Вы работали, ночами не спали, а в результате оказалось, что все это время вы делали что-то не то. Очень досадная ситуация, но происки врагов и интриганов тут совершенно ни при чем.

 

Вероятно, вы просто не знаете семь простых правил, которыми необходимо руководствоваться в своей работе и при общении с руководством и коллегами.

Вот они:

 

1. Объясняйте, что вы сделали, и почему. Часто сотрудник считает, что достаточно много работать, выдвигать разнообразные идеи, а руководство и сотрудники обязательно заметят и оценят его усилия. Это не совсем верно.

Во-первых, вы можете «зависнуть» на промежуточных этапах своей деятельности, когда еще до конца неясно, что вы делаете и зачем.

Во-вторых, не всегда выбранный вами путь верный — вы можете «копать» до бесконечности, но, увы, в другую сторону. Поэтому очень важно оповестить о своих намерениях руководство и коллег. Пусть они видят, как вы стараетесь для блага компании.
 

2. Приобретайте новые знания. Постоянно учитесь чему-то, что может улучшить вашу работу. Если компания покупает компьютеры или внедряет новый метод, изучите, как с этим обращаться. Если вы обнаружили, что вам не хватает каких-то дополнительных знаний, например, маркетинга или менеджмента, не поленитесь прочесть соответствующую литературу или пройти курсы.

3. Сохраняйте позитивный настрой. Люди, которые постоянно чем-то недовольны, вызывают меньше симпатий, чем те, кто находит светлые стороны как в людях, так и в своей деятельности. Вместо того чтобы искать, чего вам не хватает, лучше используйте то, что уже есть и улучшайте это!

4. Шагайте в ногу с руководством. Убедитесь, что знаете, куда движется компания, а также каковы ее ближайшие планы. Узнайте, каковы ближайшие цели организации, в чем она нуждается и к чему стремится. Если вы обнаружили, что на сегодняшний момент продажи являются самым важным приоритетом, учитесь продавать и просите перевести вас в отдел продаж.

5. Учитесь презентовать идеи. Просто иметь хорошую идею недостаточно. Необходимо правильно донести ее до окружающих и, главное, до руководства. Ищите новые способы улучшить способ изложения материала – займитесь ораторским искусством, научитесь хорошо и грамотно писать. По-возможности используйте бизнес-стиль в одежде.

6. Будьте готовы выкладываться. Позитивное впечатление о вас произведет желание работать сверхурочно — можно прийти на работу пораньше или задержаться попозже. Главное — не переусердствуйте, просиживая в офисе слишком долго, иначе эффект будет обратный: все решат, что вы не справляетесь с обязанностями. А сами вы заработаете переутомление.

7. Станьте незаменимым специалистом. Ваша основная цель и вывод из предыдущих шести пунктов состоит в следующем: если без вас обойтись никак нельзя, вас с удовольствием заметят и, возможно, повысят в должности.





@темы: работа, знания, психология, советы

Существуют правила ухода за обувью:

• Чистить обувь надо после того, как вы вернулись с улицы, а не наоборот.

• Прежде всего, удалить с обуви грязь и пыль. Водой мыть не стоит, лучше протереть влажной тряпочкой и просушить. На чистую и  сухую обувь наносим крем, а затем полируем суконной тряпочкой.

• Перед тем как первый раз надеть обувь, обработайте всю её поверхность специальной пропиткой или водоотталкивающим кремом.

• Мокрую обувь нельзя сушить на батарее или вблизи огня. Кожа высохнет быстро, но может растрескаться и съежиться от такой сушки, а подошва может и отклеиться.

Кожаная обувь.

Грязную кожаную обувь протрите сначала влажной тряпкой, а затем сухой. Обязательно смажьте её на ночь кремом и оставьте до утра. Крем смягчает кожу и предохраняет её от трещин. Утром отполируйте обувь с помощью кусочка замши. Для белой обуви лучше всего подойдёт чистая белая ткань, которую можно смочить в молоке.

Крем для обуви необходимо использовать ежедневно для того, чтобы ваша обувь выглядела как новая. Подбирать крем желательно под цвет обуви. Не думайте, что бесцветный крем является универсальным для любого цвета обуви. Его лучше всего использовать для чистки светлой обуви, тёмная обувь потускнеет от ухода бесцветным кремом.

Обувь из замши и нубука.

Чистить не сильно загрязнённую обувь, лучше всего после того, как она высохнет. Для удаления пыли и грязи используйте специальную щётку для замши и нубука или обычный ластик. У щётки одна сторона резиновая, для очищения обуви, а другая с металлическим ворсом, с помощью которого можно расчесать лоснящийся участок замши или нубука.

