Вегетарианец мясоеда не вразумеет. И причины здесь не столько психологического характера, сколько физиологического. Существует масса объективных причин употреблять мясо
1371230116_2 (600x407, 118Kb)


Наш организм специально устроен для употребления мяса

Благодаря чудесам эволюции человек может выжить вообще не употребления мяса. Но это не значит, что мы вегетарианцы от природы. Так, в 2003 году ученые доказали, что люди употребляли в пищу мясо еще 2,5 миллиона лет назад. Существует множество подтверждений того, что мясо испокон веков является нашей традиционной пищей. У нас нету четырех желудков, способности легко переваривать целлюлозу, сложно устроенного кишечного тракта, что характерно для травоядных. А наши зубы предназначены для обработки, как мяса, так и другой пищи.


Мясо сделало из нас людей

Люди вообще достаточно странные существа. Наш мозг не должен быть таким большим. Если посмотреть на других приматов, то чем больше сам примат, тем больше у него мозг. А человек сильно выбивается из этого правила. Кроме того, наш мозг значительно сложнее по структуре, он так напичкан нейронами, что он может удержать в себе объем информации и мыслей, значительно больший, чем это может мозг у других приматов. И благодаря чему мы такие? Согласно исследованиям, которые были проведены в 2011 году, это все благодаря мясу.

На полном серьезе: исследователи из Испании нашли признаки недоедания у детей наших далеких предков (благодаря останкам), связанные именно с дефицитом употребления мяса. Что интересно, эти исследователи предполагают, что наш мозг в те времена вообще не мог развиваться без мяса. Существует теория, которая связывает количество употребляемых в день калорий со сложностью структуры мозга у наших предков. Учитывая то, что наши предки не умели готовить мясо примерно до тех пор, пока их мозг не совершил резкий скачок в развитии, то логично связать эти два события. Поэтому сейчас мы можем сделать осознанный выбор в пользу вегетарианства именно благодаря мясу.


Другие приматы едят мясо

Часто вегетарианцы используют аргумент, согласно которому люди это единственные приматы, которые едят мясо. Соответственно это является противоестественным. Но это не только неверно, но и абсолютно антинаучно.

Еще в 1960 году Джеймс Гудолл зафиксировал случаи, когда шимпанзе в дикой природе охотились и поедали других животных. Позже было установлено, что некоторые стаи шимпанзе съедают около тонны мяса в год. Кроме того, некоторые из самцов шимпанзе использовали добытое мясо в качестве аргумента при конкуренции за самок и за положение в стае. Таким образом, наши видовые двоюродные братья не только любят мясо, но и прилагают большие усилия, чтобы добывать его.


Мясное животноводство необходимо для людей

Одним из аргументов вегетарианцев для отказа от мяса является тот факт, что корабли, перевозящие мясо по морю, очень отрицательно влияют на окружающую среду. Так что для тех, кто озабочен проблемами окружающей среды, отказ от мяса должен быть вполне оправданным.

Но это не совсем так. Действительно, то, как сейчас организовано судоходство, влияет на природу не лучше, чем лесные пожары. Но правильно организованное животноводство может приносить немало пользу природе. Выпас скота оказывает положительное влияние на естественные процессы обновления почвы и при этом не требует почти никаких средств, оказывающих на нее вредное воздействие. Кроме того, всего лишь одна корова, пошедшая на убой, может долгое время кормить целую семью фермеров, и все мы очень зависим от сельского хозяйства в продовольственном плане. Поэтому тут дело не столько в мясе, сколько в возможности прокормить большие массы людей.


Производство мяса не наносит сравнительно большого вреда окружающей среде

Сейчас считается само собой разумеющимся, что производство мясо оказывает больший вред планете, чем выращивание сои. Но на самом деле это не всегда так. Выращивание сои требует больших площадей земли, чем выращивание скота, сбор сои требует определенных затрат топлива, а конечные продукты из сои зачастую необходимо перевозить на большие расстояния, особенно в те страны, которые бедны на необходимую для ее выращивания почву. Проще говоря, поедание безвкусной сои может принести нашей планете вред как минимум не меньший, чем регулярное употребление блюд из вкуснейшей говядины.


