light2811: Мастер

 Мастер

 

 

"Настоящий Мастер всегда будет выглядеть врагом, и это — критерий.

Фальшивый Мастер всегда поможет вам грезить, он никогда не нарушит вашего сна. Скорее наоборот, он даст вам успокоение, транквилизаторы, он успокоит, утешит вас. Его учение будет просто прекрасной колыбельной: он будет петь возле вас так, чтобы вы могли хорошо спать — вот и все.

Настоящий Мастер опасен. Приближение к нему полно опасности. Вы двигаетесь на собственный страх и риск, ибо он не может позволить вам спать и не может помочь вам грезить, потому что тогда вся цель будет упущена. Он будет разрушать, а грезы будут так близки вашему сердцу. Вы думаете, что ваши грезы и есть ваше сердце, и когда грезы разрушены, вы чувствуете, что ваше существо погибло. Это так, будто кто-то убивает вас.
…
Индуисты осознали это, потому что говорят, что настоящий Мастер подобен смерти. Когда вы идете к Мастеру, вы идете на смерть. Вам придется умереть только потому, что пока вы не умрете, вы не сможете возродиться".

(с) Ошо

@темы: эзотерика, духовный путь, просветление, мистика

---

light2811: Психологические значения сегментов тела

Психологические значения сегментов тела
 
Зона шеи
Шея – очень важная область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело). Рациональность, свойственная западной культуре, порой заставляет нас излишне полагаться на собственный разум. По данным американских исследований, изучавших, как люди воспринимают свое тело (так называемый «образ тела», размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически – около 12%). Такой «перекос» вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся «ментальной болтовней», дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановиться, ни расслабиться. При этом генерируемые головой тексты «не доходят» до тела, а тело просто игнорируется сознанием – возникает ситуация «отдельности», своего рода «головы профессора Доуэля». В этом случае важно сфокусировать внимание клиента на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли связались с ощущениями.

Существует и обратный вариант «шейного барьера»: ощущения в теле существуют, и достаточно яркие, но они не интерпретируются, не выходят на уровень осознания. Для этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр. , причин которых человек не понимает.

Горловая зона
Локализуется в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность). Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность («если я это сделаю – это буду не я». Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия: «если я это скажу/сделаю – это буду не я». Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.

Середина грудинной кости
Эта область располагается за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. Субъективно ощущения здесь могут восприниматься как ком, шар, сгусток, «камень на сердце». При этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. Для человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица – выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ – все это складывается в маску недоверия миру, обиды.

Центр груди
По восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагается сердечная чакра, анахата – средоточие любви и эмоциональной открытости миру. Если в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство – тоска, которая вызывает тянущее, сосущее ощущение в этой области. Также клиенты могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной «субстанции». Поражение этой зоны, как правило, связывается с масштабными психотравмами, полученными в детстве, - в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью и пр.

Диафрагмальная зона
Захватывает зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область. В телесно-ориентированной терапии эта область связывается с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций – как хороших, так и плохих. Также здесь коренятся страхи финансового неблагополучия и социальной дезадаптации. При работе с этой зоной может ощущаться втянутость даже при объемном животе. Напряжение здесь похоже на ощущение после удара «под дых» - дыхание становится менее глубоким, «замораживаются» эмоции, плач, смех. Защитной реакцией организма на образование зажима (что сопряжено с застоем крови, лимфы и пр.) часто является образование жировой подушки. Также нередко возникают психосоматическая язва желудка, проблемы печени (в Китае печень считалась источником гнева), желчного пузыря. Зажим в диафрагмальной зоне характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе. Для них типичны такие речевые обороты, как «я не могу себе это разрешить», «за все удовольствия надо платить» и т. п. Также такие люди стремятся постоянно обсуждать происходящее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.

Околопупочная зона
Это зона страха, которая соответствует так называемому «поясу Райха», включающему и проекцию почек. Китайцы называли почки «кладбищем эмоций» и источником холода. После работы в этой зоне (а здесь применяются долгие «выдавливающие» движения) клиент может ощутить перераспределение холода по телу.

Тазовая область
Со спины это область крестца, ягодиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. Райх связывал тазовый зажим с заблокированной сексуальностью. Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза. При наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложениями малорезультативны, поскольку, как уже говорилось, они образуются в качестве защитной реакции организма.


Метод работы с телом
Предлагаемую методику можно рассматривать как некий конструктор движений, из которого в зависимости от конкретной ситуации собираются программы разного назначения.

В целом же такой набор представляет собой большой релаксационный комплекс, который хоть не ставит перед собой чисто косметических задач, но попутно решает и их. Работа происходит в очень расслабленном, трансовом состоянии сознания, которое позволяет клиенту высвобождать из бессознательного поток образов, которые потом могут использоваться в психотерапевтическом процессе. Самая общая цель такого релаксационного комплекса – снять внутренние напряжения, перераспределить, оптимизировать баланс энергии в теле.

По данным, приводимым знаменитым психотерапевтом Идой Рольф, в среднем до 60% энергии человека расходуется на поддержание вертикального состояния тела, причем большая ее часть идет на компенсацию различных искривлений. В правильно «отстроенном» теле такие балластные расходы сводятся к минимуму.

Работа обычно начинается с передней поверхности шеи, вытяжения, проработки основания затылочной кости (так называемая дигитальная зона). Здесь используются глубокие растягивающие техники. Движения производятся медленно, глубоко, на чуть растянутых тканях, в состоянии кинестетического транса (а это состояние само по себе обладает целительной силой, как говорил известный психотерапевт Милтон Эриксон). При этом останавливается «беспокойство ума», включаются базовые ауторегуляторные механизмы.

Описываемые техники являются интегрирующими, они дают ощущения сборки из кусочков, слияния частей в единое целое. При этом терапевт должен не только вводить клиента в транс, но и обращать его внимание на аспект сборки, целостности – здесь применимы и внушающие, суггестивные техники.

Существует несколько групп техник.
1. Глубинные растяжки.
2. Покачивания с растяжениями, при которых возникает резонанс с телом клиента. Напомним, что в природе нет движений прямолинейных, любое целостное движение является трехмерно-волнообразным, винтообразным. Если в обычном массаже движение происходит по плоскости, то в психосоматическом оно передается и вглубь тела, влияя на работу внутренних органов.
3. Стягивания (по аналогии со стягиванием носка, чулка, перчатки, кольца). Глубокие миофасциальные движения, активизирующие рефлексогенные зоны и разгружающие кору головного мозга.
4. Техники, имитирующие глубокое проникновение, раздвигание тканей. Здесь возможны элементы, аналогичные китайским точечным техникам, розен-терапии, рольфингу с обязательным суггестивным компонентом.
5. Приемы формирования фигуры представляют собой совершенно отдельную часть техник. Их действие основано на возникновении «ощущения другого тела», которое формирует, моделирует фигуру. Заметим, что такой подход в корне отличается от работы с внешним представлением о теле – например, перед зеркалом, и позволяет почувствовать свое тело изнутри, «в носке». Именно так наиболее эффективно тренируется грация, равновесие, стройность, легкость движений.
Андрей Минченков, психотерапевт, Школа психологического мастерства РУДН

@темы: Психология, психотерапия, здоровье, практики омоложения и долголетия

---

light2811: Шестое чувство – Благодать?!

Шестое чувство – Благодать?!

 

 

Так, век за веком – скоро ли, Господь?
Под скальпелем природы и искусства,
Кричит наш дух, изнемогает плоть,
Рождая орган для шестого чувства.
– Николай Гумилёв.

Сверхчувственный мир не является чем-то недосягаемым для каждого из нас. Все мы с раннего детства ощущали на себе его прикосновения. Но далеко не у всех сохранилась память о таком взаимодействии.

Тем не менее, данный мир божественного участия в судьбе любого человека есть постоянная величина. Однако в виду нечувствительности и индивидуальной обособленности, человеку порою невдомёк, почему его жизнь – череда ошибок, страданий, взлётов и падений?

Причина такой трагикомедии в парадоксальности его жизни. Ибо Бог всегда «находится» рядом и никогда его не покидал. Но, часто человек отправляется на Его «поиски», всё больше отдаляясь от себя и Его Безусловной Любви и Милосердия.

Так личность, окутываемая астральной иллюзией существования и подогреваемая умом желаний, силится приобрести значимость, обусловленную социальными мерками и ожиданиями.

Но, правда жизни в том, что самая замечательная, но до поры до времени не замечаемая часть его нетленной природы – Душа и есть вместилище Бога, его светоносная искра жизни, его Солнечный Ангел.

И чтобы осознать данный факт, необходимо ни много, ни мало, а направить все свои известные пять чувств на самоисследование.

Только тогда, спустя определённое время, душа, словно ласковое солнце «вынырнет» из-за облаков личности. И осуществит она это благодаря шестому чувству, пробившемуся через определённое лучевое качество, самое интенсивное на данный момент времени, и самое вибрационно-соответствующее вашему внутреннему самоощущению.

«Интуиция, Координация, Воображение, Сострадание, Воля и Самосознание являются качествами шестого чувства» - Тайная Доктрина. Теогенезис. Древние Станцы Дзиан.

ИНТУИЦИЯ, КООРДИНАЦИЯ И ЧУВСТВОЗНАНИЕ

«Интуиция и координация, два качества шестого чувства, могут перескочить барьер, установленный пятью нижними чувствами, и добраться до точки, разделяющей дух и материю, но только седьмое чувство, синтетическое, сможет миновать эту точку на направленной вверх дуге и войти в духовные царства». – Древние Станцы Дзиан.

Для начала, рассмотрим интуицию, а затем то, что необходимо нам скоординировать, дабы шестое чувство могло вливать свою энергию в наше дневное сознание.

У интуиции слишком много имён и образов, состояний и одеяний, маскирующих лучащийся свет чистого разума. Но он сокрыт перед теми, кто ещё не готов, не щурясь, открыто смотреть в ГЛАЗА ВЕЧНОСТИ, искрящиеся солнечными переливами мудрости и любви.

В своих двух статьях: Как открыть и развить в себе интуитивные способности? я довольно объёмно и вместе с тем лаконично охарактеризовал интуицию. Вот несколько таких характеристик.

Интуиция – компас души, указывающий личности направление следования в бескрайнем океане предпочтений.

Интуиция – это свет и идея, облачённые в эфирную субстанцию и спускающиеся с будхического плана в ментальный, астральный и физический проводники человека, задействуя его «чувствительно-регистрационные» рецепторы / каналы, главный из которых – ум.

Интуиция – это трансцендентальный ум, использующий конкретный ум в зависимости от точки эволюции индивида и его поляризации: физической (инстинктивной), эмоциональной (астральной) и / или ментальной (интеллектуальной).

Интуиция — это озарение, делающее нашу жизнь наполненной и влекущей к дальнейшему исследованию путей человекознания.

Интуиция – это интерес, узревающий инициацию, или иными словами, интеллект усваивает информацию интроспективно ясно. То есть, ментальная, думающая личность проходит каждый раз определённое «посвящение» или введение в мир трансценденции через знание, не зависящее от размышления, безусловно принимая и соглашаясь с полученной информацией.

Всё сказанное об интуиции подчёркивает важность данного качества, ведущего, так или иначе, к предвосхищению, предвидению, прозрению, ясному пониманию и осознанию чего-либо человеком в момент её посещения.

