суббота, 04 мая 2013

06:23

light2811: Как мы любим. Как мы хотим любить

Как мы любим. Как мы хотим любить

С самого раннего детства мы говорим о любви. И каждый человек на этой земле стремиться к ней. Представьте себе лица людей, которых вы любите и тех, которые любят вас. Не правда ли, только мысль о них меняет ваше настроение, вызывая улыбку и положительные эмоции. Без любви нет гармоничных отношений, нет творчества. Без любви человек словно покрывается толстым слоем пыли, потому что чувства притупляются.

Какую любовь хотите вы? Как хотите, чтобы вас любили?

Замечали ли вы, что то, что сложно понять - трудно описать словами. Обычный язык, которым мы пользуемся в повседневной жизни, хоть и точен, уводит от основной темы. Бесконечные мелочи и детали отвлекают ум. Но стоит услышать чью-то историю, притчу или просто послушать песню, как вдруг приходит понимание. Язык символов, которым описан невидимый нами мир, глубже и изящней. Он открывает завесу непознанных явлений и позволяет нам проникнуть в самую суть.

Начало начал будем искать в народном творчестве. «Жалею тебя!» – одна из самых душевных песен в репертуаре Людмилы Зыкиной. Каким простым жизненным содержанием наполнены слова, написанные Феликсом Лаубе.

сёлах Рязанщины, в сёлах Смоленщины

Слово "люблю" непривычно для женщины.

Там, беззаветно и верно любя,

Женщина скажет:

"Жалею тебя".

В этимологическом словаре русского языка Семенова «жалеть» - древнерусское «жаловати», старославянское «жалити». В русском языке появилось с XI в. со значением «сожалеть», постепенно приобретая новые значения. В России, особенно в деревнях, слово «жалею» употреблялось в значении «люблю, уважаю». Тогда оно имело более широкое значение, чем сейчас: оберегать, опекать, беречь, проявлять нежность, сочувствие.

Источник этого чувства один – милосердие, которое ведет к истинной любви и раскрывает ее самым лучшим образом. Эта моральная норма на генном уровне заложена в мужчинах и женщинах, обретая тот высокий смысл, которым мы руководствуемся в любви друг к другу. Но в силу социальных и исторических установок, у женщин она выражается ярче и чаще, порой ложно понимается и принимает искаженные формы. Например, у женщины партнер, который оскорбляет ее, а она, молча, терпит. Терпит, потому что жалеет? Вряд ли. Все ее предыдущие отношения были построены по привычной модели, в которой интимный союз связан и ассоциируется с унижением и оскорблением. Она опирается на усвоенный в раннем детстве стереотип, что она не достойна любви и внимания. Чувство ущербности женщина несет через всю жизнь. Она бросается в подобные отношения в поисках боли, которой подпитывается, чтобы получить негативное наслаждение. Если, конечно, в один прекрасный день, наконец, не осознает своей жертвенной позиции, в которой притягивает своих мужчин, и не начнет изменяться.

В наше время в общепринятом смысле слово «жалеть» несет непривлекательную смысловую окраску. Для некоторых людей часто жалеть и любить - понятия неразделимые. Помните, "она меня за муки полюбила, а я её - за состраданье к ним". Сколько пар томится в нелюбви, когда один пожалел другого и создал с ним семью.

Для других «жалею» - это унизительное чувство, что на самом деле является всего лишь прикрытое отвращение и собственное превосходство, смешанное с чувством вины за безразличие. Однако думается, люди душевно развитые понимают глубину слова и многообразие его значения.

Когда мы жалеем, невозможно сказать: « А мне вообще все равно» или «Меня ничто не волнует». Жаление снимает сопротивление, оно сродни принятию негативных, иногда трагических ситуаций, принятию ненавистных людей. Сколько в истории было случаев, когда жалея, люди спасали своих врагов.

Жалея, не навешаешь обидных ярлыков, не оскорбишь, не обидишь и не предашь. Буддисты и просветленные назвали бы «жалею» - уступанием. «Жалею» - это простая, но глубокая жизненная мудрость поддаваться течению жизни. Это осознание тонкой связи человека с другими людьми. Это квентэсенция отношений и семейной жизни.

Вспомните, когда вы жалели какого-нибудь человека или животное. Ваше тело словно наполнялось теплом, оно расслаблялось. И если вы жалели искренно, от души, то чувствовали удовлетворение, никогда не сожалели о сделанном, и уважали себя за тот поступок. Есть ли что-то более присущее человеку, чем жалеть?

