонен к перееданию.

Лучше ограничить трапезу стенами кухни и полностью сосредоточится на процессе — так легче заметить, сколько именно вы уже съели. По словам Стори, многие пренебрегают этим правилом, что может вызвать проблемы с избыточным весом.

13. Используйте небольшую посуду

Недавно именитый американский учёный из Корнелльского университета Брайан Вансинк провёл любопытные исследования относительно того, как размер тарелок влияет на размер порций, которые мы себе накладываем. Более крупные тарелки люди заполняли большим количеством еды, поэтому чтобы не переедать, имеет смысл использовать небольшие тарелки и ёмкости для напитков, ведь среди них есть достаточно калорийные.

Эти сведения подтверждает Мэри Стори: «Кроме того, лучше пить из более высокого и узкого стакана, чем из низкого и широкого: так создаётся впечатление, что жидкости больше».

@темы: Полезная информация, как сбросить лишний вес, как скинуть лишние килограммы, питание которое поможет похудеть, худеем легко

---

Вечерком: СССР, который мы потеряли!

Так уж получилось, что август стал историческим месяцем для России. Гибель «Курска» в 2000-м, дефолт в 98-м, и, конечно, августовский путч 91-го года, который фактически означал конец ядерной, космической, научной и культурной империи СССР. Можно долго спорить о том, хорошо или плохо жилось в советскую эпоху. Но нельзя вычеркивать это время из памяти, из нашей молодости и молодости наших родителей.

Представляем вашему вниманию подборку редких фотографий времен СССР, сделанных в разных десятилетиях и разных уголках огромной страны. Яркие примеры советской фотожурналистики и бытовые кадры из личных архивов, они помогают нам прочувствовать дух того времени и окунуться в атмосферу дружбы и верности. Потому что все, что у тебя есть в СССР, это ты сам.

Велосипед, фотограф Михаил Блонштейн.

Дети и БелАЗ, Минск, 1980 г.

 

В дороге.

Юность. Фотограф А. Рявошапка, 1976 г.

Пуля.

Сабантуй. Фотограф Ю. Филимонов, 1980 г.

Молочный отдел универсама, Новокузнецк, 1983 г.

За окном — весна! Фотограф Анатолий Гаранин, 1980 г.

Колодезных дел мастер. Фотограф П. Кривцов, 1982 г.

Поколения. Фотограф И. Уткин, 1978 г.

Трио.

Двое. Фотограф Давид Лейкин, 1974 г.

Два друга и подруга. Фотограф Л. Сидорский, 1976 г.

Радость труда, 1977 г.

Общага, фотограф Михаил Блонштейн.

Женщина с суповым набором. Новокузнецк. 1984. Фотограф Владимир Воробьев.

Нашли птенчика. Фотограф Юрий Приведенцев, 1964 г.

Пузыри, фотограф Михаил Блонштейн.

Не мое собачье дело. Фотограф В. Богданов, 1965 г.

СССР. Урок в начальной сельской школе 1964 года.

Рабочий фабрики, 1954 год. Фотография Анри Картье-Брессона.

Добрые руки. Фотограф Александр Птицын, 1970 г.

Привал геологов. Фотограф Л. Шерстенников, 1970 г.

Каникулы. Фотограф А. Дроздов, 1976 г.

Мальчик со щенком. Фотограф Анджей Богуш, 1968 г.

Сестры. Фотограф Нина Свиридова и Дмитрий Воздвиженский, 1975 г.

Невский проспект. Фотограф Валерий Генде-Роте, 1970-е.

Поединок. Фотограф Всеволод Тарасевич, 1977 г.

@темы: исторические фото, архивные фотографииСССР, фотографии СССР, Интересное, прошлое

---

zahariya: ВАННОЧКИ ДЛЯ ВАШИХ РУК и НОГТЕЙ!!!

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщениеВАННОЧКИ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ

Руки — первое, что выдает наш возраст. Их не закроешь одеждой. Первые признаки старения сразу отражаются на коже рук, как в зеркале.

Но кожу старят не только годы. Домашняя работа, бытовые химикаты, холод, солнце, вода, ветер — у нашей кожи довольно много врагов. Однако, с ними вполне можно справиться соблюдая некоторые советы...

Перед выходом на улицу руки желательно не мыть, а протереть влажной косметической салфеткой.

Основное средство ежедневного ухода за руками -увлажняющие и питательные кремы. Первыми можно пользоваться в течение дня, после каждого мытья рук или по мере необходимости. Питательный же наносят на кисти перед сном.


Помимо ежедневного нанесения крема для рук, балуйте их 1-2 раза в неделю специальными мягкими скрабами для рук. А ещё хороши домашние маски и ванночки для рук.