Сильно загрязнённую замшевую обувь можно помыть мыльной пеной, стараясь не очень сильно смачивать поверхность. В мыльный раствор добавьте немного нашатырного спирта. Для замшевой обуви в магазинах имеются водоотталкивающие аэрозоли, которые предохраняют обувь от грязи и предотвращают появление солевых и водяных разводов.  Ухаживать за замшей и нубуком можно с помощью спреев, которые помогают сохранять цвет замшевой обуви.

Резиновая обувь.

Ухаживать за резиновой обувью очень просто, поскольку её очень просто мыть внутри и снаружи. Стельки необходимо вынимать и сушить и по необходимости обрабатывать специальным дезинфицирующим аэрозолем для предотвращения появления неприятного запаха. Поверхность резиновой обуви полируют тряпкой, смоченной в глицерине. Глицерин помогает сохранить блеск дольше.

Обувь из фетра.

Обувь из фетра может “сесть”, если её мыть водой. Такую обувь лучше всего просушить и очистить от грязи жесткой щёткой или мелкозернистой шкуркой.

 

Для правильного ухода за обувью очень важно выбирать профессиональные средства.
Для повседневной обуви отлично подойдут кремы на органических растворителях. Они хорошо справляются с въевшейся грязью, делают её влагостойкой и придают блеск.

рекламное сообщение*******

Как известно, обувь может многое рассказать о своем владельце. Для правильного ухода за обувью, представлено большое количество профессиональных средств. Но самым удобным средством является машинка для чистки обуви. Это современное и статусное изобретение нового поколения, которое за считанные минуты приведет вашу обувь в порядок. Для ухода за летней обувью желательно использовать средства, имеющие в своём составе растворитель и силикон. Это жидкие обувные кремы и губки. Они очень хорошо подходят для сухой погоды.
******** ******************************************      

1. Крем для обуви.

В состав крема для обуви должны обязательно входить воск, животный жир, растворители и красящие вещества. Воск придает блеск обуви, жир питает кожу, растворители удаляют грязь, красители подкрашивают обувь. От качества воска зависит и качество обувного крема. Жидкий и мягкий воск плохо защищают кожу, к тому же к ней быстрее будет прилипать пыль и грязь. В состав хорошего крема входит твёрдый воск.

Существуют средства, которые только защищают обувь от влаги, другие смягчают обувь, придают блеск или только подкрашивают. Действительно защитить обувь от влаги способен крем, содержащий более 40% жира. Большой процент силикона, входящий в состав крема для обуви, поможет вам начистить обувь до блеска.

Для каждого вида обуви необходим свой определённый крем.

2. Аэрозоли.

Аэрозоли являются необходимыми для ухода за замшевой обувью, обувью из велюра и нубука.
Также существуют специальные антибактериальные аэрозоли, изготавливаемые по специальным технологиям. Они служат для защиты и предохранения обуви от неприятных запахов. Натуральные аэрозоли имеют растительную основу, без содержания спирта, уничтожающие бактерии. Именно из бактерий и появляется неприятный запах. Антибактериальные аэрозоли не дают обуви пропитаться запахом пота и оставляет приятный аромат.

3. Губки.

Конечно же, губки очень удобны, но до кремов им далеко. С помощью губки можно удалить с поверхности кожи только пыль и грязь. Но, по сути, она не осуществляет никакого ухода за обувью и пользы от неё немного. Срок службы у губки невелик и составляет не более 50 чисток. Некачественные губки лишь собирают пыль, очень быстро перестают выделять пропитку. Губки, произведённые в Азии, пропитаны глицерином, они быстро высыхают и являются плохими защитниками от влаги. Европейские губки пропитаны силиконовыми маслами и отличаются лучшим качеством.

4. Щетки для ухода за обувью.

Для ухода за обувью лучшими являются щетки, которые изготовлены с использованием натурального ворса.





@темы: уход за обувью, Полезная информация, как ухаживать за обувью, машинка для чистки обуви

В нашем мире многие чувствуют себя одинокими. Вокруг нас всегда есть люди, но мы все равно одни. В чем причина? На самом деле нас изолирует от других наше собственное поведение. Мы не умеем открыться другим, не умеем любить, мы не можем сказать другим пару ободряющих и утешающих слов. Мы не можем давать, но всегда ждем, что другие дадут нам. А те, другие, часто бывают заняты, у них свои дела и заботы… Часто приходится слышать жалобы: «Никто не приходит со мной повидаться, никто меня не любит, никто мной не интересуется». Но почему именно другие должны интересоваться вами, любить вас, в то время как вы не предпринимаете никаких действий? Если вы страдаете от одиночества, не оставайтесь пассивными. Вместо того, чтобы сидеть в углу, занимаясь самоедством и ожидая внимания от других, сделайте первый шаг сами, пойдите к людям. Нет никаких причин чувствовать себя одиноким, когда в мире есть любовь и свет. Забудьте о себе хотя бы ненадолго и сделайте что-то для других.

