01:32

01:26

01:11

01:06

Fl1983 вывесил фотку

4605
...около вершины 4605. В массиве Ак-Шыйрак, Центральный Тянь-Шань.



@темы: снег, ледник, пейзаж, скалы, ущелье, вершины, тянь-шань, склоны, Друзья на yandex.ru, ya.ru:author:50544492, ак-шыйрак, ледопад, Fl1983, ледник Петрова, ya.ru:photo, горы


Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщениеПритча об обиде и благодарности

                                   

 

 Жили два друга..

В один момент они поспорили и один из них дал пощёчину другому.

Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке:
"Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину".

Они продолжали идти, и нашли озеро, в котором решили искупаться.
Тот, который получил пощёчину, начал тонуть, но друг спас его.

Когда он пришёл в себя, он выбил на камне:
"Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь".

Тот, который дал пощёчину и спас жизнь спросил его:
"Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему"?

Друг ответил:
"Потому что, когда кто-либо обижает нас,
мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это.
Но когда кто-нибудь делает что-то хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это".

Научись писать свои обиды на песке
и выгравировывать благодарности на камне.

 

Серия сообщений "притчи":
Часть 1 - Притчи(2)
Часть 2 - М.Анчаров
Часть 3 - Урок бабочки
Часть 4 - Притча об обиде и благодарности
Часть 5 - Разговор с Богом
Часть 6 - Инструкция для жизни
...
Часть 29 - Слова, неподвластные времени
Часть 30 - Притча. Птица, залетевшая в комнату.
Часть 31 - ПРИТЧА ПРО СЧАСТЛИВУЮ СЕМЬЮ




@темы: мудрые мысли и афаризмы, Цитаты, притчи

Когда вы ещё ребёнок, вы не замечаете новых слов. Но вы стареете, и это происходит достаточно быстро. В вашей жизни не происходит каких-либо перемен. И вы не замечаете, как приходит старость. Вы просто проживаете свою жизнь, думая: «Конечно, я ещё молод. В мире есть столько всего интересного, что можно попробовать и чем можно наслаждаться, что мне не нужно думать о старости». Но однажды, совершенно неожиданно к вам придет ужасающее осознание того, что люди больше не смотрят на вас так, как это было раньше, они относятся к вам холодно, и не видят в вас ничего привлекательного или даже сексуального. Теперь вы просто родитель. Вы можете быть грубым, агрессивным или наоборот, потому что вы взрослый, старший, самодостаточный и никто не в праве вас учить.

#5 Вас раздражает сленг

Ещё 2 года назад я не знал слова «гордыня», а сейчас я вижу это в любом ТВ-шоу, статье, везде. Но когда вы молоды, вы учите новые слова постоянно, и ваше мнение очень переменчиво, и оказывается, существует огромное количество слов, значение которых можно понимать по-разному, в зависимости от контекста.
В суматохе дней, сленг скользит между словами, играя свои сцены. И это не кажется неуместным, это ведь просто другие слова, которых вы никогда не слышали и не знали ранее.

Предупреждающий знак:

В статье уже говорилось о постоянном изучении слов, но в определённое время в жизни человека наступает момент, когда частота этого обучение замедляется, а потом вовсе останавливается. И когда появляется что-то новое, вы уже можете сказать действительно ли это что-то значимое, или просто фигня. Например, когда я впервые услышал слово «гордыня», я знал что это реально существующее понятие, ещё до того, как включил его в свой словарь. Первоначально это звучало как: умно или резко. Но поначалу когда я слышал это незнакомое для меня слово, мне было не по себе, я готов был закрыть уши только чтобы не слышать этого проклятого слова. Я готов был отказаться от воздуха, по которому проходят звуковые волны, только чтобы лишний раз не слышать эти новые незнакомые отвратительные слова. Иногда мне хотелось подбежать к этим людям и крикнуть им: «Как вы говорите?! Вы же взрослый человек!». Но у меня нет на это права, и я это понимаю. Это же просто слова, и они не могу никому повредить, и моя реакция на слух не должна быть такой резкой. Однако на мой взгляд, понимание этих слов и реакция на них это моя собственная точка зрения. Но тот факт, что я реагирую на сленг именно так, означает что я двигаюсь от той части жизни, где для меня это было приемлемо дальше, к той части где любой человек употребивший подобные слова мысленно переходит для меня в группу «не очень умных» людей.

#4 Стиль одежды

Когда вы ребенок ваша одежда отражает вашу личность. Да, даже те из вас, кто любыми способами старается избежать брендов, не считая себя жертвой моды. Когда я был ребёнком, особенно в эпоху гранжа, я поклялся себе, что я никогда не одену плохую вещь, потому что мне важно то, как я выгляжу. Я просто хочу носить то, что удобно. И даже если кто-то решит отдать мне кучу супер модной или спортивной одежды я все равно не стал бы её носить. В молодости вы можете носить все что вы захотите и вам никто ничего не скажет, потому что в таком юном возрасте вы можете экспериментировать со стилем и само выражаться. Вот почему мы смеёмся над этими чудными прическами эмо, которые выглядят так, будто человек ехал в кабриолете наклонив голову, но мы никогда не станет вмешиваться в ваш мир и заставлять вас меняться.

Предупреждающий знак:

Недавно со мной произошел один казус, когда я делал покупки в магазине одежды. Я нашел удивительно красивую рубашку, которая мне очень понравилась. Это была идеальная рубашка, легкий дизайн, приятные цвета и соответствующая цена. Но как только я осознал что эта вещь моя и я должен её купить, как я заметил, что нахожусь в отделе для подростков. И в один миг мой поход по магазинам превратился в дискуссию, которую я вел сам с собой в уме.

Мне 39 лет. У меня нет ни седых волос, ни морщин. У меня нет проблем со здоровьем, во всяком случае сейчас. Но даже на первый взгляд очевидно, что я взрослый человек. Зная это, я хорошо понимаю насмешки и оскорбления других людей, которые видят, что я одеваюсь в подобные вещи. В тот момент я представлял, что же они думают: «Боже, это так грустно, пожилой человек, одевается будто ему 18, и не может осознать что его юность уже давно прошла». Краем глаза я заметил парня, который смотрел на меня и как бы стыдил взглядом, но с другой стороны я заметил что часть его говорит: «Вы не хотите быть старым, ваша душа ещё молода, но одежда не может скрыть вашего возраста».

И вот самая интересная часть: Что значит одежда по возрасту? Я серьёзно задался этим вопросом, потому что я не представляю, что это значит. И я не все ещё не нашел ответ на этот вопрос. Возможно это в какой-то степени укрощение себя. Больше консерватизма в гардеробе. Не такая яркая, вызывающая, вычурная. Не поймите меня неправильно, я одеваюсь как хочется мне, однако, впервые в моей жизни я делаю это с осторожностью. Теперь я должен рассматривать разные варианты: стоит ли мне носить наряды Джастина Бибера? Или Шанель? Или мне стоит выбирать более консервативные линии одежды?


#3 Умение пользоваться различными гаджетами

Когда вы ребёнок, вас восхищают новейшие чудо телефоны. Вы просто используете эти гаджеты для отправки расистских и оскорбительных сообщений своим друзьям. И как любой другой аспект материальной жизни, когда одна вещь теряет свою новизну, появляется новая аналогичная похожая вещь, к которой мы сразу же переходим отказавшись от старой концепции.

В этом вопросе, мы активно стараемся идти в ногу со временем, стараемся пробовать все новое, это как мода, и главное получить это новшество первым в своем кругу, пока это не станет нормой и не появится у всех. Это все равно что пробовать программу, а за ней новую и новую и так далее, пока в итоге мы не отберем лучшее, забыв о других.