Длительность процедуры зависит от состояния кожи рук (10-30 минут).

ВАННОЧКИ:

1. Два литра теплой воды + 2 стол. л. растительного масла.

2. Два литра воды +1стол. л. глицерина + 1 чайную ложка нашатырного спирта.

3. Приготовьте отвар из ромашки, крапивы, подорожника или шалфея (на выбор):
на 1 л воды 1 стол. л. травы.

 ОТБЕЛИВАНИЕ

Ванночки из молочной сыворотки - отличное отбеливающее и смягчающее средство для кожи рук.
 Лимонный и огуречный сок оказывают благоприятное действие на кожу рук и отбеливают ее.

Быстро отбелить кожу рук поможет «гремучая» смесь из глицерина и лимонного сока, взятых в равных количествах.

 МАСКИ ДЛЯ РУК :

Медово-желтковая

Смешайте 1 желток с 1 столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой толокна. Смажьте руки этой массой и на 15 минут наденьте хлопчатобумажные перчатки. Смойте теплой водой.

Картофельная

Сварите 2-3 картофелины, протрите их и смешайте с молоком. Нанесите кашицу на руки или погрузите руки в это пюре до остывания.

Масляно-желтковая

Смешайте желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1 чайную ложку меда. Вотрите смесь в кожу рук на 15-20 минут.

После любой ванночки или маски на кожу наносят крем для рук или любой питательный крем для сухой кожи.

Основные правила ухода за ногтями в домашних условиях очень простые. Ногти необходимо содержать в чистоте, регулярно подрезать и придавать им удобную для вас форму.

Здоровые ногти - крепкие, ровные и блестят, а нездоровые расслаиваются, тускнеют и часто ломаются. Чтобы ногти чувствовали себя хорошо, их нужно регулярно чистить и питать и, конечно же, ежедневно ухаживать.

Длина ногтей зависит не только и не столько от нашего желания, но и от их состояния. Если соблюдать все правила по уходу, делать маникюр с укрепляющей базой, принимать витамины, ногти будут хорошо отрастать и не ломаться.

Но знайте: сегодня слишком длинные выглядят старомодно. Чем короче, тем лучше. Максимально допустимая длина свободного края ногтя - не более 1/3 самой ногтевой пластины.

Для домашнего маникюра важнейшее значение имеет правильный выбор пилок. Подойдут мелкозернистые полукруглой формы с полировочной зоной - именно этим участком пилки шлифуют ногти.

Опиливайте ногти в одном направлении - от кончика ногтя к его лунке. Никогда не подпиливайте ногти сбоку - это истончает пластину и приводит к ломкости. Ни в коем случае не зашлифовывайте пилкой поврежденные и слоящиеся участки.

Опиливать можно только сухие ногти, так как влажные наиболее уязвимы, легко травмируются и могут начать расслаиваться


Для того, чтобы ногти всегда выглядели опрятными (например, у вас нет возможности регулярно делать маникюр), используйте специальное масло для кутикулы. Втирайте его ежедневно 1-2 раза в день. Если делать это регулярно, кутикула просто прекратит отрастать.

 Для защиты ногтей обычно используют укрепляющие покрытия, которыми можно пользоваться и самостоятельно.

Если у вас слабые ломкие ногти, выбирайте средство с кальцием, если ногти расслаиваются - с фруктовыми кислотами.

Чрезвычайно полезны 10-минутные ванночки из теплого масла (оливкового, например).

 ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ:

1. Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. Каждый вечер перед сном держите в нем руки по несколько минут. Чтобы средство подействовало эффективнее, не смывайте его. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

2. Восстановить слоящиеся ногти поможет простой лимон. Разрежьте его пополам. В каждую половинку погрузите кончики пальцев и подержите не менее пяти минут. Затем обе половинки лимона заверните и спрячьте в холодильник. Вам хватит этого лимона на 5-7 процедур.

3. Полезное воздействие на ногти оказывает массаж цедрой лимона. Мягкими аккуратными движениями водите цедрой лимона по ногтям сверху вниз, а после этой процедуры обязательно вотрите в пальцы небольшое количество увлажняющего крема. Остатки крема снимите с рук салфеткой.

4. Самый доступный и эффективный способ укрепления ногтей - солевые ванночки. Одну столовую ложку соли растворите в стакане горячей воды и подержите в ней кончики пальцев. Затем вотрите в кожу вокруг ногтей масляный витаминный раствор.

5. Укрепить ногти и значительно стимулировать их рост поможет желатин. Его добавляют в пищу (в желе, заливное и т.д.).