Лишь спустя время, когда человек развивает свой ум и координирует его с чувствами, образуется устойчивый канал связи, именуемый чувствознанием.

«Что теперь необходимо, так это объединение самой высокой интеллектуальности с самым широким сердцем». – Свами Вивекананда. Философия Йоги.

Иными словами, необходимо скоординировать сердце, ум и мозг, будучи отзывчивым к впечатлениям приходящим из планов души и духа. Так сила ума и сила любви взаимодействуют, чтобы энергия шишковидной железы, вилочковой железы и гипофиза сформировали энергетический треугольник силы, необходимый для целостного восприятия и ясного осознания полученной информации. Так развивается чувствительность и расширяется сознание.

В статье: "Чувствознание" я рассмотрел сплав ума и чувств или головы и сердца, как чувствознающего, синтезирующего и координирующего элемента большего видения. Также и шестое чувство, которое условно объемлет ум, вовсе не принадлежит обычному, рассудочному или рациональному интеллекту, но ра/з/уму – источнику зрелого ума или свету озаряющему ум.

В этом смысле ум лишь узревающий мысль и улавливающий мгновение большей истины и знания.

Чувствознание в моём видении, есть наука о высших чувствах и их проявлениях. В этом смысле чувства предстают, как чудесно встроенные анализаторы восприятия, представления, ощущения внутренней и внешней картины мира.

То есть, благодаря чувствознанию, чувства прокладывают эволюционный мост к вневременному знанию.

«Чувства, которые есть у вас в настоящее время, вы должны усиливать, развивать до самой высокой степени, пока не начнёте чувствовать всего, единства во всём, Бога в себе и других». – Свами Вивекананда.

Чувствознание – это пять чувств человека, объединенных с шестым чувством – озарённым / ясным умом (разумом), посредством седьмого чувства – интуиции.

Таким образом, чувствознание являет собой восьмое синтезированное чувство бесконечности, указывающее на беспредельность получаемого знания через сердечный центр – Анахату чакру – Изумрудный Лотос – Чашу чистой энергии Души.

Чувствознание – это вновь возрождённая способность получать необходимую информацию непосредственно, через репрезентативные каналы, минуя аналитический аппарат регистрации всех впечатлений (физический мозг), получаемых как эмпирическим, так и чувственным путём.

То есть, непосредственное восприятие полученных данных через чувствознание осуществляется без первичного умственного искажения.

Однако, поначалу у человека, открывшего данную способность, наблюдается излишняя эмоциональная вовлеченность и последующее ментальное оценивание.

В этом нет ничего необычного и тем более неправильного. Просто коронованный ум «ведёт себя» в привычной для него манере – управляя и доминируя, не терпя возражений и в рамках своего ограниченного восприятия.

Однако, вы можете использовать ум, подобно пограничнику, ничего не упуская и внимательно регистрируя все телесные, эмоциональные, образные и ассоциативные реакции. Тогда его направленное внимание с последующим анализом и синтезом уже не будет казаться навязчивым и безапелляционным.

Безусловно, необходимо учиться быть беспристрастным, непредвзятым, со способностью к вмещению. И развитый ум этому не помеха, но серьёзное подспорье, в особенности, когда распознавание или различение является необходимой категорией самоконтроля.

Но, вместе с тем, лишь сердце, не как физический, но духовный орган является храмом, в котором поселяется любовь-мудрость, как синтезированное чувство, ощущение и видение.

К примеру, если вы сомневаетесь, в чём либо, поместите ваше сомнение и неуверенность внутрь груди и позвольте вневременному знанию всплыть на мысленном экране вашего ума подобно подводной лодке, ожидающей наилучшей возможности.

Ну а если и это действие не увенчается успехом, тогда подключите ещё одно качество шестого чувства – воображение. И тогда всё, что вам будет необходимо, это задействовать волю и представление, чтобы ваше искреннее желание знать было удовлетворено, как в строках Филиса Уитли:

Воображенье! Ты сильнее всех
Ты землю облетаешь без помех
Нет для тебя покровов и завес,
Твой дом – Олимп, слуга тебе – Зевес…

Воображенье! Только повели, -
Как птица, оторвусь я от земли
Туда, где на зелёный небосклон
Спешит аврора, – и закон времён

Бессилен изменить старик Титон
Туда, откуда повелитель дня
С незримых круч приветствует меня…

СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ

«Воображение – это могущественная помощь во всяком событии в нашей жизни, действующее на веру, и обе они являются чертёжниками, которые приготовляют наброски для воли, чтобы запечатлеть их, более или менее глубоко, на скалах трудностей и препятствий, которыми усыпан жизненный путь».
– Е. П. Блаватская.

В этом смысле воображение – это не что иное, как воодушевлённо-отражённый образ внутренней картины мира, естественно инспирируемый различными уровнями сознания человека.

Дуэтика рассматривает также во/о/бра/жение, как воплощаемый образ желания / вхождение в образ.

Кроме того, воображение – это воодушевлённый или воплощённый образ уже сотворённого и совершённого нами ранее, правда, не лишённый вечной новизны и творческого изменения.

«Воображение – это удивительный проход. Невозможно вообразить что-то несуществующее за пределами вашего сознания. И именно сердце, а не разум знает всё и хранит все ключи. Именно сердце хранит эти удивительные воспоминания.

Если вы можете что-то вообразить, знайте, что вы использовали нечто уже существующее, и что вы уже испытывали где-то в другом месте и времени в ваших многомерных аспектах». – Аурелия Луиза Джоунс Телос. Книга 3.

В традиционной психологии воображение, как психический процесс создаёт и продуцирует образы наряду с программой поведения и построением модели, как результата предметной деятельности ещё до её начала.

Аналитико-синтетический характер воображения связывает его с мышлением, однако ограничивает уже полученным опытом.

Говоря о воображении, как основе творческого осуществления, делания, представления, мы, так или иначе, касаемся взаимодействия внутреннего механизма человека с построением определённых мысленных конструктов.

Семантически, воображение представляет собой вхождение в образ и его преображение в соответствии с поставленной задачей и целью.

Вообразить, значит не только представить что-либо, но и нарисовать мысленную картину этого представления, учитывая все тонкости и нюансы воображаемого объекта. А это, соответственно, предполагает умение правильно сосредоточиться, сконцентрироваться и впоследствии, словно художник, мысленно набросать эскиз данного представления, чтобы затем довести первые наброски и штрихи до завершающего действия.

Соответственно, чем разнообразнее палитра красок и шире возможности внутреннего художника, тем больше вероятность того, что рождённый в сознании образ обретёт свою видимую оболочку, осаждаясь и полноценно реализуясь в плотных слоях материи.

Таким образом, воображение представляется нам творческим актом, инициирующим дальнейшее развёртывание мысленной картины в полотно самого разнообразного состава, наполнения, узора и формы.

Если же рассмотреть воображение, как качественный инструмент разворачивания определённого образа, то здесь представляется важным отметить его границы: от мечты, фантазии и грёз до сумасбродных начертаний на внутреннем мыслительном экране. И здесь воображение может принимать всевозможную искажённую и даже болезненную форму.

«Половина если не 2/3 наших болезней и недомоганий, являются плодом нашего воображения и страхов. Разрушьте последние и придайте иное направление первому – и природы доделает остальное».
– Е. П. Блаватская.

Градации воображения не имеют чётких и установленных пределов, и могут варьировать в зависимости от индивидуальных талантов человека, так и его восприятия, а также способности мышления завершать, продуцировать или изменять действительность.

Приукрашивая что-либо, наделяя тот или иной объект определенными несуществующими или не совсем соответствующими качествами, мы выводим воображение на предполагаемые уровни иллюзорности и эфемерности, которые не способны стать реально воплощаемыми или осуществимыми.

А это уже не просто фантазии, а нечто другое – создание параллельной действительности, которая при определённых условиях может не только продолжать существовать, но и изменять наличествующую реальность.

ВООБРАЖЕНИЕ И ФАНТАЗИЯ

Такой инструмент, как контроль над производимыми мыслительными движениями очень важен и воистину значим в свете того факта, что строить заведомо ложное, никому ненужное и ветхое здание мыслеобраза дело не только бесполезное, но и вредное. Ибо, уводя нас с нужной тропинки исканий в заведомо глухой и непроходимый лес мечтательности, мы ослабляем не только способность творить и создавать силою ума, но и теряем эту силу незаметно и с подвохом.

Мечта уносит нас так далеко, как только возможно, постоянно видоизменяясь, преобразовываясь и не задерживаясь подолгу на одном объекте. Она рассеивает нашу устремлённость, распыляет осознанную концентрированность, выбивая с седла уверенности.

Такая мечтательность есть пассивным, суррогатным воображением, так никогда и не реализуясь в конкретной жизни.

Но это не относится к детской мечте, ненавязчивой и глубокой, яркой и насыщенной, ибо это уже видение возможного и действительного будущего. В детской мечте нет места воображению в его неукротимой и необузданной форме. Тут есть чистота мотива и ясное принятие, глубокое чувствование и непосредственное рассматривание.

Детская мечта это, поистине, воображение в его первозданном виде с неискажённым восприятием и отчётливым образом. Это простая истина в лёгкой дымчатой облачности детских представлений. Но сохранить это детское построение образа внутреннего мыслителя задача сложная, даже практически неосуществимая, но отнюдь не бесполезная.

Мы сохраняем зачатки детского, творческого и живого воображения в скрываемых образах подсознательного и закромах неосознанного. И при наличествующих событиях и благоприятных факторах жизни эти образы могут развернуться с новой силой, необычайной яркостью и обогащенной значимостью. И тогда, детская фантазия и мечтательность перестанут быть ничего не значащими, а наоборот, окажутся фундаментом будущей творческой наполненности и осуществимости.

Согласно закону реальности чувств, «все фантастические и нереальные наши переживания, в сущности, протекают на совершенно реальной эмоциональной основе».

Данное подтверждение мы встречаем у русского философа Э. В. Ильенкова, автора книг: Космология духа; Диалектика идеального; и Диалектическая логика: «Традиционное понимание воображения отражает только его производную функцию».

Известный отечественный психолог Лев Семёнович Выготский считал, к примеру, что фантазия является центральным выражением эмоциональной реакции. С усилением и усложнением фантазии как центрального момента эмоциональной реакции её периферическая сторона (внешнее проявление) задерживается во времени и ослабевает в интенсивности.

Таким образом, воображение позволяет получать разнообразный опыт переживаний и оставаться при этом в рамках социально приемлемого поведения. Каждый получает возможность прорабатывать излишнее эмоциональное напряжение, разряжая его с помощью фантазий, и компенсируя, таким образом, неудовлетворенные потребности.

«Кто одарён сильной фантазией и достаточно созерцает через неё, может скорее обходиться без действительности, а также без общества». А. Шопенгауэр. Новые паралипомены…

Духовная / эзотерическая наука также делает различие между воображением и фантазией:

«В оккультизме не следует смешивать воображение с фантазией, так как оно является одной из послушных сил высшей Души и памятью о предшествующих воплощениях, которая, как бы не была искажена низшим манасом (авт. – умом), всё же всегда основывается на истине».- Е. П. Блаватская. Теософский словарь.