© Мать Тереза.



из сети.

http://ism-project.com/index.php?app=referrals&reff=4




@темы: Друзья на mail.ru


Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Светлячки и немного магии с фотоаппаратом
 

BIGPIC47 Светлячки в лесу

Лес всегда полон загадок и тайн. Человек испокон веков связывал ночной лес с мифами, сказками, невероятными историями и созданиями. Попадая в ночной лес уже заранее готовишься встретиться с лешими, чудищами, нечистой силой и другими таинственными и необъяснимыми явлениями этого загадочного — леса.  Если вспомнить, то русский фольклор тоже пестрит невероятными сказками и мифами о лесе, ведь именно здесь, в самой глуши, на неведомых дорожках стоит избушка на курьих ножках и живет Баба-Яга. А летом еще лес превращается в чудесное, природное, световое шоу -  появляются миллионы светлячков! Нужно только запастись терпением,  фотоаппаратом и выставить режим с длинной выдержкой…

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

 

 





@темы: Красивые Фото Подборки, Самое Самое Интересное, Фото Путешествия, Животный Мир, Светлячки и немного магии с фотоаппаратом, Разное, Цитаты



Духовная поэзия
Проклятье века - это спешка,
И человек, стирая пот,
По жизни мечется, как пешка,
Попав затравленно в цейтнот.

Поспешно пьют, поспешно любят,
И опускается душа.
Поспешно бьют, поспешно губят,
А после каются, спеша.

Но ты хотя б однажды в мире,
Когда он спит или кипит,
Остановись, как лошадь в мыле,
Почуяв пропасть у копыт.

Остановись на пол-дороги,
Доверься небу, как судье.
Подумай если не о Боге,
Хотя бы просто о себе.

Под шелест листьев обветшалых,
Под паровозный хриплый крик,
Пойми: забегавшийся - жалок,
Остановившийся - велик.

Пыль суеты сует сметая,
Ты вспомни вечность, наконец,
И нерешительность святая
Вольётся в ноги, как свинец.

Есть в нерешительности сила,
Когда по ложному пути
Вперёд на ложное светило
Ты не решаешься идти.

Когда шагаешь к цели бойко,
Как по ступеням, по телам,
Остановись, забывший Бога,
Ты по себе шагаешь сам!

Топча как листья чьи-то лица,
Остановись, ты слеп, как Вий,
И самый шанс остановиться
Безумством спешки - не убий.

Остановись, идя вслепую,
О население земли,
Замри, летя из кольта, пуля,
И бомба в воздухе - замри!

О человек, чьё имя свято,
Подняв глаза с молитвой ввысь,
Среди распада и разврата
Не осквернись, остановись!

Евгений Евтушенко




Я услышал Твой голос рано,
Очень близкий и очень чистый,
Но в туманной стране обмана
Я дошёл до Тебя не быстро.

Стать не чьим-то –
Твоим желая,
Я не знал, Кто Ты есть и где Ты.
Мне хотелось коснуться рая
И на всё обрести ответы.

Я искал их в пылу полемик,
Средь высоких заумных мыслей,
Средь открытий, менявших время,
Среди сотен имён, средь «истин»…

На пути повидавши много,
Спутать просто, коль сердце глухо:
Правду мира и правду Бога,
Правду плоти и правду духа.

Я за слабость считал смиренье
И успех измерял сумою.
Ты меня направлял к спасенью –
Я уста осквернял хулою.

Ты не бросил меня средь боя,
Давши срок, чтоб душа прозрела.
Ты меня прикрывал Собою –
Нет у Божьей Любви предела.

Я всё шёл…
И однажды милость
Благодатным сошла покровом –
Это воля Отца свершилась:
Я очнулся для жизни новой.

Кто мы здесь, на земле? –
Калеки.
И каким Ты возвысил нас чином:
Не рабом, не слугой, но сыном –
Быть Творцу Своему навеки!




Радость начинается в сердце,
Радость обретается с Богом –
Чистой простотою младенца,
Верою живой, без подлога.

Радость пропадает, где похоть,
Где лукавства привкус злонравный;
Радость увядает, где плохо
Для души, забывшей о главном.

Той душе, что ищет покоя
На земле…
И алчет лишь хлеба, –
Не избегнуть доли изгоя,
Ведь душа – причастница Неба.

Радость – не с мирского порога
Познают, вздохнувши беспечно.
Радость начинается с Богом,
С Которым продолжится вечно…

о. Алексей (Зайцев)




«Как мало в жизни светлых дней,
Как черных много!
Я не могу любить людей,
Распявших Бога!
Да смерть — и та! — нейдет им впрок
Лишь мясо в яму,
Кто небо нежное обрек
Алчбе и сраму».

