вторник, 06 августа 2013
Про жертв
Это те, кто настаивает на своей беспомощности. Это те, кто извлекает выгоду из своего страдания. Настоящие Жертвы - агрессивные, злобные и очень даже сильные существа.
Они яростно утверждают свою беспомощность и, взобравшись на чужую шею, с недюжинной силой цепляются за нее.
Они активно отвергнут любого, кто усомнится в их слабости.
Они энергично сбегут от того, кого не пугает их отвержение.
Чего они точно не перестанут - так это петь бесконечную песню о том, как жестоко обходится с ними мир. О том, что они ничего не могут с собой поделать. Не могут "не провоцироваться" на провокации, не могут "не сбегать", когда хочется привычным образом сбежать; не могут "прекратить орать", когда орут. Если им верить - они вообще ничего не могут. Это пассивные жертвы. Еще есть активные: эти вдобавок убеждены, что им кто-то что-то обязательно должен. Те, кто могут, должны. А те кто не могут - нет, так как они не могут. Какой с них спрос? Спрос только с сильных.
И еще они ни за что не признаются, что они играют в жертву. Это же подразумевает их выбор. Нет, они не жертвы, "просто так сложились обстоятельства", "никак не могу найти подходящего психолога" (или "в России их нет!"
, "в жизни не все зависит от нас" и так далее."Я отказываюсь верить в то, что ты - жертва" - страшные слова, однако...
UPD. Есть роль жертвы (или состояние жертвы), а есть ситуация, в которой человек оказался жертвой (пострадавшим)... Вот и смешивают люди одно с другим. Но разница здесь - как между игрой в любовь со стороны самоутверждающегося соблазнителя и чувствами влюбленного. Внешне может быть похоже.
Как перестать рефлексировать и поверить в себя
Неудачники верят в удачу, люди удачливые верят в себя.
А .Даниэль-Брюне
Кто уважает себя сам – внушает почтение другим.
Л. Вовенарг
А .Даниэль-Брюне
Кто уважает себя сам – внушает почтение другим.
Л. Вовенарг
Мы все приходим в этот мир уверенными в себе людьми. Мы достойны всего самого лучшего уже по праву рождения. Мы не просим, а требуем все, что нам необходимо: ласку, поцелуи, игрушки, сладости и еду, - всего в изобилии, мы тянем маму за юбку, когда нам становится скучно, а людям прямо говорим, что мы о них думаем. В детстве мир крутится вокруг нас, и наш ежик на рисунке самый лучший, а песенка самая красивая. Время идет, мы вырастаем, начинаем судить, анализировать, сравнивать и критиковать… Уже ежик у Пети, которого похвалила Марья Ивановна, лучше, а танцует лучше всех Машка, а я по сравнению с ней неуклюжий пингвин. Критика в семье, пренебрежительное отношение близких, неосторожные замечания в школе - можно назвать тысячи и тысячи причин формирования неуверенности в себе. Иногда это бывают и безобидные мелочи, которые для человека оборачиваются большой проблемой неверия в себя, иногда действительно серьезные вещи такие, как скандалы между родителями, детские травмы.
Мы можем быть абсолютно уверены в себе в определенных сферах, и совершенно скованны в других. Но наша задача - стать личностью, которая абсолютно и полностью уверена в себе, которая утверждает неоспоримое великолепие своей индивидуальности. И эта уверенность касается ни каких-то отдельных областей, а всех возможных жизненных сфер. Уверенность в себе – открывает любые двери! Уверенные в себе люди легко идут по жизни, их мгновенно замечают на работе и повышают, они пользуются успехом у противоположного пола, почетом у друзей, с такими всегда приятно находиться рядом, они везде, как в своей тарелке.
И поверьте, развить здоровую уверенность в себе очень просто, это для нас абсолютно естественное состояние. Гораздо больше энергии вы тратите на то, чтобы себя затюкать и забить в угол.
Вот простые шаги, которые помогут вам обрести уверенность в себе:
1. Хвалите себя!
Вставайте утром и говорите себе хорошие вещи, начинайте день с доброго слова в адрес себя любимого, умного, красивого, порядочного, доброго, удачливого и невероятно соблазнительно-привлекательного. Возьмите за правило отмечать все, что вы хорошо делаете. Перестаньте вообще себя критиковать - ни в шутку, ни всерьез не уничижайте себя. Вы – личность, индивидуальность. Чаще улыбайтесь самому себе, вспоминайте то, что заставляет вас гордиться собой. Когда хвалят вас, отвечайте благодарностью. Не надо убеждать человека, что он ошибся. Вы достойны самых высоких характеристик! От вас буквально веет уверенностью в себе!
2. Найдите причину неуверенности в себе, и поймите, что она лишена смысла!
Очень важно не только поверхностно быть уверенным в себе, но и на глубинном уровне ощущать собственное неоспоримое достоинство. Подумайте, что понижает вашу самооценку. Вам может потребоваться время, загляните в самые отдаленные углы своей личности - что же это? Что-то из детства или юношества? После того, как обнаружите этого паука неуверенности в себе - раздавите его! Он лишен смысла! Ваше достоинство гораздо шире, глубже и мощнее! Ни толстые или тонкие фигуры, плохой говор, ни критика близких, ни заикание – нет той причины, которая могла бы перекрыть вашу изначальную естественную уверенность в себе. С этим же «недостатком» (это вы его так воспринимаете, а это большое преимущество и повод для развития) есть масса уверенных в себе людей! Обратите на них внимание! Если вы не нравитесь себе из-за невысокого роста – вспомните Наполеона! Переверните ваш «недостаток» в выгодную особенность! И любите, любите себя обязательно! Отмечайте все свои сильные стороны!
3. Ведите себя «а что, если бы».
Еще у великого Станиславского описана техника, с помощью которой актер может прочувствовать роль. И, как хороший трудолюбивый актер, вы должны понаблюдать за тем, как ведут себя по-настоящему уверенные в себе люди. Наблюдайте, запоминайте, отмечайте особенности. Вам необходимо найти у этих уверенных в себе личностей какой-нибудь малозаметный жест, уловить легкое мимическое или телесное движение, которое бы у вас ассоциировалось с качеством уверенности и которое вы будете в состоянии легко воспроизвести. И вот сверхсекретный и сверхлегкий прием: когда ассоциативная связь между этим «секретным жестом» и качеством уверенности в себе создана,- применяйте его! Магический жезл в кармане! Теперь, когда вам срочно понадобится мгновенный всплеск уверенности в своих силах, просто воспроизведите это «Х-действие». Это действительно невероятно мощная техника!
4. Подкрепляйте свою уверенность активностью!