ВООБРАЖЕНИЕ КАК СНОВИДЧЕСКОЕ СОЗНАНИЕ

«Как продолжительна ночь бесконечного времени в сравнении с коротким сновидением жизни!»
- А. Шопенгауэр.

Прежде, чем мы рассмотрим волю, остановимся на той части воображения, которая затрагивает сон. И в данном случае идёт речь не только о физическом процессе, но и астрально-эмоциональном мире наваждения или иллюзии, в котором пребывает большая часть народонаселения планеты.

В рассмотрении Дуэтики сон – это состояние ночного отделения / отрешённое сознание / ночное сознание / ноуменальное состояние. В случае осознанных сновидений сон предстаёт перед нами, как свет ночного осознания.

Осознанные сновидения в этом смысле – это символические и образные картины ночного / астрального сознания, содержащего подсказки и указания для дневного / ментального сознания.

Ночной сон, сон длиною в жизнь и протяжённостью в целые эпохи. Как такое возможно?

Спящее состояние и дремлющее сознание в сути своей, похожи. Но если первое – естественно для физической природы человека, то второе уже не только противоестественно, но и несвоевременно. Ибо проспать собственное пробуждение, да и ещё во время таких потрясающих изменений, затрагивающих так много областей и планов, весьма опрометчиво.

В книге: Свет Души, А. А. Бейли, где она вместе с Учителем Джуалом Кхулом выступает, как комментатор Йоги Сутр Патанджали, воображение рассматривается как более высокое состояние сновидческого сознания или своя собственная форма знания, которая включает определённые ментальные состояния:

Память о вещах или состояниях сознания, какими они были познаны.

Предвидение вещей или состояний сознания, какими они могут быть познаны.

Визуализация воображаемых условий и последующее использование вызванного образа как формы, с помощью которой видящий сон может вступить в контакт с новой областью сознания в той мере, в какой он способен отождествить себя с представленным.

Данная классификация показывает эволюцию индивида, который преодолевает инертность инстинктивной физической природы и хаотичность природы чувственной / астральной, расширяя способность большего понимания благодаря «высокой степени контроля и ментальных способностей, с помощью воображения».

ВОЛЯ И ЕЁ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ

Воля как способность человека, заключающаяся в саморегуляции и самоконтроле своей деятельности и различных психических процессов, является интересным предметом изучения.

Как первооснова всего сущего и первичная основа души, воля, рассматриваемая в волюнтаризме, очень близка к эзотерической концепции, ибо первый Луч Воли и Могущества Бога проявляется как дух – монада.

«Две энергии, которые соединяются в человеке, – это два аспекта монады, Единого в проявлении. Монада принципиально проявляется как двойственность и выражает себя как воля и любовь, как атма – буддхи. Эти две энергии, соединяясь с точкой ума, третьим аспектом божественности, создают душу, а затем – материальный проявленный мир. И на планете получают свое выражение воля, любовь и ум, или интеллект, то есть атма – буддхи – манас».
– Джуал Кхул.

Наиболее исчерпывающим и вместе с тем лаконичным объяснением воли, её значения и эволюционного развития, на мой взгляд, является следующее:

«Воля – это желание, сформулированное так ясно и с такой силой и пониманием доведённое до точки кульминации, что способ его материализации осознаётся с такой чёткостью и энергетизируется так целенаправленно, что неизбежно появляется результат. Однако чистую волю могут выражать только координированные мыслители и по-настоящему самосознательные сущности».
– Джуал Кхул.

Иными словами, пока нынешний среднестатистичный человек управляется желанием, а не волей, и центром солнечного сплетения, то его воля обусловлена именно данным аспектом низшего ума.

Только когда произойдёт смещения фокуса сознания из подсознательного центра солнечного сплетения в голову, в межбровный центр и головной центры сознания (коронная чакра) с расширяющимся влиянием шишковидной железы, тогда мы вправе констатировать наличие целеустремлённой воли и осознанного желания под духовным началом с божественным пониманием.

«Пока воля личности не направится на духовное совершенствование и чистую жизнь, душа не сможет оказывать реальную помощь».- Джуал Кхул.

Воля, как качество шестого чувства, является не только выражением могущества конкретного индивида, а и способностью перенесения воли, как желания в высшее устремление – волю-к-добру.

«Правильное использование воли – это постоянное усилие пребывать в духовном бытии». – Чарльз Джонстон. Йога Сутры Патанджали.

В данном случае ум, рассматривается как шестое чувство, который наряду с пятью низшими или обычными чувствами должен быть обуздан, точнее к нему применяются механизмы сдерживания, что позволяет перенести фокус внимания с внешней активности на внутреннюю сосредоточенность.

«Решительная воля есть начало всех магических действий. Именно потому, что люди не в совершенстве представляют себе и не верят в результат, (оккультные) искусства являются столь неубедительными, тогда как они могли бы быть вполне убедительны». – Парацельс.

В одной из Сутр Патанджали (которым насчитывается десятки тысяч лет) указывается, что: «Применяющие волю различаются, поскольку её применение может быть интенсивным, умеренным и слабым». Самый лучший путь – срединный, умеренный, ибо он присущ «адептам различения», ибо не допускает никаких крайностей. Хотя и путь «черепах» – неутомимых, невозмутимых и упорных, с непоколебимой волей также достигает своей цели, правда, с более медленным прогрессом.

Несмотря на скорые результаты первой группы, в виду эмоционального идеализма с одной стороны и жажды результатов с другой, риск неуравновешенного развития слишком высок.

«Учитесь использовать волю благодаря развитию устойчивой целеустремлённости и организации ежедневной жизни так, чтобы цель могла быть достигнута».

А это означает, что ежедневная целенаправленная медитация, а также упорядочивание всей жизни, с осмыслением прошлого опыта, развивает не только волю, но и способности сверхчувственного и сверхсознательного характера.

САМОСОЗНАНИЕ И СОСТРАДАНИЕ

Если воля связана с активностью солнечного сплетения у обычного человека и головным центром (коронной чакрой) у пробужденного, то самосознание есть выражением горлового центра творчества, который необходимо впоследствии координировать всё с тем же головным центром и шишковидной железой.

Самосознание есть индивидуальным развитием человека и обусловлено Законом Причины и Следствия или Кармы.

В психологии самосознание рассматривается как «Я-концепция» – осознанная, в большей или меньшей степени и переживаемая система представлений индивида о самом себе.

Социальные характеристики, отождествление с общественными нормами, идентификация, соотнесение и сравнение – вот неполный перечень качеств, присущих самосознанию.

В эзотерической психологии самосознание рассматривается глубже, показывая связь умственной энергии ментального тела, эмоциональной энергии астрального тела и жизненной силы тела эфирного через их единение, создавая чувство индивидуальности или «я», «эго», личности.

«Самосознательное существование в форме – это осознание своей индивидуальности по отношению к другим индивидуальностям и присуще как Богу, так и человеку».

В этом контексте:
«Я есмь» – возглас каждого человека.
«Я есмь То» – возглас личности, сознающей свою индивидуальность и выражающая волю собственной души или обитающей внутри истинной сущности.
«Я есмь то, что я есмь» – возглас индивидуальной души, как осознающей Единство и растворившейся в Целом.

Личностное самоосознание в оккультизме носит название аханкара и есть принципом, который характеризует восприятие, чуткость, осознавание настроений, эмоций и чувств, желаний и стремлений, которые коренятся во внутреннем мире человека.

Символически, самосознание отдельного индивидуума рассматривается как «распятие» на одном из Крестов Посвящения – Мутабельном / Изменчивом.

«Мутабельный Крест управляет тремя мирами, особенно, астральным планом. На этом кресте «распинается» средний человек, пока не получит необходимый опыт и не переориентируется сознание на другую фазу раскрытия».

В свою очередь, на Фиксированном Кресте раскрывается групповое сознание, а на Кардинальном – универсальное и космическое.

Ещё одно качество, присущее шестому чувству, на котором я вкратце остановлюсь, именуется как сострадание.

Но рассмотрю я его в несколько необычном формате или контексте – направленном на самого себя.

Истинное сострадание – это сознательное усилие, направленное в сторону того, кто не ждёт, а взывает о помощи, и оно зиждется на знании о своих возможностях.

По отношению к себе – это взгляд совершенной души, направленный на несовершенную личность. Это взгляд, в котором содержится вся любовь-мудрость, на которую только способна наша божественная суть.

Сострадание – это способность избавления от невыносимого бремени душевной или физической боли. Иными словами, в основе сострадания лежит высшая способность созидания. И душа её проявляет в полной мере, когда мы не просто просим, но взываем к её помощи и разумно-милосердному руководству.

«Сострадание к самим себе создает краеугольный камень духовного пробуждения, необходимый для осознания и интеграции этой вибрации пятого измерения. Эта вибрация уже постоянно существует вокруг вас. Поскольку частота самой планеты становится все более и более тонкой, каждый из нас в ответе за то, чтобы сделать свою вибрацию чище и тоньше, независимо от того, в каком измерении мы находимся.

Пока вы не в состоянии удержать сострадание к самим себе в этом кажущемся противоречии (духа и материи – авт.), и жить в осознании, что вы поддерживаете и то, и другое одновременно, и дух и его проявление или любое измерение внутри самих себя, вы не принимаете энергию, являющуюся вашим первым инструментом мастерства.

Сострадание не идея, время которой пришло. Сострадание – это энергия, создающая великие колебания в ткани вашей вселенной.

Именно позволение сострадания к самому себе перемещает вас в вибрацию благодати. Это сплав физической Земли с эфирными царствами, слияние пробужденной истины с силой любви, приводящее вас к вашему мастерству. Мастер – тот, кто признает истину и благодать, присутствующие во всем вокруг него, в физическом и нефизическом». – Телос. Часть 3.

Всё вышесказанное мною о шестом чувстве можно вместить в одно ёмкое, но неоднозначное слово благодать.

АЛХИМИЧЕСКОЕ ЧУВСТВО БЛАГОДАТИ

Пять чувств, отлично нам известных,
Расширьте, чтоб незримый мир познать
И два духовных, тайных, внетелесных:
Вам приоткроются – шестое – благодать,
Седьмое – мудрость Царств Небесных.

«Благодать – это не религиозные представления и заверения, это – ощутимая энергия, которая может быть засвидетельствована и использована в окружающем вас мире». – Телос.

Однако наш ум, на который обрушивается всё церковно-канонизированное богословие, возможно, ещё не готов принять идею благодати не как необъяснимого дара милости Господа без всяких заслуг со стороны человека, а как целенаправленного усилия, приведшего к искомому результату.

Но, даже изречение старца Силуана Афонского о том, что: «Человек взят от земли, но Бог так возлюбил его, что украсил его Своею благодатью, и человек стал подобен Господу», свидетельствует не только о безусловной Любви Творца к своим чадам, но и о том, что человек – божественное подобие.

А данное подобие – это не что иное, как душевное раскрытие человека, пробуждение и преображение, знаменующее воссоединение дуальности духовного и материального в согласованное единство.

Этимологически, благодать предполагает возможность дарения блага, если человек может отчётливо представить, в чём оно состоит для него.

Для кого-то это состояние удовлетворенности и душевного покоя, у кого-то благодать ассоциируется с чувством умиротворенности и блаженства.