 

 

@темы: косметика, Цитаты

---

belinda1981

@темы: ya.ru:, Друзья на yandex.ru

---

Мать троих детей 13 лет живет в лесу. Неудивительно, что её прозвали «хоббитом»! » Телеканал "Мой го

http://moygorod.tv/citynews/story/10891-mat-troih-detey-13-let-zhivet-v-lesu-neudivitelno-chto-ee-prozvali-hobbitom.html

@темы: однако, Друзья на yandex.ru, ya.ru:text

---

Ира__Булынина: Перевернул Газель на "ровном месте"

Смотреть это видео

@темы: автомобили, Перевернул Газель на "ровном месте", Видео

---

Ира__Булынина: Девушка-мастер упаковки из Китая

Смотреть это видео

@темы: Девушка-мастер упаковки из Китая, Видео

---

ИВАН-ДУРАК ИЛИ РУССКАЯ ИНТУИЦИЯ

У белого человека есть особенности дыхательного аппарата, которых нет у представителей других рас. Это позволяет белым людям в большей степени проявлять интуицию во время медитаций и размышлений. Миссия белого человека и состоит в том, чтобы не столько надеяться на счетно-аналитические способности мозга, сколько слушать голос ИНТУИЦИИ. Русский человек со своим "авось" оказывается ближе к БОГУ и ИСТИНЕ, чем запрограммированный аналитик, чья память обремена многими знаниями. Об этом нам со всей очевидностью говорится в русских народных сказках, про Иванушку дурака. Недаром говорится: у дурака что на уме, то и на языке. Эта поговорка может быть истолкована двояко. Язык и бесхитростность Иванушки дает ему преимущества, которые не имеют мудрецы.
Таким образом, струя воздуха проходя по воздухоносным путям носоглотки, не только охлаждает активно работающий мозг, но и создает определенный ритм, необходимый для его активной работы. Помимо этого, воздушная струя заряжает трением мозговую капсулу, что ведет к изменению электростатического напряжения мозга. Одновременно с этим сам работающий мозг влияет на вдыхаемый воздух, изменяя электрическую активность вдыхаемых газов и частиц. В кровь в процессе дыхания уже поступает необычный заряженный кислород. Он изменяет электростатический баланс газов в организме, что приводит к изменению свойств крови. В ней появляются гормоны и гормоноподобные вещества.
Стимулируется активность эпифиза, гипофиза, гипоталамуза, и это, в свою очередь, изменяет гормональный состав баланс крови. Все вместе это приводит к переходу мозга и организма в целом на иной режим работы. Вот именно тогда появляется возможность увидеть или узреть не явное, что было доселе скрытым и тайным. С позиций же духоведения, перед человеком--его душой распахивается вход в мир Прави, в горний небесный мир, где обитают души небожителей. У них вообще нет тайн. Стоит только попросить, и небожители могут открыть многое, "что и не снилось вашим мудрецам".
Египетский жрец как-то сказал Солону--древнегреческому мудрецу, приплывшему в Египет: "Вы, греки, юны умом, ибо ваши умы не сохраняют никакого предания, переходящего из рода в род и никакого учения, поседевшего от времени".
Русских вообще называют Иванами, не помнящими родства. И в самом деле, русского человека, как и всякого индоевропейца, мало заботит история. В состоянии отреченности русский человек вдыхает Правду (прану), он вступает в диалог с самой Совестью, именуемой в науке интуицией. Что ему до истории, когда любое знание он может получить свыше...если захочет. Но в том-то и дело, что Иван лежит на печи, и нет ему дела ни до знания, ни до истории. И лишь когда очень припечет, встанет Иван-дурак с печи и учудит такое, что и представить себе трудно. Это потому так происходит, что силен в Иване Дух Русский.</p>

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.

@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:text, via ljapp

---

Губернатор Пермского края В.Ф. Басаргин ответил на мои вопросы по поводу ВСМ в Пермском крае

26 июля, я в посте Подарок Пермскому краю свыше: высокоскоростная магистраль из Уфы придёт в Чернушку. задал вопросы пермским властям:

1) ГДЕ ПЕРМСКИЙ МАРШРУТ ВСМ????
2) Вы там чем вообще занимаетесь?
3) Вы опять решили проспать всё на свете?
4) Или действительно, как я и предполагал будете подвозить пассажиров в Чернушку на автобусах и объявите это включением Пермского края в систему ВСМ?

А вчера губернатор Пермского края В.Ф. Басаргин ответил на мои вопросы в своём блоге в посте со странным названием 1. Все его мысли на этот счёт прочитаете в блоге, а я сюда только выдерну ответы на свои вопросы:

1) Его пока нет
2) Организовываем общественные слушания
3) Нет
4) Надеемся, что этого не случится.