Предупреждающий знак:

Когда вы достигаете определенного возраста, эта новизна для вас ничего не значит. Вы больше не видите в этом пользы, потому что у вас множество других дел, и у вас нет времени изучать новые программы в поисках лучшего или испытывать новый гаджет будто вы что-то выиграете от этого. Поэтому у меня есть смартфон, и я использую его только для звонков, сообщений и фотографий. Большая часть его возможностей просто теряется для меня. Я полагаю, что основная необходимость функциональности гаджетов это получение Vine. Для тех кто не знает, я поясню, Vine - это приложение которое позволяет вам отправить короткое видео в интернет. Звук может не воспроизводится, тогда это видео можно расценивать как GIF-изображение. Но когда вы включаете звук, он превращается в анимированное GIF-изображение со звуком. Это как версия YouTube из Twitter, и я никак не могу понять почему это стало популярным? Тем не менее, в тоже время, один из моих самых любимых сайтов 5-Second Films. Учитывая что люди которые там работают мастера своего дела, в то время как пользователи Vine обычные люди с ограниченным временем.

Имейте в виду, я не новичок в компьютерах, я пользуюсь ими с начала 80-х. Но даже с многолетним опытом работы, я понимаю, когда кто-то злится видя как пользователи Facebook постят целые статьи. Я слышал как на Facebook пользователи пишут: «Добавь это в Tumblr». Который в свою очередь призывает людей вести блог. Существует различие между тремя сайтами. Все они имеют одни и те же возможности для размещения фотографий, видео и текста, но по некоторым непонятным причинам, люди решили, что один из этих сайтов должен использоваться для фотографий, второй для коротких сообщений, а третий для чего-то фантастического. И мой быстростареющий ум как бы отвечает им: «Черт с вами. Пишите что хотите, если вам это нравится, занимайтесь этими глупостями и дальше».


#2 Любой спор вас раздражает

Часть вашего «Я» формируется в сопротивлении и неподчинении. И немалая доля этого составляет противостояние социальным нормам и активная борьба с ними. Если кто-то говорит вам, что ваши волосы должны быть определенной длины, то вы наоборот будете их долго отращивать. Кто-то считает, что брюки должны быть в определенном стиле - вы начинаете носить килт. Если вы не можете принять решение вы слушаете ваш внутренний голос. Возможно вы сошли с ума и подсознательно ищите оппонента для спора, чтобы доказать ему что-либо. Однако, если вы не находите такого человека вы можете нарочно искать проблему в разговоре.

«Я согласен, что то что случилось на съемках – трагедия. Это действительно позор, что мы до сих пор не легализовали курение, ведь это могло предотвратить трагедию. Подождите, выслушайте меня...»

Подобные дебаты словно художественная гимнастика для ума, которая имеет не малое значение. Спор это то, что научит вас яростному противостоянию и навыкам ведения переговоров, которые, вероятно, будут одними их важнейших умений приобретенных вами в жизни, потому что именно так вы преподносите себя людям.

Предупреждающий знак:

В конце концов, вы достигаете точки, когда вы уже поучаствовали во многих дискуссиях и выслушали много различных точек зрения. Кто бы что ни сказал, это не будет для вас новинкой. Никто не пытается вас в чем-то убеждать, но с другой стороны появляются попытки навязать вам свое мнение. Вспомните противостояния между атеистами и христианами, законами и антинаркотической кампании, демократами и республиканцами, казнью и пожизненным заключением и так далее.

Когда вы достигаете определенного возраста, споры и дебаты вас больше не привлекают, потому что вы уже наслушались такого количества аргументов и точек зрения, что просто не видите смысла спорить, т.к. сколько людей столько и мнений. Например, я уже со 100 процентной уверенностью могу сказать, что в любом случае найдется человек, который прочитав эту статью обязательно постарается задеть меня своим комментарием, что послужит искрой, из которые может легко разгореться новый спор.

Вы достигнете этой точки гораздо раньше, чем думаете. Особенно если интернет для вас является одним из главных средств общения и развлечения. Споры – повсюду и избежать этого не возможно. Но каждый из них требует ума, самоанализа, объективной оценки и контроля. Тем не менее зачастую главными спорщиками являются люди с невысоки уровнем IQ, которые считают, что победа в дискуссии сделает их умнее или популярнее.


#1 Развлечения уже не те, что были раньше

«Шестое чувство» был одним из самых крутых фильмов, которые я когда-либо видел. Не из-за содержания, а потому что конец был настолько ошеломляющий, что этот фильм вошёл в историю. И это было превосходно. «Бойцовский клуб» был таким же образцовым фильмом.

Эти маленькие сюрпризы придают развлечениям удивительный эффект, особенно когда вы ещё молоды. Я говорю не только об экшене, но и более тонких моментах в кино. Кульминация в шутке, которая кажется вам невероятно смешной потому что вы не ожидали этого. Фильм ужасов – это страх, потому что вы никогда не знаете, что произойдет. Те моменты в фильмах, которые держат вас в напряжении.

Предупреждающий знак:

К сожалению, фильмы будто придерживаются одной строгой формуле, и как только вы испытали достаточное их количество, они становятся для вас предсказуемыми.

Прекрасным примером для этого послужит «BioShock Infinite». Я купил эту игру, потому что во всех обзорах говорилось, что это величайшая из всех когда-либо созданных игр. Но вся эта похвала ничего не стоила, и люди, которые составили тот обзор просто гении. Я вас уверяю, все друзья моего возраста и старше, не считают эту игру плохой или не интересной. Но это творение даже отдаленно не напоминает того, что было описано в том тексте. Это яркий пример того, как наш возраст и опыт воспринимает текст, музыку и визуальные эффекты, ведь мы сыграли сотни игр, пересмотрели сотни фильмов, перечитали сотни историй .
Я не пугаю вас. Старение это хорошо, во всех отношениях. Я просто напоминаю вам о том, что оно может подкрасться незаметно, особенно если вы не знаете на что следует обратить внимание. Как только вы подготовитесь к этому периоду в вашей жизни, берите карты в руки и не теряйте ни минуты.





@темы: старение, Жизнь, признаки старости, приходит старость, возраст


Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение Молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи

Молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи




и (164x150, 5Kb)


Эта молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи.
Она поможет изменить жизнь каждому в лучшую сторону.
Читать ее лучше утром и вечером перед сном целый месяц, хотя результаты могут проявиться значительно раньше.
Как у кого.
Но читать нужно искренне, тогда жизнь улучшится и желания исполнятся.
Удачи, мои дорогие друзья!


"Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить
Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная
любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение.
Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог
со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы.
Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что
чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся
обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю.
Я прощаю каждого и
искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех
людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир
Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его
Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях
моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я
ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои
проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова,
которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу
благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так."


333d9bf33833 (480x700, 117Kb)


4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)




@темы: Цитаты, молитвы


Это цитата сообщения Ира__Булынина Оригинальное сообщение Притча об иллюзии свободы у рабов

В указе фараона будет сказано: «С рассветом нового дня, всем рабам даруется полная свобода. За каждый камень, доставленный в город, свободный человек будет получать одну монету. Монеты можно обменять на еду, одежду, жилище, дворец в городе и сам город. Отныне вы – свободные люди»
1369759202_1 (600x436, 126Kb)


- Смотрите, – сказал фараон жрецам – внизу длинные шеренги закованных в цепи рабов несут по одному камню. Их охраняет множество солдат.

Чем больше рабов, тем лучше для государства – так мы всегда считали. Но, чем больше рабов, тем более приходится опасаться их бунта. Мы усиливаем охрану.

Мы вынуждены хорошо кормить своих рабов, иначе, они не смогут выполнять тяжёлую физическую работу. Но они – всё равно, ленивы и склонны к бунтарству...