А кому-то благодать снисходит, как изобилие каких-либо материальных благ, исключительно благоприятных условий жизни и деятельности.

Есть и другие интерпретации благодати – «быть милостивым», «найти благоволение», «принятие».

Однако истинная благодать та, которая не есть аспектом обычной, мирской жизни и праздного существования.

«Диапазон обыкновенного человеческого опыта становится монотонным для душ как великих, так и малых, то для них чудесной благодатью является способность видеть высшие октавы творения посредством «настроенного» сознания и таким образом черпать вдохновение прямо из ума природы и Бога природы».
- Сен-Жермен. Курс Алхимии.

Благодать – это алхимия души и духа, которая «наиболее благородный метод достижения желаний сердца именно здесь и сейчас».

«Алхимия, правильно понятая, имеет дело с сознательной силой, управляющей мутациями и трансмутациями* внутри Материи, энергии и даже внутри самой Жизни. Это наука мистиков и сильная сторона самореализованного человека, который после поисков увидел, что он одно целое с Богом и готов исполнять свою роль.

Каждый намеревающийся стать алхимиком пусть с помощью трансмутации действует вначале в направлении, ведущем к его собственной трансформации здесь и сейчас, и таким образом он достигнет внутреннего покоя и чувства внешнего достижения – особенно к завершению каждого жизненного срока. Конечно, если оба фокуса – внутренний и внешний – не будут находиться там, где подчеркивается Добро, средоточие положительного контроля человека, имеющего силу изменить субстанцию внутри и снаружи, не может проявить благодать, которым по Божьему замыслу должны обладать все и пользоваться ежедневно. – Сен-Жермен. Иерарх эпохи Водолея, Чохан Седьмого, Фиолетового Луча Церемониальной Магии и Закона.

Но «пока алхимия рассудка не залечит душевную язву эгоизма в значительной части человечества с тем, чтобы факел знания мог быть вечно удержан в бескорыстной руке Справедливости», до тех пор всеобщая Благодать будет лишь абстрактным символом и недостижимым чувством или состоянием.

Самотворение – нелёгкий, но жизненно необходимый процесс. И в этом самотворении важно раскрыть в полной мере качества труда, направленного на эволюцию чувств в их расширенном варианте.

Данную благодать сегодня может «получить» любой человек, как востребованный дар, используя энергию Любви-Мудрости и Божественной Воли посредством Изречённого Слова:

«Благодать и милосердие Закона, всего небесного воинства и Отца являются тем даром Святого Духа, даром фиолетового пламени, благодаря которому, посредством ваших призывов к этому фиолетовому пламени, настойчивых, ежедневных, эта карма, нисходящая на личный и планетарный уровень, может действительно быть трансмутирована или уравновешена. Этот процесс осуществляется с помощью всепоглощающего священного огня Божьего через ипостась Святого Духа». – Наука Изречённого Слова.

Лепестки чувств волшебного цветика-семицветика должны быть сорваны лишь в том случае, когда они направлены на высшее благо себе и себе подобных. И тогда качество самосознания передаст эстафету групповому сознанию; интуиция станет большим видением; воля, используя воображение, будет сеять добро, подобно благодатным семенам в подготовленную почву; а истинное сострадание и любовь будут координировать всю вашу жизнь, наделяя её высшим смыслом и наполняя значимым содержанием.

Примечание

Трансмутация* – сознательный перенос энергии трёх низших центров (чакр) – муладхара, свадхистхана и манипура в четыре высшие – анахата, вишудха, аджна, сахасрара. Данный перенос осуществляется с направленным контролем, осознанным действием и превращением искажённых энергий и дисгармоничных вибраций из:

личного поля/пространства/плотности/ материального сознания в индивидуализированное духовное сознание и сверхсознание;
негативных эмоций – в позитивные и устойчивые чувства и ощущения;

разобщённых мыслей и неконтролируемых желаний в мудрое и чувствознающее руководство Душою с разумным духовным водительством и управлением.

Осуществляется данный процесс посредством каждодневной медитации и упорядоченного, духовного образа жизни.

Таким образом, трансмутация – это, прежде всего, ментальный процесс – образования/создания и последующего удержания/осаждения энергии ума/разума в астральный, эфирный и затем плотный физический план.

Как следствие, трансмутация затрагивает все низлежащие уровни: лептонный, атомный (изменение изотопного состава элементов физического тела), молекулярный, макромолекулярный и клеточный уровни (изменения протекающих в клетках биохимических реакций и общего функционирования клеток, связанное с лептонными, изотопными и генетическими изменениями).


Использование данной статьи
разрешается с обязательной индексируемой гиперссылкой
на автора и сайт: www.kolesha.ru

@темы: эзотерика, духовный путь, просветление, мистика, Психология, психотерапия

---

light2811: Любовная зависимость, не дающая жить

Любовная зависимость, не дающая жить

Разрыв отношений. Ты сопротивлялась всеми силами, но он ушел. Расставание с мужчиной оставляет жуткую пустоту в душе, ужасную дыру в груди, отзывающуюся болью во всем теле. И слезы, слезы, слезы, опустошающие, убивающие, не приносящие облегчения. Весь мир для тебя отныне покрыт серой пеленой. Солнце больше не светит и, кажется, уже никогда не взойдет на твоем горизонте.

Доводы друзей не могут заставить прислушаться. Как жить, если все твое существо жаждет только одного. Только одного его. Без него ничто не вызывает улыбку. Ты ищешь его фигуру в толпе прохожих, высматриваешь его номер на похожих машинах. Каждый звонок, каждый стук в дверь, каждое новое сообщение в твоем телефоне заставляют замереть в надежде, что это он. Только в эти секунды ты оживаешь. И каждый раз эта надежда разбивается вдребезги. И вокруг воцаряется все та же серость. Расставание с любимым человеком некоторых из нас может погрузить в уныние на месяцы, а порой и годы.

Время проходит, а ничего не меняется. Время не лечит, ты уже смирилась, потеряла надежду на то, что когда-нибудь освободишься от этой боли, от этой тоски. Лекарства от любви для тебя не существует.

Не существовало. До этих пор. Вылечить себя можно. Ответ на вопрос, как разлюбить парня, существует. Надо только понять, почему это происходит именно с тобой. Почему другим гораздо легче отпустить и жить дальше.

Разрыв отношений, психология в помощь

Люди бывают разные: холодные, жестокие, расчетливые, бесстрашные, ответственные, нудные, суетливые, какие угодно. А ты от природы влюбленная. Влюбленная в яркие цветы в горшке на подоконнике, влюбленная в пение птиц за окном, влюбленная в солнечных зайчиков на стене, в красивые пейзажи, в фильмы о любви, в трогательные мелодии, в ароматы духов. Была. Пока твое сердце не разбил его уход. Но сердце не чашка. Это ее не склеить, а вернуть цвета в свою жизнь можно. И нужно. Расставание с любимым человеком способны пережить даже те, кому кажется, что жизнь без него навсегда потеряла смысл.

Состояния влюбленности и такой же сильной тоски от разрыва эмоциональной связи, способность радоваться и умиляться красотой или рыдать от жалости, к замерзающему котенку, характерны не для всех.

Умение любить в общепринятом романтичном смысле этого слова, с красивыми признаниями, комплиментами присуще только людям, которых системно-векторная психология Юрия Бурлана дифференцируют, как людей со зрительным вектором.

Вся амплитуда чувств от страха, до любви, от блаженства и эйфории до грусти и тоски, все это присуще обладателям зрительного вектора.
Они первыми становятся заложниками любовной зависимости и единственными, кому требуется лекарство от любви, когда расставание с мужчиной происходит помимо воли. Потому что чувство любви, заложенное в зрительном человеке, первично.

Как бы то ни было зрительник всегда готов влюбиться, потому что это чувство живет в нем постоянно. И делает он это быстро и, как говорится, по уши, полностью растворяясь в объекте своей любви. Когда отношения прекращаются, эмоциональная связь с предметом своего обожания прерывается, зрительник из эйфории стремительно проваливается в тоску, которая может длиться годами.

Как выжечь в груди это опустошающее чувство и наименее болезненно пережить расставание с любимым человеком отвечает системно-векторная психология, объясняя эту зависимость, спрятанную в нашем психическом. И вы получаете долгожданное лекарство от любви, которое однозначно вырвет вас из этого состояния.

Проблема зрительного человека в том, что он сосредотачивает все свое огромное чувство только на предмете своего обожания. В этом ошибка, в этом опасность. Бросает парень и тонна этих чувств, теряя опору, проваливается в бездну тоски и одиночества, из которой порой не выбраться.

Но ведь одно маленькое зрительное сердце может вместить в себя огромную любовь ко всему миру, а не только к одному человеку. И если одна привязанность оборвется, все остальные останутся. И удержат на плаву вас. Как пережить расставание с мужчиной? Все просто, полюбите весь мир. Вам это по силам.

Зыбучие пески прошлого не позволят завершить разрыв отношений, психология Юрия Бурлана справится и с этим

Состояние безответной любви в зрительном векторе сильно отягощается тем, что многие из нас ощущают прошлое, как наилучшее время в жизни. Таковы свойства анального вектора, который может присутствовать в человеке вместе со зрительным. И когда он есть, то все что было раньше, в прошлом году, на предыдущей вечеринке, в старом магазине на углу, кажется несравнимо лучше нового нынешнего состояния.

Это ощущение может быть совершенно необъективно, так как анальный вектор по заданным свойствам всегда нацелен на прошлое. Таким образом он выполняет свою роль в обществе по накоплению информации и передаче опыта предыдущих поколений в будущее.

 

По этой причине прошлые отношения с течением времени становятся только милее сердцу, и кажется, нет лучше того, с кем вы встречались раньше. В своих воспоминаниях человек с анальным вектором может увязнуть надолго и отрезать путь в новые отношения.

Помните, чтобы расставание с любимым человеком не выдернуло вас из жизни на долгие месяцы, вначале необходимо осознать свою зависимость от прошлого и прекратить его идеализировать и проводить параллели с сегодняшним днем. Это никогда не даст вам шанс увидеть то хорошее, что есть сейчас.

Расставание с мужчиной. Шаг первый: осознание

Осознания себя – потрясающая вещь. Люди со зрительным вектором, проходящие тренинг Юрия Бурлана, иногда начинают рыдать прямо во время лекций. Нет, не от душещипательных историй. Исключительно от тех процессов, которые запускаются в сознании, когда для вас открывается уникальный механизм работы нашего психического, его устройства, которое координирует все наши действия.

Все что не выплакано, отплачется. Не в истерических припадках, а в исходящих глубоко из подсознания слез снимающихся зажимов и якорей. От глубинного осознания своей природы юбые зависимости растворяются полностью. Зрительный вектор получает мощный заряд знаний, которые удивительно, но факт, погружают в эйфорию, радость от каждой минуты в жизни. Это состояние может длиться неделями, а потом проходит, чтобы привести вас в полный баланс с окружающим миров, непоколебимым и счастливым, без резких перепадов настроения.

Расставание с мужчиной. Шаг второй: поддерживающая терапия

От осознания своей природы человек со зрительным вектором не теряет своей чувствительности, он по-прежнему очень эмоционален. Поэтому его неуемному эмоциональному аппетиту требуется постоянная подпитка.

