Торт в микроволновке
Чтобы испечь торт в микроволновке, нужны следующие ингредиенты.
Яйцо куриное - 2 шт.;
Молоко -150 мл;
Масло растительное -5-6 ст.л.;
Какао-порошок - 4 ст.л.;
Сахар - 8 ст.л.;
Мука пшеничная - 6 ст.л.;
Крахмал - 2 ст.л.
разрыхлитель теста - 1,5 ч.л.;
Как испечь торт в микроволновке.
Сначала взбиваем яйцо с сахаром, добавляем какао, перемешиваем.
Добавляем муку, крахмал и разрыхлитель теста и все снова тщательно перемешиваем. Получается густая масса, в которую нужно влить растительное масло и молоко. Хорошо вымешиваем, можно блендером.
Выливаем тесто, в форму, смазанную маслом и отправляем в микроволновку на максимальную мощность (если мощность 1000 - то на 4 минуты, если 800 - на 5 минут)
Получается шоколадный бисквит. Крем можно использовать любой по вашему вкусу или просто покрыть шоколадной глазурью.
Рецепт шоколадной глазури:
3 ст.л какао,
3 ст.л молока,
6 ст.л сахара,
1 ст.л масла, перемешать, довести на медленном огне до кипения и сразу заливать.
Сверху га горячую глазурь можно положить кусочки белого шоколада, они расплавятся и получится интересный рисунок.
Торт в микроволновке готов.
Приятного аппетита
www.kuharo4ka.ru/index/tort_v_mikrovolnovke/0-1...
К сожалению, что такое изжога, знают многие. Ощущение ее не опасно, но очень неприятно. Жжение и горький привкус во рту — эти симптомы изжоги не хочется терпеть, а хочется от них избавиться. Появление изжоги при переизбытке желудочных кислот в организме вызывает чрезмерное употребление жирной пищи.
Как избавиться от изжоги?
Простой и вкусный способ избавиться от изжоги - это употребление в пищу миндальных орехов. Миндаль имеет замечательное свойство нейтрализовать желудочные кислоты. Обдайте орехи миндаля сначала кипятком, потом почистите с них шкурку. Ешьте очищенные орехи, тщательно пережевывая. Через несколько минут изжога пройдет.
Избавиться от изжоги можно используя отвар ромашки. Залейте 2-3 ст. ложки с горкой ромашки одним стаканом кипятка. Пусть настоится 15-20 минут. Процедите отвар и выпейте мелкими глотками. Нужно в течении дня выпивать 3 стакана этого настоя.
При помощи отвара сушенной ромашки понижается кислотность и убирается кислотный налет со стенок желудка. При отсутствии сушенной ромашки можно заваривать и пить ромашковый чай, который имеется в продаже в одноразовых пакетиках в любой аптеке. (О пользе чая для кожи можно почитать здесь).
Помогает избавиться от изжоги и льняное семя. Залейте вечером 1 ч. ложку льняного семени пол-стаканами кипятка. Пусть настаивается до утра. Принимайте натощак, разбавляя при этом настой водой или молоком. Курс лечения 2 недели.
Есть еще и другой способ. Смелите в кофемолке семена льна до состояния порошка и пересыпьте в стеклянную баночку. Когда изжога опять проявит себя, залейте 1 ч. ложку льняного порошка 1 чашкой теплой кипяченой воды и выпейте маленькими глоточками.
Избавиться от изжоги поможет отвар травы золототысячника малого. Залейте 1 стаканом горячей воды 2 ст. ложки измельченной сухой травы золототысячника. Кипятите 15 минут. Процедите. Принимайте по 1-2 ст. ложки до приема пищи.
Хорошо помогает от изжоги настой листьев малины дикорастущей. Залейте 2 ст. ложки сухих измельченных листьев малины 1 стаканом кипятка, настаивайте полчаса. Процедите. Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана перед едой.
Избавиться от изжоги можно воспользовавшись настоем из листьев мяты перечной. Залейте 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки измельченной сухой мяты. Настаивайте 2 часа, потом процедите. Принимайте 2-3 раза в день по 1 ст. ложке во время еды.
Еще следует помнить тем, у кого бывает изжога, что спать рекомендуется с приподнятым изголовьем. Причем подушки для этого не годятся. Необходимо, чтобы вся поверхность кровати у изголовья была под углом за счет более высоких ножек, чем в ногах кровати. А также не рекомендуется носить тугие ремни.
Избавляйтесь от изжоги и будьте здоровы!
Есть тут кто любит иван-чай заваривать вместо обычного черного? Я вам сейчас расскажу, как его заготавливать, тем более, что пришла пора.
Правильно засушить иван-чай (чтобы он слегка пах фруктами и не нуждался в сахаре) не так сложно, но там есть несколько важных правил, без соблюдения которых у вас получится уверенное безвкусное сено.
В чай идут не цветы (хотя тоже можно), а именно листочки.
Собираются они с конца июня до середины августа, в пору цветения. Делать это необходимо в сухую погоду, желательно с утра, только дождитесь, пока обсохнет роса. Сразу запишите, нельзя собирать растения:
- загрязненные
- запыленные
- больные
Опубликовано на ruslife.org.ua
- с пораженными листьями и стеблями
Про места вдоль оживленных дорог вообще забудьте.
Так же, пожалуйста, не сметайте кусты целиком. Берите понемногу из разных мест, иначе со временем вам будет нечего собирать, пчелам не из чего делать мед и вообще будет грустно.
Сбор:
Самый удобный способ - это растущий стебель слегка зажать между пальцев и провести рукой сверху вниз. Так растение останется стоять, а листья окажутся у вас в руке. Если очень хочется, добавьте несколько цветков.
Промывка и просушка:
Здесь как почти со всеми травами. Промойте листья от пыли и рассыпьте в (!) тени на плотной ткани или бумаге (газету лучше не надо). Периодически ворошите рукой, но без фанатизма, дайте им подсохнуть и подвялиться около суток.
Опубликовано на ruslife.org.ua
А дальше самое интересное: иван-чай надо проферментировать.
Важно добиться, чтобы листья выделили клеточный сок. Именно ферментация отличает сеновой завар от настоящего чайного.