– Смотрите, как медленно они двигаются, а обленившаяся стража не погоняет их плетьми и не бьёт, даже здоровых и сильных рабов. Но, они будут двигаться гораздо быстрее. Им не будет нужна стража. Стражники тоже превратятся в рабов.

Свершить подобное можно так. Пусть сегодня, перед закатом, глашатаи разнесут указ фараона, в котором будет сказано: «С рассветом нового дня, всем рабам даруется полная свобода. За каждый камень, доставленный в город, свободный человек будет получать одну монету. Монеты можно обменять на еду, одежду, жилище, дворец в городе и сам город. Отныне вы – свободные люди».

... Утром следующего дня жрецы и фараон вновь поднялись на площадку искусственной горы. Картина, представшая их взорам, поражала воображение. Тысячи людей, бывших рабов, наперегонки тащили те же камни, что и раньше. Обливаясь потом, многие несли по два камня.

Другие, у которых было по одному, бежали, поднимая пыль. Некоторые охранники тоже тащили камни. Люди, посчитавшие себя свободными – ведь с них сняли кандалы, стремились получить, как можно больше вожделенных монет, чтобы построить свою счастливую жизнь.

1369759159_1-2013-05-28-v-20.37.56 (600x312, 74Kb)


Кратий ещё несколько месяцев провёл на своей площадке, с удовлетворением наблюдая за происходящим внизу.

А изменения были колоссальными. Часть рабов объединилась в небольшие группы, соорудили тележки и, доверху нагрузив камнями, обливаясь потом, толкали эти тележки. –

Они еще много приспособлений изобретут, – с удовлетворением думал про себя Кратий, – вот уже и услуги внутренние появились: разносчики воды и пищи... Скоро выберут себе начальников, судей. Пусть выбирают: они, ведь, считают себя свободными, а суть – не изменилась, они, по-прежнему, таскают камни...




@темы: мудрые мысли и афаризмы, Цитаты, притчи

Человек – существо социальное. Жаль, что некоторые из наших соседей об этом забывают и живут по законам джунглей.

Вот, например, что я слышу сегодня утром, когда сон не торопящегося на работу человека самый сладкий:

Как восстановить пошатнувшиеся «нормы человеческого общежития», найти общий язык с неудобным соседом или хотя бы свести к минимуму исходящий от него вред? Для начала определим с помощью психолога Марии Баулиной, что он за «зверь».

«Дятлы»

Люди-»дятлы» – одна из наиболее проблемных категорий соседей. В их квартире стоит постоянный шум. То они делают ремонт, устраивают семейный ужин на пятьдесят персон, затевают генеральную уборку после ухода гостей. Пик их активности чудесным образом приходится на вечерние и ночные часы. «Дятлы» с удовольствием и со знанием дела используют технику: дрель, перфоратор и «болгарку».

Если они включают музыку, то через самые мощные колонки, причем складывается впечатление, что их динамики направлены в твою сторону. Стучать им в стенку бесполезно – не услышат, звонить в дверь тоже. Они вообще не подозревают о твоем существовании – ведь из твоей квартиры не доносится подобных звуков.

Бороться с «дятлами» можно административными мерами или используя их собственные методы. Дождавшись затишья в их квартире, включи на максимум любимую мелодию и, когда удастся выманить их из «дупла», выскажи свои претензии.

Как их узнать?

Мужчины средних лет, спортивного вида, с озабоченным выражением лица. Женские особи отличаются обилием хозяйственных сумок и пакетов в натруженных руках.

«Волки»

Данная категория соседей ведет себя крайне агрессивно. Если у тебя разбилась чашка или ты решила разносить туфли на каблуках, чуткое ухо «волков» уловит все эти звуки. Такие соседи используют любую возможность для ссоры, пишут жалобы в ЖЭК и милицию. Проживая рядом с ними, ты научишься контролировать громкость телевизора и напор воды. Но это не спасет от их агрессии.

Для соседей-»волков» это одно из самых больших удовольствий в жизни. Ругаясь и скандаля, они сбрасывают напряжение. Так что заведи прочную железную дверь и определитель номера. Не бойся давать соседям отпор и отстаивать свои права. Лишившись возможности безнаказанно издеваться над тобой, они переключатся на более робкую жертву.

Как их узнать?

Это одинокие пожилые люди обоего пола, дамы – с полотенцем на голове.

«Лисы»

Это идеальные свидетели для милиции: они все видят, слышат и знают. Ты можешь забыть, с кем встречалась на прошлой неделе, а они запомнят все. Все сплетни в доме берут начало из квартиры соседей-»лис». Конечно, не слишком приятно знать, что за тобой кто-то шпионит, но с «лисами» лучше дружить, чем враждовать. Изредка подкармливая их незначительной информацией, ты без труда избежишь неприятностей, связанных с их любопытством и болтливостью.

Как их узнать?

Пожилые, но еще крепкие женщины с лихорадочно блестящими глазами.

«Мыши»

Соседи-»мыши» не шумят, ни на кого не жалуются, зато постоянно что-то просят. То сто рублей до завтра, то соль, то муку, то стакан молока. Получив желаемое, долго благодарят и уносят добычу, тут же забывая о долге. Как бы ты ни старалась увильнуть от очередной просьбы, у соседей всегда найдется душещипательная причина, по которой любое существо, считающее себя человеком, просто обязано протянуть руку помощи. Поэтому не стоит вступать в переговоры. Вспомни позицию профессора Преображенского из «Собачьего сердца», который хоть и жалел голодающих детей, но покупать журнал в их поддержку не хотел.

Как их узнать?

Люди обоего пола в халатах и с пустой баночкой в руках.

«Зайцы»

Сидят тихо, проникают в свое жилище бесшумно, никогда не открывают дверь, даже если ты громко взываешь о помощи на лестничной клетке. Хуже всего, когда «зайцы» живут сверху. Даже затопив тебя, они будут делать вид, что их нет дома, наблюдая в замочную скважину, как представители всех коммунальных служб устраняют то, что они натворили. Чтобы как-то вразумить «зайцев» и вызвать на разговор, приходится долго на них охотиться, спрятавшись за мусоропроводом.

Как их узнать?

Повторяем: их никто никогда не видел!





@темы: соседи, Жизнь, Человек, Классификация соседей, неудобные соседи

Не все блюда сложны в приготовлении. Рецепты, которые вы найдёте ниже, на удивление просты и без больших усилий помогут вам освоить кулинарное мастерство

Завтрак с яйцом и беконом (4 ингредиента)

toast-egg-bacon-bites-reddit-recipes-breakfast

Вам понадобится:

-один кусок хлеба;

-одно яйцо;

-бекон;

-тёртый сыр.

Смажьте маслом небольшую форму для запекания и положите в неё кусок хлеба. Туда же вылейте яйцо и добавьте немного бекона и сыра. Запекать в духовке до готовности яйца.

Арахисовый пирог (4 ингредиента)

butterfinger-pie-recipe

Для этого вам понадобится:

-творожный сыр;

-взбитые сливки;

-жареный арахис;

-коржи для пирога.

Смешать первые три ингредиента. Не забудьте оставить немного измельченного арахиса для присыпки. Смажьте коржи полученным кремом и поставьте пирог в прохладное место на несколько часов.

Отличный соус для спагетти (3 ингредиента)

shutterstock_104365595

-килограмм консервированных очищенных помидор;

-пять столовых ложек сливочного масла;

-небольшая разрезанная пополам луковица.

Сложите все ингредиенты на сковородку и подогрейте на среднем огне. Когда соус дойдет до кипения, уменьшите огонь и оставьте тушиться на 45 минут. Помешивайте, аккуратно раздавливая томаты деревянной ложкой.