Делайте то, что вам позволяет гордиться собой. Ставьте себе задачи и цели, выполнение которых, вам лишний раз продемонстрирует, насколько вы правы, когда считаете себя самым, самым лучшим. Женщинам очень часто поднимают уверенность красивые платья, тонкие, осиные талии, мужчинам – накаченные бицепсы, спорт, дорогие часы или автомобили, умение четко заявить о своей позиции. Какие бы цели или задачи вы себе не ставили, вначале обязательно заручитесь полным одобрением самого себя! Если вы что-то стесняетесь делать - обязательно это делайте! Настройтесь, подготовьтесь и вперед! И после того, как вы самостоятельно пройдете через страх, вы поймете, что вам море по колено! Поверьте в свои силы, в свой грандиозный потенциал, раскрывать который вам предстоит всю жизнь!
Источник:
Наталья Горбунова
www.norbekov.com
Вызов.
Маленькие дети слышат свою душу. Еще слышат. Именно поэтому они могут плакать, даже когда лично их все устраивает. Плакать просто в ответ на внешнюю дисгармонию. Особенно в ответ на состояние своей мамы, даже когда мама не рядом.
Я всегда был за, чтобы мамы брали с собой детей на мои проекты. Если пространство группы гармоничное — дети ведут себя спокойно. Возникает напряжение — начинают плакать. Совсем как птички у шахтеров древности.
Мне запомнилась история связанная с приездом духовного лица одной из традиций буддизма. Множество мам привезли своих малышей чтобы обратить своих детей в эту традицию. До приезда лица дети вели себя спокойно, но как только буддист появился заплакали одновременно.
Для пояснения положения в котором оказывается ребенок обычно я использую следующую метафору: пластилин в мешке с камнями. Мешок — любая система в которой оказывается ребенок. Камни — взрослые, их характеры уже сформированы. Ребенок — самый пластичный. По этой причине у меня есть глубокое убеждение, когда маленький ребенок болеет исцелять надо взрослых. Но так не принято.
Большое испытание для родителей понимать, что ребенок просто отражает то, что происходит вокруг него. Искушение — считать, что он капризничает.
Продолжить слышать собственную душу в мире, где совсем не принято это делать — большое испытание для ребенка. Искушение — поверить в то, что есть что-то более важное в этом мире, чем тихий голос собственной души.
Игра началась. Искушение от слова «куш». Куш — означает выгоду. Идя за выгодой вопреки своей душе человек теряет радость собственной жизни. Как в старом анекдоте про испорченные елочные игрушки — вроде все есть, да почему-то не радует.
Пытать — значит спрашивать. Не знаешь как поступить — спроси свою душу.
Испытание понять другого человека, искушение — просто считать его плохим.
Испытание найти себе дело по душе, искушение — работать ради денег.
Испытание постичь свое тело, искушение — выпить таблетку.
Испытание понять Божий промысел, искушение — считать этот мир несправедливо устроен.
Испытание выразить то, что на душе, искушение свою душу спрятать.
Испытание идти только в те испытание которые выбирает душа, искушение — начать искать бессмысленные испытания.
Игровая доска свободного выбора.
Чем больший человек приобретает куш, тем больше обнаруживает, что на самом деле у него ничего нет.
Американский мастер Роберт Резник говорил об этом так: «Есть два способа самовыражения — аутентичный и стратегический. Аутентичный — показывать то, какой ты на самом деле. Стратегически — изображать кого-то другого с целью получения выгоды. Любой, идущий стратегическим путем рано или поздно обнаруживает, что все те блага, которые у него появляется получает на самом деле не он, а имидж, призрак, который он сам же и сотворил».
Игра есть Игра.
Что может ответить Вселенная на молитвы такого человека? Как она может помочь?! Разве что лишить просящего, полученного им куша. Обрадуется ли человек такому развитию событий?
Моя давняя студентка суджок-терапевт рассказала, что если к ней приходит больной человек, наживший состояние не самым гармоничным путем, то она может его исцелить. Но деньги свои он потеряет.
Я ехал в поезде с дядечкой который признался, что слукавил когда написл две своих диссертации. А теперь целое направление науки лукавит ссылаясь на его материалы. Поезд на то и поезд, чтобы говорить о таких вещах. Звание профессора его совсем не радовало и он стоял на пороге решения открыть свой обман и единственное, что его останавливало - обваливалится весь карточный домик, его последователи тоже потеряют свои призы.
Так возникает вызов. Когда множество отклонений от своей судьбы в сторону рока складываются в Дар Божий. В энергетический подарок Вселенной в удивительную возможность взлететь на ту высоту на которую душа вела медленно и постепенно. Но в этом мире принято считать вызов наказанием и тем самым отказываться от Дара. Хотя на пороге вызова — самое время прислушаться к своей душе.
Не всегда вызов является результатом рока. Вызов сопровождает любую смену уровней Игры. Инициацию. На каждом следующем уровне накопленные бонусы предыдущего не имеют никакого значения. Это очень трудное испытания для тех кто играл по правилам.
Единственная награда за красивый танец — само умение танцевать.
Pura Vida. Со всей моей любовью. Вячеслав Гусев.
Торсионные поля – влияние СЛОВА на ДНК человека
Человек окружен биополем, в современном представлении биополе - это совокупность торсионных полей (особое состояние материи существующей в Физическом Вакууме Вселенной). Термин «торсионные поля» появился в 1922 году для обозначения гипотетического физического поля, котороепорождается кручением пространства, т.е. торсионные поля есть везде, где присутствует кручение (вращение).
Вращается Планета, Солнечная Система, Галактика, поэтому торсионными полями окружено все. Человек, камень, дерево, планета окружены торсионными полями, которые взаимодействуют между собой, изменяя и создавая новые торсионные поля.
Торсионные поля представляют собой гигантский поток информации и образуют общую безкрайнюю систему, в которой скорость распространения сигнала мгновенная (понятия «время» не существует).
Человек не вращается, но сам является генератором торсионных полей различной интенсивности. Ученые считают, что мысли – это уже материя торсионов из которых строится поле и на торсионы человека можно воздействовать. Например, наши предки, когда дарили или обменивались вещами, говорили БлагоДарю, разрушая весь негатив.
ДНК
ДНК и белки содержат атомы железа - являются антеннами, обращенными в космос. Принимают некую управляющую информацию, которая определяет, как должен выглядеть человек, растения, животные.
Генетический аппарат человека практически идентичен плодовой мушке, земляным червям, обезьянам, т.е. белки это рабочий набор, универсальный для всех организмов, который осуществляет обмен веществ (метаболизм), а информация торсионных полей определяет в какой последовательности, по какой матрице белка (РНК) будут строиться аминокислоты. Таким образом - открытия ученых подтверждают существование единого Бога-Творца.
Самая главная конструкция человека – СЛОВО, которое имеет непосредственное отношение к нашему генетическому аппарату. Духовное тело движет нами, без него мы являемся безпорядочным и разнородным соединением мышц, костей и т.д.
Влияние СЛОВА на ДНК человека
Генетический аппарат обладает способностью к мышлению, разумеется, не на высшем уровне, но грубо говоря, понимает и соображает. ДНК воспринимает речь и ее смысл, поэтому генетическому аппарату совсем небезразлично, что мы говорим, какие фильмы смотрим, о чем думаем. Все впечатывается в волновой геном, т.е. волновую генетическую программу, которая меняет наследственность каждой клетки в ту или иную сторону.