Для этого листья скручивайте между ладонями, вертите из них узелки, что угодно. Я люблю листья скатывать в чуть мокрые шарики. Размер значения тут не имеет, главное, чтобы листья промокли.
Затем слоями укладываем будущий чай в эмалированную посуду и накрываем плотной влажной тканью и ставим в тепло (+25-27 С, больше не надо). Подержите чай так от 8 часов до 20. Важно не передержать, сутки будет уже много, меньше 8 часов - мало. Чем дольше держим чай, тем сильнее он ферментирован. За это время кислород окисляет листья и запах меняется с травяного на цветочный.
Сушка:
Похожа на обычную сушку для любых трав.
Застилаем поддон пергаментом или (!) натуральной тканью. Ножом мелко нарезаем будущий чай и раскладываем (!)тонким слоем. Сверху так же накрываем пергаментом или тканью, чтобы не попала пыль. Духовку нагреваем до 50 градусов (не больше), дверцу оставляем приоткрытой (если у вас есть встроенная вентиляция в духовке - отлично, подойдет). Ставим туда наш противень, ворошим чай 1-2 раза в сутки. Время сушки зависит от сырья, от духовки, от слоя рассыпания. В общем, бдите.
Хорошо просушенный чай имеет вид смеси черного и зеленого чая, чаинки ломаются, но не рассыпаются в труху и пыль.
Иван-чаем лечат все подряд, от нервного истощения до проблем с желудком. Особенно хорошо его заваривать с душицей и свежей мятой: такой чай успокаивает и умиротворяет нервы.
Хранить готовый чай лучше всего в стеклянной банке, выдержать закрытым месяц.
Опубликовано на http://ruslife.org.ua
Понравилась статья? Размести у себя, пусть другие люди почитают
Также если будет интересно - почитайте статьи в моем блоге
История забвения «Иван-чая» и замены его на Руси иноземным чаем.
Еще одна статья о сушке Иван-чая.
о плагине, который упрощает получение бесплатных ссылок на свои статьи.
http://mojbiznes.ru/poluchenie-besplatnyh-ssylok.html
Некоторое время назад я увидела на каком-то блоге, что комментирующие после своего комментария оставляют активную ссылку на свою статью. Тогда я подумала, какой автор молодец, как здорово придумал! Ведь если человек, который оставляет комментарий, может еще и активную ссылку на свой ресурс прописать, у него будет больше желания вернуться на этот блог еще и еще.
Оказалось, что есть такой плагин CommentsLuv. Вот посмотрите: как он работает:
Вы ставите галочку в поле «Поставьте здесь галочку, и Вы сможете оставить ссылку на один из своих постов!», и появляется список последних 10 статей того блога, адрес которого Вы указали в форме комментария:
По умолчанию, выбирается самый последний пост. Но Вы можете выбрать любой из 10.
А теперь представьте: если Вы на блоге прокомментировали 10 статей и оставили на каждую свой комментарий и ссылку на одну из статей, то Вы уже имеете 10 бесплатных ссылок на свой блог.
А хозяину блога, на котором Вы пишете комментарий, это тоже выгодно, потому что повышает поведенческие факторы на его блоге (растет количество комментариев и время нахождения посетителя на блоге).
Потом я нашла этот плагин и вот только вчера-сегодня установила на своих блогах. Сейчас я расскажу о его настройках.
Устанавливаем плагин обычным путем – через админ панель WordPress, найдя его там по названию.
После установки, в списке плагинов находим CommentsLuv и нажимаем под ним на «Настройки». Все настройки здесь на английском языке.
Primary Setting
Отмечаем все, как на скриншоте. Поясню, что есть что:
- Enable CommentLuv? - Включить плагин? Yes.
- On Posts - в статьях; On Pages — на страницах; On Both — и там и там.
- On by default? - по умолчанию. Я рекомендую галочку не ставить, потому что с ней иногда плагин работает некорректно. А если галочка не стоит, то посетитель ее поставит по Вашей подсказке (об этом чуть ниже) и все работает.
- On for admin? - оставьте галочку, и Вы сами тоже сможете оставлять ссылки на свои посты. Это полезно для внутренней перелинковки сайта и для поведенческих факторов (ведь увидев название другой Вашей статьи, посетитель может перейти на нее).
- Badge - значок; Custom Image URL — пользовательский (то есть Ваш) значок (ниже можно написать адрес своей картинки – не знаю, зачем это нужно); Use Text — Здесь я написала приглашение поставить галочку.
- Link to Commentluv? - (не ставим ничего).
Messages
Text to be displayed in the comment - Текст, который будет отображаться в комментариях (по умолчанию там стоит [name][lastpost])
Я написала такой текст: «Мой новый пост:» и убрала [name], которое обозначает имя комментатора (его имя уже и так есть – выше, перед комментарием).
Operational Settings
- Кто может оставить ссылку – ставим, что все.
- Чьи ссылки сделаем Dofollow – пока ставим, что ничьи.
Технические параметры
Кликаем по записи в середине и в раскрывшемся поле ставим галку возле «Enable minifying compatibility? ». Эта галка нужна, чтобы плагин Commentluv не конфликтовал с другими плагинами.
Сохраняем настройки
Вот так мы с Вами настроили плагин Commentluv, и узнали, как комментатору получить бесплатные ссылки на свои статьи.
Надеюсь, Вы поняли, что Вам нужно сделать?
Серия сообщений "ОБУЧАЮЩИЕ сайты":
Часть 1 - Как создать из ролика YouTube анимированный Gif-файл
Часть 2 - Русский язык для школьников, абитуриентов, студентов .
...
Часть 15 - ОБУЧЕНИЕ
Часть 16 - Используем GIF анимацию для украшения фотографий
Часть 17 - Получение бесплатных ссылок на свои статьи, комментируя чужие блоги
Часть 1 - Как создать из ролика YouTube анимированный Gif-файл
Часть 2 - Русский язык для школьников, абитуриентов, студентов .
...