Как легко мы можем гневаться, обижаться, раздражаться. Но как сложно пойти на то, чтобы пожалеть того, кто на первый взгляд не заслуживает даже нашего внимания. Так же трудно убедить себя простить негодяя.

Жалеть, это значит принять ситуацию без оговорок и условий. А когда мы принимаем что-то, и то, что, может быть, только минуту назад было отвратительным, меняет полярность и толкает нас на конкретные действия или наоборот бездействие. Это состояние обезоруживает и позволяет нам быть человечнее. Это очень мощная сила, как для изменения ситуаций, так и для внутренней трансформации. И если вы вдруг почувствовали необычайную легкость, ясность и спокойствие – это значит, что вы жалеете по-настоящему, а не потому что вам это выгодно сейчас или потому что вы надели маску благочестивости или потому что этого от вас ждут окружающие. «Жалею» позволяет со-чувствовать, со-переживать, со-участвовать и создает чистое пространство для исцеления, если человек болен, озлоблен или несчастен. Причем это пространство создается как для того, кто жалеет, так и для того, кого жалеют.

Когда мы жалеем, мы уже не ждем, что что-то или кто-то может измениться, стать добрее, лучше. Мы сами становимся добрее и лучше. Это только эго может говорить « Не надо жалеть. Ты станешь уязвимым, тебя обманут, предадут». Это эго воспринимает «жалею» как слабость, потому что оно само – слабость и страх, замаскированный под силу. Эго действует в режиме непрерывного сопротивления и защиты. И все эти манипуляции лишают его силы. И наоборот, «жалею» дает мощь этой силе, ведь об этом говорил Иисус:“Благословенны кроткие; они будут иметь землю в своем владении

Давайте послушаем песню. Ее мелодичный мотив и простые слова из глубин народной мудрости помогут понять, как мы любим и как мы хотим любить.

Встало над речкой село наше русское:

Крыши покатые, тропочки узкие,

Где до седин все теплей и нежней

Жены всем сердцем жалеют мужей...

В селах Рязанщины, в селах Смоленщины

Слово «люблю»

Непривычно для женщины,

Там, бесконечно и верно любя,

Женщина скажет:

«Жалею тебя».

Сколько тепла в каждом женском характере,

Как нас жалеют усталые матери!

Как до сих пор вечерами грустят

Вдовы, жалея погибших солдат...

Годы идут, наши матери старятся,

Ласка внучатам родившимся дарится.

Женщины вечно добры и нежны...

Как же мужчины жалеть их должны!

Автор Гульнара Ахмедова

URL записи

@темы: Психология, психотерапия, О любви (продолжение)

URL

06:23

light2811: Снова о стволовых клетках

Снова о стволовых клетках

s20090918 stvol1.jpg

В истории науки и техники Россия упоминается реже, чем следовало бы. Первый в мире телевизионный приемник сделан у нас, но многие искренне верят, что телевидение пришло из США; радио изобретено Поповым, но считается, что его открыл Маркони; даже Игорь Сикорский, получивший образование в нашей стране, сначала эмигрировал, а затем создал первый в мире вертолет. Та же судьба постигла открытие, которое признают третьим по значимости в естествознании после открытия двойной спирали ДНК и расшифровки генома, - о наличии в живых организмах так называемых стволовых клеток. Автор этого открытия, сделанного задолго до двух первых, - русский ученый Александр Александрович Максимов (1874-1928), он же предложил и термин «стволовая клетка», когда рассказывал о своих исследованиях на Первом Международном гематологическом съезде в Берлине в 1908 году. Открытие Максимова поначалу не получило признания мировой науки, и в дальнейшем Россия уступила приоритет в исследовании и медицинском использовании стволовых клеток. Однако оно послужило основой для яростных споров, смелых и порой безрассудных экспериментов, единичных успехов и строгих запретов на протяжении всего ХХ века.

Где найти стволовые клетки?

Термин «стволовая клетка» Максимов предложил, чтобы объяснить механизм быстрого самообновления клеток крови. Каждые сутки в крови человека завершают свой жизненный путь миллионы клеток, и им на смену приходят новые популяции эритроцитов и лейкоцитов. Анализируя темпы возобновления этих клеток, Максимов понял, что этот процесс должен отличаться от описанного к тому времени клеточного деления, иначе костный мозг при его ограниченных размерах был бы не в силах справиться с этой гигантской работой. Он предположил, что в системе кроветворения должны участвовать клетки-предшественники, которые образуются в костном мозге и служат основой для получения разнообразных клеток крови.