Лучшее средство, которое можно выбрать для этого – это сострадание. Самый большой эмоциональный заряд, который только может получить зрительник – переживания за другого человека, вынесение своих чувств наружу. Запомните, все, что вызывает в вас слезы переживаний – делает вас сильнее, эмоционально стабильнее в любых ситуациях.

Человек, умеющий сопереживать другим, способен пережить разрыв любой эмоциональной связи, какой бы сильной она не была. Расставание с любимым человеком пройдет без истерик и беспросветной тоски у того, кто любит весь мир, потому что у него всегда останутся другие привязанности. А потребность любить вылечить невозможно.

@темы: Психология, психотерапия

---

light2811: Место, где мы живём — место семок .

Место, где мы живём — место семок

 

Место, где мы живём — место семок

Русская раскладка клавиатуры в айфон и сенсорных смартфончиках ценой в много денег отражает нашу действительность получше всякой пафосной аналитики от ведущих мыслителей СМИ.

Улицы и тротуары, по которым ходят российские люди — у нас пока... для семок... Да, господа, для семок, для них самых, которых «полный карман» и «лузга – от подбородка до пуза».

Для семок. А не для сийомак, простите, у меня не было возможности написать это как-то иначе, когда я, с телефона, делала пост в Фейсбуке. Я была вынуждена транскрибировать, чего не делала со времён учёбы.

Да, эта статья родилась из короткого поста, как дикая вишня рождается из брошенной в землю сада косточки.

Не для съёмок наши улицы, не для съёмок какого-нибудь кино, желательно хорошего...

Так что — семочная площадка – это пока что то единственное, что вы видите, выходя утром из своей квартиры во двор, а то место, которое видели перед собой и где работали Тарковский, Параджанов, Пьер Паоло Пазолини мы не заслужили...

Клавиатура Айфона просто не позволяет вам мысленно перенестись туда — на съёмки. Она глумливо предлагает вам... семки.

Спасибо, конечно, за всплывающие подсказки, но мне бы не помешал твердый знак в русской раскладке клавиатуры Айфона и любого другого сенсорного мини-гаджета, с которых сейчас пишут посты в он-лайн и ведут уличную журналистику актуального формата. Вернёмся к твёрдому знаку — как говорится, «небольшое его количество» мне бы не помешало...

Потому что писать в стиле 30-х гг. ХХ века я не хочу. Ну не лежит моя душа к шрифтовой эстетике времён угара НЭПа.

Все эти С'ЕЗД и В'ЕЗД особенно смешно смотрятся на экране гламурно-девичьего или хипстерского Айфона и затем — блога, когда кто-то пытается начирикать пост о том, что им «требуется парень или девушка для семок концептуального ролика» и пытается как-то правильно это написать, чтобы его просто поняли, если человек совестливый и гуманитарный. Ну хоть как-то... В итоге получается замшелый прадедушкин С'ЕЗД колхозников...

Спрашивали? Отвечаем!

Увидав мой короткий пост в Фейсбуке, подруга тут же прокомментировала: «Меня это поначалу тоже вводило в ступор. И почему так??»

И действительно — а почему так? О, ответ на этот вопрос у меня имеется! И отвечает на него психолог в моём лице. А также филолог, культуролог и лингвист – понемножку.

Он скажет: «До свидания!», а слышится: «до здания»

Со стороны тех, кто разрабатывал русскую раскладку клавиатуры под Айфон, я вижу следующий месседж.

Пренебрежение к культуре письма — к правописанию, пренебрежение к удобствам того «меньшинства», которое привыкло выражать свои мысли чётко, полно, внятно, на литературном языке и не собирается от этой привычки отказываться...

Каша во рту, каша в тетрадке, каша в голове, каша в жизни

«Каша во рту» всегда была признаком мозговой дисфункции и как следствие – отставания в развитии, умственной недоразвитости. К пяти годам ребёнок должен выговориться. Не мне должен — медицине. Если не выговаривается – к логопеду, к неврологу, к массажисту, на физиопроцедуры!

На то и логопед существует испокон веков, чтобы доразвить мозг с помощью тренировки гипотонусных и гипертонусных мышц речевого аппарата — на четкую артикуляцию звуков речи, так как это — взаимно связано – мозг и — как язык во рту ворочается. Или же логопед посылает дальше. Не «куда подальше», а к другому специалисту.

Стёртая дизартрия

Примерно, как развитие мелкой моторики ручонок —тут же развивает не только ручонки, но и самоё мозг – точно так же и развитие нашего речевого аппарата (губ, языка, подвижной челюсти, голосовых связок) тоже моментально развивает мозг.

Ручонки должны уметь завязывать и развязывать шнурки, застёгивать и расстёгивать пуговицы, не ронять мокрые чашки. Язык и губы должны уметь выпаливать звуки родного языка чётко.

Иначе диагноз (в последнем случае) — стёртая дизартрия. Трудности в обучении вообще. Трудности в овладении конкретно письменностью, грамотностью, безграмотное письмо на всю жизнь...

К сожалению, всё больше и больше детей последних поколений, выросших в среде, нечувствительной к культуре и интеллигентности, проносит диагноз «стёртая дизартрия» через всю жизнь. Если вы встретите взрослого, который при разговоре брызжет слюной — не смейтесь над ним. У него стёртая дизартрия, не вылеченная в детстве. Слюна изо рта при разговоре – один из признаков.

Школа не посылает детей к логопеду, к неврологу. Родители не разговаривают с детьми во младенчестве. Откуда им «говорить как дикторы» впоследствии?

Теперь каша во рту закономерно переходит в кашу на письме. Выросло целое поколение новых людей, которые искренне недоумевают: «Зачем писать грамотно и говорить внятно?». Для них, собственно говоря, заново изобрели инструмент средневекового общения элит с массами – инфографику.

В англоязычном мире творится практически всё то же самое. Современное английское правописание породило себе на удивление и стыд — нелепое детище —целую субкультуру укороченного невнятного смазанного письма. «СМС-письмо».. Оно хорошо как фенечка, но плохо как единственный язык, которым ты владеешь.

Все эти куцые 4U вместо полной формы (For you) формируют целый класс людей с куцыми же мыслишками — идеальных потребителей всяческого треша: от трешевой идеологии, до трешевых брендов, трешевых товаров и трешевых услуг, которые в здравом уме ты обходил бы стороной...

Но чтобы в голове поселился вожделенный «здравый ум», с детства (и всю жизнь!) надо развивать мелкую моторику рук и чёткую артикуляцию звуков родного языка. Даже если не получается... Многие психотерапевты (открою секрет!) носят на своём лице и в речи следы детских парезов лицевого нерва и стёртой дизартрии. Но они – занимаются собой терпеливо и регулярно, не считая себя идеалом. Этот момент — ключевой...

Занимаются ремёслами. Арт-практиками. Накачивают мышцу языка, снимают зажимы и парезы с челюстно-лицевых мышц. Поют. Читают вслух.

Но кто ж этим будет заниматься с детьми нового поколения? Девочке с кукольным личиком и речевым аппаратом-инвалидом лучше купить стопитсотую Барби и платьице от Шанель. А то, что она лепечет как «деревенский дурачок» — так... «до свадьбы заживёт», а пока — прикольно и умилительно.

Язык лондонских низов. О, Элиза Дулитл! Здравствуй, Элиза Дулитл!

Такая картина не редкость в мире и в истории. Её очень хорошо знают социологи и социолингвисты. Смазанная, невнятная речь, проглатывание звуков, искажение и упрощение слов — свойственно речи низших слоёв общества, где детьми традиционно не занимается никто.

Возьмём хрестоматийный пример — язык лондонской бедноты — язык кокни.

Так, они традиционно не произносят звук W в начале слов и ещё много других звуков.

Поэтому фраза : What about whiskey, sir? Будет звучать на языке кокни: Ot baut iski, ee?

Для англичанина это сразу — Колыма и папиросы «Луч»... Для невролога тоже всё понятно. Губы настолько слабы, рот настолько вял, что сформировать губно-губной да ещё и взрывной звук W ему просто не под силу... Это при том, что кулаки — сильны. Но кулаки не имеют отношения к мозгу.

Сланцевая революция и мир семок

Место, где мы живём — это мир семок. А ещё — это мир, в котором мужчины стали ходить по улице в семейных трусах, замаскированных под «шорты» и в сланцах-вьетнамках.

На портале Forbes вышла статья профессора Высшей Школы Экономики Сергея Медведева, которую я перепостила во все свои социальные аккаунты, произвела фурор среди моих близких друзей и вызвала у них бурю эмоций.

«Полуголые люди в центре Москвы — это не признак свободы, а признак распада публичного пространства» – пишет в статье «Сланцевая революция» её автор Сергей Медведев.

Молодой ещё человек, модно замотанный в шарф, смотрит на меня через хипстерскую роговую оправу а ля nerd.

Разглядывая эту фотографию, я понимаю — вряд ли родители этого юноши пренебрегали логопедом в дни босоногого детства теперешнего профессора экономики. То, что оно было босоногим, я не сомневаюсь — но в рамках дачи, конечно же. Подмосковной или коктебельской дачи. Умение различать дачу и недачу – один из признаков культуры и наличия здорового публичного пространства в стране. Пространства, в котором женщины не входят в мокром купальнике никуда, кроме раздевалки на пляже – чтоб снять его, выжать и тут же переодеться в сухое .

Как я уже сказала — причина того, что мы имеем распад публичного пространства, дошедший и до центральных улиц Москвы, кроется в пренебрежении, которое мы оказываем своему родному языку и культуре речи с младых ногтей.

Каша во рту, каша в тетрадке, каша в голове, каша в жизни.

Семки на тротуарах российских улиц, которые не успевают выметать дворники с узким разрезом глаз...

А вот тут ещё и авторы русской клавиатуры для Айфона не утрудили себя внесением буквы «твёрдый знак» в виртуальную клаву...

Поэтому, когда ты, сидя с модным бумажным стаканом кофе на площадке модного кафе, набираешь текст про съёмки арт-хаусного клипа, из-под твоего пера выходят подсолнуховые семки или в лучшем случае – С'ЕЗД колхозников-делегатов...

Черти потирают бока от удовольствия, и хохочет пьяная Суламифь... Ничего у вас, господа буржуи, не выйдет – говорят они хором. Хотите жить красиво? А нате-кось —возьмите-ка лучше семок...

PS

Всё это, конечно, очень хорошо, но у меня есть вопрос и к вам — уважаемые Читатели сайта.

Всегда ли вы —набирая короткое или длинное сообщение, СМС, оставляя комментарий в Интернете, всегда ли вы ставили запятые, о которых ещё помните и точно знаете, что они там должны быть? Или пренебрегаете такой мелочью?

А когда ваш Айфон выдаёт вам несуразицу, вместо того, что вы пытаетесь набрать? Всегда ли вы возвращаетесь и исправляете опечатки, допущенные глючной системой?

Если – пренебрегаете, то тогда, скорее всего, разработчики русской клавиатуры для смартфонов правы – нам не нужна буква «твёрдый знак».

Нам и остальных-то символов — многовато...

И Курилы нам не нужны, и Сибирь, и Кавказ. И вообще из этих прекрасных мест, воспетых Пушкиным, Пришвиным и Паустовским, нас всех нужно выгнать. Вместе с семками.