Затем снимите сковородку с огня и удалите луковицу. Этот соус лучше всего подавать к спагетти.

Пицца (2 ингредиента)

shutterstock_61011523

-полстакана самоподнимающейся муки;

-один стакан натурального греческого йогурта (принципиальное отличие такого йогурта состоит в процессе фильтрации, в ходе которого удаляется сыворотка; он обладает густой, почти творожной консистенцией).

Взбить оба ингредиента миксером и аккуратно выложить на поднос. Можно добавить немного оливкового масла и специй. Выставив температуру в 400 градусов запекать в духовке 35 минут или до золотистой корочки.

Клубничный хлеб из мороженого (2 ингредиента)

ice-cream-bread-reddit-recipes

Вам понадобится:

-3 стакана растаявшего клубничного мороженого;

-полстакана самоподнимающейся муки.

Взбить оба ингредиента миксером и выложить на смазанный  маслом противень. Запекать в духовке около часа при 350 градусах.

Вместо клубничного можно использовать любой другой сорт мороженого.





@темы: Рецепты вкусных блюд, Приятного аппетита, кулинарные рецепты, Рецепты блюд, вкусные блюда, Рецепты


Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщениеАвтомобили Alan Fearnley


3077084445418026555 (220x243, 12Kb)
Alan Fearnley родился в Yorkshire и получил художественное образование в Batley.
Первоначально его работы включали железнодорожную тему, потом он заинтересовался ретро автомобилями и гоночными машинами. Автоспорт является его любимой темой. Его работа можно встретить в офисах Eddie Stobart Limited, Rolls Royce, Porsche и Mersedes-Benz. Его картины находятся в частных коллекциях во всем мире.
06c8c787fd8e (700x468, 159Kb)

619_4 (700x543, 218Kb)

0_6983f_fa25347f_XL (700x550, 136Kb)

5b39d3fe97cd1a18fef57b26889 (700x468, 162Kb)

7aff5eb84b (700x445, 169Kb)

000008 (700x469, 129Kb)

000016 (700x509, 133Kb)

298ae10a8f9329f4a8cf7fae462 (700x504, 183Kb)

000061 (700x490, 142Kb)

000062 (700x469, 141Kb)

000065 (700x471, 196Kb)

000066 (700x465, 183Kb)

70-Alan_Fearnley-hindart2 (700x429, 169Kb)

000080 (700x532, 145Kb)

000087 (700x460, 140Kb)

533_4 (700x560, 155Kb)

534_2 (700x525, 151Kb)

6890_4 (700x542, 139Kb)

7428c6f49dc7a46b5445c6bee3c (700x458, 195Kb)

384446 (700x458, 158Kb)

68026137dc19221dba58fdb22a9 (700x433, 137Kb)

A-Brief-Encounter-lg (700x439, 107Kb)


After-the-Show-lg (700x510, 129Kb)

Alan_Fearnley (700x462, 148Kb)

Alan_Fearnley_3 (700x554, 212Kb)

Alan_Fearnley_5 (700x474, 135Kb)

Alan_Fearnley_12 (700x462, 186Kb)

Alan-Fearnley11 (511x700, 151Kb)

acc792aca747 (700x548, 207Kb)




@темы: Художники, картины, ретро мобили, ретро-мобили, Цитаты

lunu-super-uvidyat-eto-interesno-poznavatelno-kartinki

НАСА сообщило, что в ночь с субботы на воскресенье Луна достигнет перигея — ближайшей к Земле точки лунной обриты. В результате этого ожидается редкое явление, известное под названием «Супер Луна».

Как заявил в пятницу представитель НАСА Ноа Петро, на людей такое положение спутника нашей планеты не окажет никакого воздействия. «Не должно быть ничего необычного, за исключением большего числа людей, смотрящих на Луну, которая должна быть прекрасной», — отметил специалист.

При достижении перигея расстояние от Луны до Земли составит 356, 991 тыс. км, в то время как обычно оно равно 384,402 тыс. км. Таким образом, спутник будет казаться на 12-14% больше, чем в июле этого года.

В следующий раз данное явление ожидается в августе 2014 года.





@темы: НАСА, Земля, Луна, планета


Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщениеО Правах каждой Души в воплощении на планете.


Реальность…Применение теории на практике. О Правах каждой Души в воплощении на планете. Приходя в данное воплощение, каждая Душа (воплощенный, обретающий физическое тело существующей 3Д земной реальности, рожденный земными родителями) берет на себя обязательство поддерживать своими энергиями жизни, получаемыми от ИСТОКА Всего Существующего через систему понижающих трансформационных планов Бытия, измерений, существующую планетарную реальность.

Каждому предоставлено Право поддержать, или отказать в поддержке своими энергиями жизни существующую земную реальность. Особенно остро данный вопрос стоит в период плановых смен реальности (вибрационных характеристик пространства – времени). До воплощения в физическое тело Душа находится в Тонком мире (энергий) на одном из планов Бытия (измерении). Перед воплощением Душа составляет план данного воплощения, который предусматривает сценарий жизни воплощенного (события, расширение сознания, трансформации негативных качеств в позитивные при эволюционном пути, или наработку отрицательных качеств при инволюционном пути развития). Особенностью данной планетарной системы является амнезия первичного космического сознания при воплощении в земную реальность. И в следствии данного явление происходит отклонение от первичного плана данного воплощения. Предпринимаются разнообразные меры для возврата земного сознания в рамки программы Души данного воплощения. Результат по возврату разный у каждого воплощенного. На выбор (мышление, эмоции, силу воли, принятие решений) воплощенных влияют различные эгрегоры…Их большое количество по разным направлениям. Национальный эгрегор охватывает максимально всех проживающих в пределах определенных территорий.

Государственный эгрегор в основном выполняет функции управления государста (ом) через системы связей с земными структурами и через структуры воплощенных (энерго – информационные, полевые структуры). Боле подробно с информацией об эгрегорах можно познакомится в разнообразных источниках по данной тематике. Каждое государство создало свод законов, регламентирующих практически всю жизнедеятельность человека. Народ делегирует свои полномочия системе власти данного государства. А государство по разному обеспечивает потребности народа данного государства. Методы воздействия народа на существующую власть разнообразны.
Особенно сложно с обеспечение потребностей народа для полноценного развития и жизни в государствах специфических систем наполнения (коррупция, беззакония власти всех уровней, тирания, не надлежащее функционирование судебной, исполнительной, законодательной иных систем, легализация криминальных структур и их слияния с государственным аппаратом, наркомания, спаивание народа и …). Что может каждый человек и народ.

Каждый человек имеет ряд Прав предоставленных Духовной (Небесной, Высшим Космическим Разумом) Властью и земной властью в виде земных законов. Все Мироздание Управляется Духовными, Космическими Законами. Земные законы имеет разную степень соответствия Духовным Законам. Вся существующая земная реальность создана и продолжает создаваться всеми мыслями всех живущих (живших) на планете – проекция мыслей массового сознания в физическую реальность. Более подробно о механизмах создания реальности общим коллективным сознанием информация в многочисленной духовной и научной литературе соответствующей тематики.

Индивидуально (лично) принимается решение: я поддерживаю энергиями своей жизни существующую власть государства по конкретным направлениям…и я отказываю в поддержке существующей власти в конкретных направлениях. .. Внешне власть держится на власти, силе, финансах и использует инструменты деньги, власть и силу для реализации своих разнообразных планов и манипуляции (давлении на сознание ) народом.