Исследования Максимова позже продолжил профессор московского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи А.Я.Фриденштейн. В 1976 году он опубликовал сообщение о том, что при культивировании клеток, содержащихся в вытяжке костного мозга, селезенки и некоторых других тканей, они превращаются в фибробластоподобные клетки. Продолжение экспериментов показало, что из таких первичных тканевых клеток могут образовываться предшественники жировых клеток и остеоцитов. Стволовые клетки мезенхимальных тканей (то есть соединительных, костных, жировых и мышечных), из которых путем дифференцировки можно получить клетки других тканей, Фриденштейн так и назвал мезенхимальными. Особенно важным оказалось то, что стволовые клетки-предшественники могут превращаться не только в клетки крови, но и в клетки других тканей. Дело в том, что мезенхимальные стволовые клетки, в отличие от кроветворных, способны прилипать к поверхности и образовывать сообщества, дающие начало тканевым структурам.

Одновременно с Фриденштейном британский ученый Роберт Эдвардс (позднее получивший известность совместными с Патриком Степто работами по экстракорпоральному оплодотворению, которые в 1978 году привели к рождению Луизы Браун - первого ребенка из пробирки. - Примеч. ред. ) изучал свойства стволовых клеток эмбриональной ткани. В 1968 году он вместе со своим учеником Ричардом Гарднером ввел стволовые клетки эмбрионов крысы развивающимся зародышам мыши, вырастив первое животное-химеру. В конце 80-х годов в нескольких лабораториях были выделены и исследованы стволовые клетки различных тканей человека, а в самом конце ХХ века в США получены поддерживаемые культуры стволовых клеток эмбриональной ткани приматов (Джеймс Томсон и соавт.).

В настоящее время известны следующие источники стволовых клеток человека:

1. Стволовые клетки тканей плода (плюрипотентные, то есть способные превращаться в ткани - производные любого из зародышевых слоев, в отличие от большинства мультипотентных стволовых клеток взрослого организма, возможности которых ограничены):

- клетки опухоли - эмбриональной карциномы, которые при культивировании превращаются в стволовые;

- эмбриональные герминальные клетки (то есть такие, из которых получаются половые клетки взрослого организма);

- эмбриональные стволовые клетки (получаемые из внутренней клеточной массы бластоцисты).

2. Стволовые клетки взрослого организма (соматические):

- кроветворные;

- стромальные (мезенхимальные);

- мышечные;

- нейральные;

- эпидермальные и др.

Активнее всего исследуются кроветворные и эмбриональные стволовые клетки. В то же время довольно много стволовых клеток обнаруживается в составе жировой ткани взрослого человека (об этом интересном факте мы еще поговорим подробнее).

В опытах на животных было показано, что при введении стволовых клеток в организм они сами находят пути к больному органу и, встраиваясь в его ткани, восстанавливают и его структуру, и функции. Поразительные результаты получены на животных, перенесших инфаркт миокарда или ишемию головного мозга и получавших лечение эмбриональными стволовыми клетками. Стволовые клетки способны трансформироваться также в клетки печени, поджелудочной железы и других органов. Складывалось впечатление, что они могут стать незаменимым материалом для «ремонта» организма при любых видах заболеваний.

Казалось, существует только одна проблема - в источнике «материала» для ремонта. В эмбриональных тканях человека стволовых клеток очень много. Но уже к 20 годам жизни их количество уменьшается до одной на 10 000, а к 50 годам - до одной на 500 000 клеток. К преклонному возрасту, когда люди главным образом и нуждаются в лечении, стволовых клеток в организме уже практически не остается. Таким образом, возникает вопрос о том, где взять эти клетки.

Применение эмбриональных тканей животных едва ли решит этот вопрос. Безоговорочный успех омолаживания с помощью пересадки половых органов или экстрактов тканей молодых животных существовал лишь в научно-фантастической литературе (см. «Собачье сердце» М.А.Булгакова), и современная наука скептически относится к подобным перспективам.