Елена Назаренко

@темы: Психология, психотерапия

---

light2811: Осознание идиотов

Осознание идиотов

 

 

Поскольку тема осознанности и осознания является сейчас одной из самых популярных среди искателей, то говорят и пишут о ней все, кому не лень. Однако, читая их статьи и заметки, с удивлением обнаруживаешь, что под осознанием подразумеваются процессы, которые никакого отношения к нему не имеют. Есть, например, такой достаточно распространённый совет, который излагается в некоторых руководствах: для лучшего удержания внимания на осознаваемом процессе начать проговаривать его про себя. Выполняя, скажем, Випассану, человек должен повторять: «Я делаю вдох. Я вдыхаю. Я делаю выдох. Я выдыхаю». Всё это очень мило и на самом деле помогает уму не отвлекаться от процесса дыхания, но переводит энергию, которая могла бы быть потрачена на осознание, в ум, отчего процесс принимает форму учитывания, а учитывание есть любимое занятие ума.

Ум всегда учитывает произведённые человеком действия, говоря как бы самому себе: «Вот, сегодня я сделал то-то и то-то, а завтра мне нужно сделать и то, и это…» По сути, внутреннее учитывание происходящего многими людьми и воспринимается как состояние осознания, в противоположность которому ставится состояние «бессознательности», когда индивид настолько погружён в собственные мечты, что полностью отсутствует в собственных действиях. Он думает о том, что случится завтра, и делает свою работу на автомате. Учитывание в этот момент прекращается, поскольку ум занят разбором того, что ещё не случилось, но может произойти. Выходя из мечтаний, человек порой не может точно вспомнить, что он сделал за это время. И возвращение к учитыванию кажется ему тогда возвращению к осознанности.

Учитывание своих действий всегда содержит формулу «я сделал/делал или делаю сейчас» и крепко связано с эго. Отрицательная формулировка в виде «я не сделал» относится к той же части ума, которая завязана на эго и деятельность. Я, которое может действовать, – вот главная иллюзия, вытекающая из внутреннего учитывания, и примерно об этом всё время говорят буддисты и адвайтисты.

Учитывание действий окружающих по отношению к нам становится основой для оценки их полезности и вредности для нас же и прямо влияет на наше поведение. И если мы можем учитывать все действия того, кто с нами рядом, то можно считать, что мы осознаны в отношении него.

Однако всё это не имеет никакого отношения к истинной осознанности. Дети, играя с куклами или машинками, нередко проговаривают свои действия вслух, чтобы усилить в себе ощущение реальности игры и не потерять сосредоточенности на её развитии. «Я дышу, я иду, я осознаю», – всё это ритуальные проговаривания, помогающие уму не сбиться с толку и не забыть, чем сейчас ему следует заниматься. Процесс контролируется деятелем, что по своей сути противоречит принципу осознанности. При этом сам ум выпадает из процесса осознания, что даже при большом упорстве практикующего может стать непреодолимым препятствием.

Другая форма ложного осознания связана с ясностью, а ясность – с концептуальным восприятием мира. Человек читает про осознанность всякие умные вещи, читает про центры и энергии, читает про практики, приводящие к пребыванию в состоянии «здесь и сейчас», а также про само это состояние… В результате он усваивает ряд концепций и представлений, которые дают ему ясную картину внешнего и внутреннего миров. Это знание становится отравой для человека, поскольку даёт ему иллюзию высшего понимания, которая укрепляет и насыщает его духовное эго. Иллюзия понимания приводит, в свою очередь, к иллюзии того, что у человека появилось видение или своего рода духовное зрение. Примеряя свои концепции на окружающую действительность, искатель такого рода всегда находит им подтверждение, потому что мир необъятен, и, правильно подбирая аргументы и необходимые доказательства, можно подтвердить что угодно.

В таких случаях осознанностью называется способность человека перебирать в уме представления в чёткой логической последовательности, налагая на них новые впечатления и опыт, который бы их подтверждал. Ясность ложного видения является неотъемлемой составной частью данного вида «осознанности». Люди, идущие по этому пути, всегда имеют кучу доказательств своей правоты во внешнем мире и ряд не очень доказанных утверждений относительно внутренней природы человека, поскольку не имеют соответствующего опыта. Их ясность прекрасно работает вовне, поскольку связана с умом, который только там и может ощутить себя сильным и эффективным. Внутри же всё остаётся не совсем понятным, так как концепции не очень помогают в тот момент, когда из-за подавленных желаний начинает развиваться хроническая депрессия.

Есть такие люди, которые воспринимают осознанность как состояние, в корне отличное от обычного восприятия реальности. Им кажется, что пребывание в «здесь и сейчас» самым волшебным образом изменяет восприятие внешнего мира, делая его каким-то необыкновенным. Главная ошибка данного подхода заключается в непонимании того, что осознанность меняет внутренний, а не внешний мир человека. Искатели такого рода очень быстро приходят к поиску так называемых изменённых состояний сознания. Говоря откровенно, сознание – штука неизменная, но с лёгкой руки наркоманов от духовности «изменённые состояния» стали широко распространённым термином. Сюда же относится «расширение сознания» и прочие термины, обозначающие изменение восприятия себя и окружающего мира.

Сейчас существует немало практик, которые безо всяких наркотиков приводят человека в изменённое состояние. Считается, что прорывы восприятия дают людям опыт, который может их изменить. Практика, однако, показывает, что эти изменения весьма поверхностны. Сам принцип изменённого состояния подразумевает его неестественность, кратковременность и преходящий характер.

Некоторые тем не менее делают изменённые состояния своей целью, считая, что именно в них и наступает настоящий пик «осознания» всего. Люди учатся вводить себя в разные виды транса, в которых их ум «успокаивается», зато обостряется восприятие и чувствительность, чему они очень рады, считая подобный навык признаком продвижения на духовном пути. На самом деле это то же, что делают с собой наркоманы, пичкая себя галлюциногенами, и то, что можно достигнуть подобного состояния без помощи наркотиков, нисколько не делает данное достижение более духовным. Изменение восприятия себя и мира не является ни признаком продвижения на пути, ни знаком вашего прогресса, это просто способ быть опьянённым без вина. Достаточно взглянуть на желание повторения подобных состояний, чтобы понять, что вы обрели не свободу, а зависимость.

Экстатические изменённые состояния являются частью практики некоторых мистических школ, но в них никому и в голову не приходит связывать их с осознанностью.

Думать об осознанности гораздо легче, чем практиковать её правильным образом. В последние годы «осознание» и «осознанность» стали обязательным общим местом в рассуждениях разного рода профессиональных учителей «духовности» и самоучек-любителей. Благодаря этому путаница в понятиях стала запредельной, но вся она сводится к тому, что умение некоторое время удерживать внимание на какой-нибудь вещи и есть она – осознанность. Встречаются столь нелепые описания осознанности, что трудно даже понять, откуда автор почерпнул столь странные знания. Хотя чаще всего всё сводится к пустой болтовне с использованием многочисленных кодовых слов вроде бога, любви, блаженства и прочих им подобных.

Любое лекарство действует, достигая определённой концентрации внутри организма. Если его постоянно разбавлять, то оно покидает организм, не принеся ему никакой пользы. Примерно то же самое сейчас происходит с теми источниками, которые несут в себе истинное знание. Мутная вода интернета, в которой каждый идиот может вообразить и выставить себя экспертом, разжижает среду, в которой могла бы быть проявлена Истина. Понятное дело, что Истину не найти в интернете. Но муть проникает во все сферы, и вот вам курсы осознанности, где нет ни одной практики, развивающей осознанность, и прочее, прочее… Лёгкие пути привлекательнее тех, которые ничего не обещают сразу.

Думать об осознанности легче, чем приложить усилия к тому, чтобы осознать себя и свои проблемы вместе, впрочем, с возможностями. Лгать легче, чем говорить правду, особенно когда её не знаешь. Осознанности, как кажется, не найдёшь теперь и у буддистов, которые без неё, по идее, и буддистами называться не должны. Истина утонула в потоке бессмысленной информации и в желании людей жить легко – так, чтобы, нажав на кнопку, получать всё, что тебе заблагорассудится. Благодаря этому появляются истины для идиотов, и личная эволюция теперь не должна быть результатом собственных личных усилий, а станет следствием некоего невообразимого квантового скачка.

Хотелось бы закончить эту статью на оптимистической ноте – дескать, Истина сумеет себя проявить, так или иначе. Хотелось бы сказать, что Бог отбирает своих людей и призывает их к Себе особенным зовом, на который откликается их сердце. Но даже если это так, то призванному всё равно потребуется немалое терпение и разум, чтобы разобраться в том количестве лжи, которое будет поначалу его окружать. Истинные Пути ещё существуют, несмотря на то, что идиоты сделали всё, чтобы найти их было крайне нелегко. Может быть, в этом и есть Божественный замысел, кто знает? Может быть, то, что не досталось с большим трудом, не ценится и человек должен пройти испытание на прочность, прежде чем вступит на истинный Путь?

Не попробуешь – не узнаешь.


Источник:
Руслан Жуковец
Ключи к осознанности

@темы: эзотерика, духовный путь, просветление, мистика

---

Ира__Булынина: С добрым ранним утром и приятного и счастливого дня всем!!!

@темы: доброе утро, день, ОПРОСЫ,ВОПРОСЫ,МОИ ПИСАНИНЫ, счастье

---

НЛО в форме медузы над Перу

В информационном выпуске на одном из перуанских телеканалов появился неопознанный летающий объект. Свидетелями этого загадочного явления стало множество жителей города Лима.

Десятиминутный ролик с НЛО снял оператор местной телекомпании Кристиан Убиллус. По сообщению The Huffington Post, именно он попал в эфир новостного выпуска «90 секунд». Сначала странный летающий объект действительно похож по внешнему виду на медузу, но затем он начинает изменять свою форму. Этот невероятный процесс наблюдало множество жителей Лимы. На одном из перуанских блогов о паранормальных явлениях развернулось горячее обсуждение происхождения загадочного НЛО.

" src="billionnews.ru/uploads/posts/2013-06/1370889157..." alt="НЛО в форме медузы над Перу (видео">

По мнению некоторых пользователей, неопознанный летающий объект больше напоминает связку из воздушных шаров, нежели космический летальный аппарат. Другие уверены, что это бы представитель неизвестного летающего биологического вида. Стоит отметить, что по данным программы « 90 секунд», Перу, США и Мексика входят в тройку стран, над которыми чаще всего фиксируют сверхъестественные объекты.

Кроме того, в этот же день операторы мексиканской телекомпании, следящие за вулканом Попокатепетль, сняли на видео, как в жерло действующего вулкана влетела еще одна летающая тарелка. Причем, по словам эксперта Вооруженных сил США по спецэффектам Марка Домино, эти кадры подлинные. В любом случае, ученые не спешат говорить о существовании внеземных цивилизаций, так как считают, что в жерло вулкана вполне мог упасть обычный метеорит.

http://tainy.net/43902-nlo-forme-meduzy-nad-peru.html

@темы: НЛО, Друзья на yandex.ru, ya.ru:author:218016374, ya.ru:text

---

Ира__Булынина: Слегка лёгкости...