Б. Чичибабин




Раб стандарта - царь природы,
ты свободен без свободы,
ты летишь в автомашине,
а машина – без руля.
Оза, роза ли, стервоза,
как скучны метаморфозы,
в ящик - рано или поздно,
жизнь была – а на фига!?”

А. Вознесенский




- В небе сберегается архив,
Где найдут - как в прошлые года
Многие, помедлив смыть грехи
Вечность проглядели навсегда…




Е. А. Баратынский. ИЗ ПОЭМЫ: «ВЕРА И НЕВЕРИЕ»

( Диалог)

Что мир являет? Смрад зловонный!
Презренный властвует; достойный
Поник гонимою главой;
Несчастлив добрый, счастлив злой…

Как? - Нетерпящая смешенья
В слепых стихиях вещества,
На хаос нравственный воззренья
Не бросит мудрость божества!

Ужели некогда погубит
Во мне Он то, что мыслит, любит.
Чем Он творенье довершил,
К Себе замыслил приобщенье
И в ком Себя изобразил?

Ужели творческая сила
Лукавым светом бытия
Мне ужас гроба озарила,
И только?.. Нет, не верю я.


- Зачем в такие размышленья
Ты погружаешься душой?
Ужели нужны, милый мой,
Для убежденных убежденья?

…Есть бытие и за могилой,
Нам обещал его Творец.
Спокойны будем: нет сомненья,
Мы в жизнь другую перейдем,
Где нам не будет разлученья,
Где все земные опасенья
С земною пылью отряхнем.

Поглубже если присмотреться,
Увидим правых и благих,
Сотворший мир с великой целью,
Не прав, не благ ль Создатель их?..

Ах! как нам жить без этой веры?
Здесь мы в юдоли испытанья,
И есть обитель воздаянья!
Да, есть другое бытие!

Там, за могильным рубежом,
Сияет день незаходимый,
И прояснится все незримо
Пред нашим сердцем и умом.

Премудрость вышнего Творца
Не нам исследовать и мерить:

В смиренье сердца надо верить
И терпеливо ждать конца…

Все там будем




@темы: Друзья на mail.ru

IMG_4706IMG_4695

Aligot à l'ancienne. Алиго - это характерное блюдо  региона Франции Овернь,  и однажды попробовав его у моего французского друга в "родовом гнезде" ,  я была им очарована и уже второй раз не упустила шанс его воспроизвести , конечно же под чутким руководством Пьер-Шарля. Сам процесс приготовления очень занимателен и мы с мужем получили огромное удовольствие.  Старинное французское блюдо Алиго понравится всем , особенно детишкам - его можно есть,  как мороженное , намотав на вилку или растягивать как спагетти . Вкусно и весело !!!

 

Ингредиенты на 6 персон:
- 300 гр сыр - молодой Том  , из региона Овернь (Tomme fraîche d'Auvergne ), я предполагаю , что вполне подойдет наш сыр Сулугуни, он очень похож по вкусовым качествам и консистенции
- 500 гр картофеля
- 50 гр масла
- 200 мл крем-фрэш ( crème fraîche ) можно попробовать заменить сметаной
- 1 зубчик чеснока
- соль, перец по-вкусу
IMG_4624IMG_4626
1. Режем очень тонко и мелко сыр на пластинки
2. Картофель моем, чистим, отвариваем до готовности
IMG_4629IMG_4631
3. Как только картофель готов , проворачиваем в мясорубке или трем на крупной терке, у Пьер-Шарля  была такая вот старинная штука ).
4. Далее в картофельное пюре добавляем крем-фреш по-немножку, масло , мелко порезанный чеснок , соль и  подогревая на медленном огне тщательно размешиваем
IMG_4634IMG_4649
5. Далее потихоньку вводим ломтики сыра и активно размешиваем , как видно на картинке - это достаточно физически сложный процесс, приходится одному человеку держать кастрюлю, а особи мужского пола , двумя руками прорабатывать картофельно-сырную массу )
IMG_4651IMG_4653
Минут 10 вращаем до полного растворения сыра , как только Алиго начинает вот-так растягиваться - оно готово
IMG_4670IMG_4665

Пьер-Шарль , как фокусник,  раскладывал Алиго по тарелкам, дети визжали от восторга!

IMG_4702IMG_4687
Когда для детей еда - это еще и игра, что может быть лучше !
IMG_4706IMG_4681
Приятного аппетита и хорошего настроения !!!