Мясо снижает агрессивность

Существуют определенные психологические стереотипы, которые якобы не требуют доказательства. Например, что демонстрация оружия повышают агрессивность. Или что вегетарианцы всегда менее агрессивны, чем мясоеды. Но одна группа ученых решила подробнее изучить вопрос о связи агрессивности и мясоедства, и результаты их исследования полностью опровергли данный тезис.

Мужчинам демонстрировали изображения с красным мясом, а потом симулировали ситуацию, в которой подопытный должен был испытать отрицательные эмоцию по отношению к другому человеку. Ученые пришли к выводу, что мысли о мясе способны уменьшить агрессивность. Никто пока не может понять почему, но сам факт остается фактом. Раньше можно было подумать, что человек с жадностью поедающий мясо более жесток, чем человек, который ест какие-нибудь соевые бобы, но теперь можно сказать, что обратная ситуация не менее, а может быть и более вероятна.


Производство мясо не обязательно может быть связано с жестоким обращением с животными

Одним из основных аргументов вегетарианцев является тот факт, что мясоедство – это очень жестоко по отношению к животным. Зрелище забитых битком клеток с курицами, которых кормят до отвала, чтобы потом убить, безусловно, не очень приятно. Даже если обеспечить этим животным великолепную жизнь, это не отменяет того факта, что их потом убьют ради еды. Этот аргумент людей, которые отказались от мяса, наиболее понятен постороннему человеку.

Но это скоро изменится. Благодаря голландскому ученому Виллему ван Элену мы стоим на пороге того времени, когда сможем выращивать мясо в пробирках. Притормозите и вдумайтесь в это: мы настолько продвинуты как вид, что сможем выращивать в лабораторных условиях куски коровы без участия самой коровы. На данный момент этот процесс слишком дорог для массового производства, себестоимость первого искусственно выращенного куска мяса составила 300 тысяч долларов. Но уже через одно или два десятилетия мы окажемся в мире, где гамбургеры, стейки, сосиски и котлеты можно будет изготавливать, не нанося никакого вреда животным.


1371230114_1 (600x383, 130Kb)

Выпас скота может спасти Землю

Сейчас так называемый природный ландшафт чаще всего не имеет никакого отношения к тому, каким этот ландшафт задумала сама природа. Многие тысячелетия до нас животные паслись так, что уничтожали целые леса. Но как бы грустно это не было, людям в какой-то степени необходимо обезлесение. Если человечество решить развиваться по экологическому пути, то нам понадобятся огромные пространства хотя бы для ветряных электростанций и солнечных батарей. А какой самый экологичный способ для расчистки больших пространств от насаждений? Правильно, выпас скота. Британский эколог Симон Фейрли утверждает, что выращивание скота это ключевой элемент поддержания биоразнообразия и создания экологичной цивилизации. А что мы в конечном итоге будем делать со всем этим скотом? Съедать его.


Мясо – это вкусно

Да, это не самый сильный аргумент. Но большое количество споров вегетарианцев и мясоедов в конечном итоге упирается в этот примитивный и простой факт. Можно писать длинные статьи, приводя аргументы в пользу мясоедства, но субъективный смысл в том, что нам просто нравится вкус мяса. Делает ли нас это безнравственными людьми? Ну, допустим. Но вся наша жизнь это просто минное поле для морали. Сейчас вы сидите и читаете эту стать на компьютере, который был произведен благодаря транснациональным корпорациям, которые уклоняются от налогов и используют рабский труд, вы одеты в одежду, которая сделана в жутких условиях руками несчастных рабочих в развивающихся странах, вы платите налоги на зачастую аморальные махинации государств и пожинаете другие прекрасные плоды цивилизации. И если кусок хорошего мяса сможет избавить меня от головной боли, которая возникает из-за всей этой либеральной херни, да будет так.