@темы: лёгкость, КАРТИНКИ,ФОТО, обнажённая красота

---

Ира__Булынина: Какая красота!!!

@темы: германия, кохем, какая красота!!!

---

Ира__Булынина: Заброшенный парк развлечений в Германии (23 фото)

Сегодня я предлагаю вам интересную фотоэкскурсию по заброшенному парку развлечений, который находится в Германии, и который поплнил нашу огромную коллекцию заброшенностей. Смотрим далее.

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

@темы: ГЕРМАНИЯ, Заброшенный парк развлечений, в Германии (23 фото)

---

Ира__Булынина: Именно...

Это не религия, если основана на страхе, человек всегда должен понимать, что он делает и не бояться, а для этого надо поменять мировоззрение.

                                                                                                                                                                    C Триникси из комментариев.

@темы: религия, мировоззрение, ПРИТЧИ,РАССКАЗЫ, МЫСЛИ, ВЫРАЖЕНИЯ

---

— Что может стать преградой для наших отношений? Возраст? Расстояние? — Я сырный человечек из козьего молочка. — Да, это, пожалуй, может.

z

@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:status

---

Вечерком: Выбираем себе диету

Вам интересно, как худеют известные люди? Все по-разному. Майя Плисецкая, например, вообще долгое время жила впроголодь, чтобы «лишнего не набрать». Маргарет Тэтчер считает, что количество углеводов в пище должно быть умеренным. Ее примерное меню таково: завтрак — черный кофе с молоком; обед — 250 г отварного обезжиренного мяса, лимон, яблоко, 40 г ржаного хлеба и чашка чая без сахара; ужин — 200 г цыпленка гриль без жира, яблоко и 40 г ржаного хлеба.

Мирей Матье всегда соблюдает такие правила:

◈ есть нужно медленно;

◈ питаться часто, но понемногу;

◈ пить много минеральной воды;

◈ употреблять в пищу побольше фруктов и овощей;

◈ исключить из рациона жирное, сладкое и мучное;

◈ больше двигаться;

◈ не есть после 6 ч вечера;

◈ придерживаться установленного меню;

◈ не думать о своем весе.

Эдит Пиаф считала лучшей свою 14-дневную диету, которую повторяла каждые полгода. Ее рацион абсолютно исключал соль, алкоголь, мучные блюда и сахар. Меню при этом оставалось строго неизменным.

1-й день

Завтрак: черный кофе.

Обед: 2 яйца, листик салата и 1 помидор.

Ужин: отварное нежирное мясо и лист салата.

2-й день

Завтрак: черный кофе и сухарик.

Обед: вареное мясо.

Ужин: ветчина или обезжиренная вареная колбаса, лист салата.

3-й день

Завтрак: черный кофе и сухарик.

Обед: обжаренная на растительном масле морковь, помидор, мандарин либо апельсин.

Ужин: обезжиренная колбаса, 2 яйца, лист салата.

4-й день

Завтрак: черный кофе и сухарик.

Обед: морковь, 1 яйцо, сыр.

Ужин: кефир и фруктовый салат.

5-й день

Завтрак: протертая морковь с лимонным соком.

Обед: помидор, отварная рыба.

Ужин: отварное мясо.

6-й день

Завтрак: черный кофе.

Обед: лист салата, вареная курица.

Ужин: вареное мясо.

7-й день

Завтрак: чай.

Обед: фрукты и вареное мясо.

Ужин: обезжиренная ветчина или колбаса. Следующая неделя повторяла все вышеописанные дни.

Наверное, сколько людей, столько и диет. Главное, не затеряться в этом бесконечном множестве и выбрать свою «единственную и неповторимую».

Кефирная диета Ларисы Долиной

Эта диета рассчитана на 7 дней. В рационе приводится суточная норма продуктов.

Через 2 недели диету нужно повторить.

1-й день: 5 клубней отварного картофеля среднего размера и 0,5 л кефира.

2-й день: 400 г творога и 0,5 л кефира.

3-й день: 400 г сметаны и 0,5 л кефира.

4-й день: 0,5 кг вареного мяса и 0,5 л кефира.

5-й день: 0,5 кг сухофруктов и 0,5 л кефира.

6-й день: 2 л кефира.

7-й день: 3—4 бутылки минеральной воды без газа.

Диета Института красоты

Суточный рацион при следовании этой диете составляет 1500 ккал. Избавление от лишних килограммов занимает много времени. Темпы этой диеты зависят от индивидуальных особенностей организма. Зато достигнутые результаты легче удерживать.

Завтрак: чашка черного кофе, по 50 г брынзы и черного хлеба.

Второй завтрак: 1 свежее яблоко.

Обед: 100 г нежирного мяса, обжаренного без масла.

Полдник: 1 свежее яблоко.

Ужин: 100 г нежирного мяса без масла, 2 клубня вареного картофеля, 1 чашка кофе или чая без сахара.

При необходимости раз в день съедать 50 г черного хлеба и выпивать 1 стакан молока.

Вегетарианская диета Алисии Сильверстоун

Американская фотомодель и актриса, исполнительницы роди девушки — Летучей мыши в кинофильме «Бэтмен и Робин» избавляется от лишних килограммов с помощью вегетарианской диеты. Рацион диеты рассчитан на 3 дня.

1-й день

Завтрак: 1 стакан соевого молока, 150 г злаков грубого помола, 1 стакан сока цитрусовых.

Обед: 170 г отварной фасоли, гамбургер из 200 г любых вареных овощей.

Ужин: 250 г приготовленного на пару риса, по 250 г жареных грибов и гороха, 120 г сыра тофу.

2-й день

Завтрак: 2 блина с ягодами.

Обед: 1 початок горячей отварной кукурузы, 200 г вегетарианского чили, 200 г салата из любых фруктов.

Ужин: 400 г пиццы с сыром, 200 г салата из любых свежих овощей.

3-й день

Завтрак: 70 г низкокалорийного хлеба, 100 г соевого крема.

Обед: 40 г ржаного хлеба, 250 г любых тушеных овощей.

Ужин: 2 болгарских перца, фаршированных рисом и кукурузой, 150 г сваренной на пару брокколи, 200 мл нежирного йогурта, 150 г клубники.

Английская диета

Английская диета рассчитана на 20 дней. В ее основе лежит принцип чередования по дням доминирующих продуктов. Выделяют голодные, белковые и овощные дни.

Английская диета не предполагает быстрой потери веса, однако результат ее в подавляющем большинстве случаев стабилен.

2 голодных дня

За 1 день можно употребить: 2 куска черного хлеба, 200 г обезжиренного творога, 2 л молока или кефира, 1 стакан томатного сока.

2 белковых дня

Завтрак: 1 чашка кофе с молоком и 0,5 ч. л. меда, 1 кусок черного хлеба с 0,5 ч. л. сливочного масла.

Обед: 100 г отварного нежирного мяса, 1 чашка мясного бульона, 1 кусок черного хлеба, 2 ст.л. зеленого горошка.

Полдник: 1 чашка чая без сахара или 1 стакан молока с 1 ч. л. меда.

Ужин: 100 г отварного мяса или рыбы либо 2 яйца вкрутую, а также 1 стакан кефира, 1 кусок черного хлеба.

2 овощных дня

Завтрак: 2 яблока.

Обед: тарелка овощного супа, 1 порция овощного рагу, 1 фаршированный перец, 1 кусок черного хлеба.

Полдник: 100 г свежих фруктов.

Ужин: овощной салат, 1 кусок черного хлеба, 1 чашка чая с медом.

В рацион белковых и овощных дней можно включить также 200 г творога.

Описанный цикл диеты занимает б дней. Далее нужно чередовать по 2 белковых и овощных дня. В итоге диета должна составить 20 дней.

Двухчасовая диета

Суть этой диеты в том, чтобы есть каждые 2 ч. Придерживаться ее надо в течение 5 дней, затем сделать перерыв на 9 дней, во время которого можно есть все, кроме жирного, мучного и сладкого, а затем еще 5 дней следовать диете. Соблюдая описанный режим питания в течение 3 месяцев, вы сможете избавиться от лишних килограммов.

Рацион расписан исходя из того, что вы встаете в 7 утра и ложитесь спать не позже полуночи. Поэтому его можно подстраивать под ваш индивидуальный режим. Главное, чтобы прием пищи происходил каждые 2 ч.

7.00: чашка кофе или чая без сахара.

9.00: 1 крупная свежая морковь.

11.00: 100 г отварных мяса или рыбы.

13.00: 1 свежее яблоко.

15.00:1 яйцо, сваренное вкрутую.

17.00: салат из свежей белокочанной капусты.

19.00: 10 штук чернослива, размягченного в воде.

21.00: 1 стакан кефира.

Мексиканская диета

Это строгая диета, благодаря которой можно потерять до 2 — 3 кг. Рассчитана она на 4 дня. Для закрепления результата рекомендуется повторить мексиканскую диету через 2 дня после окончания 1-го курса.

1-й день

Завтрак: 1 чашка несладкого кофе, 1 апельсин, 2 яйца вкрутую.

Обед: 8 штук чернослива.

Ужин: 1 апельсин, 1 яйцо вкрутую.

2-й день

Завтрак: 1 чашка несладкого кофе, 50 г сыра.

Обед: 1 апельсин, 1 яйцо вкрутую.

Ужин: 1 стакан кефира, 1 груша.

3-й день

Завтрак: 1 чашка крепкого черного чая с сахаром.

Обед: 1 огурец, 1 помидор, 50 г сыра.

Ужин: 1 стакан молока.

4-й день

Завтрак: мюсли с апельсиновым соком.

Обед: 1 огурец, 1 помидор и пучок листового зеленого салата.

Ужин: 2 апельсина.

@темы: для женщин, диеты, Выбираем диету, как похудеть

---

Вечерком: Полезные свойства малины

Лето радует всех нас не только жаркой солнечной погодой, но еще и изобилием созревающих именно в этом сезоне плодов - фруктов и ягод, среди которых особенно вкусной и сладкой считается малина, причем кроме других безусловных достоинств эта замечательная ягода является еще и удивительно полезной!
Помимо своего основного применения в качестве вкусного свежего десерта, малина также не менее известна тем, что эта ягода является наверное самым популярным домашним лекарственным средством от всевозможных простудных заболеваний и лихорадки - благодаря содержанию большого количества витамина С малина уже очень долгое время применяется в таком качестве. Но кроме этого, в народной и традиционной медицине малину используют также и при лечении некоторых других заболеваний, таких как разнообразные боли в суставах, невралгия. Малина обладает антитоксическим и кровоостанавливающим действием, ну и для женщин данная летняя ягода весьма полезна, ведь в ее составе присутствует фолиевая кислота, которая весьма полезна как в период планирования зачатия, так и при беременности, ну а средства из малиновых листьев обладают свойством стимулировать работу матки.
Кроме уже упомянутых полезных веществ - витамина С и фолиевой кислоты, в составе малины также имеются и многие другие витамины (А, В1, В2, В9, РР), а также микроэлементы (особенно много в малине содержится железа).