Анализ истории развития государств показывает, что ни одно государство не поставило в Основы законодательной базы Духовные Законы. Правители государств, всех уровней власти несут Персональную Ответственность за все содеянное в государстве за весь период нахождения их у системы власти. Каждый день человек своими мыслями, желаниями создает свою реальность и коллективную реальность на планете. Создавайте осознанно своими мыслями и желаниями ту свою реальность, которая максимально подходит вам, вашим близким и родным и в итоге изменяет общую реальность на планете.

Желаете заменить руководство государства, уровней власти государства – формируйте своими мыслями и энергиями такую замену и не сомневайтесь, ведь страх и сомнения, энергии препятствующие реализации ваших желаний и задуманного. Формируйте какие качества вы желаете видеть в руководителях государства, всех уровней системы управления государства и формируйте новые эгрегоры с новыми необходимыми параметрами качеств руководства всех уровней системы управления государства. Действующая власть имеет в своем арсенале силовые ведомства, власть, финансы для проведения в реальность необходимых власти программ.

Каждый человек имеет энергии жизни и возможность своим выбором через намерение – желание и мысли изменять существующую реальность. Проблема в том, что большинство людей не знает о своих возможностях и соответственно не верит и не использует свои возможности для изменения личной и коллективной реальности. Как преодолеть данный барьер? Методом опробования на практике. Получение положительного результата всегда придает уверенности в своих собственных силах. Есть еще ряд моментов, препятствующих осуществлению своих намерений. Это разнообразные эгрегоры.

Необходимо намерением – желанием отсоедениться от всех эгрегоров, препятствующих расширению сознания, осознания по целому спектру понятий и жизни. Попросить помощи, необходимого содействия от своих Высших аспектов находящихся в измерениях 4-12, Ангельских структур, Духовной Вселенной, Мироздания для отсоединения от всех эгрегоров препятствующих развитию и реализации программ сознания Души.

Мы создает существующую земную реальность и мы имеем возможность корректировать реальность. Дети с Новыми программами жизни продолжат трансформации существующей реальности под те программы и задачи, которые ИСТОК Всего Существующего и Духовная Вселенная ( определяют программы развития материальных Вселенных) определяет для многомерной Гайи. Каждый день неоднократно посылайте свои мысли в Пространство для скорейшего исправления всего ненужного в системе власти государства и осуществление через реализацию всех необходимых изменений для обеспечения потребностей людей государством.

Требуйте ускорения ответственности (воздаяния) за все творимое всеми уровнями системы власти государства и максимально возможно и быстро разворачивание такой реальности, которая максимально способствует развитию качеств человека и расширению сознания и осознания, удовлетворяет максимально разнообразные эволюционные потребности человека. Необходимое содействие нам обеспечивает Мироздание и Духовная Вселенная, нам необходимо действовать и делать необходимые изменения.

Руководство государств осведомлено о возможностях народа и влиянии энергиями мысли на существующую реальность и делает разнообразные препятствия для доведения информации о правах и возможностях каждого человека до всех людей данного государства. Практические действия по изменению существующей реальности заставит руководство государств находить взаимовыгодные точки взаимодействия с людьми и народом. Для запуска процессов необходимо только корень квадратный от одного процента населения, для начала реализации один процент населения и синхронных взаимодействий.

Успехов нам во всем созидающем и в изменении существующей личной и коллективной реальности.

Источник: http://earth-chronicles.ru/news/2013-06-20-45768

Сайт “Портал 8”
Сайт “Портал Юльвиус”
Facebook: “Группа Портал Юльвиус”
http://julvius.org/o-pravah-kazhdoj...nete/#more-5854




@темы: душа, новый уровень осознания, Цитаты


Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщениеЛетние идеи из одного метра ткани







@темы: рукоделие, Цитаты


Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщениеТехника Эмоциональной Свободы - EFT

 

Техника Эмоциональной Свободы - EFT 

 