Слова могут быть представлены в виде электромагнитных колебаний, которые прямо влияют на свойства и структуру молекул ДНК. Именно эти молекулы отвечают за наследственность. Если речь насыщена отрицательными словообразованиями, структура ДНК начинает видоизменяться, и потомкам передается уже искаженной. Накопление таких негативных качеств можно назвать «программой самоликвидации».
Кандидат биологических наук П.П. Гаряев и кандидат технических наук Г.Т. Тертышный с помощью разработанной учеными аппаратуры зафиксировали: бранное слово вызывает мутагенный эффект аналогичный радиационному излучению мощностью в 1000 рентген.
Гаряев считает, что с помощью слова, речи, а значит – мысли, ибо речь есть результат мышления, - человек, как скульптор, ваяет свой генетический аппарат, и соответствующую информацию передает следующему поколению, если она негативная, тогда от поколения к поколению, как снежный ком будет нарастать саморазрушающая информация.
Воздействие речи на ДНК
Ученые дают на это однозначный ответ: бранные слова «взрываются» в генетическом аппарате человека, вследствие чего происходят мутации, которые поколение за поколением ведут к вырождению.
Исследователи изобрели аппарат, который переводит человеческие слова в электромагнитные колебания. А они, как известно, влияют на молекулы наследственности ДНК. Ругается человек, не переставая – и его хромосомы рвутся и гнутся, гены меняются местами. В результате ДНК начинает вырабатывать противоестественные программы.
Вот так постепенно потомству передаётся программа самоликвидации. Учёные зафиксировали: бранные слова вызывают мутагенный эффект, подобный тому, что даёт радиоактивное облучение мощностью в тысячи рентген.
Эксперимент с облучением много лет проводился на семенах растения арабидопсис. Почти все они погибли. А те, что выжили, стали генетическими уродцами. Эти монстры, перенеся множество болезней, передали их по наследству. Через несколько поколений потомство полностью выродилось.
Интересно, что мутагенный эффект не зависел от силы слова, они могли произноситься то громко, то шёпотом. На этом основании учёные сделали вывод, что определённые слова обладают информационным воздействием на ДНК.
Проведён был и прямо противоположный эксперимент. Учёные «благословляли» семена, убитые радиоактивным облучением в 10 тысяч рентген. И вот перепутавшиеся гены, разорванные хромосомы и спирали ДНК встали на свои места и срослись. Убитые семена ожили.
Скажете: «Ну что вы людей сравниваете с растениями!» Но в том-то и дело, что генетический аппарат всех живых организмов работает по универсальным законам.
Подтвержденная исследователями способность людей воздействовать словами на программы наследственности известна верующим людям с древних времён. Из святоотеческой литературы мы знаем, как нередко, благодаря святым, исцелялись безнадёжно больные и воскресали мёртвые. Причём благословение праведников распространялось не только на конкретного человека, но и на его потомство.
Скептик усомнится: как обыкновенные слова могут влиять на наследственную программу. Дело в том, что представление о генетическом аппарате, состоящем только из химических веществ, устарело.
На самом же деле, чтобы из ДНК построить живой механизм, нужны куда более сложные программы, в которых должна содержаться львиная доля всей наследственной информации. Новая наука, «волновая генетика», автором которой является Пётр Петрович Горяев, свидетельствует: ген – это не только клетка. Программа человека зашифрована в так называемой «мусорной» части ДНК. И не только в химических веществах, но и в физических полях, которые образуются вокруг хромосом и имеют голографическое строение.
Вся информация о прошлом, настоящем и будущем организма содержится в свернутом виде в каждой точке волнового генома. Молекулы ДНК обмениваются этой информацией с помощью электромагнитных волн, в том числе акустических и световых. Сегодня учёные научились «накачивать» ДНК энергией света и звука. Как бы осветили и прочитали упрятанные страницы генетических текстов. Запуская определённые генетические программы, они стимулируют резервные возможности организма. В результате выздоравливали безнадёжно больные и оживали мёртвые растения. Человек подобные чудеса может вызвать именно молитвами.
Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний. Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует. Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма.
П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.
Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.
1000 шариков
Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о "тысяче шариков". Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.
- Хорошо, - сказал старик, - могу поспорить, что вы очень заняты на работ…е. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами.
Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг - чем больше денег, тем больше хочется, и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее. Нужно суметь в один момент спросить себя: "А действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например новая машина?" И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына?
Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни. И он начал объяснять свою теорию "тысячи шариков":
- Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше. Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 - столько воскресений у вас в жизни. Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять.
Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000. Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку. После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик. И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.
Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней! Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку. Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки...
Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость. Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь. Я ни о чем не сожалею. Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье. Надеюсь, еще услышимся! ...
Я задумался. Действительно, было о чем подумать. Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу - нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб.
Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.
- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
- Дорогой, что случилось?
- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики...
Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Переключая каналы радиостанции, я вдруг остановил свое внимание на бархатном голосе одного старика. Он что-то говорил о "тысяче шариков". Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.
- Хорошо, - сказал старик, - могу поспорить, что вы очень заняты на работ…е. Вчера, сегодня, завтра. И пусть вам платят много. Но за эти деньги они покупают вашу жизнь. Подумайте, вы не проводите это время со своими любимыми и близкими. Ни за что не поверю, что вам нужно работать все это время, чтобы свести концы с концами.
Вы работаете, чтобы удовлетворить ваши желания. Но знайте, что это замкнутый круг - чем больше денег, тем больше хочется, и тем больше вы работаете, чтобы получить еще большее. Нужно суметь в один момент спросить себя: "А действительно ли мне так нужна та или иная вещь, например новая машина?" И ради этого вы готовы пропустить первое танцевальное выступление вашей дочери или спортивное соревнование вашего сына?
Позвольте мне рассказать кое-что, что реально помогло мне сохранить и помнить о том, что главное в моей жизни. И он начал объяснять свою теорию "тысячи шариков":
- Смотрите, в один прекрасный день я сел и подсчитал. В среднем человек живет 75 лет. Я знаю, некоторые живут меньше, другие больше. Но живут примерно 75 лет. Теперь я 75 умножаю на 52 (количество воскресений в году) и получается 3900 - столько воскресений у вас в жизни. Когда я задумался об этом, мне было пятьдесят пять.
Это значило, что я прожил уже примерно 2900 воскресений. И у меня оставалось только 1000. Поэтому я пошел в магазин игрушек и купил 1000 небольших пластиковых шариков. Я засыпал их все в одну прозрачную банку. После этого каждое воскресенье я вытаскивал и выбрасывал один шарик. И я заметил, что когда я делал это и видел, что количество шариков уменьшается, я стал обращать больше внимания на истинные ценности этой жизни.
Нет более сильного средства, чем смотреть, как уменьшается количество отпущенных тебе дней! Теперь, послушайте последнюю мысль, которой я хотел бы поделиться сегодня с вами, перед тем как обнять мою любимую жену и сходить с ней на прогулку. Этим утром я вытащил последний шарик из моей банки...