Часть 15 - ОБУЧЕНИЕ
Часть 16 - Используем GIF анимацию для украшения фотографий
Часть 17 - Получение бесплатных ссылок на свои статьи, комментируя чужие блоги
вторник, 02 июля 2013
Используем GIF анимацию для украшения фотографий
Вышли новые версии сразу нескольких бесплатных программ, позволяющих ввести разнообразие в оформление наших фото. Здесь я покажу только 3 программы Free GIF Text Maker, Free GIF Frame Maker, Free GIF Collage Maker, которые мне показались наиболее интересными. Да и заодно понятно будет как работать с этими программами и со всеми остальными. Язык интерфейса английский, но в принципе можно обойтись и вообще без знания английского.
интерфейс программы Free GIF Text Maker:
Программа служит для нанесения анимированного текста на фотографии или какие-то другие изображения. работать с программой очень просто. Открываем нашу фотографию(знак "+" вверху справа), пишем нужный текст, выбираем шрифт, размер шрифта, местоположение надписи(вверху, в центре, внизу), цвета тени, ее размер, а также вид самого шаблона. Галочку Publish to sait можно отключить, если Вы не хотите размещать Вашу картинку на в галерее на сайте.
Посмотрите пример фотографии, на которую нанесен такой текст:
К недостаткам этой программы(как и всех других программ этого разработчика) нужно отнести отсутствие предварительного просмотра.
Программа Free GIF Frame Maker позволяет создавать анимированный фон и рамку для Вашей фотографии или картинки:
Можно выбирать 36 эффектов фона и 32 рамки для фото.
Посмотрите пример фотографии, украшенной такой рамкой:
Третьей программой, которую я выбрал для показа, является Free GIF Collage Maker:
Программа предназначена для создания анимационных коллажей в красивых рамках. В программу встроено 12 рамок, есть возможность выбора фонового цвета. Рамки могут быть выбраны случайным образом(если поставить галочку "Random Frame"
.
Вот коллаж, который получился у меня из 3 фотографий:
ОС: Windows XP, Vista, Window 7, Window 8
Скачать программы можно на сайте разработчика: viscomsoft
Поделюсь я с Вами еще одной "очень страшной" тайной. Кроме программ, у разработчика есть еще один сайт, на котором размещены онлайн сервисы, выполняющие те же самые функции, что и программы, которые я Вам представил.
Адрес сайта с онлайн сервисами: viscomsoftonline
Удачи!
Полезные ссылки:
Конвертация графических файлов
Как сделать GIF - анимацию
Как сделать бегущую строку
Карта блога
Серия сообщений "ОБУЧАЮЩИЕ сайты":
Часть 1 - Как создать из ролика YouTube анимированный Gif-файл
Часть 2 - Русский язык для школьников, абитуриентов, студентов .
...
Часть 14 - Обучение Интернету
Часть 15 - ОБУЧЕНИЕ
Часть 16 - Используем GIF анимацию для украшения фотографий
Часть 17 - Получение бесплатных ссылок на свои статьи, комментируя чужие блоги
Часть 1 - Как создать из ролика YouTube анимированный Gif-файл
Часть 2 - Русский язык для школьников, абитуриентов, студентов .
...
Часть 14 - Обучение Интернету
Часть 15 - ОБУЧЕНИЕ
Часть 16 - Используем GIF анимацию для украшения фотографий
Часть 17 - Получение бесплатных ссылок на свои статьи, комментируя чужие блоги
Серия сообщений "Используем GIF анимацию для украшения фотографий":
Часть 1 - Используем GIF анимацию для украшения фотографий
Часть 1 - Используем GIF анимацию для украшения фотографий
Очищая организм, мы часто забываем о воде, которая принимает самое активное участие в деятельности органов и систем человека. Качество водной среды организма влияет на всё – начиная от состояния волос, ногтей, суставов и заканчивая работой головного мозга. Без воды невозможен ни один физиологический процесс и, если водная среда загрязнена, это стремительно ухудшает качество жизни.
Чтобы водная среда организма очищалась, надо запустить одновременно 2 процесса. 1. Добавление в организм качественной воды. 2. Помочь организму избавиться от старой, загрязнённой воды, входящей в состав органов и тканей. Вода, находящаяся внутри организма, принципиально отличается от обычной воды своим составом и структурой. Чтобы ускорить и облегчить процесс обновления водной среды организма, надо употреблять воду, минимально отличающуюся от воды внутри организма. Такая вода находится в овощах, фруктах и, естественно, в натуральных соках. Из обычной воды сделать структурированную можно таким образом. Кастрюлю с водой ставим в холодильник или зимой – на улицу. Через 4 – 5 часов часть воды замёрзнет (обычно вокруг стенок кастрюли). Выливаем оставшуюся воду в другую кастрюлю. Лёд можно выбрасывать – он нам не нужен. Кастрюлю с оставшейся водой ставим на мороз или в холодильник. Когда в ней замёрзнет примерно 2/3 воды, оставшуюся воду выливаем. А лёд и есть очищенная и полезная вода, которую надо пить и готовить на ней еду. Для полноценной очистки водной среды только пассивного употребления полезной жидкости мало. Надо стимулировать выведение из организма старой воды. Самый эффективный и проверенный способ – регулярное посещение финской сауны или русской парной. Надо в течение месяца 1 раз в неделю посещать парную. При каждом посещении делать 3 – 5 заходов в парную и исключить контрастные процедуры (это уменьшает потоотделение), а после парной принять тёплый душ и отдыхать в банном халате (чтобы тело не так быстро остывало). Для более активного потоотделения в парной можно натирать тело обычной столовой солью – это стимулирует работу потовых желез. Во время отдыха между заходами надо пить натуральные овощные или фруктовые соки, структурированную воду или травяные чаи. Первый приём пищи надо делать через 2 – 3 часа после бани. Очистка почек. Почки выполняют огромный объём работы – за сутки, фильтруя примерно 150 литров крови, и так – месяц за месяцем, всю жизнь без выходных. В связи со спецификой деятельности, почки отфильтровывают много вредных веществ из крови – большая их часть удаляется с мочой, но часть остаётся и способствует образованию песка и камней в этом органе. Необходимо периодически помогать почкам, избавляться от этого балласта. Очистка будет эффективней, если её делать в осенне-зимний период (октябрь, ноябрь, декабрь) во 2 или 4 фазы луны. Чтобы очистить почки, надо соблюдать 3 условия. 1. Пить немного больше, чем обычно, жидкости 2. Надо чтобы в жидкости были вещества, расщепляющие песок и камни в почках. 3. Прогревать организм с помощью тепловых процедур – ванна, сауна. Чистка почек с помощью арбуза. В течение 1 – 3 недель кушать только арбуз и чёрный хлеб, ежедневно проводя тёплые процедуры для тела. Почки активней всего в вечернее время с 17 до 21 часа, поэтому в этот период стоит ожидать наибольшего выделения шлаков из почек. Чистка почек с помощью отвара корней и плодов шиповника. Две столовые ложки изрезанных корней или измельчённых плодов залить стаканом воды и кипятить 10 – 15 минут. Дать остыть, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в тёплом виде 1 – 2 недели. Правильно приготовленный отвар имеет тёмный цвет. Есть много других способов очистки почек. Каждый из вас может выбрать для себя подходящий вариант. Почки правильнее чистить после кишечника и печени.