источник

 

Все самое интересное:

Игры онлайн поиск предметов

Удивительные Шедевры из Тыквы

Как можно купить авиабилеты со скидкой

Давайте прогуляемся по Москве 90–х

Где в Интернете купить красивое женское белье

33 ошибки массового поражения

Слушать радио online бесплатно через Интернет

 

 





@темы: Кулинария, Самое Самое Интересное, Самое Полезное, Старинный французский рецепт Алиго от Пьер-Шарля, Разное

18.9 6.6


Очень особенный день.


Таких дней всего несколько в году. А сегодня еще и 6-й день, 6-й месяц, 6-й год. И в основе дня тоже удвоенные шестерки.






@темы: Друзья на yandex.ru, Нумерологический прогноз, ya.ru:text

Фотограф Амелия Бауэр вместе с флористом Элизабет Паркс Кибби создала серию работ на основе средневековых трактатов о магии, которые заботливые женщины привезли в американский город Салем из Европы. В большинстве своем – эти рецепты, как любая природная магия – не более чем комбинация символизма и медицины.
1. Привлечение денег.

Желуди, восковница, корица лапчатая, монеты (старые или иностранные), подковы, лаванда, петрушка, шелковая лента, клевер, тимьян, тюльпан.



2. Невидимость.

Миндаль, укроп, папоротник, мирра, майоран, мак, вяз уклончивый.




3. Увидеть духов.

Перец, шафран, вербена.





4. Женщинам для привлечения мужчин.

 Яблоневый цвет, герань, жасмин, роза, розмарин, стручки ванили, вербена.




5. Мужчинам для привлечения женщин.

Восковница, лавровый лист, черный кирказон змеевидный, корица, герань, имбирь, роза, вербена.





6. Для доверительных отношений между людьми.

Кедр, лаванда, мускатный орех.





7. Защита от зла.


Акации, яблоневый цвет, календула, мята, рута, шалфей, тимьян, фиалка.





8. Разрушить наложенное заклинание.

Цвет дягиля, розмарин, белые свечи, жемчуг.





9. Для безопасности в путешествиях.

Яблоко, кедр, корица, падуб, чеснок.





10. Чтобы успешно забеременеть.

Яблоко, яблоневый цвет, базилик, огурец, имбирь, орешник, мох, жасмин, лимон, лайм, мирт, апельсин, гранат, мак, красный клевер, малина, клубника.




Вечерком

















@темы: Друзья на mail.ru


Это цитата сообщения Светлана53 Оригинальное сообщениеМОЛИТВА В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.







МОЛИТВА В ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.

Господи Боже, Владыка всего мира видимого и невидимого. От Твоей святой воли зависят все дни и лета моей жизни. Благодарю Тебя, премилосердный Отче, что Ты дозволил мне прожить еще один год; знаю, что по грехам моим я недостоин этой милости, но Ты оказываешь мне ее по неизреченному человеколюбию Твоему. Продли и еще милости Твои мне, грешному; продолжи жизнь мою в добродетели, спокойствии, в здравии, в мире со всеми сродниками и в согласии со всеми ближними. Подай мне изобилие плодов земных и все, что к удовлетворению нужд моих потребно. Наипаче же очисти совесть мою, укрепи меня на пути спасения, чтобы я, следуя по нему, после многолетней в мире сем жизни, перейдя в жизнь вечную, удостоился быть наследником Царства Твоего Небесного. Сам, Господи, благослови начинаемый мною год и все дни жизни моей. Аминь

Считается, что день рождения, несмотря на то, что для многих людей это самый любимый праздник, таит в себе опасность. Дело в том, что в это время, человек очень слаб энергетически. Поэтому необходимо, чтобы в день рождения рядом с именинником находились близкие люди, которые своими ритуальными подношениями (подарками) и добрыми пожеланиями отгоняли бы злых духов. Так-что праздничный торт со свечами и загадыванием желаний - это своего рода алтарь в честь богов, к которым обращаются за поддержкой.
Позднее появилась и специальная молитва, которую читают в час, когда именинник появился на свет. Если вы не знаете время в которое родились, то прочитайте молитву 3 раза сразу, как только проснетесь в день своего рождения:



АБМ




@темы: молитва, Цитаты, молитвы

Важным фактором поддержания и преумножения здоровья в раджадхирадж йоге являются регулярное сухое голодание: односуточные воздержания от воды и пищи.

Такие сухие голодания проводятся постоянно 2 раза в месяц на 11-й день от новолуния и полнолуния (дни новолуния и полнолуния вы можете найти в настольных перекидных или отрывных календарях), т.е. в 11 и 26-й лунные дни. Эти дни на Востоке называются экадаши.

Регулярное проведение сухого голодания в дни экадаши дает замечательный физический, ментальный и духовный результат.