Поэтому каждый последующий день для меня подарок. Я принимаю его с благодарностью и дарю близким и любимым тепло и радость. Знаете, я считаю, что это единственный способ прожить жизнь. Я ни о чем не сожалею. Было приятно с вами поговорить, но мне нужно спешить к моей семье. Надеюсь, еще услышимся! ...
Я задумался. Действительно, было о чем подумать. Я планировал ненадолго смотаться сегодня на работу - нужно было делать проект. А потом я собирался с коллегами по работе сходить в клуб.
Вместо всего этого я поднялся наверх и разбудил мою жену нежным поцелуем.
- Просыпайся, милая. Поедем с детьми на пикник.
- Дорогой, что случилось?
- Ничего особенного, просто я понял, что мы давно не проводили вместе выходные. И еще, давай зайдем в магазин игрушек. Мне нужно купить пластиковые шарики...
Астрология и соционика
Этим летом был просто шквал разговоров и Знаков о том, что пришло и мое время включаться в этот вопрос поглубже. В бизнес-консультировании существует острая потребность в построении сбалансированных команд (team building), в управлении персоналом (HR), в прогнозировании и купировании как конфликтов так и союзов. Как для бизнеса, так и для политической деятельности.
Соционика очень удобна для этой сферы применения. Упрощение до 16 типажей (тимов) прекрасно перекрывает потребности бизнеса в понимании людей как типовых винтиков социальной машины. В соционике существует детально разработанное описание сильных и слабых сторон того или иного тима, прекрасная и весьма эффективная в практике схема интертипного взаимодействия, позволяющая достаточно надежно прогнозировать союзы и конфликты (и даже их причины). Но у нее есть слабое место – это типирование. Нередко требуется участие высококвалифицированного специалиста (обычно не одного), с большим опытом такой работы. И по этой же причине типирование – всегда субъективно. Кроме того, упрощение психики и мотиваций любого человека до 16 типов все же является именно упрощением, и часто приходится сталкиваться с тем, что в человеке доминирующий тим раскрыт не полностью или проявляется не хрестоматийно.
С другой стороны, астрология – объективна. Диспозиция планет или их аспектация в гороскопах людей ровным счетом никак не связана с личностными особенностями астролога, который эти гороскопы читает. Астрология понимает людей исключительно как существ уникальных, с неповторимыми особенностями. И акцент в ней именно на уникальном и индивидуальном, а не на общем и типовом. В итоге астрологическая оценка потенциала натива - это всегда «штучный товар», высококвалифицированная работа, что затрудняет применение астрологии для упомянутой сферы деятельности и увеличивает коэффициент ошибок. Кроме того, астрология неприспособлена для работы «на конвейере» - так как недостаточно алгоритмизирована.
Очевидно, что есть перспективная смежная область, которая позволила бы значительно увеличить эффективность работы консультанта, сопровождающего бизнес или политику. Речь идет о соционическом типировании средствами астрологии. Соционика получила бы надежный способ типирования, закрыв свое самое слабое место. Астрология получила бы мощный, хорошо разработанный инструмент, при помощи которого можно быстро получать готовые решения для построения команд, уже существующие описания функционирования натива в социуме и отношениях, типовые поведенческие реакции и мотивации. Это намного упростило бы консультативную работу, в особенности серийную.
Тому, кто захочет заняться стыковкой этих смежных областей подробнее, предстоит преодолеть несколько серьезных трудностей. Первая трудность возникает на самом раннем этапе изучения проблемы. Это весьма неудачная соционическая терминология, которая откровенно сбивают с толку подготовленного человека. По сравнению с ней неоднозначная астрологическая лексика - просто образец разумности. Интровертивное и экстравертивное в соционике зачем-то переименовано в белое и черное; волевые качества могут быть названы черной сенсорикой; защитные свойства – ограничительной функцией; Иды и Супериды вырванные с мясом из фрейдизма вообще потеряли свое изначальное значение. Соционические «этика» и «интуиция» имеют мало общего с привычными для академической науки смыслами. А фразеологизмы типа «четырехмерная функция» по отношению к абстрактной модели - выглядят абсурдом сразу и с точки зрения филологии и с точки зрения математики. Но все это вообще-то преодолеваемая ерунда, так как настоящие проблемы начинаются именно в астрологии.
Суть задачи предельно проста. Нужно при помощи гороскопа дать однозначные ответы Да/Нет на четыре взаимоисключающих вопроса. Натив преимущественно:
- Рационален или иррационален?
- Логик или этик?
- Сенсорик или интуит?
- Экстраверт или интроверт?
Попытки выработать жесткие алгоритмы для такой задачи были. В качестве примера могу сослаться на исследования Е.Кашениной
http://www.astroclass.ru/publication/doc/78--2005-l-r
или П.Максимова
http://junona.org/modules.php?name=...&pid=85
Я говорю «попытки», потому что безусловно элегантная схема Е.Кашениной в практике демонстрирует незавершенность, что быстро приводит к «пробоям» при ее практическом применении на людях, чьи тимы достоверны. Выкладки П.Максимова также покажутся логичными для любого астролога, но не все логичное – эффективно в применении. Так, например, идею о том, что заполненная верхняя полусфера домов дает экстраверта, а нижняя – интроверта – давным-давно пора было выкинуть на свалку истории, как системно не подтверждающуюся практикой. Подход к упомянутым вопросам со стороны старой астрологии, с астрологического определения темперамента - также логичен, но подобен путешествию по минному полю. Сотни лет ломаются копья разных авторов об однозначной технологии ответа на этот вопрос. Но воз и ныне там - одной из мировых «икон стиля» в определении темперамента считается астролог, который в одной книге пафосно «доказывает», что Гитлер – холерик (вопреки всем биографам и свидетельствам, но в полном соответствии с киношными штампами). А в другой книге, с меньшим тиражом, весьма скромно извиняется, что ранее ввел читателей в заблуждение. Но при этом сразу находит "крайнего" в виде давно покойного Уильяма Лилли.
Придется начинать с самого начала. Существуют выраженные внешние признаки тимов (телосложение, походка, осанка), которые могут быть ассоциированы с Асц в знаках, планетами в 1 Доме, положением и аспектацией Доминус Генитура. Существуют повторяющиеся проблемные виды отношений (конфликтные, ревизии, заказа), которые могут быть ассоциированы с синастрическими напряженными аспектами, проекциями планет в I Дом и т.п. Существуют выраженные мотивации и модели мышления, которые обязаны быть связаны со знаками Зодиака и стихиями. Есть и другие инструменты астролога, которые могут быть применены при выработке модели, удовлетворительно отвечающей на четыре упомянутых вопроса. Но чтобы тестировать собственные и чужие идеи, разрабатывать работоспособные модели эвристическим методом, нужна небольшая, но надежная база достоверных гороскопов известных людей с однозначными и достоверными тимами. По 3-5 достоверных натальных карт на каждый тим, для начала. Без такой базы любые идеи будут только более или менее успешными догадками. Это не такая уж сложная задача. Но она не сделана.