@темы: а не вегетарианцем, Почему человек останется мясоедом, СТАТЬИ

Таблица калорийности продуктов питания

 
ТАБЛИЦА калорийности 

основный продуктов питания повседневного рациона
в расчете на 100 г продукта
 

Серия сообщений "Blogger diet-ta":
Часть 1 - Голодание-одна из самых страшных диет
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 3 - Таблица калорийности продуктов питания

Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 15 - Продукты с высоким содержанием белка
Часть 16 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 17 - Таблица калорийности продуктов питания





@темы: Blogger diet-ta, диеты ПОПУЛЯРНЫЕ

Таблица калорийности продуктов питания

 
ТАБЛИЦА калорийности 

основный продуктов питания повседневного рациона
в расчете на 100 г продукта
 

Серия сообщений "Blogger diet-ta":
Часть 1 - Голодание-одна из самых страшных диет
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 3 - Таблица калорийности продуктов питания

Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 15 - Продукты с высоким содержанием белка
Часть 16 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 17 - Таблица калорийности продуктов питания





@темы: Blogger diet-ta, диеты ПОПУЛЯРНЫЕ

Таблица калорийности продуктов питания

 
ТАБЛИЦА калорийности 

основный продуктов питания повседневного рациона
в расчете на 100 г продукта
 

Серия сообщений "Blogger diet-ta":
Часть 1 - Голодание-одна из самых страшных диет
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 3 - Таблица калорийности продуктов питания

Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 15 - Продукты с высоким содержанием белка
Часть 16 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 17 - Таблица калорийности продуктов питания





@темы: Blogger diet-ta, диеты ПОПУЛЯРНЫЕ

Таблица калорийности продуктов питания

 
ТАБЛИЦА калорийности 

основный продуктов питания повседневного рациона
в расчете на 100 г продукта
 

Серия сообщений "Blogger diet-ta":
Часть 1 - Голодание-одна из самых страшных диет
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 3 - Таблица калорийности продуктов питания

Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 15 - Продукты с высоким содержанием белка
Часть 16 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 17 - Таблица калорийности продуктов питания





@темы: Blogger diet-ta, диеты ПОПУЛЯРНЫЕ

Таблица калорийности продуктов питания

 
ТАБЛИЦА калорийности 

основный продуктов питания повседневного рациона
в расчете на 100 г продукта
 

Серия сообщений "Blogger diet-ta":
Часть 1 - Голодание-одна из самых страшных диет
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 3 - Таблица калорийности продуктов питания

Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 15 - Продукты с высоким содержанием белка
Часть 16 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 17 - Таблица калорийности продуктов питания





@темы: Blogger diet-ta, диеты ПОПУЛЯРНЫЕ

Таблица калорийности продуктов питания

 
ТАБЛИЦА калорийности 

основный продуктов питания повседневного рациона
в расчете на 100 г продукта
 

Серия сообщений "Blogger diet-ta":
Часть 1 - Голодание-одна из самых страшных диет
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 3 - Таблица калорийности продуктов питания

Серия сообщений "диеты ПОПУЛЯРНЫЕ":
Часть 1 - Питание для мышц
Часть 2 - СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ
...
Часть 15 - Продукты с высоким содержанием белка
Часть 16 - КАК ПОХУДЕТЬ
Часть 17 - Таблица калорийности продуктов питания





@темы: Blogger diet-ta, диеты ПОПУЛЯРНЫЕ


Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщениеКорица. Осветляем волосы в домашних условиях.

getImage (4) (400x480, 33Kb)
Делаем смесь из корицы.

В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.

Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью. Нанесение. Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь.

Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит. Время действия. Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно.

Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат. Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4ст ложки молотой корицы.
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)





@темы: Корица, ЗДОРОВЬЕ, Осветляем волосы в домашних условиях., Цитаты


Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщениеКорица. Осветляем волосы в домашних условиях.

getImage (4) (400x480, 33Kb)
Делаем смесь из корицы.

В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.

Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью. Нанесение. Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь.

Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит. Время действия. Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно.

Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат. Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4ст ложки молотой корицы.
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)





@темы: Корица, ЗДОРОВЬЕ, Осветляем волосы в домашних условиях., Цитаты


Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщениеКорица. Осветляем волосы в домашних условиях.

getImage (4) (400x480, 33Kb)
Делаем смесь из корицы.

В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.

Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью. Нанесение. Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь.

Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит. Время действия. Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно.

Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат. Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4ст ложки молотой корицы.
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)





@темы: Корица, ЗДОРОВЬЕ, Осветляем волосы в домашних условиях., Цитаты


Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщениеКорица. Осветляем волосы в домашних условиях.

getImage (4) (400x480, 33Kb)
Делаем смесь из корицы.

В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.

Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью. Нанесение. Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь.

Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит. Время действия. Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно.

Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат. Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4ст ложки молотой корицы.
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)





@темы: Корица, ЗДОРОВЬЕ, Осветляем волосы в домашних условиях., Цитаты


Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщениеКорица. Осветляем волосы в домашних условиях.

getImage (4) (400x480, 33Kb)
Делаем смесь из корицы.

В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.

Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью. Нанесение. Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь.

Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит. Время действия. Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно.

Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат. Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4ст ложки молотой корицы.
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)





@темы: Корица, ЗДОРОВЬЕ, Осветляем волосы в домашних условиях., Цитаты


Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщениеКорица. Осветляем волосы в домашних условиях.

getImage (4) (400x480, 33Kb)
Делаем смесь из корицы.

В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3ст ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда.

Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду – она может вступить в реакцию с нашей смесью. Нанесение. Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь.

Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит. Время действия. Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце - согревать волосы больше не нужно.

Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат. Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру – тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4ст ложки молотой корицы.
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)





@темы: Корица, ЗДОРОВЬЕ, Осветляем волосы в домашних условиях., Цитаты

Вещих снов не бывает. Человек видит во сне возможные сценарии, которые прорабатывает мозг. Большую их часть он тут же забывает. Насколько сон окажется вещим, зависит исключительно от аналитических способностей спящего
1371220919_2 (600x424, 129Kb)


Во сне мозг отдыхает.

На самом деле мозг трудится с таким же напряжением, как и во время бодрствования: анализирует произошедшие события, проверяет состояние внутренних органов и составляет возможные сценарии развития событий в будущем. Таким образом, отдыхают только мышцы, но смысл сна вовсе не в том, чтобы дать им отдых. Его главная функция — позволить мозгу проделать всю ту работу, о которой сказано выше.


Существуют вещие сны.

Профессор утверждает, что это полная ерунда. Это, кстати, как раз тот случай, когда наука требует жертв — когда он недавно сказал об этом на съемках одной телепередачи, присутствовавшие в студии дамы чуть не забили его здоровенными сонниками. На самом деле человек видит во сне возможные сценарии, которые прорабатывает мозг. Большую их часть он тут же забывает. Насколько сон окажется вещим, зависит исключительно от аналитических способностей спящего: «Кто-то уже с первой страницы детектива догадывается, кто убийца. А кому-то надо дочитать книгу до конца». Поэтому дворникам «вещие» сны снятся редко, а математикам — часто.

Есть люди, которые вообще никогда не спят.

Говорят, таких неспящих очень много среди йогов. На самом деле науке не известен ни один такой человек за всю историю наблюдений.

Есть люди, которые внезапно засыпают и потом много лет не могут проснуться.

Если неспящие, согласно мифам, живут где-то в Тибете, то спящие по 20 лет обитают в основном в российских деревнях. «В наш центр постоянно звонят люди из глухих деревень, чтобы рассказать о том, что у них есть какая-нибудь бабушка, которая несколько лет спит глубоким сном. Мы начинаем расспрашивать -, а как ваша бабушка ходит в туалет, как она ест? Они говорят: „С нашей помощью". Какой же это сон?» — рассказал Яков Левин.

В выходные можно хорошо отоспаться.

В реальности лишний час сна в выходной приносит больше вреда, чем пользы. Спать мало вредно, но еще вреднее — выбиваться из графика. «Если вы мало спите и встаете в шесть утра, то тогда хотя бы позаботьтесь о том, чтобы вставать каждый день именно в это время — не раньше и не позже», — предупреждает Левин. Отоспаться вперед на несколько дней, как и наесться, не получится. Полученный заряд бодрости организм израсходует в первое же воскресенье — вы просто ляжете спать позже обычного. «Несколько лет назад американцы заметили, что утром в понедельник количество аварий на дороге в несколько раз выше, чем в другие дни. Начали выяснять, в чем причина. Оказалось, в выходные американцы спали дольше в среднем на 1 час 20 минут и ложились на час позже», — рассказал сомнолог. Из-за этого происходил сбой жизненного цикла, ухудшалось самочувствие и снижалось внимание на дороге.

Если работаешь сутки через трое, то за трое суток можешь выспаться.

Наука доказала — если человек не поспит хотя бы единственные сутки, организму будет нанесен значительный ущерб: изменяются все биохимические показатели, в том числе биохимия мозга. Эти показатели восстанавливаются на вторые-третьи сутки, но полного восстановления организма все равно не происходит — в США обследовали людей, которые в силу своей работы не спали сутки в неделю в течение полугода. Оказалось, у них в пять раз чаще развивается сахарный диабет, гипертония и еще два десятка болезней.