Серия сообщений "ПРОДУКТЫ":
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 26 - Растительные продукты, полезные для вашего здоровья
Часть 27 - КАШИ
Часть 28 - ВОДА-очистить организм
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 26 - Растительные продукты, полезные для вашего здоровья
Часть 27 - КАШИ
Часть 28 - ВОДА-очистить организм
Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания.
Каша каше – рознь, поэтому, составляя семейное меню, необходимо знать особенности влияния различных злаков на организм.
Гречневая каша – содержит витамины А, Е, С, В, Р и, что очень важно, – белки, близкие по пищевой ценности животным белкам. Эту особенность гречневой каши надо использовать всем, кто соблюдает посты или по другим причинам ограничивает употребления животного белка (диеты, вегетарианство). Гречневая каша также содержит минеральные вещества: кальций, магний, фосфор и железо.
Влияние гречневой каши на организм.
- Выводит радионуклиды.
- Способствует росту мышц и увеличению их силы.
- Улучшает обмен веществ.
- Нормализует уровень сахара в крови.
- Ускоряет заживление язв желудочно-кишечного тракта.
- Рассыпчатая каша обладает лёгким слабительным эффектом.
Народные рецепты – гречневая мука против опрелости: присыпать гречневой мукой (просеянной через сито) опрелые места у ребёнка.
Каша из кукурузной муки. Индейцы, жившие на территории современной Мексики, считали кукурузу (они её называли маисом) подарком бога человеку. В доколумбовой Америке кукуруза была основным питательным злаком. Кукурузная мука содержит витамины В, РР, каротин (из которого синтезируется витамин А) и качественный растительный белок. Каша из кукурузной муки уменьшает брожение в кишечнике.
Народный рецепт – кукурузная мука против высокого давления: в стакан высыпать 1 столовую ложку муки и залить горячей водой, через 8 – 12 часов на пустой желудок выпить только воду (гущу не размешивать).
«Овсянка сэр!» Каша из овсяной крупы. Если верить произведению Артура Конан Дойла «Собака Баскервилей» то каша из овсяной муки была популярнейшим блюдом английских аристократов. Задолго до них племена, населявшие территорию современной Германии, возделывали овёс и активно употребляли его в пищу. Современному человеку тоже имеет смысл присоединиться к обществу любителей овсянки. Для этого есть много причин. Овсяная крупа содержит: белки, жиры, углеводы, метионин, витамины А, Е, В, а также соли калия, магния, фосфора, железа, натрия, кальция, цинка и кобальта.
Влияние овсяной каши на организм.
- Улучшает работу почек и печени.
- Способствует нормализации уровня сахара в крови.
- Улучшает самочувствие при физическом и умственном истощении, а также малокровии.
- Полезна она при экземе и диатезе.
- Выводит излишек холестерина из организма.
Народный рецепт – овёс против ишемической болезни сердца: залить зёрна овса водой в пропорциях 1:10, настоять 24 часа, процедить и пить по половине стакана настоя 2-3 раза в день до еды.
Каша пшённая содержит: жиры, большое количество углеводов, витаминов и микроэлементов.
Влияние пшённой каши на организм.
- Мочегонное и потогонное действие, используется для лечения оттёков и водянки.
- Способствует укреплению сломанных и повреждённых костей.
- Ускоряет заживление ран.
- Улучшает работу печени.
- Помогает организму выводить остатки антибиотиков и продуктов их разложения, поэтому, принимая антибиотики, надо ежедневно есть пшённую кашу.
Народный рецепт – пшено против зубной боли и гайморита: прокалить на сковородке пшено и в неостывшем виде насыпать в холщёвый мешочек. Прикладывать мешочек с горячим пшеном к больному месту.
Каша из пшеницы содержит много белков, углеводов и крахмала.
Влияние пшеничной каши на организм.
- Общеукрепляющее, противовоспалительное и сосудорасширяющее действие.
- Очищает мочевой пузырь и оказывает полезное воздействие при всех урологических заболеваниях.
- Улучшает работу кишечника.
Народный рецепт – пшеница против атеросклероза: настоять 100 грамм зёрен пшеницы в 4 стаканах кипятка 8 – 10 часов. Принимать настой по половине стакана 3 раза в день.
Рисовая каша богата углеводами, белками, жирами. Чтобы получить максимальный положительный эффект надо кушать неочищенный (нешлифованный) рис.
Влияние рисовой каши на организм.
- Вяжущее действие.
- Рис хорошо очищает организм от солей.
- Улучшает цвет лица, устраняет неприятный запах изо рта.
- Улучшает сон.
- Полезное воздействие при болезнях почек и мочевого пузыря.
Народный рецепт – рис улучшает работу кишечника и борется с отложениями солей: ежедневно съедать натощак по 1 – 2 столовых ложке сырого риса, при этом тщательно пережёвывая (30 – 50 раз). Курс лечения 7 – 10 дней.
Перловая каша содержит крахмал, белковые вещества, жиры, витамины группы В, Е, Р.
Влияние перловой каши на организм.
- Повышает лактацию у кормящих матерей.
- Смягчающее, обволакивающее, успокаивающее действие.
- Способствует очищению крови.
- Обладает мочегонным и отхаркивающим действием.
- Налаживает обмен веществ в организме.
- Надо иметь в виду, что перловая каша активизирует газоотделение в кишечнике.