4 августа 2013 года
НЯшный язык. Пичалька поколения инфантилов
Листая страницы рунета, то и дело сталкиваешься с великовозрастными «обояшками»-«очаровашками» — этакими гибридами между Питером Пэном и Эллочкой-людоедкой, обсуждающими различные «вкусняшки» и «расставашки». Кажется, что носители этого языка живут какой-то особой жизнью, в которой нет места проблемам. Да, их расстраивают время от времени «пичальки», но обрамленные в слова уменьшительных форм, они явно не дотягивают до уровня настоящих, взрослых тем, как, впрочем, и все остальные «няшные» выражения.
«Няшный» язык возник несколько лет назад и, как любой другой, подчинен своим особым правилам, главное из которых заключается в употреблении деминутивов — уменьшительно-ласкательной формы слов. Есть в его лексиконе и просто сочетание «ня» — этим кратким словом выражают самые разные состояния — радость, умиление, нежность, восторг. А грусть, неурядицу можно назвать мягко пичалькой или печалькой, не вдаваясь в подробности проверки гласной в корне.
Eщё одна особенность «няшного» языка в том, что его происхождение напрямую связано с влиянием на общество японской культуры аниме (кстати, слово «ня» переводится как «мяу». Сюжеты японской анимации рассчитаны не только на детей и подростков, но также и на старшее поколение. В них фиксируется ностальгия по детству, желание взрослых оставаться детьми.
Современные инфантилы: группы риска
«Ня» с японского переводится как «мяу»
Уход от взрослой жизни, нежелание взрослеть свидетельствует о синдроме «питера пэна». В последние годы этот термин приобрел большую популярность, в частности, благодаря няшному лексикону, который повсеместно используют не только подростки, но и люди от 19 лет и старше. Активность его применения, тематика «няшных» тем красноречиво свидетельствуют о том, что у нас выросло целое поколение инфантилов – взрослых детей, не приспособленных к реалиям жизни и не желающих интегрироваться во взрослую среду.
Не последнюю роль тут играет увлечение компьютерными играми. Как известно, под маской аватара можно вообразить себя кем и чем угодно, а инородная лексика при этом ещё больше способствует уходу от стандартов реальной жизни, где расставашки всегда пичалька, а картины (картинки!) окружающего мира — ещё какая пичалька…
Среди факторов психологического инфантилизма медицина выделяет неправильное воспитание, когда сами родители задерживают процесс становления личности ребенка, не позволяют принимать самостоятельных решений и ограничивают свободу. Однако важно учитывать ещё и психологические особенности ребенка – ведь известно, что не каждого ребенка удается ограничивать. Наиболее точную диагностику тут дает Системно-векторная психология, исследования которой базируются на изучении врожденных качеств человека.
Самыми счастливыми родителями называют тех, у кого послушные дети. Они всегда прислушиваются к советам мам, пап, бабушек и дедушек, чем их необычайно радуют. А ещё они медлительны в принятии самостоятельных решений, целиком и полностью полагаются на мнение старших. Это дети с анальным вектором. Они не стремятся сами проявлять инициативу и при неправильном воспитании могут остаться зависимыми от родителей на всю жизнь, даже не пытаясь реализовать свои личные качества. А в развитом состоянии такие люди ориентированы на сбор и передачу информации. Обладая системным мышлением и аналитическим складом ума, анальник может стать профессионалом в любом деле.
Если, кроме подавленного анального вектора, присутствует ещё и неразвитый звуковой, наполняющийся исключительно в виртуальном мире, то получаем инфантильного человека – не отдающего себе отчета в настоящей взрослой жизни, без обязательств и без желания что-то менять. «Все дети рано или поздно вырастают. Кроме одного» – заметил некогда создатель Питера Пена, дав точную характеристику инфантильного человека.
Если задаться целью и определить, откуда пошло слово «пичальки» и ему подобные, то важно знать, что особенностью речи анальников является употребление слов, содержащих уменшительно-ласкательные суффиксы. Эти люди часто дома называют домиками, чашки – чашечками, котов – котиками и т.д. и т.п.
Неразвитость анально-зрительного или анально-звуко-зрительного толка является типичным проявлением инфантилизма — когда человек действительно не адаптирован к взрослой жизни. Однако мы видим ещё одну формацию инфантилов – это те, кто хотят жить за чужой счет, но тщательно маскируют свое желание, ссылаясь на беспомощность перед жестоким и коварным миром. Подобным образом могут поступать люди с кожно-зрительным сочетанием в неразвитом состоянии векторов. Гибкие, умеющие мимикрировать, артистичные в проявлении чувств, они используют «няшный» язык в качестве некоего акссесуара, подчеркивающего мнимую ранимость, детскость. Увы, их чувства на самом деле скудны, как и лексион «няшного» языка. Вслед за Эллочкой-Людоедкой они ориентированы на потребление без созидания.
Няшный язык, который сегодня активно культивируется, свидетельствует о дезадаптации человека. Это парализует развитие, потому что каждый из нас, отработав то или иное состояние, обязан двигаться дальше. В противном случае не избежать социальных проблем, ответственность за которые инфантил будет перекладывать на чужие плечи.
Ловля бабочек
— Прежде чем приступить к наблюдению за ложной личностью, тебе нужно освоить одну из важнейших техник — осознание переходов. У нас ее еще называли «ловлей бабочек». Идея состоит в том, чтобы наилучшим образом концентрировать внимание в момент различных переходов или промежуточных действий. — сказал старик и полностью завладел моим вниманием.Мы сидели в парке «Зеленый остров», напротив грязной, вялотекущей реки и жарились под палящими лучами солнца. За день до того как я должен был идти на эту встречу, мне позвонил старик и предложил иногда проводить занятия на воздухе. Я, конечно, согласился и за час до назначенного времени был уже на месте.
— Например, ты собрался выйти на улицу и пока находишься дома, вроде бы внимание здесь, осознает свое присутствие. Но, вот ты надеваешь одежду и в этот момент отвлекаешься. Раз — и уже на улице и вроде бы опять осознаешь свои действия. А момент перехода между улицей и домом потерялся. Или я захотел закурить — старик вынул из кармана штанов золотой портсигар и вытянул одну из сигар. — и до того, как я достал сигарету, вроде все хорошо, внимание на месте. Но только я стал подносить сигарету ко рту и зажигать спичку — и снова внимание пропало: либо увлеклось действием, либо, что чаще бывает, поглотилось мыслями. — в течение рассказа, учитель с артистичностью демонстрировал описываемое, но вместо того, чтобы закурить сигару, принюхался к ней, издал вздох сожаления и убрал обратно.
— Я занимался подобным, когда убирал мысли. — проговорил я — И заметил, что концентрация внимания на любой точке тела позволяет дольше сохранять непрерывность осознания. Без этого практически невозможно длительно отключать ум.
— Да, ты прав — согласился старик — но я тебе говорю о том, чтобы сохранять внимательность не привязываясь ни к чему: ни к телу, ни к мыслям.