Все лунатики ходят во сне.

Дескать, они могут выйти в окно вместо двери или играть на пианино, а некоторые даже занимаются сексом, после чего не желают признавать зачатых в бессознательном состоянии детей. Все эти факты действительно доказаны наукой. Однако «снохождение» — явление исключительно редкое. Большинство лунатиков во сне никуда не ходят — они просто садятся на кровати и, посидев какое-то время, ложатся снова.

Фаза сновидений чередуется с фазой, когда мы вообще ничего не видим.

Раньше считалось, что сновидения человек видит только в быстрой фазе сна. Теперь доказано, что медленная фаза тоже сопровождается сновидениями. Но на то она и медленная, чтобы все замедлять — если в быстрой фазе мы видим полноценное «кино», то в медленной — «картинки и фотографии».
1371220919_1 (600x403, 60Kb)

Без сна человек умирает на пятые сутки.

Действительно, если не давать спать животному, например крысе, то на пятые-шестые сутки она погибнет. Но человек не таков. Через пять суток он не умирает — он начинает спать с открытыми глазами. «Вы можете дальше не давать ему спать, будить его — он будет ходить, говорить, отвечать на ваши вопросы, делать какую-то работу, но при этом делать все это во сне», — рассказал сомнолог. После пробуждения такой человек, как и лунатик, абсолютно ничего не будет помнить.



Женщины спят дольше мужчин.

«На эту тему было проведено огромное количество исследований, — поведал Яков Левин. — Одни исследования доказали, что женщины действительно спят дольше мужчин на 15–20 минут. Другие исследования дали совершенно противоположный результат — получалось, что спят дольше как раз мужчины, причем на те же самые 15–20 минут. В итоге ученые сошлись на том, что мужчины и женщины имеют одинаковую продолжительность сна». Дольше спят только беременные.

При этом у разных полов разное отношение ко сну. Мужчине обычно кажется, что он хорошо поспал; женщина, напротив, нередко заявляет: «Ой! Я так плохо спала!» Однако исследования показывают, что качество сна у тех и других примерно одинаково.

Доказано, что дольше всех спят сангвиники — по 8–9 часов. Они настолько впечатлительны, что стоит им посмотреть перед сном порнофильм или пережить какое-то еще эмоциональное потрясение, и продолжительность быстрой фазы сна, в течение которой мозг переваривает полученную информацию, сразу возрастает. Ну, а меньше всех спят меланхолики — им, чтобы выспаться, чаще всего достаточно 6 часов.



@темы: неправдости о снах, Самые распространённые, СТАТЬИ

1. Научите своего сына выражать словами то, что он чувствует. Малыш может кричать от отчаяния, прятаться от смущения, кусаться от волнения и плакать от страха. Объясните ему, что это эмоции, которые диктуют телу, как себя вести. Покажите ему других людей, которые чувствуют то же самое, но выражают свои эмоции по-другому. Обсуждайте с ребенком свои собственные эмоции.
Когда он однажды вырастет, то будет знать разницу между злостью и смущением, разочарованием и горем, научится справляться со своими эмоциями и выражать их грамотно, при этом не стесняясь и не испытывая чувства вины.
1371407452_1 (600x420, 71Kb)

2. Будьте самым главным фанатом своего ребенка. Скорее всего, вы не раз смутите своего сына тем, что начнете исполнять песни его школьной рок-группы на семейном празднике или будете показывать его детские фотографии девочкам, собирать самые дурацкие (на его, конечно, взгляд) грамоты, награды и достижения, писать в своем блоге о том, что у него проблемы в школе и так далее. Скорее всего, он однажды скажет вам: «Хватит, мама, остановись». Он будет краснеть, но знать, что есть по крайней мере один человек, который ВСЕГДА болеет за него.

3. Научите своего сына убирать за собой, готовить, стирать носки и гладить рубашки. Возможно, ему никогда это не пригодится, но однажды его жена будет вам благодарна.