@темы: ягода, малина, Разное

---

Вечерком: МЛМ косметика в интернет магазине косметики 161-T.ru

в данной статье присутствует реклама

Добрый вечер, дорогие мои читатели, изучая материалы нашей с вами переписки, я заметила, что многих из вас интересует млм косметика и точки ее реализации.
Исходя из этих соображений, я решила познакомить вас с работой интернет магазина косметики 161-T.ru, посетив который вы сможете купить млм косметику по низкой цене и не выходя из своей квартиры.
Кстати достоинством данного магазина, является то, что в нем представлена продукция самых известных брендов, причем, в достаточно большом количестве.
Ну а чтобы вы могли прямо сейчас посетить интернет магазина косметики 161-T.ru и купить в нем млм косметику, я подготовила для вас постоянную ссылку, которой и рекомендую воспользоваться.

@темы: млм косметика, купить косметику

---

Новый сверхпроводник от российских ученых

Физики из московского института ФИАН смогли получить новый сверхпроводящий материал с замечательными свойствамим - в новом сверхпроводнике на основе железа с мышьяком + кобальт сверхпроводящее состояние проводника сохраняется при плотности тока 1000000 А/см2. При этом сверхпроводник, созданный учеными, остается устойчивым и к сильным магнитным полям (до 100 Тесла). Переход в сверхпроводимость происходит при 21 градусе Кельвина - вполне хороший показатель. Сочетание таких параметров делает возможным использование этих материалов в сверхмощных индуктивных катушках для создания постоянных магнитов.

Такие колоссальные плотности тока достижимы только при особом состоянии вещества: сверхпроводимости. Именно при нем ток беспрепятственно "течет" по проводнику не встречая сопротивления благодаря особому квантовому состоянию электронов в материале. Электроны представляют собой некий род квантовой сверхтекучей жидкости и свойства этой "жидкости" проявляются на макроуровне.

Для чего нужны эти магниты? Ну хотя бы при использовании в научных экспериментах, где магнитное поле выступает в качестве ловушки для потока высокоэнергетичных заряженых частиц. Но область применения магнитов гораздо шире.

Сразу после открытия высокотемпературной сверхпроводимости в 80-ых годах прошлого века ученые и инженеры ищут подходы к разработке магнитопоездов, которые могут левитировать над токопроводящим основанием. При этом энергопотери на преодоление сил трения, возникающие в обычных поездах будут сведены практически к нулю. Скорость поезда может достигать многих сотен километров/час.

Это еще не все! Сверхпроводник является электрическим проводником, в котором сопротивление току равно 0. Если замкнуть проводник в форме провода в кольцо и навести в нем электрический ток с помощью электромагнитной индукции, то он будет течь по замкнутому контуру сколь угодно долго до тех пор, пока сохраняется сверхпроводящее состояние проводника. Этот принцип может быть положен для создания практически вечно действующих аккумуляторов тока, так называемых сверхпроводниковых индуктивных накопителей (СПИН). Опустив сверхпроводник в охлаждающую среду (порядка несколко десятков Кельвинов), мы можем сохранять электроэнергию в этом проводнике до тех пор, пока она нам не понадобится. Извлечь энергию из такой замкнутой катушки-аккумулятора можно в любой удобный момент и столько, сколько необходимо для конкретной цели. Если критический ток в новом сверхпроводнике достигает миллиона ампер на см2, то энергии вполне хватит для самоподдерживающих необходимую температуру контейнеров для сверхпроводника.

Правда, в данном устройстве кроется одна немаловажная опасность при его неправильной эксплуатации. Представьте, что если сверхпроводник по каким то причинам утратит свое сверхпроводящее состояние? К примеру перегрев охлаждающей жидкости. При таких условиях вся энергия, накопленая в контуре будет практически моментально высвобождена наружу в виде тепла в результате нарастания сопротивления электрическому току. Будет взрыв, и судя по всему весьма неслабый. Кто разбирается в электротехнике - можете подсчитать сами, какова будет мощность этого врыва.

Ну и еще можно добавить, что созданный сверхпроводник по стоимости материалов намного дешевле, чем созданные ранее материалы на основе редкоземельных элементов Пниктиды, то есть хим. элементы из 5-ой группы таблицы Менделеева рассматриваются учеными в качестве кандидатов для сверхпроводников сравнительно недавно. Есть вероятность, что сопоставив свойства тех или иных материалов ученые все таки придут к общему пониманию как возникает сверхпроводимость и что нужно, чтобы достичь максимально высокотемпературной сверхпроводимости при самом доступном составе при изготовлении проводника.

Источник

@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:author:163542073, сверхпроводник, ya.ru:text

---

Александр вывесил фотку

@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:photo

---

Совершенствование ваших навыков как со-творцов

Информационно-образовательный портал Ореанда поделилось ссылкой

Совершенствование ваших навыков как со-творцов

Начало осознания своих эмоций и образа мысли является важной составляющей частью процесса сотворчества. Жизненно важно, чтобы вы научились быть сознательными, непосредственными представителями всех жизненных сил. - Послание Архангела Михаила за июль 2013 года

@темы: ya.ru:author:5843538, Загадки человека, Друзья на yandex.ru, Загадки сознания, ya.ru:link

---

Виды медитативных практик

Народный танец (Канди, Шри-Ланка)

Для человека, который не знаком с медитациями, они представляются чем-то загадочным и мистическим. На самом деле, спектр применения медитаций довольно широк. Фактически, их используют в религиях, и в традиционной психологии. Например, аутотренинг – по сути тоже разновидность медитации. Так что, ничего мистического и загадочного в этом нет, все зависит от цели и того смысла, который человек сам вкладывает в это понятие.

Что такое медитация?

Определений этого понятия так же много, как и самих типов медитаций. В буддийской культуре это – нечто вроде молитвы.

В различных духовных практиках – это процесс, направленный на достижение определенного состояния сознания: освобождение от мыслей и достижение пустоты (дзен-буддизм), состояние не -ум (состояние чистого сознания без содержания – Ошо), что, в принципе, похоже с дзен-буддистской практикой; состоянии концентрации сознания на предмете или действии.

Введите содержимое врезки

Если обобщить, то можно сказать, что основным признаком медитативного состояния является именно очищение своего сознания от посторонних мыслей и концентрация на какой-то задаче. Во время нахождения в таком состоянии логическое рациональное мышление выключается (в идеале), человек контактирует непосредственно с подсознанием ( с информационным полем Земли, с Высшим Я и так далее, в зависимости от мировоззрения).

Виды медитаций

Классификация медитативных практик очень широка. Необходимость в их классификации имеет прикладное значение для того, чтобы дать представление об их возможностях, способах проведения, целях, которые можно достичь с их помощью, средств, необходимых для их проведения и пр.

Ниже мы ознакомим вас с видами медитаций, в соответствии с классификацией, предлагаемой так называемыми Lifestyle Welness консультантами (специалистами по благополучному стилю жизни, если переводить дословно) Кристи ЛаВелли и Мэттом Коннартоном (США).

Активные

Это медитации с использованием движения, которое является частью самой практики. Они могут включать в себя любые из следующих типов движений:

- любой набор упражнений на растяжку - как в йоге или поднятии тяжестей;

- набор ударов, приемов и так далее - как в боевых искусствах;

- некоторые танцы: суфийские, африканские или вуду, шаманские танцы, танец живота. В принципе любой танец может рассматриваться как медитация.

Другие виды: каратэ, кунг-фу, айкидо, кендо, тхэквондо, муай-тай (тайский кикбоксинг), кэндзюцу, капоэйра, хождение по углям .

Если смотреть шире, то, практически любой вид спорта - начиная от бега трусцой и заканчивая различными видами стрельбы, можно рассматривать как активную медитацию.

Для тех, кто занимался танцами, боевыми искусствами или спортом, нетрудно вспомнить, что для всех этих видов физической активности характерны очистка сознания от посторонних мыслей и концентрация на определенном движении или цели.

Если есть сомнения, попробуйте сделать несколько движений из танца живота, думая о кризисе в экономике или о нехороших соседях.

Активные медитации направлены на овладение своим телом, доведения до совершенства определенных наборов движений ( как в танце или в боевом искусстве).

Пассивные

Это - практики, в которых не используют (или минимально используют) движение. В них, как правило, используются мысленные образы или управляемые мысли. В качестве инструментов в них могут использоваться специальные изображения, священные письмена, статуи.

Пассивные медитации характерны для религиозных актов (молитвы, буддистские), дзен-буддизма, даосских практик. Инструменты: специальные тексты (молитвы, псалмы и пр.), мантры, иконы, янтры и пр.

Находящиеся между активными и пассивными видами

К ним специалисты относят три вида: Тай-Чи, Ци Гун (также известный как цигун), и даосские практики.

Они находятся где-то между активным и пассивным типами, поэтому они выделены в отдельную категорию. Для них характеры как движения, так и внутренние размышления.

Некоторые люди называют Тай-чи "тишина в движении", а Ци Гун "движение в неподвижности". Обе эти практики имеют очень разные подходы. Аналогичным образом, даосизм не совсем активность - не совсем пассивность.

Использование звуков

К таким звукам относятся звук барабанов (африканские, суфийские), колокола (христианство), гонги (тибетская тантра или Ваджраяны и др.).

Также используется чтение слов и текстов нараспев, пение.

Медитации с проводником (управляемые)

Возможно, вы пробовали медитировать, сосредоточившись на пламени свечи, произнесении звуков, мыслях или образах и у вас не получалось сконцентрироваться на них? Это происходило потому, что ваш ум находился в своем обычном состоянии. Мозг и мыслительные процессы настолько сложны, что человек может удерживать в уме несколько мыслей и фокусироваться на нескольких предметах сразу.

Однако цель медитаций – научиться держать свои мысли под контролем, умение сосредоточиться на идее, цели и на достижении желаемого результата.

Для того, чтобы было легче и не надо было отвлекаться на контроль процесса, можно использоваться проводника или процессора. Это может быть ваш друг, который с помощью инструкций, определяющих вид и последовательность ваших мысленных действий, может помочь вам достигнуть нужного состояния и не сбиться с курса.

Вести в медитации необходимо тихим спокойным голосом. Также проводником может быть просто медитативная музыка.

Групповая медитация

Коллективная энергия группы позволяет усилить эффект. Это происходит за счет того, что несколько человек концентрируются на одной задаче: либо общей, либо той, которую хочет решить один из ее членов. Здесь присутствует эффект синергии. Обычно в ней участвует процессор, который управляет ходом медитации.

У баптистов распространены коллективные молитвы о ком-либо из членов общины, а пастор, в данном случае, выступает как управляющий этой молитвой.

Выбор вида

Ознакомившись с приведенными выше видами медитаций, вы можете сделать вывод, что в них есть ровно столько мистики и непознанного, сколько вы сами в нее вложите, а в конечном итоге – ради чего, какой цели вы медитируете.

Данная классификация помогает понять, что между медитацией, как духовной практикой, и религией, нет никаких противоречий. Чтение молитв, Священного Писания, или других религиозных источников – по сути, та же медитация. Во всех наставлениях о правилах моления указывается, что молиться надо с помыслами, обращенными к Богу, т.е. сознание человека должно быть очищено от посторонних мыслей, человек должен сконцентрироваться на общении с Богом и на той просьбе, которой он обращается в молитве.

(В статье использованы материалы с сайта freewebs.com)

Больше интересных статей на сайте "Мир на 360

@темы: медитативные практики, танцы, медитации, Друзья на yandex.ru, ya.ru:author:191491929, ya.ru:text, Боевые искусства