Народный рецепт – перловка против малокровия: залить столовую ложку зерна 1 стаканом воды, настаивать 1 час в тёплом месте, затем кипятить 10 минут и процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день до еды.
Серия сообщений "ПРОДУКТЫ":
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 25 - худеем с омелой
Часть 26 - Растительные продукты, полезные для вашего здоровья
Часть 27 - КАШИ
Часть 1 - Продукты, содержащие калий
Часть 2 - Продукты , богатые углеводами
...
Часть 25 - худеем с омелой
Часть 26 - Растительные продукты, полезные для вашего здоровья
Часть 27 - КАШИ
Если будете лететь на самолёте Сухой Суперджет, то берите 6-й ряд: в некоторых комплектациях он находится сразу за бизнес классом, там жёсткой перегородки нет - шторка и поэтому огромное пространство для ног, ручной клади и никто на вас не уронит спинку впереди стоящего кресла. Ну и можно снять ботинки и вообще запнуть их в бизнес класс:
Единственная проблема: им там шампанское наливали, а моим ботинкам уже через 4 часа жать на педали!
Единственная проблема: им там шампанское наливали, а моим ботинкам уже через 4 часа жать на педали!
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
Жидкая диета: пьем и худеем
Похудение с минимальными усилиями является мечтой многих людей, в той иной мере страдающих от лишнего веса. Жидкие диеты часто рекламируются как одно из таких чудодейственных средств, позволяющих и похудеть, и очистить организм от токсинов.
Жидкая диета предполагает употребление преимущественно или исключительно жидкой пищи. В некоторых вариантах жидкостями заменяется один или два приема пищи в день (обычно это завтрак и полдник) - в остальное время вы питаетесь полноценно, ограничивая употребление жиров и простых углеводов. Более жесткие диеты предполагают употребление только воды, соков и/или нежирных бульонов в течение нескольких дней.
Эффективность жидкой диеты
Любая жидкая сокращает, и часто весьма существенно, число потребляемых калорий. Как известно, человек худеет, если сжигает больше калорий, чем потребляет. При помощи жестких ограничений можно быстро потерять довольно большое количество лишних килограммов, но этот эффект, как правило, временный. При резком ограничении источников энергии организм замедляет обменные процессы, чтобы экономить энергию. Лишний жир при этом будет сжигаться все медленнее. Более того, как только человек вернутся к привычному режиму питания, организм начнет откладывать новые запасы жира на случай очередного голодания, и потерянный вес быстро восстановиться.
Кроме того, выдерживать жидкую диету очень трудно. Жидкости быстро перерабатываются в организме, и человек может практически постоянно испытывать чувство голода. Наиболее эффективной считается жидкая диета, в которую включена твердая пища. При таком режиме питания человек теряет вес медленнее, но с большей вероятностью сохранит его, когда снова начнет питаться нормально.
Очищающие свойства жидкой диеты оспариваются многими учеными. Они утверждают, что организма имеется специальная система для вывода токсинов. Если она не работает нормально, то нужно специальное лечение, а не диета. Некоторые специалисты, впрочем, рекомендуют непродолжительные жидкие диеты для детоксикации организма.
Безопасность
Каждый день человеку необходимо получать определенное количество питательных веществ, которые способствуют нормальной работе всех систем организма. Получить их только из жидкой пищи почти невозможно. Жидкие диеты с очень низким потреблением калорий (400-800 килокалорий в день) можно использовать только в качестве средства лечения и исключительно под наблюдением врача. Для здоровых людей с небольшим лишним весом употребление менее 1200 килокалорий в день является опасным. Недостаток энергии и питательных веществ при жидкой диете может привести к появлению таких побочных эффектов, как сильная беспричинная усталость, головокружение, выпадение волос, образование камней в желчном пузыре, непереносимость холода, нарушение баланса электролитов и даже повреждения сердечной мышцы. Кроме того, последствиями отсутствия в рационе клетчатки может стать запор и другие нарушения работы пищеварительной системы. Если применять жидкую диету в течение длительного времени, организм начнет терять мышечную массу из-за отсутствия в рационе белков.
Если вы хотите попробовать жидкую диету в качестве средства для похудения и очищения организма, поговорите с врачом. Это нужно сделать, даже если вы собираетесь провести на соках всего 2-3 дня.
- Беременным и кормящим грудью женщинам, а также пациентам, больным диабетом любого типа, жидкая диета противопоказана. Если же у вас не имеется противопоказаний, попросите врача порекомендовать вам хорошие витаминные добавки, которые можно принимать во время диеты.
- Начать лучше с одного или двух дней на соках и воде. Это действительно в некоторой степени очищает организм и улучшает внешний вид кожи и волос. Затем в течение одной или двух недель (в зависимости от того, сколько килограммов вы хотите сбросить) придерживайтесь смешанной диеты: один-два приема пищи в день полностью замените жидкостями, а в остальном питайтесь здоровой нежирной пищей. На протяжении диеты выпивайте не меньше восьми стаканов воды в день.
Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 18 - Мифы о здоровом питании и их опровержение
Часть 19 - худеем с омелой
Часть 20 - ЖИДКИЕ ДИЕТЫ
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 18 - Мифы о здоровом питании и их опровержение
Часть 19 - худеем с омелой
Часть 20 - ЖИДКИЕ ДИЕТЫ
Хворост на кефире
Хворост, приготовленный на кефире, получается более пышным и воздушным.
Говорят, что родина хвороста — Греция, но во многих национальных кухнях есть его аналоги: в Украине - вергуны, в Таджикистане — чахолдах.
Тесто для хвороста можно готовить разными способами: с добавлением водки, творога и даже картофеля. Но обязательное условие — жарить хворост в большом количестве масла (во фритюре).
Рецепт хвороста на кефире
- стакан кефира
- 3 ложки столовые сахара
- 1 яйцо сырое
- масла подсолнечного 2 столовые ложки
- по половине чайной ложки соды и соли
- 3 стакана муки
- много подсолнечного масла чтобы жарить
- сахарная пудра для посыпки
Как готовить: яйцо растираем с сахаром, добавляем соду, соль, 2 ложки масла, кефир и перемешиваем до однородного состояния получившуюся массу. Затем частями всыпаем просеянную муку, перемешивая, пока не получим элластичное, не очень упругое тесто. Миску с тестом накрываем полотенцем и оставляем на 20-30 минут.