Почему нужно голодать именно в эти дни? Человеческий организм на 80% состоит из воды, а головной мозг - на 95-98%. Доказано, что Земля и Луна всегда притягивают друг друга, но в определённые дни из-за большей близости это притяжение становится сильнее. В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на воды планеты наиболее сильное гравитационное воздействие.

Именно это притяжение вызывает приливы и отливы в морях и океанах. Также можно с уверенностью сказать, что подобные, управляемые Луной приливы и отливы происходят и в биологических структурах. Гравитационная сила Луны влияет на жидкость в человеческом организме, так же как на воду. Это приводит к нарушению равновесия в гормонах и жидкостях тела, что в свою очередь, является причиной возникновения многих патологий и психического дисбаланса.

В дни экадаши притяжение Луны, увеличенное гравитацией Солнца, сильнее, чем обычно. В эти дни Луна оказывает наиболее мощное верхненаправленное воздействие на все жидкостные среды организма, что создает в грудной клетке и голове избыточное напряжение.

Сохранение желудка пустым предотвращает появление избыточной жидкости, являющейся причиной телесного и ментального дисбаланса. Поэтому сухое голодание на экадаши рекомендуется всем людям старше 12 лет (при отсутствии противопоказаний).
Преимущества сухого голодания



Особенности входа и выхода из сухого голодания

Важными являются процедуры входа и выхода из голодания. Употребление в пищу чрезмерно тяжелой пищи вечером накануне голодания является причиной более сильной жажды на следующий день. Поэтому перед голоданием лучше есть пищу более легкую, чем обычно. Лицам, страдающим запорами или имеющим к ним склонность, рекомендуется накануне вечером принять солевое слабительное (сульфат магния, карловарскую соль и т.п.) и сделать очистительную клизму.

Голодание проводится от восхода Солнца до восхода следующего дня, в это время, вы не принимаете никакой пищи и никакой жидкости. Вечером, в день голодания, вы можете почувствовать сильный жар около пупка, головную боль, боль в суставах, тошноту, слабость и т.д. Это, конечно, неприятно, но не настолько плохо. Тело «пережигает» токсины и ненужные вещества. По мере увеличения чистоты тела через регулярные голодания, эти симптомы будут постепенно уменьшаться.

Из голодания следует выходить, выпив на следующее утро натощак 0,5 л воды, с растворенной в ней чайной ложкой поваренной соли с горкой и соком половины лимона средней величины (либо столовую ложку соли с горкой на 0,5 л воды + сок трех сочных лимонов).

Вода должна быть более соленой, чем морская во избежание ее впитывания в кровь. Если она слишком соленая и/или слишком мало лимона, может вырвать. Слабость в результате этого может быть быстро устранена изотоническим питьем (одна чайная ложка соли и семь чайных ложен меда или сахара-сырца на литр воды. Если вода недостаточно соленая, то она может начать всасываться в желудок и очищения не наступит, токсины снова будут усвоены. Человек будет чувствовать сонливость и мягкие симптомы отравления: слезливость, сонливость, давление в глазных яблоках, раздражительность и т.д.

Если соли слишком много, то благодаря большому количеству лимона можно избежать рвоты, хотя может быть боль в затылке с тошнотой и сдавливающее чувство в шее. От этого можно избавиться, выпивая много воды и/или вызывая рвоту. Как рвота, так и головная боль проходят быстро и не представляют опасности. Они, тем не менее, неприятны и не должны повторяться.

Каждому нужно индивидуально подобрать правильную концентрацию соленой воды с лимоном. В зависимости от степени зашлакованности и конституции, разным людям требуется различная концентрация для очищения. Ее можно узнать только методом проб и ошибок.

После приема кисло-соленой воды очистка должна произойти в течение часа. Желудок не принимает солёную воду, и тогда она быстро поступает в кишечник. Такой раствор нейтрализует кислотность пустого желудка, полностью промывает кишечник и изгоняет из него все невыведенные токсины.

Очищение кишечника может повторяться несколько раз. Если в конце выходит только чистая вода, кишечник полностью чист.

Когда вы почувствуете, что вода из желудка проникла в кишечник (чаще минут через десять), можно съесть спелый банан, который закрывает открывшееся в кишечник отверстие и смазывает желудок. Кроме того, являясь щелочным продуктом, банан впитывает токсины и кислоту из пищеварительной системы.

Ещё через десять минут можно съесть лёгкий завтрак (фрукты, йогурт и т.п.), то, что не потребует много энергии и времени на переваривание. Необходимо помнить, что во время голодания желудок не работает, поэтому употребление на выходе тяжелой пищи способно расстроить здоровье всего организма.
Позитивные эффекты сухого голодания

Так как кушаем мы регулярно, а процесс полного переваривания пищи занимает долгое время, то кишечник вынужден работать практически постоянно. Только во время целого дня голодания он может отдохнуть и набраться сил. Во время голодания тело переключает свою активность от переваривания пищи на очищение от токсинов. Вот почему голодание так благотворно влияет на здоровье и увеличивает продолжительность жизни.