4. Читайте ему и вместе с ним. Дети становятся читателями на коленях своих родителей. Ребенок должен видеть, что вы тоже читаете. Рассказывайте ему о том, что вы читаете. О своих любимых книгах и героях. Объясните ему, почему так важно читать книги. И читайте вместе, а потом обсуждайте прочитанное, додумывайте, фантазируйте, рисуйте любимые сказки – учите своего ребенка быть активным читателем.

5. Поощряйте его танцы! Музыка, ритм и танец – это универсальный язык, понятный всем. А свободное владение своим телом, необходимый навык для гармоничного развития. Танцуйте вместе с ребенком, хвалите его неловкие па!

6. Убедитесь, что перед ним есть примеры хороших людей – умных, смелых, сильных, талантливых и честных. Рассказывайте ему о великих писателях, путешественниках, исследователях, ученых, художниках, космонавтах, фотографах, артистах и пр. О том, как они жили, и чего им стоило достичь успеха. Не только о мужчинах, но и о женщинах. И о том, что внутренняя красота зачастую важнее внешней.

7. Будьте примером такого человека. Вы уже супергерой – это правда, не сомневайтесь в этом ни секунды. Но каждый день доказываете своему маленькому сыну, что вы красивая, умная и честная. Вы – его идеальная женщина, образец всем остальным.

8. Научите сына хорошим манерам: говорить спасибо и пожалуйста, подавать руку женщинам, предлагать помощь, уступать место и пр. Это сделает мир вокруг немного лучше.

9. Дайте ему во что-нибудь верить. Ваш мальчик не раз будет испытывать страх или тревогу, боль или горе или просто нуждаться в вас тогда, когда вас не будет рядом. Дайте ему то, к чему он может обратиться, когда он чувствует себя одиноким, чтобы он знал – что он никогда не будет одинок. Никогда.

10. Научите его тому, что иногда надо быть очень нежным – к маленьким детям, животным, цветам и чувствам других людей.

11. Дайте ему возможность испортить то количество вещей, которое он все равно испортит. Если вы будете расстраиваться каждый раз, когда ваш мальчик придет домой в грязной и рваной одежде – вы вступите в безнадежную борьбу. Не тратьте энергию на злость перед неизбежностью – мальчики познают мир, лазая по деревьям и заборам, прыгая в лужи, разливая и падая. Это порядок вещей.

1371407453_2 (600x419, 89Kb)

12. Увлекайтесь его интересами – узнайте все тонкости футбола и выучите имена футболистов любимой команды, а лучше сборной, разучите все песни любимой группы или названия различных двигателей, уясните разницу между Гриффиндором и Слизерином или научитесь рисовать панд… Будьте активным участником его жизни, а не сторонним наблюдателем.

13. Выйдите вместе на улицу. Выключите телевизор, отключите видео-игры, положите телефон на зарядку и уберите подальше фотоаппарат. Просто выйдите на улицу и следуйте за своим ребенком, смотрите на него, исследуйте его реакции, задавайте вопросы. Это похоже на магию, попробуйте.

14. Позвольте ему проиграть. Как бы ни хотелось, ваш ребенок не сможет быть победителем всегда. Вы говорите ему: «Ты победитель, потому что старался», но он совсем не думает так и чувствует себя разочарованным. И это хорошо, потому что иногда жизнь выдает такие повороты, от которых мы всеми силами пытаемся уберечь наших детей. Но эта практика пригодится ему позже, когда он проиграет снова (и снова, и снова, и снова, и снова...). Научите его тому, что иногда он выигрывает, а иногда проигрывает. Но это не означает, что надо сдаваться.

15. Дайте ему возможность помогать другим. Существует большая разница между тем, чтобы дать возможность помочь и заставить помочь. Давать возможность – это зажигать огонек в сердце, который однажды засияет в большой костер и осветит весь мир. Будьте примером сами – помогайте друг другу и помогайте другим.

16. Объясните ему, что достичь совершенства помогает практика. Это относится не только к спорту или музыке, но и ко всему в жизни. Вырабатывайте правильные привычки, которые помогут уже взрослому мужчине с легкостью справляться со всем в жизни.

17. Отвечайте ему, когда он спрашивает: «Почему?». Отвечайте ему или ищите ответ вместе. Покажите ему, где можно найти ответ (спросить у папы, бабушки, дедушки, энциклопедии или в Интернете). Задайте ему встречный вопрос, чтобы он сам начал думать. Если когда-нибудь, он будет слишком смущен, чтобы спросить вас о чем-то – он будет знать, где искать ответ.