 (124x93, 2Kb) 
Сессия здесь:
Emotional Freedom Tecnnique - EFT
В начале 1990-х годов американский доктор Каллахан (Dr. Callahan) разработал технику работы с проблемами, которую назвал TFT (Thought Field Therapy). По словам Каллахана, он открыл ее, работая с пациенткой, страдавшей сильной водобоязнью. Нажимая на разные акупунктурные точки на теле пациентки, он обнаружил, что водобоязнь мгновенно и навсегда исчезла в неизвестном направлении. 
Это открытие послужило отправной точкой для создания системы TFT, которая развилась со временем в очень стройную и действенную терапию, и дала жизнь целой серии совершенно фантастических по своей эффективности инструментов для работы с психологическими проблемами, некоторые из которых будут рассмотрены далее. Хотя Каллахан утверждает, что он разработал свою технику независимо, но существует ее явный предшественник (или параллельная разработка), а именно TFH (Touch For Health) Джона Тай (John Thie) - которая ведет нас назад к работам Джорджа Гудхата (George Goodheart), "отца" современной кинезиологии (известна еще как "мышечное тестирование";). Впрочем, это совершенно неважно – важно лишь то, что МЫ сегодня можем полезного из всего этого извлечь. 
Техники «энергетической терапии» делятся на два класса. Первый – контактные, то есть те, которые предусматривают акупрессурное воздействие на определенные энергетические точки на теле человека для избавления от проблем, и бесконтактные, которые работают чисто с подсознанием. И те, и другие имеют свои преимущества. В этой части речь пойдет о контактных методиках, а в следующей – о бесконтактных, работающих прямо с подсознанием. Я настоятельно рекомендую изучить и научиться применять оба типа терапий, как минимум для опыта и понимания процессов. 
В данной части особое внимание будет направлено на технику под названием EFT – Emotional Freedom Technique (Техника Эмоциональной Свободы), разработанную Гари Крейгом (Gary Craig). Причина, побудившая его разработать ЕФТ, заключается в том, что ТФТ Каллахена была очень сложным процессом, где для каждого типа проблем были предусмотрены свои процедуры, с использованием большого количества мускульного тестирования для получения ответов от подсознания. Само обучение ТФТ длилось несколько лет и стоило около 100 тысяч долларов, что делал ее проблематичной для широкого применения. Гари решил упростить ТФТ, и блестяще справился с заданием, разработав ЕФТ, за что ему должно быть благодарно прогрессивное человечество, так как это дало возможность сотням тысяч человек реально решить свои проблемы. 
Это техника чрезвычайно прямого воздействия, и может быть легко изучена без какой-либо философской или иной индоктринации. Дети могут научиться использовать ее за несколько минут. Даже любители животных могут использовать ее на своих питомцах. 
Если кратко, то процесс выглядит следующим образом: 
В процессе вспоминания травмирующего опыта или ощущения, несколько раз слегка производится нажатие одним или двумя пальцами на серию точек на теле, являющихся конечными точками энергетических путей. 
В большинстве случаев, единственный проход по всем точкам значительно уменьшает негативные эмоции, если только не всплывают аналогичные или более сильные эмоции, лежащие глубже обрабатываемого пункта в спящем состоянии. 
Как было написано выше, здесь нет никакой необходимости в "теории" лежащей в основе этого простого процесса – это просто работает. 
Например, для многих продвинутых профессионалов "заявление об открытии" Гари Крейга ("Причиной всех негативных эмоций является нарушение энергетической системы тела";) является на самом деле маловажным. 
Само по себе это ничего не объясняет, т.к. "любая" проблема может рассматриваться как нарушение "энергетической системы". Более того, назначение "единственной причины" любому явлению в целом является серьезным коротким замыканием в уме . 
Кроме того, если "негативные" эмоции являются "нарушением", тогда что такое "позитивные" эмоции? 
Шкала эмоций вполне прозрачно базируется на одних и тех же физических проявлениях, не важно – едва различимые или нет, воспринимаемые "положительными" или "отрицательными". 
С точки зрения того, кто предоставляет процессинг (то есть терапевта, работающего с клиентом), нажимание на определенные точки дела может вообще не иметь никакого отношения к энергетической системе. Кто-то может сказать, что ядром EFT является то, что известно как "процесс дублирования", и что нажимание на точки является просто отвлекающей стратегией, которая предотвращает построение умом своих обычных барьеров, мешающих человеку увидеть (и таким образом разрешить) прошлую травму. Другими словами, человеку дается некое "занятие" в процессе конфронтирования проблемы, которое само по себе может увеличить способность конфронтировать эту самую проблему до точки ее полного разрешения. 
Отдельно от теорий, "заявление об открытии" работает очень неплохо для большинства людей, слегка встряхивая широко распространенный системы веры. 
ЕФТ совершенно спокойно может применяться самостоятельно, безо всяких терапевтов, более того, как будет далее рассмотрено в последующих постах, ее можно применять бесконтактно, удаленно, и даже на животных или грудных детях.
Итак, EFT (Emotional Freedom Technique) – это некоторым образом разновидность акупрессуры, воздействия на акупунктурные точки на теле человека, а если точнее – это разновидность «меридианальной терапии», при которой оказывается воздействие на точки «энергетических меридианов». На самом деле, мне кажется что работа в случае ЕФТ проходит на гораздо более глубоком, чем просто энергосистема организма, уровне, а именно на уровне подсознания, но для простоты давайте согласимся с Гари Крейгом. 
Основополагающим постулатом EFT является следующее: «Причиной всех негативных эмоций является нарушение нормальной работы энергетической системы организма». В процессе EFT терапии ты концентрируешься на проблеме (ну не так чтобы прямо туда погружаться, просто нужно держать проблему в поле зрения), после чего путем воздействия на меридианы ты устраняешь нарушения в энергетической системе для этой конкретной проблемы, что автоматически ведет за собой исчезновение самой проблемы. То есть переживание остается, естественно, но эмоциональный заряд и боль, которые могли определять всю твою жизнь – исчезают. 
При помощи EFT лечат все – от головных болей до военного синдрома и серьезных психологических травм детства. Сам автор методики Гари Крейг говорит – пробуйте EFT на всем, что только можно. Стандартно считается, что EFT может помочь в 80% случаев сразу. Остальные 20% требуют более детальной и упорной проработки. Фобии обычно исчезают в течение минут, как будто их никогда и не было… 
Итак, ближе к телу, как говорится. 
Работа с EFT состоит из следующих частей: 
1. Выяснение собственно самой проблемы – получение наилучшего описания ее. «Головная боль», «Неприятные ощущения в животе», «болит рука с правой стороны», «Шеф – скотина, и я его ненавижу», все это прекрасно подходящие для работы описания. Если вы работаете с кем-то – всегда просите человека описать проблему самостоятельно, не придумывайте за него. Проблема должна быть описана самим так сказать «получателем терапевтической услуги» 
2. Оценка субъективной силы проблемы по 10-балльной шкале. Не пытайтесь сравнить со всеми головными болями которые были в жизни и выяснить, как эта конкретная боль с ними соотносится. Просто в данный момент субъективно определите насколько проблема вам докучает. Если Вы не в состоянии правильно оценить остроту проблемы по «шкале» - попробуйте просто угадать, или возьмите «от балды» 
3. Сетап – эта часть процесса направлена на подавление так называемого «Psychological reversal» – подсознательного сопротивления лечению. Оно присутствует, как говорят, в 40% случаев. PR – это именно та причина, которая не дает Вам получить результат от терапии, и речь тут не только о психотерапии. Нежелание решения проблемы (естественно, подсознательное) – это главная причина, почему любое лечение не работает. Будь то психотерапия или классические таблетки. 
Итак, в процессе сетапа мы три раза повторяем фразу «Даже несмотря на __________________ я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». В пустое место вписать свою проблему – например, «Даже несмотря на эту головную боль, я глубоко и полностью принимаю и люблю себя». «Даже несмотря на то, что мой шеф – скотина и я его ненавижу, я глубоко и полностью принимаю, прощаю и люблю себя» итп. При этом мы простукиваем подушечками пальцев (я использую сразу три пальца) одной руки, «Точку Карате» на другой руке – это та мясистая часть ребра ладони, которой каратисты с криками «Кииииияяяяяяя» разбивают кирпичи. 
Простукиваем ощутимо, но не больно, все время пока мы три раза повторяем сетап фразу. В качестве альтернативы – можно тереть место на груди, которое называется Sore Spot – там чувствительность повышена, можно эти точки найти надавливая на груди над сосками где-то примерно посредине груди… 
Короче, если почувствуете что там место где надавливания становятся болезненными – вот это и есть то самое место. Авторы методики говорят что потирать при произнесении Сетап фразы эту точку (любую из двух) несколько эффективнее, чем стучать по точке карате, но если не нравится или затруднительно это делать – то можно стучать и по точке карате… 
4. Таппинг – постукивание кончиками пальцев по точкам меридианов. Примерно 7 раз (примерно – значит примерно, не надо париться и отсчитывать с точностью до раза – может быть 5, а может быть и 10 раз) мы подушечками пальцев одной какой-нибудь руки простукиваем (нежно но решительно – то есть так чтобы простукивание чувствовалось, а с другой стороны чтобы себе не причинить боль) по очереди все точки из списка, в той последовательности, в которой они приведены ниже. При этом мы в каждой точке повторяем «соль» проблемы. Например – «Эта головная боль – переходим к следующей точке – эта головная боль – след точка – эта головная боль – итп» или «Шеф скотина – след точка – шеф скотина – след точка – шеф скотина – итп» 
Простукиваем на одной стороне а не сразу на двух (рук не хватит). На какой – неважно, как удобнее так и стучите, бывает что у меня устает рука и я меняю руку и соответственно перехожу на простукивание точек на другой стороне тела. Можно одну точку на левой стороне простукивать, а следующую – уже, к примеру, на правой, если так удобнее, то есть сторона не играет роли, важно только удобство. 
Вот последовательность точек: 
EB = начало брови 
SE = сбоку глаза 
UE = под глазом 
UN = под носом 
Ch = подбородок 
CB = начало кости CollarBone 
UA = подмышка 
BN = под соском (примерно на 2 – 3 см) 
Th = Большой палец 
IF = Указательный палец 
MF = Средний палец 
BF = Мизинец

1 схема акупунктурных - акупрессурных точек для Техники Эмоциональной Свободы, Emotional Freedom Technique, eft