Помимо вышесказанного, сухое голодание помогает уменьшить сексуальное желание и достичь большего баланса в ментальной сфере. У мужчин это дополнительное голодание помогает предотвратить образование излишнего семени.

Те, кто голодает регулярно, замечают, что голодание развивает силу воли. Непоколебимая решимость, несомненно, необходима для успеха в любом трудном начинании. Воздержание от пищи и воды на 24 часа делает человека более сильным ментально и подготавливает к тому, чтобы делать взвешенный выбор и затем действовать с твердой решимостью.

Сухое голодание пробуждает (зачастую утраченное) чувство того, какое количество воды и пищи действительно необходимо для поддержания жизни.

Во время воздержания от пищи человек испытывает определенные страдания. С одной стороны, это естественным образом развивает сострадание к другим людям, страдающим от голода и живущим впроголодь. Только испытав то же самое на себе, можно по-настоящему понять страдания бедных и обездоленных.

Некоторые рекомендации голодающим:

1. Выполняйте ваше первое голодание под руководством тех, у кого уже есть практический опыт (не из книг или по слухам).

2. Во время сухого голодания обычно не бывает чувства голода. Но может быть жажда, особенно в жарком климате. Принимайте полуванну и совершайте полное обливание водой так часто, как это необходимо. Это поможет избавиться от жажды и дискомфорта вследствие перегревания тела.

3. В случае если человек не может голодать в предписанные дни, он должен голодать или в предшествующий или в последующий день.

4. Люди, страдающие от камней в желчном пузыре или почках должны голодать с водой.

5. Люди с ослабленным или посредственным здоровьем должны голодать с достаточным количеством лимонного сока и воды.

6. Очень слабые люди могут принимать немного фруктов и молока.

7. Люди, не голодающие на 11, 26 лунный день, полнолуние и новолуние, должны, по крайней мере, избегать употребления риса, жареных овощей, бобовых и невегетарианской пищи в эти дни.



@темы: Друзья на mail.ru

Мы часто хотим всего и сразу, но получаем из этого жалкие крохи, потому что недостаточно средств, мы элементарно не верим, что именно нам повезет, да и вообще – время сейчас неподходящее. Вот когда придет счастливое будущее, поднимут зарплату, супруг изменит свое отношение и мир превратится в сказку… верьте в себя, но не питайте иллюзий. Как исполнить желание? Читать далее...



@темы: Друзья на mail.ru

Юрий Чернышев сменил настроение

В тайге еще снег лежит) http://fb.me/1Cu4mJbHl



@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:status

13:55

13:55

13:55

Юрий Чернышев сменил настроение

Ушел в свою тайгу до первого снега. :) http://fb.me/1skkWbkZ0



@темы: Друзья на yandex.ru, ya.ru:status



Духовная поэзия
Проклятье века - это спешка,
И человек, стирая пот,
По жизни мечется, как пешка,
Попав затравленно в цейтнот.

Поспешно пьют, поспешно любят,
И опускается душа.
Поспешно бьют, поспешно губят,
А после каются, спеша.

Но ты хотя б однажды в мире,
Когда он спит или кипит,
Остановись, как лошадь в мыле,
Почуяв пропасть у копыт.

Остановись на пол-дороги,
Доверься небу, как судье.
Подумай если не о Боге,
Хотя бы просто о себе.

Под шелест листьев обветшалых,
Под паровозный хриплый крик,
Пойми: забегавшийся - жалок,
Остановившийся - велик.

Пыль суеты сует сметая,
Ты вспомни вечность, наконец,
И нерешительность святая
Вольётся в ноги, как свинец.

Есть в нерешительности сила,
Когда по ложному пути
Вперёд на ложное светило
Ты не решаешься идти.

Когда шагаешь к цели бойко,
Как по ступеням, по телам,
Остановись, забывший Бога,
Ты по себе шагаешь сам!

Топча как листья чьи-то лица,
Остановись, ты слеп, как Вий,
И самый шанс остановиться
Безумством спешки - не убий.

Остановись, идя вслепую,
О население земли,
Замри, летя из кольта, пуля,
И бомба в воздухе - замри!

О человек, чьё имя свято,
Подняв глаза с молитвой ввысь,
Среди распада и разврата
Не осквернись, остановись!

Евгений Евтушенко




Я услышал Твой голос рано,
Очень близкий и очень чистый,
Но в туманной стране обмана
Я дошёл до Тебя не быстро.