Стол посыпаем мукой и раскатываем тесто толщиной пласта от 1 до 1.5 сантиметра. Раскатанное тесто разрезаем на ромбы, посередине каждого ромба делаем разрез ножом и один край выворачиваем через разрез на другую сторону.
Жарим хворост в большом количестве разогретого масла в глубокой посуде или во фритюрнице. Готовый хворост на кефире посыпать сахарной пудрой.
В каждой стране изобретают свои способы развода. Вот 5 самых неожиданных, которые произошли в 2013 году.
1. Развод по-турецки
– Это было на майские праздники в одном ресторанчике в старом городе Сиде,
– рассказал Сергей Бирюков из Долгопрудного.– Мы с женой там много назаказали: цены по меню были вполне доступные. Но сумма счета, который нам потом принесли, оказалась раза в три выше. Мы, конечно, возмущаться сразу стали, тогда нам принесли другое меню (первое-то у нас сразу после заказа забрали), а в нем – уже новые цены, почти как в Москве. И ничего не докажешь. Мы пробовали полицией угрожать – бесполезно. В ходе торга сумму, правда, сбросили раза в два, но все равно она оказалась больше той, на которую мы наели.
Защититься от таких ресторанных кидал очень просто: надо всегда оставлять меню на столе до момента расчета с официантом.
2. Развод по-тайски
Ирина Шапкина из Новосибирска отдыхала в Таиланде уже не раз (сибиряки вообще облюбовали восточные курорты), но накануне 8 марта все же попалась на удочку местных разводил:
– У какого-то храма в Бангкоке ко мне подошел таец с пакетиками кукурузных зерен. А там голубей вокруг много было, все с ними фотографировались. Вот он и предлагает мне эту кукурузу для голубей за 50 батов. Недешево, но он все равно сует мне несколько пакетиков. Я спрашиваю: «За все?» Кивает головой, что «да», а когда я нафоткалась и все зерна вышли, он требует с меня по 50 батов уже за каждый пакет. Я отказалась, но тут же поднялся крик, шум, его друзья набежали…
На этом история не закончилась. К Ирине быстро подошел полицейский, попросил документы и стал уверять, что ее виза неверно оформлена, поэтому он ее паспорт конфискует «для выяснения». В итоге девушке вместо 50 пришлось расстаться с 1000 батов, которые перекочевали в карманы к продавцу и стражу порядка. Лишь позже, от гида, Ирина узнала, что полицейский был фальшивый.
Платить за все, купленное на улице (воду, еду и т.п.), надо сразу, пока торговец не выставил новый счет. А подлинники документов всегда нужно хранить в гостинице, нося с собой только их ксерокопии.
3. Развод по-голландски
В Амстердаме, Гааге и прочих туристических центрах Нидерландов лжеполицейские разводят нашего брата несколько по-другому.
– Вышли мы с приятелями из одного заведения, а полицейский нам в лицо – удостоверение: «В данный момент в стране появилось много фальшивой валюты. Предъявите свою на проверку», – вспомнил случай из недавнего отдыха один столичный студент.
– Мы показали свои евро, и еще у нас семьсот долларов было. Полицейский посмотрел их на свет, вернул и извинился за неудобство. А потом оказалось, что одна стодолларовая банкнота превратилась в однодолларовую – они ведь похожи. Видимо, подменил.
Полиция европейских стран не шмонает прохожих без санкции и тем более повода. Это вам не Россия. Намекните мошеннику, что и сами не прочь пройти вместе с ним до участка – велика вероятность, что жулик тут же затеряется в толпе.
4. Развод по-итальянски
А вот это я уже сам видел. В самом центре Рима, на улице Виа дель Корсо, где множество магазинов, стоял накрытый зеленым покрывалом стол, за которым молодые люди собирали у туристов деньги на реабилитацию наркоманов. То есть собирали они подписи против наркомании, но потом как-то оказывалось, что каждый подписавшийся обязан за свою гражданскую позицию еще и заплатить.
– Ведутся на это только туристы, – пояснил Александр, сотрудник одного из туроператоров, работающих на Апеннинах. – Местные прекрасно знают, что собранные деньги идут не на борьбу с наркотрафиком, а на новую дозу. Такие столы ставит сама мафия, а связанные с коза ностра карабинеры их не трогают. Дешевле и безопасней просто пройти мимо.
Ставить подписи под документами на непонятном языке вообще никогда не стоит, а тем более – давать деньги на непонятные цели. Тут рецепт: «моя твоя не понимай».
5. Развод по-болгарски
Наталия из Москвы решила на Солнечном Берегу поменять свои евро на местные левы, благо курс обмена в ближайшем банке казался вполне подходящим. Кассир выдал ей наличность и попросил расписаться на чеке. Наталия поставила свой автограф, но, когда пересчитала левы, оказалось – их меньше, чем должно было быть:
– Я возмутилась, но кассир показал мне чек, в котором был указан совсем другой курс: «Если расписалась, значит, с этим согласна, так что жаловаться бесполезно».
Впрочем, в Болгарию, как и в Крым, летает обычно постоянная публика, поэтому эта разводка уже многим известна. На смену ей сейчас приходит новая. На табло с курсом сотрудники обменников вместо названий валют крепят магниты с флагами США или Евросоюза. А когда туристы потом возмущаются, что им продали левы по менее выгодному курсу, уверяют, что на табло не курс, а стоимость магнитов. И ведь все по закону, не придерешься.
Обменивая валюту, предварительно надо всегда переспрашивать кассира о курсе и просить его набрать на калькуляторе ту сумму, которая вам в итоге причитается.
P.S. От себя добавлю развод по-Балийски. В маленьких магазинчиках есть киоски по обмену валюты, курс в них более выгодный, чем в банках. Даешь 100 баксов, мужик при тебе отсчитывает нужную сумму в рупиях мелкого нанимала и кладет на стол. Пересчитываешь - не хватает четверти от суммы. Тыкаешь ему - он опять пересчитывает - все правильно. Потом пересчитываешь ты - уже раскалывая на кучки - не хватает. В общем бадались мы минут двадцать, пока он не достал недостающие деньги из под прилавка. А в одном из таких дивных обменников, когда началась такая канитель, нам отдали наши 100 баксов и сказали, чтоб мы в другом месте меняли. В общем, лучше с кредиткой ездить. Нервы целее будут.