 
2 схема акупунктурных - акупрессурных точек для Техники Эмоциональной Свободы, Emotional Freedom Technique, eft
Что касается точки BN – под соском – у мужчин простукивать ее не составляет проблем, с женщинами же сложнее, им надо стучать там где кончается грудь и начинается тело. Некоторые «школы» вообще не используют эту точку, а вместо нее самой первой ставят точку на вершине головы. То есть последовательность будет начинаться с вершины головы, потом бровь, глаз итп., а под соском не используем. Это сами себе уж экспериментально решите, что лучше и эффективнее в вашем конкретно случае. 
Я предпочитаю кстати стучать подушечками двух пальцев – указательного и среднего. Так легче. Одним пальцем стучать быстро устаешь. 
После того как вы простучали все эти точки (примерно по 7 раз в каждой, приговаривая при этом смысл проблемы), приступаем к следующему шагу: 
5. Гамма Постукивая постоянно по Точке Гаммы Gamut Point производится следующий набор действий (повторять проблему в это время не надо) 
• Закрыть глаза 
• Открыть глаза 
• Перевести глаза максимально вправо вниз 
• Перевести глаза максимально влево вниз 
• Сделать глазами полный круг в одном направлении 
• Сделать глазами полный круг в противоположном направлении 
• «Помычать» любую мелодию в течение пары секунд 
• Сосчитать до 5 
• Снова «помычать» любую мелодию в течении пары секунд 
6. После этого повторяем процедуру таппинга (простукивания кончиками пальцев по соответствующим точкам), как описано в пункте 4. 
Вместе это называется «бутерброд с ветчиной» - две процедуры таппинга – это типа булки, а простукивание точки гаммы и проделывание действий – это типа ветчина между ними. 
Вот эта штука и есть один «раунд» или «цикл» EFT. Весь EFT и состоит из этих циклов. 
Дальше делаем вот что: глубокий вдох-выдох, и оцениваем проблему еще раз по субьективной шкале. Она может не уменьшиться (редко) или уменьшиться на 1-2 единицы, или исчезнуть совсем (бывает и такое). Если исчезла (ноль по шкале) – идем довольные заниматься своими делами. Если не исчезла – а уменьшилась – то продолжаем опять всю процедуру с пункта 3, при этом в сетапе говорим «Даже несмотря на то, что я все еще чувствую головную боль, я глубоко и польностью прощаю и принимаю себя» или «Даже не смотря на то, что у меня все еще есть эта проблема, я глубоко и полностью прощаю и принимаю себя» - то есть работаем теперь с остатками проблемы. Обратите на это внимание. 
После окончания второго «бутерброда» опять оцениваем состояние по субъективной шкале (тут все время идет оценка по сравнению с первоначальным состоянием), если что-то осталось недолеченное – то есть больше нуля – повторяем «бутерброд». И так далее пока не будет ноль. Прошу заметить! Пленных мы не берем! Не надо доводить до «двоечки» и оставлять – типа болит, но теперь уже несильно и можно это так оставить. Надо всегда доводить проблему до полного разрешения. До нуля. Если у вас была боязнь крыс – то полным нулем является возможность взять в руки крысу и не испытывать при этом никаких неприятных эмоций. Это все вполне реально достигается за 10-15 минут EFT, кстати. 
Вот и вся процедура EFT. Ее реально можно выучить буквально за 5 минут, стоит лишь запомнить последовательность действий. 
Примеры решения конкретных проблем: 
1. Головная боль. 
Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько у нас болит голова. Например, на 6. 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что у меня болит голова, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Эта головная боль, эта головная боль»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Эта головная боль» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Эта головная боль». 
Это – 1 цикл EFT. После его завершения смотрим, как изменилась наша головная боль. Например, она уже составляет всего 4 по шкале субъективного дискомфорта. 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что у меня ВСЕ ЕЩЕ болит голова, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «все еще болит голова»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «все еще болит голова» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Все еще болит голова». 
Опять оцениваем проблему. Допустим, осталось 2 по «шкале». 
Проводим третий цикл EFT – точно такой же, как второй. Если что-то еще осталось после него – проводим 4-й, и так до полной победы. Это занимает всего несколько минут. 
2. Меня раздражает сестра. 
Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько нас раздражает сестра. Например, на 9 – «убила бы». 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что меня раздражает сестра, зараза такая, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Меня раздражает сестра» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра». 
После 1 цикла смотрим, как сильно она нас раздражает. Например, остлось 5 по «шкале», проводим следующий цикл: 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что меня все еще раздражает сестра, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «все еще раздражает сестра»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «все еще раздражает сестра» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «все еще раздражает сестра». 
Смотрим на результат. Бывает, что в этом моменте понимаешь, что она уже не раздражает совсем. Или вдруг приходит понимание, что она раздражает потому, что всегда берет без спроса твою косметику. Прямо бесит из-за этого. Это – так называемый АСПЕКТ проблемы, или ее составляющая. Ее тоже надо проработать. 
Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько нас раздражает сестра из-за косметики. Например, на 6. 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что меня раздражает сестра, потому что берет косметику, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра, потому что берет косметику»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Меня раздражает сестра, потому что берет косметику» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Меня раздражает сестра, потому что берет косметику». 
Замеряем остаток, если что-то есть – проводим еще цикл, на этот раз используя «Меня все еще раздражает сестра, потому что берет косметику». Смотрим что получилось. Если раздражение исчезло совсем – радуемся, если нет – делаем еще цикл EFT. Если "вылезают" новые аспекты (например, понимание, что на самом то деле она раздражает нас, потому что она старше и всегда свысока смотрит на нас), прорабатываем, как написано выше эти новые аспекты до их исчезновения. И так далее, до полного исчезновения всех аспектов. Когда больше не будет появляться никаких аспектов – мы свободны. Обычно работа над трудной проблемой занимает не более двух часов. 
3. Травмирующие переживания. 
Для работы с травмирующими переживаниями хорошо подходит так называемый «протокол рассказа» (Story Protocol). В этом случае мы рассказываем (самому себе или работающему с нами EFT-терапевту) рассказ о травмирующем событии, начиная с момента который был ДО начала самого события. Пример: 
«Я иду вечером домой, луна красиво светит на небе, воздух свежий, настроение прекрасное и вдруг слышу сзади «Э, мужик». Оборачиваюсь – четверо подходят ко мне. «Слыш ты, урод» - говорит один. Я испугался! 
Как только происходит эмоциональная реакция на рассказываемое, мы прекращаем рассказ и прорабатываем последнюю фразу, которая и вызвала реакцию. Например, это будет: 
Замеряем интенсивность проблемы по «субъективной шкале дискомфорта» - насколько «я испугался». Например, на 9 – «чуть не наложил в штаны». 
Сетап: постукивая пальцами по Точке Карате, произносим: «Даже несмотря то, что я испугался, я целиком и полностью принимаю, прощаю и люблю себя». Повторяем эту фразу 3 раза, стуча по Точке Карате. 
Производим таппинг, произнося при этом «Я испугался»… 
Делаем «гамму» (при этом произносить «Я испугался» не надо) 
Опять производим таппинг, произнося при этом «Я испугался». 
Смотрим, насколько та реакция сильна. Если что-то осталось – проводим второй цикл, на этот раз работая с ОСТАТКАМИ проблему, то есть «несмотря на то, что я все еще боюсь»… 
И так до тех пор, пока мы не сможем рассказать этот кусок истории спокойно и без реакции. Тогда начинаем рассказывать дальше: 
«И кааак даст мне в морду!» - как только пошла эмоциональная реакция, останавливаемся и прорабатываем «Даже несмотря на то, что он кааак даст мне в морду…» 
Кончилась напряженность в этом куске – идем дальше, где нас начинают, к примеру, бить ногами все вместе. Прорабатываем каждый кусок, который вызывает реакцию. После проработки всего эпизода включая обиду, вину (что шлялся поздно или не занимался спортом – что там у Вас вылезет в аспектах, не знаю) и стыд (за то, что не смог «ответить как мужик» к примеру) повторяем рассказ сначала, внимательно прислушиваясь к реакции. Если что-то где-то еще цепляет – прорабатываем его. И так пока не пройдем весь эпизод без реакции. После этого (если все аспекты проработаны) эта штука нас перестанет беспокоить и можно будет ее рассказывать чуть ли не со сцены, совершенно спокойно. 
Прошу заметить – это не «замещение» или «удаление на задний план». Это реальное исчезновение корней. Это значит, что после этого любое погружение в данный эпизод будет безболезненным. Это довольно принципиальный вопрос, так что не путайте это с аутосуггестией или там «внушением». 
Так же работаем с любыми проблемами, а также и с убеждениями. Изменения могут интегрироваться в подсознание не сразу, а через несколько дней. Это неважно, главное, что сама проблема исчезла, осталось только получить изменить нейронные сети в мозгу, что может занять какое-то время. 
Эффективная работа с проблемами может требовать от вас умения грамотно разбить проблему на аспекты, а также определенного терпения. Работа с некоторыми глубоко укоренившимися проблемами может потребовать времени, однако упорство всегда бывает вознаграждено. 
Рекомендую освоить EFT, по крайней мере, для быстрого снятия симптоматики, если не ликвидации корней. Депрессии, страх итп, (имеются в виду сиюминутные их проявления) исчезают обычно очень быстро. Не обязательно исчезнут за один раз все корни (это может потребовать вдумчивого подхода), но, по крайней мере, общая напряженность проблемы уйдет, что даст как минимум передышку и ясность. 
Овладение EFT на более глубоком уровне может потребовать некоторого времени и практики, поэтому просто берите все встреченные проблемы (боли, дискомфорт, депрессии итп) и прорабатывайте их. Довольно быстро Вы получите необходимый опыт и сможете ловко обращаться с этим прекрасным инструментом. 
Что если не получается? 
Бывает что ничего не получается, хоть стучишь до синяков. Это не значит, что EFT не работает. Это может значить что: 
1. Энергетические токсины – алкоголь, кофе итп, не влияют на работу положительно. 
2. Массированный Psychological Reversal - полное блокирование подсознанием всех попыток лечения. Надо простукивать «Даже несмотря на то, что я не хочу избавляться от этой проблемы, я полностью….». Иногда, как говорят, массированный PR связан с «энергетическими токсинами» и удаление из диеты какого-то из них может радикально изменить ситуацию. Хотя лично мне кажется, что виновато нежелание клиента отпустить свою проблему (например, уверенность в том, что он – плохой и недостоин того, чтобы расстаться с проблемой)
3. Проблема может быть слишком генерализирована (обобщена). К примеру – «отец надо мной издевался» не проработается, просто потому что эта проблема – это клубок огромного количества проблем, на самом деле, и решать их надо по отдельности. 
4. Аспекты, аспекты – у каждой проблемы может быть много аспектов. К примеру боязнь пауков – простукали мы ее, вроде чел говорит что не боится. А потом ему говорят о пауке, который «кааак прыгнет» - тут то клиент и обгадится… а он то в процессе работы представлял себе сидящего паука, и вот фобия сидящего паука то и прошла. В этом случае надо работать со всеми аспектами – боязнь прыгающих пауков, крадущихся, сидящих итп (их не так много – есть даже официальная схема такой фобии, и там аспектов всего штук 6 или . После проработки всех аспектов можно будет играться с пауками, брать их на руки итп. 
Точно так же при проработке травмы от автомобильной аварии – можно сначала проработать саму аварию и клиент скажет что ничего не уменьшилось. Но если проанализировать его дискомфотр, то окажется, что сместился фокус – если раньше само воспоминание об АВАРИИ вводило клиента в ступор, то теперь это воспоминание фар встречного автомобиля. После проработки «фар» этот аспект исчезает, и вылезает «крики пассажиров» - итп, после проработки ВСЕХ аспектов травма полностью и навсегда исчезнет.
Материалы 
Бесплатная книга Гари Крейга с инструкцией по EFT находится в частности здесь: http://www.eft-seminare.de/downloads/eftmanual.pdf (она в формате Adobe Acrobat PDF, для чтения нужен бесплатный Adobe Acrobat Reader). Язык - английский. 
На сайте Гари Крейга http://www.emofree.com/ есть огромная масса информации по работе с разного типа проблемами и "разбор полетов". Все это - на англиском, естественно.
Нюансы
Когда простой человек начинает работать с "энергетическими терапиями" (да и вообще со всеми эффективными методиками расчистки "клозетов" в своих мозгах), у него очень сильно сопротивление. Это сопротивление в основном состоит из сделующих вещей: 
1. Неверие в то что можно быстро избавиться от своих проблем (которые кажутся страшными монстрами - как же, носили в себе это в течение десятков лет!). 
2. Чувства "Я не достоин этого" 
Вот второе как раз и складывается из вины и стыда за прошлое. Обычно у человека есть "скелеты в шкафу", которые приводят к тому, что он сопротивляется всем попыткам себя изменить. Всякие вещи которые он сделал и за которые чувсвтует вину и стыд. Несправедливости которые он совершил. Плохие поступки. То, что он сказал другим и нанес какие-то раны, за которые ему теперь стыдно. Все это создает фон под названием "Я плохой, я недостоин изменений". Такой фон - это основа Psychological Reversal, которое просто не дает успешно прорабатывать другие проблемы - это просто ВИДНО на практике в процессе проработки. Чем больше принятие себя и чем меньше вина за прошлое, тем легче все прорабатывается. Чем больше вина за прошлое - тем труднее идет проработка, с большим "скрипом" и затыками. Так что на первый огонь лично я (в сооответствии, впрочем, с мнением, например, Гари Крейга) рекомендую пускать все, что вызывает чувство вины и стыда, так как ликвидация этого "товара" РАДИКАЛЬНО упрощает дальнейшую работу. Фильм от созателей "Секрет" - Техника Эмоциональной Свободы (Emotional Freedom Technique, EFT 