18. Пусть папа научит его самым главным вещам. Если вы позволите папе быть погруженным в процесс воспитания ребенка с самого начала, когда-нибудь у сына сформируется правильное мнение: его папа знает ВСЕ НА СВЕТЕ. Вы всегда будете любимой мамой, но папа для мальчика – особенный человек, который знает ответы на все вопросы.

19. Дайте ему что-нибудь, чтобы освободить энергию — барабаны, боксерскую грушу, открытое пространство, воду или собаку. Дайте ему что-нибудь, чтобы он мог беситься и «сходить с ума» — или он будет использовать что-то ваше, о чем можно потом очень пожалеть.

20. Всегда носите с собой влажные салфетки, антибактериальный гель и лейкопластырь.

21. Постройте ему крепость. Бросьте на пол диванные подушки, пододвиньте друг к другу стулья, накиньте на них пару одеял, и ваша гостиная превратится в пещеру чудес. Это важное знание о том, что каждая обычная вещь имеет внутренний потенциал, чтобы стать волшебной.

22. Берите его с собой везде и всюду: на работу, на встречи с друзьями, в путешествия. Каждое новое место открывает его сердце, заставляет думать и оставляет воспоминания.

1371407493_3 (600x400, 147Kb)

23. Целуйте и обнимайте его! Любая мама сыновей скажет вам, что маленькие мальчики очень любящие и нежные. Они могут быть суровой, дикой и разрушительной силой в течение всего дня, но есть такие моменты, когда они очень добры, нежны и чувствительны. Поэтому целуйте и обнимайте своего ребенка, когда ему 2 месяца или 16 лет, и особенно, когда он капризничает и шалит. Не бойтесь вырастить из него неженку – мальчики очень сильно нуждаются в любви! И убедитесь, что он знает, что мама может целовать своего сына, независимо от того, насколько он большой и где они находятся.

24. Будьте для него ДОМОМ. Когда малыш учится ходить, он отходит от вас всего на несколько шагов, а затем возвращается. Затем чуть дальше, и снова бежит к вам… Когда он научится рисовать, он будет ждать вашу гордую улыбку. Когда научится читать, он будет 20 раз читать одну и ту же книгу вслух, потому что мама будет его увлеченно слушать и 20 и 50 раз. Когда он будет играть в футбол – он будет искать ваше лицо на трибуне. Когда он заболеет, он позвонит вам. Когда он действительно что-то испортит, он позвонит вам. Даже когда он станет взрослым и сильным, он может заплакать у вас на плече, не стесняясь своих чувств. Даже когда он совсем вырастет и в его жизни появится новая женщина и новый дом, вы все еще будете его мамой. Чем-то постоянным и неизменным, как солнце. Самое главное, что должен знать ваш сын – это то, что он всегда в вашем сердце, а все остальное, как говориться, приложится.



@темы: Если у вас растёт сын ..., СТАТЬИ

Когда я еще была незамужней девушкой, мне приснился удивительный сон. Будто бы со мной рядом стоит симпатичный парень, а вокруг – незнакомые мне дома, дороги, парк. У меня было ощущение, что я нахожусь не в своей стране.



@темы: Непознанное, Рассказы читателей, Тайны XX века

Когда я еще была незамужней девушкой, мне приснился удивительный сон. Будто бы со мной рядом стоит симпатичный парень, а вокруг – незнакомые мне дома, дороги, парк. У меня было ощущение, что я нахожусь не в своей стране.



@темы: Непознанное, Рассказы читателей, Тайны XX века

Когда я еще была незамужней девушкой, мне приснился удивительный сон. Будто бы со мной рядом стоит симпатичный парень, а вокруг – незнакомые мне дома, дороги, парк. У меня было ощущение, что я нахожусь не в своей стране.



@темы: Непознанное, Рассказы читателей, Тайны XX века

Когда я еще была незамужней девушкой, мне приснился удивительный сон. Будто бы со мной рядом стоит симпатичный парень, а вокруг – незнакомые мне дома, дороги, парк. У меня было ощущение, что я нахожусь не в своей стране.



@темы: Непознанное, Рассказы читателей, Тайны XX века

Позитивные картинки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





@темы: картинки, Котоматрицы