ТАНЯ_идущая_по_Судьбе: Почему долго загружается компьютер и Windows тормозит? - программа Soluto
Наверняка Вы не раз сталкивались с такой проблемой, что пока загрузится компьютер, можно сходить сделать себе чашечку кофе, а то и выпить её? Задавались вопросом, почему он так долго загружается? А еще наверное замечали, что после переустановки Windows компьютер работает быстро, а потом уже и Windows тормозит, а то и повисает периодически, ну и опять же компьютер долго загружается и включается. Это распространенная проблема, хотя для многих это повод обратиться в компьютерный сервис и потратить приличную сумму. Да, иногда при данной проблеме нужен специалист, но самостоятельно можно практически в 90% решить проблему медленной загрузки компьютера, а деньги потратить можно на что-то более полезное.
Что же делать если долго загружается компьютер?
Сначала давайте разберемся, почему это происходит? Почему после переустановки операционная система "летает", все работает быстро, а потом и работает и загружается все медленнее и медленнее? Причин может быть несколько, но мы разберемся с одной и очень важной: запуск большого количества программ.
Почему это плохо:
Почему это плохо:
- каждая программа, которая запускается при запуске Windows, занимает какой-то промежуток времени, который можно отнести к загрузке. Вот например, Windows уже запустилась, вот он рабочий стол, запускаем например текстовый редактор Word, но он загружается только минуты через 2. Почему? Потому что сначала запускаются все сторонние программы, которые должны запуститься вместе с Windows.
- каждая запущенная программа "кушает" часть оперативной памяти, которая ограничена. И если Вы программой пользуетесь, скажем, раз в день, то зачем ей запускаться вместе с Windows? Это ведь как работник, который ничего не делает, но находится на рабочем месте: место занимает, зарплату получает, а толку никакого. Запустите, когда нужно, такую программу и все, а потом закроете. Тогда оперативная память будет в расположении тех программ, которые делают действительно нужную работу, а не прохлаждаются.
Так как же узнать какие программы запускаются вместе с операционной системой, сколько времени занимает их загрузка, какую можно отключить?
Ответы на эти вопросы дает очень красивая, понятная и простая для начинающего пользователя программа Soluto. К сожалению, она доступна только на английском языке в данный момент, однако тем, кто не знает язык, я постараюсь подробно донести всю информацию в картинках.
У этой программы масса преимуществ:
1) она бесплатна
2) она максимально удобная, понятная и красивая
3) Soluto собирает данные многих пользователей по тем или иным программам и может советовать что, сделать с программой, на основании того, что сделали другие люди по всему миру (хотя тем, кто страдает паранойей может не понравится, что с их компьютера передается куда-то какая-то информация)
4) программа показывает время загрузки той или иной программы и сэкономленное время - все более чем наглядно!
5) помогает решить проблему сбоев программ (это когда программа неожиданно прекращает работать и появляется окно с предожением отослать в Microsoft сообщение об ошибке)
6) помогает разобраться с дополнениями, установленными в 
браузер, посмотреть, что они деляют, позволяет легко их отключить.
Требования для программы (в скобках будут пояснения):
• 512 Мегабайт оперативной памяти и более (читать что такое оперативная память и что такое мегабайт)
• 500MB свободного дискового пространства (Soluto занимает примерно 20MB; остальное необходимо для корректной работы Microsoft .NET Framework) Операционная система – Windows XP (SP2 и выше) / Windows Vista / Windows 7 (читать что такое операционная система)
• Не поддерживаются: Windows Server 2003 и 2008 (у рядового пользователя вряд ли стоит эта операционная система)
• Пользователь Администратор – программа должна быть установлена пользователем с правами администратора. (если это домашний компьютер, то скорее всего эти права у Вас есть, просто устанавливайте Soluto)
• Microsoft .NET Framework 3.5 SP1 (если не установлен, то программа сама предложит скачать. На всякий случай: скачать можно по по этой ссылке - можно скачать отсюда, однако размер, сразу предупреждаю, 231.5 Мегабайт.
Microsoft .NET Framework - это комплекс сетевых сервисов и приложений, созданный Microsoft. Его нужно устанавливать обязательно, если пользуетесь операционной системой Windows, потому что большинство программ не будут без него работать. В Windows XP изначально его нет, в Windows Vista - версии 3.0, в Windows 7 - 3.5 SP1 - поэтому пользователям последней ничего устанавливать не надо!
Приступим к установке программы!
Для начала нужно зайти на сайт www.soluto.com, там сразу можно увидеть большую зеленую кнопку Download, при нажатии на которую Вам будет предложено сохранить установочный файл.
Загрузка начнется через мгновение, а Вы попадете на страницу, где увидите благодарность за скачивание программы, инструкцию с изображениями на английском языке и видео о том, как пользоваться программой. Тоже на английском.
Если загрузка не началась, то необходимо нажать на ссылку "click here": смотрите изображение ниже
Запустите загруженный файл. В появившемся окошке надо нажать "I agree" - я согласен и борец с долгой загрузкой компьютера начнет устанавливаться.
Вам необходимо иметь активное подключение к Интернету: во время установки программа будет скачивать необходимые файлы оттуда. Вот так выглядит процесс установки:
После установки Вам будет предложено перезагрузить компьютер немедленно или сделать это позже. Если нужно продолжить работу и немедленная перезагрузка вызовет неудобства, то выбирайте второе.
Если предложение о перезагрузке не появилось, то обратите внимание, что в области уведомлений появится значок программы, сделайте по нему двойной щелчок левой клавишей мыши:
После включения компьютера Soluto проанализирует загрузку, однако с этим будем разбираться уже в следующей статье.
Для лучшего усвоения материала я записал видеоурок, в котором рассказал почему долго загружается компьютер с windows 7 (конкретно в моем случае стоит именно эта операционная система) и показал все то же, что описано в этой статье.