То есть сам момент перехода станет фиксатором.
Слушай внимательно. Мы сейчас сидим и вот начинаем вставать — учитель привстал и через секунду сел обратно — этот промежуток и нужно отслеживать с особым усердием.
— Теперь я расскажу тебе как применить это к ложной личности.
Все это время я слушал, сохраняя максимальную внимательность к монологу старика.
— Первое, что нужно знать — ложная личность не одна стабильная сущность — это множество различных обличий, которые может принимать твой ум. Вспомни первые наши встречи. Я намеренно надел на себя маску наглеца и все время пытался тебя задеть. Таким образом я проверял, насколько тяжелая у тебя личность. И если бы ты стал резко реагировать, я бы не смог тебя учить. Потому что так называемые люди с характером, не годятся для этой работы. Их личность никогда не даст им пойти против нее. — старик прервался и ненадолго отошел. Вернувшись через пять минут, он держал в руке открытую бутылку пива, чем сильно меня удивил.
Сделав большой глоток из горлышка, учитель продолжил объяснения.
— Сегодня я впервые говорю с тобой как с равным, потому что в этой работе не может быть учителя и ученика, только заинтересованные в общем деле, партнеры. Сейчас ты наблюдаешь другой образ, который не имеет каких-либо ярко выраженных черт. Такие обличия используются чаще других, чтобы не привлекать к себе излишнего внимания.
— Так человек может произвольно менять свои личности? — спросил я и обратил внимание, что бутылка учителя уже на половину пуста.
— Только очень подготовленный человек. У обычного же они меняются автоматически в зависимости от ситуаций, людей, с которыми они общаются и многих других факторов. Но вся проблема в том, что человек совершенно не помнит, что секунду назад был другим. А если ему в лоб это сказать, он не поверит и начнет злиться. Это типичная реакция ложной личности — все отрицать, злиться или обижаться.
Мимо нас проходила пара: парень высокого роста со смуглой кожей и красивая черноволосая девушка. Учитель шепнул мне по-лучше понаблюдать за ними и послушать их разговор.
— Директор сказал, что я по-перспективней. Скорее всего повысят, меня — говорил парень, видимо испытывая гордость. За период пока мы его слышали, он использовал слово «по-перспективней» раз пять.
Он шел медленно и величаво, словно король по ковровой дорожке. Девушка же смотрела на него с прохладой и не особо вникала в слова. А он все не замолкал. Но они отошли подальше и мой слух не позволил дослушать их разговор
— Сейчас ты видел очень хороший пример погруженности в себя, точнее в свою ложную личность. Этот парень шел не видя ничего вокруг, даже красивую девушку, которую держал за руку. И только и делал, что говорил о себе. Мне кажется он с ней не надолго. — произнес старик с усмешкой и впервые напомнил мне прежнего учителя.
— Но неужели таких людей много? — спросил я, положив ногу на ногу — я не помню, чтобы встречал таких среди своих одногруппников или знакомых.
— Ты их не встречал. Во-первых, потому что ничего об этом не знал, а во-вторых, потому что сам был такой же. — ответил старик и поднявшись, выбросил бутылку в урну, расположенную неподалеку.
— Когда человек начинает работать со своей ложной личностью, он узнает много нового о себе. Главным образом плохого, если не сказать — мерзкого. И выдержать это может далеко не каждый, особенно когда он считал себя образцом для подражания. Но если он сможет продолжить работу, то вскоре обретет огромную силу, потому что ни у кого не получится им управлять.
Пока учитель говорил, вдали показался какой-то накаченный парень. Старик встал с места и когда парень почти поравнялся с нами, произнес:
— Эй козел есть закурить?
Лицо парня, до этого момента выражавшее непревзойденную крутизну, претерпело ряд быстрых метаморфоз. В начале удивление, затем страх. А уже потом взгляд принял должно быть обычное для него качество.
— Старый хер, ты хоть знаешь с кем говоришь? — проговорил качок медленным и тягучим голосом.
— Ой сынок, извини старика, с головой после войны не в порядке. — жалостливо промолвил учитель и преувеличенно взялся за голову, чем вызвал у меня еле сдерживаемый приступ смеха.
— Ладно, прощаю — сказал парень и на его лице снова сменились несколько эмоций.
Когда он отошел, учитель стал объяснять увиденное.
— Заметил как у него поменялись глаза, когда я назвал его козлом?
Я пару раз кивнул головой и старик продолжил.
— Сперва произошло нечто для него не привычное — разрыв стереотипа поведения. В этот момент запустился процесс адаптации. Затем «ложное я» испытало страх, потому что его имидж был под угрозой. А имидж для личности — это самое важное. Затем, поняв, что угрозы нет, личность вернулась в свое изначальное состояние — накачанного козла — старик разразился смехом и я не удержавшись, последовал за ним.
Посмеявшись от души, мы продолжили беседу.
— Но пойми правильно. Не надо винить человека за то, что он управляется своей ложной личностью. Ведь сам человек ничего не решает и полностью бессилен перед своим умом. Ситуации, с которыми он встречается в течение жизни, лепят из него некий случайный образ. Точнее, несколько, а иногда и десятки образов. А затем, когда один из них включается, он отчаянно защищает себя от нападения как настоящего, так и вымышленного. И конечно же, тратит на это уйму энергии.
Старик замолчал, обвел пространство вокруг взглядом и продолжил рассказ.
— Так вот, то, что я говорил тебе про наблюдение за промежутками как раз и поможет нам в отслеживании смены образа. Момент, когда одна личность заменяется другой и будет мгновением перехода, который нужно тщательно разглядеть. При смене образов, обычно у человека наблюдается много легко заметных изменений. Тембр голоса, скорость речи, походка, жесты, применяемые в разговоре слова, выражение глаз — все это можно запросто отследить. И когда ты ухватишь этот миг — просто наблюдай за тем, как личность подстраивается к смене ситуации. Но не пытайся сопротивляться, потому что таким образом ты только усилишь ответную реакцию «ложного я».
От полученной информации я был в восторге, главным образом потому, что еще в середине разговора ум подсунул мне десятки доказательств эффективности этой теории.
Старик, после небольшой паузы, сказал:
— В общем, твоим заданием на следующую неделю будет «ловля бабочек». Надеясь, я все понятно объяснил? — мягко спросил он.
— Да, очень понятно — ответил я, с нетерпением ожидая возможности попрактиковаться. И затем, мне пришел в голову один вопрос, который я почему-то не решался задать, а иногда, просто забывал о нем:
— А мне можно рассказывать о том, чем мы занимаемся, друзьям например?