 
 

 





@темы: ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, Цитаты

НАЧИНАЙТЕ С САМИХ СЕБЯ !

СОВЕСТЬ, ЧЕСТЬ, И ЧИСТОТА ВО ВСЕМ !

ЭТО - И ЕСТЬ СВЕТ !

И В ЭТОМ ВЕЛИКАЯ НАША СИЛА !!!

ВЕРНЕМСЯ К САМИМ СЕБЕ ИСТИННЫМ,

НАША ЗАЩИТА И ОРУЖИЕ - ЭТО ВЕРА И СВЕТ !

ВСЕ ПРИЧИНЫ ВНУТРИ НАС ! МЫ ВМЕСТЕ !
А КТО К НАМ С МЕЧЕМ ПРИШЕЛ ............
УЖ НАС - НЕ ОБЕССУДЬТЕ............ !!!

И У КАЖДОГО ИЗ НАС - ЕСТЬ ВЫБОР !


ДОПОЛНЕНИЯ К ПРОЦЕССАМ ПРОИСХОДЯЩЕГО!
http://vprekrasno.ya.ru/replies.xml?item_no=18





@темы: Непознанное, Вера, Загадки человека, Друзья на yandex.ru, ya.ru:author:54594028, ya.ru:text, Видео, Сила

в данной статье присутствует реклама

       Доброе время суток, дорогие мои читатели.
      Я думаю, вы уже заметили, что не смотря на то, что контактные линзы для глаз, сегодня пользуются большой популярностью, причем у людей разной вековой категории, найти и купить их не так просто, как хотелось бы.
     Кроме того, не будем забывать, что при большой загруженности на работе и повседневных семейных обязанностей выделить время на поиски качественных контактных линз, практически не возможно.
      Исходя из этих соображений, я решила познакомить вас с работой Интернет магазина контактных линз LensGo.ru, посеть который вы можете в любое удобное для вас время, выбрать для себя подходящие контактные линзы и купить их по выгодной цене.
      Так как я знакома с ассортиментом данного интернет магазина, то могу сказать, что в Интернет магазине контактных линз LensGo.ru, вы можете купить контактные линзы самых известных брендов, которые славятся своим качеством.

       Да, чуть не забыла, в данном интернет магазины представлен большой ассортимент цветных контактных линз, которые так же не нуждаются в дополнительной рекламе.
      Ну а чтобы вы могли воспользоваться услугами Интернет магазина контактных линз LensGo.ru, я подготовила для вас ссылку, которая будет вам доступна в любое удобное для вас время.





@темы: купить контактные линзы, Интернет магазине контактных линз, контактные линзы для глаз, линзы для глаз, контактные линзы