Вторая часть видеоурока: оптимизируем загрузку компьютера.
Видеоурок почему долго загружается компьютер
Серия сообщений "Windows тормозит комп долго грузится-прога Soluto":
Часть 1 - Почему долго загружается компьютер и Windows тормозит? - программа Soluto
Часть 1 - Почему долго загружается компьютер и Windows тормозит? - программа Soluto
Krylataja Nika
|
@laskazv:
21:05:31 Каждому свой рай… 7 уровней выбора партнёра / Каждому свой рай… / Чтобы быть счастливым, надо жить в своем собств.. http://t.co/9oJdAHncAc
21:05:31 Каждому свой рай… 7 уровней выбора партнёра / Каждому свой рай… / Чтобы быть счастливым, надо жить в своем собств.. http://t.co/9oJdAHncAc
В посте Аэропорт 3 - "Стригино", Нижний Новгород или здравствуй "Пермь" я прошёлся насчёт пристройки к аэропорту. Так вот, пройдя предполётный досмотр я понял её назначение: там зал ожидания, совмещённый с накопителем.
Странная концепция аэропорта "Стригино" не предполагает наличие сидячих мест в зоне регистрации, но зато зона досмотра раз в 6 больше, чем в Перми, накопитель раз в 10 больше, чем в Перми и в нём есть стандартная "Шоколадница", бесплатный, очень быстрый Wi-Fi и розетки!!!
При этом новый аэропорт им всё равно построят к 2017 году за счёт средств федерального бюджета!
В общем по прибытии в этот аэропорт как можно быстрее регистрируйтесь, проходите досмотр и наслаждайтесь цивилизацией в накопителе!
Странная концепция аэропорта "Стригино" не предполагает наличие сидячих мест в зоне регистрации, но зато зона досмотра раз в 6 больше, чем в Перми, накопитель раз в 10 больше, чем в Перми и в нём есть стандартная "Шоколадница", бесплатный, очень быстрый Wi-Fi и розетки!!!
При этом новый аэропорт им всё равно построят к 2017 году за счёт средств федерального бюджета!
В общем по прибытии в этот аэропорт как можно быстрее регистрируйтесь, проходите досмотр и наслаждайтесь цивилизацией в накопителе!
Поскольку сегодня был споттинг в аэропорту "Внуково", завтра-послезавтра вы увидите кучу восторженных постов про авиакомпанию UTair.
Она хорошая авиакомпания, если бы не одно но: из Перми вылет задержали на 25 минут из-за опоздания на рейс семьи лиц кавказской национальности и из Москвы вылет задержали на 50 минут, т.к. потеряли багаж части транзитных пассажиров (т.к. все рейсы опаздывают и багаж элементарно не успевают сортировать). Всё это время мы сидели в самолёте.
Им (пассажирам) об этом зачем-то сообщили и пообещали доставить багаж в Нижний Новгород вечером. Те подняли бунт и весь самолёт ждал, когда четырем пассажирам вручную найдут багаж в закромах Внуково. Представить подобную ситуацию в Аэрофлоте или Люфтганзе я не могу: там человек вначале прилетает в пункт назначения, а потом с удивлением узнаёт, что его багаж улетел в другое место. Но самолёты при этом летают более-менее во время.
Ну и история с хронической нехваткой сока на рейсах Utair нашла своё подтверждение: известный пермский блоггер-естествоиспытатель
maksim_perm летел со мной одним рейсом и тоже занял место 22А. Сока ему тоже не хватило! Причём никакого!
P.S. На рейсе Пермь-Москва наливают достаточно приличный сок Дарио Велнесс пермского производства, а на рейсе Москва - Нижний Новгород отстойный, вода-водой Фруктовый Сад.
P.P.S. Шизанутость авиакомпании UTair заключается в неумении расставлять приоритеты и неумении планировать расходы сока.
Она хорошая авиакомпания, если бы не одно но: из Перми вылет задержали на 25 минут из-за опоздания на рейс семьи лиц кавказской национальности и из Москвы вылет задержали на 50 минут, т.к. потеряли багаж части транзитных пассажиров (т.к. все рейсы опаздывают и багаж элементарно не успевают сортировать). Всё это время мы сидели в самолёте.
Им (пассажирам) об этом зачем-то сообщили и пообещали доставить багаж в Нижний Новгород вечером. Те подняли бунт и весь самолёт ждал, когда четырем пассажирам вручную найдут багаж в закромах Внуково. Представить подобную ситуацию в Аэрофлоте или Люфтганзе я не могу: там человек вначале прилетает в пункт назначения, а потом с удивлением узнаёт, что его багаж улетел в другое место. Но самолёты при этом летают более-менее во время.
Ну и история с хронической нехваткой сока на рейсах Utair нашла своё подтверждение: известный пермский блоггер-естествоиспытатель
maksim_perm летел со мной одним рейсом и тоже занял место 22А. Сока ему тоже не хватило! Причём никакого!P.S. На рейсе Пермь-Москва наливают достаточно приличный сок Дарио Велнесс пермского производства, а на рейсе Москва - Нижний Новгород отстойный, вода-водой Фруктовый Сад.
P.P.S. Шизанутость авиакомпании UTair заключается в неумении расставлять приоритеты и неумении планировать расходы сока.
"Стригино" - брат-близнец "Большого Савино", которого по другому постригли, одели и вырастили на нём злокачественную опухоль в виде какой-то пристройки. Пассажирам от пристройки ни жарко - ни холодно, а точно так же тесно и душно.
Единственно светлое место в этом аэропорту - это кафе New York, где я и пишу этот пост: есть нормальная мебель, Wi-Fi летает, розетки заряжают гаджеты, табло показывает время вылета, стойки регистрации и гейты, кофе варят, штрудели подают:
Один недостаток: мощности кондиционера в кафе не хватает победить общую духоту и жару в здании аэровокзала.
Единственно светлое место в этом аэропорту - это кафе New York, где я и пишу этот пост: есть нормальная мебель, Wi-Fi летает, розетки заряжают гаджеты, табло показывает время вылета, стойки регистрации и гейты, кофе варят, штрудели подают:
Один недостаток: мощности кондиционера в кафе не хватает победить общую духоту и жару в здании аэровокзала.