Стать не чьим-то –
Твоим желая,
Я не знал, Кто Ты есть и где Ты.
Мне хотелось коснуться рая
И на всё обрести ответы.

Я искал их в пылу полемик,
Средь высоких заумных мыслей,
Средь открытий, менявших время,
Среди сотен имён, средь «истин»…

На пути повидавши много,
Спутать просто, коль сердце глухо:
Правду мира и правду Бога,
Правду плоти и правду духа.

Я за слабость считал смиренье
И успех измерял сумою.
Ты меня направлял к спасенью –
Я уста осквернял хулою.

Ты не бросил меня средь боя,
Давши срок, чтоб душа прозрела.
Ты меня прикрывал Собою –
Нет у Божьей Любви предела.

Я всё шёл…
И однажды милость
Благодатным сошла покровом –
Это воля Отца свершилась:
Я очнулся для жизни новой.

Кто мы здесь, на земле? –
Калеки.
И каким Ты возвысил нас чином:
Не рабом, не слугой, но сыном –
Быть Творцу Своему навеки!




Не дай мне, Господи, истлеть
Бесцельно, глупо и беспечно.
Мне лучше пламенно сгореть,
Пускай до срока, быстротечно.

Избавь предательства стыда,
Не дай побед в интригах мрачных,
Не дай сгубить свои года
В делах пустых и малозначных.

Не дай мне, Господи, во лжи
Увязнуть сердцем неисправным,
Не дай гордыни миражи
Принять за истину тщеславно.

Позволь мне, Господи, войти
Во Град, что жив Твоею Кровью,
Где освящаются пути
Надеждой, Верой и Любовью.



Тленное платит тленным,
Низкое платит низким,
Скверное платит скверным –
Счастье не будет близким.

Мелкое платит мелким
В сером пути беспечном.
Плата созвучна меркам:
Вечное платит Вечным.




Радость начинается в сердце,
Радость обретается с Богом –
Чистой простотою младенца,
Верою живой, без подлога.

Радость пропадает, где похоть,
Где лукавства привкус злонравный;
Радость увядает, где плохо
Для души, забывшей о главном.

Той душе, что ищет покоя
На земле…
И алчет лишь хлеба, –
Не избегнуть доли изгоя,
Ведь душа – причастница Неба.

Радость – не с мирского порога
Познают, вздохнувши беспечно.
Радость начинается с Богом,
С Которым продолжится вечно…

о. Алексей (Зайцев)




«Как мало в жизни светлых дней,
Как черных много!
Я не могу любить людей,
Распявших Бога!
Да смерть — и та! — нейдет им впрок
Лишь мясо в яму,
Кто небо нежное обрек
Алчбе и сраму».

Б. Чичибабин




Раб стандарта - царь природы,
ты свободен без свободы,
ты летишь в автомашине,
а машина – без руля.
Оза, роза ли, стервоза,
как скучны метаморфозы,
в ящик - рано или поздно,
жизнь была – а на фига!?”

А. Вознесенский




- В небе сберегается архив,
Где найдут - как в прошлые года
Многие, помедлив смыть грехи
Вечность проглядели навсегда…




Е. А. Баратынский. ИЗ ПОЭМЫ: «ВЕРА И НЕВЕРИЕ»

( Диалог)

Что мир являет? Смрад зловонный!
Презренный властвует; достойный
Поник гонимою главой;
Несчастлив добрый, счастлив злой…

Как? - Нетерпящая смешенья
В слепых стихиях вещества,
На хаос нравственный воззренья
Не бросит мудрость божества!

Ужели некогда погубит
Во мне Он то, что мыслит, любит.
Чем Он творенье довершил,
К Себе замыслил приобщенье
И в ком Себя изобразил?

Ужели творческая сила
Лукавым светом бытия
Мне ужас гроба озарила,
И только?.. Нет, не верю я.


- Зачем в такие размышленья
Ты погружаешься душой?
Ужели нужны, милый мой,
Для убежденных убежденья?

…Есть бытие и за могилой,
Нам обещал его Творец.
Спокойны будем: нет сомненья,
Мы в жизнь другую перейдем,
Где нам не будет разлученья,
Где все земные опасенья
С земною пылью отряхнем.

Поглубже если присмотреться,
Увидим правых и благих,
Сотворший мир с великой целью,
Не прав, не благ ль Создатель их?..

Ах! как нам жить без этой веры?
Здесь мы в юдоли испытанья,
И есть обитель воздаянья!
Да, есть другое бытие!

Там, за могильным рубежом,
Сияет день незаходимый,
И прояснится все незримо
Пред нашим сердцем и умом.

Премудрость вышнего Творца
Не нам исследовать и мерить:

В смиренье сердца надо верить
И терпеливо ждать конца…





@темы: Друзья на mail.ru