— В начале, лучше делись только методиками и не говори откуда ты их взял. Потому что ты еще не готов правильно разъяснить многочисленные моменты, которые обязательно возникнут при подобной работе. А если ты скажешь, что дошел до всего сам, к этому будут относиться как к чему-то обычному, не особо интересному. — в этот момент учитель прихлопнул комара, который сел ему на шею — И таким образом останутся только те, кто увидит в этих знаниях что-то близкое, их то и можно учить, ничего не скрывая. В дальнейшем, конечно, придется раскрыть источник, иначе к тебе просто не будут относиться серьезно. Ведь людям обязательно нужен «великий мастер», — сказав это, он улыбнулся — а какой-то парень, еще и славянской внешности, скорее всего никого не заинтересует и такие полезные знания могут быть утрачены.
— Как утрачены? Вы же говорили, что я седьмой ученик. А как же остальные шесть? — спросил я заинтересованно.
— Ну ты даешь, я просто шутил, а к тому же имел ввиду тех, кто в тот день находился в зале. Среди них не было ни одного ученика. — проговорив это учитель, потер нос и продолжил — А настоящих учеников за все время у меня было только двое, но каждый из них после определенного прогресса — старик перевел глаза на небо и на несколько секунд замолк — сошел с пути.
Учитель о чем-то задумался. Мы сидели молча и смотрели на бегущую реку.
© Евгений Трубицин.
Отрывок из книги «Ловля бабочек. Дорога осознания»
de-trening.ru
Каждый из нас во что-то верит. Кто-то — в теорию эволюции и большого взрыва, кто-то — в летающего макаронного монстра. Так что уж давай-ка отделять факты от мифов.
1. Яичный желток вреден
Они так же вредны, как, например, мастурбация. В разумных количествах это полезно для здоровья и вообще является нормой. А когда ты начинаешь дергать своего дружка по пять раз в день, используя любой подвернувшийся под руку лубрикант (лосьон, мыло, свои слезы одиночества), это уже становится проблемой.
95% питательных веществ, содержащихся в яйце, находятся именно в желтках. Весь кальций, витамины B6, B12, A, D, E — всё это базируется в желтке. Если будешь есть одни белки, лучше уж пей протеиновый коктейль.
2. Цельнозерновая пшеница — это полезно
Это всё равно что говорить, что любой минет — это круто. О наивный мой чувак, а если делать его собирается щелкунчик?
У цельнозерновой пшеницы практически такой же гликемический индекс, как у белого хлеба. Разница бесконечно мала. Можешь глядеть разные специальные сайты, на которых содержится информация о подобных вещах, проверишь мою правоту. Это всё равно что заменять шоколад сахаром.
3. Насыщенные жиры вредны
Возможно, для подруг так и есть. А для чуваков всё дело в количестве. Насыщенные жиры и тестостерон — лучшие друзья. Но даже твой лучший друг может тебя выбесить, когда его в твоей жизни слишком много. Жир из молока и мяса — вообще нормальное дело. Не надо брать за правило поглощение такого жира, но и пренебрегать им тоже не следует. И еще пара слов о жирах.
4. Искусственные подсластители лучше сахара
Не лучше. Они обманывают твой мозг, он понимает, что не получил сахара, когда хотел его, и начинает заставлять тебя жрать еще больше. Не самое подходящее дело. Тогда уж мед ешь лучше.
5. В орехах много белка
Особенно сильно в это верят дамочки. Нет, нет и нет. В орехах содержатся полезные жиры, тем они и хороши. Однако белок из орехов далеко не так полезен и хорош, как из общеизвестных протеинсодержащих продуктов. Не надо отказываться от орехов — просто не обманывай себя, что это полноценная белковая пища. Так-то они хороши.
6. Протеиновые батончики полезны
Протеиновые батончики примерно настолько же хороши для тебя, насколько анальный секс хорош для подруг. То есть не особо-то. Им нравится, потому что тебе нравится, брось. Это всё равно что совать в ухо карандаш, пока чувак наслаждается и орет: «Еееее!», а потом пара выстрелов в череп — и покончим с этим. Если тебе такое нравится, тогда ты должен в первую очередь задать себе несколько вопросов.
В протеиновых батончиках полно сахара, а качество белка весьма посредственное. Иногда поразвлечь себя ими можно, но лучше ешь нормальную еду, а не синтезированную в лабораториях.
7. За один прием можно съесть не более 30 г белка
Это псевдонаука. За 3—4 часа твое тело может переработать как раз 30—40 г белка, и это правда. Похоже, на этом и основаны такие мифы.
Чего не понимают чуваки, раздающие подобные советы, так это что если в твоем желудке больше белка, то организм просто будет перерабатывать его дольше. Не пропадать же добру.
8. Ты можешь вывести из организма токсины
Это такое хипстерское йогофаговское высказывание. Не надо покупать продукты, которые «выводят токсины из твоего организма». Если хочешь, можешь почистить толстую кишку или просто сделать себе клизму и просидеть весь день на толчке. Чего мучиться.
9. Фрукты — плохо
Каждый, кто скажет, что ты должен завязать с фруктами, пускай жрет дерьмо и сдохнет. Разница между натуральными сахарами и переработанным сахаром — это всё равно что разница между фонарем и луной. Мне серьезно надо объяснять, чем хороши фрукты?
10. Завтрак — самый важный прием пищи
Ничего подобного. Да, так говорят; говорят, это ускоряет обмен веществ. А еще говорят, что голодать вредно. Много чего говорят, в общем. Тут надо слушать свой организм и не совать в себя еду, если не лезет.
Путь к славе для некоторых звёзд был ещё более трудным и тернистым, чем может показаться на первый взгляд.
Опра Уинфри (Oprah Winfrey)
Знаменитая телеведущая родилась в очень бедной семье горничной и шахтёра, которые почти сразу отдали её на воспитание бабушке. По словам Опры, в детстве у неё не было ни своей обуви, ни даже нормальной одежды, а первое платье она получила, когда пошла в первый класс. В подростковом возрасте она несколько раз сбегала из дома, из-за чего её поселили в приюте для трудных детей. Большую роль в жизни Опры сыграл ее отец, который постоянно уверял будущую телезвезду, что, несмотря на все проблемы, она сможет реализовать себя и добиться успеха. В 16 лет девушка полностью сосредоточилась на этой цели: она заканчивала школу, одновременно подрабатывая на радио и готовясь к поступлению в колледж.
Сейчас Опра Уинфри не только одна из самых успешных ведущих за всю историю телевидения, но и одна из самых богатых: её состояние оценивается в 2,7 миллиардов долларов. Она владеет собственной киностудией, несколькими журналами, интернет-сайтами и даже кабельным каналом.
Сара Джессика Паркер (Sarah Jessica Parker)
Юность Сары Джессики Паркер имела мало общего с гламурной жизнью её экранной героини Кэрри Брэдшоу. Она родилась в многодетной семье, где кроме нее было еще семь братьев и сестёр. Семья жила на грани нищеты, и поэтому все дети с юного возраста подрабатывали. Сара не была исключением. Поскольку она рано проявила творческие способности, мать отдала её на занятия по вокалу и балету, а также водила на различные прослушивания. Вскоре девочка получила роли в бродвейской постановке, и это и послужило началом её успешной карьеры.