Ну а раз вы уже прочитали пост губернатора, то скажите мне как возможно "проведение общественных слушаний по материалам предварительной оценки воздействия на окружающую среду в рамках строительства высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва – Казань – Екатеринбург." если "Сейчас рассматривается несколько вариантов прохождения магистрали через край."??? Что предварительно оценил ВСЕ варианты? Денег совсем некуда девать что-ли? Или же общественные слушания - это чистая формальность для всех и ИБД?

КДПВ: Поезд САПСАН, которого в Перми никогда не будет


P.S. Почитайте каменты к посту губернатора. Там один негатив. Причём вначале я решил, что это боты. Походил по журналам - нет, похоже, что живые люди.

P.P.S. Вместо ВСМского прожектёрства лучше бы реально занялись восстановлением поезда КАМА о чём я писал здесь.

Legart

@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:text

---

Качалка на открытом воздухе на Центральном рынке Перми

Вчера опять заскочили на Центральный рынок за дарами природы (где это и что там продают читайте в посте Пермские дары природы). Т.к. в этот раз я был с женой, то мне надо было совершать ацкие мозговые усилия что выбрать и купить и я отправился созерцать окрестности.

Но далеко не ушёл, т.к. буквально за спинами торговок, я обнаружил миникачалку! Её практически не видно, т.к. она окружена торговцами, и те сидят на тренажёрах.

Попробовал все. Все тренажёры в качестве нагрузки используют только собственный вес человека. Половина тренажёров - отстой.

Достойны вниманиея:
1) "Имитатор подтягивания" - ценен для тех, кто не может подтягивать на перекладине, т.к. на тренажёре это проще.

2) Что-то типа эллипсоида, но без эллипса.

3) Тренажёр "Жим от груди" - этот просто шикарен, я на нём залип:



В общем будет проезжать/проходить мимо ЦР, будет хорошая погода - заходите и тренируйтесь! )

Legart

@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:text

---

Елена Ваенга - Ты.Ты.Снова ты

NK

<p><center><table border="1" cellspacing="8" cellpadding="0" width="53%" background="http://img-fotki.yandex.ru/get/9555/131795672.19d/0_b99cb_4869058d_XL.gif"><tbody><tr><td><span style="font-family: Arial; color: black; font-size: 12px;"><span style="font-family: Arial; color: black; font-size: 12px;"></p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<object data="http://music.privet.ru/swf/mp3player.swf" type="application/x-shockwave-flash" height="20" width="20" codebase="http://fpdownload.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=8,0,0,0"><param name="movie" value="http://music.privet.ru/swf/mp3player.swf"><param name="flashvars" value="autostart=false&amp;bufferlength=3&amp;showeq=true&amp;file=http%3A%2F%2Fstat18.privet.ru%2Fmp3%2F0d2020b20351780c2bb5e96cb46a5d55&amp;type=mp3&amp;id=456330590&amp;callback=http://music.privet.ru/callback.php&amp;backcolor=0x0C0C0D&amp;frontcolor=0x828ED9&amp;lightcolor=0x6096BF"><embed src="http://music.privet.ru/swf/mp3player.swf" width="470" height="75" flashvars="autostart=false&amp;bufferlength=3&amp;showeq=true&amp;file=http%3A%2F%2Fstat18.privet.ru%2Fmp3%2F0d2020b20351780c2bb5e96cb46a5d55&amp;type=mp3&amp;id=456330590&amp;callback=http://music.privet.ru/callback.php&amp;backcolor=0x0C0C0D&amp;frontcolor=0x828ED9&amp;lightcolor=0x6096BF" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></object></p><p><img style="font-size: 13px; text-align: inherit;" src="http://img-fotki.yandex.ru/get/6211/131795672.7a/0_77b6f_5b584dba_S.gif" alt=""><span style="font-family: Monotype Corsiva; font-weight: bolder; font-style: normal; font-size: 14px; font-variant: normal; color: #efeffd;">NK<img style="font-size: 13px; text-align: inherit;" src="http://img-fotki.yandex.ru/get/6211/131795672.7a/0_77b6f_5b584dba_S.gif" alt=""></p><p></span></span></span><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></td></tr></tbody></table></center><center></center><center>&nbsp;<div></p><

@темы: музыкальная открытка, Друзья на yandex.ru, Аудио - Музыка для Души, Мое творчество, ya.ru:text

---

Какие темы для сочинений предлагались гимназистам в начале XX века http://fb.me/VOmugtUW

Юрий Чернышев сменил настроение

Какие темы для сочинений предлагались гимназистам в начале XX века http://fb.me/VOmugtUW

@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:status