Сейчас Сара Джессика Паркер одна из самых востребованных актрис Голливуда. Она четыре раза удостаивалась премии «Золотой глобус» и дважды премии «Эмми». Её состояние на данный момент оценивается в 15 миллионов долларов.
Джоан Роулинг (Joanne Rowling)
Джоан родилась в очень небогатой семье инженера и школьной сотрудницы отдела науки. Она до сих пор не очень любит вспомнить о своем тяжёлом детстве, которое еще больше усугублялось тем, что в доме была постоянно очень напряженная атмосфера: мать Джоан болела, а отношения с отцом у девочки не ладились. В результате она с головой ушла в учёбу, и по её словам, образ отличницы Гермионы во многом списан с неё самой.
Благодаря серии книг о мальчике-волшебнике, Джоан Роулинг не только добилась мировой известности, но перешла в разряд мультимиллионеров, став богаче английской королевы.
Лейтон Мистер (Leighton Meester)
Мать Лейтон была беременна, когда её приговорили к десяти годам тюремного заключения за контрабанду марихуаны, поэтому девочка родилась в тюремной больнице. Первые годы её воспитывала бабушка, а затем мать, которую выпустили из тюрьмы досрочно. Несмотря ни на что, Лейтон заверяет, что у неё было нормальное детство.
По иронии судьбы, Лейтон Мистер прославилась благодаря роли Блэр Уолдорф – богатой девушки из высшего общества. Сейчас она не только снимается в кино, но и развивает свою музыкальную карьеру.
Джим Керри (Jim Carrey)
Джим Керри ещё один актёр с непростой судьбой. Он рос в нищете, и уже в 12 лет ему приходилось работать по восемь часов в день, чтобы помочь прокормить семью. После того, как отца Джима уволили, им пришлось продать дом и переехать в трейлер. Из-за всего этого Джим стал очень замкнутым и мрачным мальчиком. В школе он ни с кем не общался, потому что, по его словам, проблемы ровесников казались ему слишком мелкими.
Сегодня Джим Керри — знаменитый актёр, на фильмах которого выросло целое поколение. Его состояние оценивается в 30 миллионов долларов.
В летнее время пора ягод наступает и проходит достаточно быстро. Чтобы была возможность лакомиться полезными ягодами и в холодное время года, их можно заморозить. Это самый предпочтительный способ хранения, при правильной заморозке ягоды сохранят почти все витамины.
Чтобы правильно заморозить ягоды, необходимо предварительно перебрать их и промыть в проточной воде. Не выбирайте недоспелые или переспелые плоды, плоды с повреждениями и поражениями вредителями. Для заморозки подойдут только крепкие и спелые ягоды без плодоножек и листочков. Это может быть клубника, малина, смородина, вишня, земляника, черника, клюква и многие другие.
После промывки ягоды тщательно высушите. Для этого рекомендуется использовать лист бумаги или полотенце, раскладывая ягоды в один слой.
Далее на небольшой тарелке или разделочной доске укладывается первая партия и отправляется в морозилку. Только после полного промерзания их можно пересыпать в пакет на определенные порции и герметично завязать. В противном случае ягоды впитают в себя различные запахи (зелень, рыба, мясо), что существенно ухудшит вкусовые характеристики. Не рекомендуется складывать в одну емкость ягоды разных видов (в качестве исключения только разновидности смородины)
С самого детства человек ест различные каши из зерен и круп, потому что в них содержится много витаминов, микроэлементов и клетчатки. Самая большая ценность злаков в том, что они состоят из зародыша и оболочки, которая содержит витамины групп В, А, Е, РР, фолиевую кислоту, медь, цинк, кальций, фосфор, калий, натрий и магний. Употребление в пищу злаков улучшает работу кишечника, благотворно влияет на кожу, нервную и сердечно-сосудистую системы.
Пшеница
Пшеничная каша – идеальный завтрак. Можно залить 1 чашку зерен пшеницы 3 чашками воды и оставить на ночь. Утром довести до кипения, уменьшить огонь и варить до готовности. Солить такую кашу нужно в конце варки. Если после приготовления каши остается отвар, то не стоит его выливать, его можно использовать в приготовлении соусов.
Овес, овсяная крупа, геркулес
Овес – самый богатый злак. Он содержит легкоусвояемые белки, жиры, углеводы, витамины группы В и минеральные вещества, которые находятся в оптимальном процентном соотношении.
Овсяную крупу делают из овсяных семян. Воду нужно посолить в начале варки. Кашу доводят до кипения, а затем оставляют упревать на медленном огне. Можно добавить ещё воды.
Очень полезны мюсли: 1 столовую ложку геркулеса замачивают в 3 столовых ложках воды на ночь, утром добавляют натертое яблоко, 1 столовую ложку меда и орехи. Можно приправить полученную смесь сливками, фруктами, ягодами.
Гречиха
Гречневая крупа содержит магний, каротин, витамины группы В. Из гречки можно приготовить не только кашу, но и оладьи, котлеты, муку.
Ячмень
На Руси ячменные отвары давали людям после тяжелой болезни, что помогало им быстрее восстановить организм. Ячменный белок даже ценнее, чем пшеничный. Кроме витаминов группы В, в нем содержатся витамины А, Е, D. Ячмень богат и микроэлементами: йод, фосфор, кальций, магний, кремний, селен, сера и другие. Ячмень легко усваивается, поэтому его часто рекомендуют беременным, детям и пожилым людям. Перед началом варки ячмень можно поджарить.
Кукуруза
Кукуруза богата белками, жирами, углеводами и витаминами С, В, РР, а также фосфором и калием. Пюре из кукурузной каши одним из первых входит в рацион прикорма младенцев. Муку из кукурузы используют для приготовления соусов, супов и кондитерских изделий.
Рис
Рис часто рекомендуют людям, болеющим язвой или гастритом. Дело в том, что рис создает защитную пленку в желудке. В рисе содержатся витамины группы В, аминокислоты, калий, фосфор, железо, цинк и йод.
Перловая крупа
Она содержит белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины группы В, А, Е, РР. Перловку рекомендуют замачивать на ночь перед приготовлением блюд. Замочить перловую крупу можно не только в воде, но и в молоке, что придаст ей нежный, мягкий вкус.
автор Светлана И. по материалам сайта www.allwomens.ru
Данный особняк представляет собой идеальное место для отдыха, будучи удобно расположенным между пляжем и сельскохозяйственными угодьями на острове Ибица в Испании. Выполненный в традиционном для данного региона стиле, он отличается белизной стен и яркими красками декора, с преобладанием оттенков синего и зеленого цветов, позаимствованных из природного окружения.
На шумном острове с суетой и бесконечными вечеринками нашлось место для спокойного отдыха в средиземноморском стиле. Традиционный характер резиденции сочетается с современным декором. В отделке дома преобладают натуральные материалы, а большая часть мебели изготовлена вручную. Открытое пространство достаточно функционально, на первом этаже особняка расположены гостиная, столовая и кухня, а наверху спроектированы спальня и ванная комната, откуда открывается вид на окрестности.