Для получения «человеческих» стволовых клеток можно использовать пуповинную кровь, собираемую при родах. Недавно продемонстрировано наличие стволовых клеток в менструальной крови. Источником этих клеток может быть и абортивный материал (человеческие эмбрионы), но этот вариант сопряжен с понятными нравственными проблемами.

Попавшие в прессу разрозненные сообщения о неэтичных действиях сотрудников некоторых клиник стали одной из причин, по которой Конгресс США наложил запрет на все исследования стволовых клеток в государственных учреждениях Соединенных Штатов. Опыт, однако, показал, что этот запрет тормозил развитие исследований, но не решал этических проблем, так что с приходом в администрацию США нового президента Барака Обамы запрет был снят. Исследование стволовых клеток и создание протоколов их использования для лечения пациентов интенсивно финансируют как государственные, так и частные фонды Европы, Китая и Америки.

Но существуют и другие проблемы, которые нельзя преодолеть административным решением. Так, выяснилось, что введенные в организм эмбриональные стволовые клетки способны провоцировать образование опухолей. Поэтому их применение для лечения человека должно находиться под строгим контролем.

Перспективы применения стволовых клеток в медицине

Что касается нашей страны, участники недавнего научного совещания по стволовым клеткам (Москва, 2007) были единодушны: необходимо преодолеть отставание, развивать исследования стволовых клеток и разрабатывать безопасные протоколы для лечения различных заболеваний человека (особенно тех, в отношении которых медицина пока бессильна), но все это должно происходить под контролем специальных этических комитетов. В последнее время академики В.Н.Покровский, В.А.Ткачук, В.Н.Смирнов, Н.П. Бочков возглавили различные направления исследований стволовых клеток и доказывают необходимость строгого контроля, осуществляемого специалистами, - как лабораторных исследований, так и применения стволовых клеток в лечении различных болезней. С 2004 года в нашей стране издается специальный научный журнал «Клеточные технологии в биологии и медицине», где публикуются результаты исследования стволовых клеток.

Возможность практического применения стволовых клеток впервые была продемонстрирована в 50-х годах ХХ века, когда группа немецких ученых сообщила, что с помощью трансплантации костного мозга как источника стволовых клеток можно спасти животных, получивших смертельную дозу радиоактивного облучения. Позже А.Кохер c соавторами (Университет Колумбии) продемонстрировали, что введение крысам с экспериментальной ишемией миокарда кроветворных стволовых клеток человека предотвращает отмирание кардиомиоцитов в зоне повреждения, а Бенджамин Рейбинофф с соавторами (университетская больница Хадасса в Иерусалиме) показали, что при трансплантации эмбриональных стволовых клеток человека в желудочек головного мозга мыши они дифференцируются в нейроны.

Осторожные исследователи пока не выходят за пределы эксперимента, но уже наметились впечатляющие успехи. В лаборатории академика РАН и РАМН В.А.Ткачука в МГУ имени М.В.Ломоносова изучается возможность применения стволовых клеток для стимуляции роста сосудов. Сотрудники Ткачука показали, что прорастание сосудов в ткани, нуждающиеся в улучшении кровоснабжения, резко ускоряется благодаря стволовым клеткам. Возможно, это упростит многие проблемы, возникающие при пересадке органов и тканей, например поможет обеспечить скорейшее создание общего кровеносного русла пересаженного органа с организмом пациента.

Накопленный к концу ХХ века экспериментальный материал позволил надеяться на успешное применение стволовых клеток для лечения таких тяжелых болезней, как цирроз печени, гепатиты, инсульты, сахарный диабет, псориаз, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, паркинсонизм, хорея Гентингтона, наследственные болезни крови и лимфопролиферативные заболевания, иммунодефицитные состояния, некоторые врожденные нарушения метаболизма. Разрабатываются подходы к использованию стволовых клеток в терапии аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита, системной красной волчанки, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы. В Интернете появились сообщения, что скоро должно завершиться клиническое испытание протокола использования стволовых клеток для лечения системной красной волчанки - не поддающегося излечению аутоиммунного заболевания. Насколько строго проводились исследования, можно будет убедиться после публикации данных в медицинской печати.

В нашей стране уникальный опыт применения стволовых клеток для лечения пациентов с различными патологиями накоплен в Центре акушерства, гинекологии и перинатологии МЗ РФ имени В.И. Кулакова. Эти пионерские работы начал академик РАМН Г.Т.Сухих еще 15 лет назад, когда он был руководителем отдела (в настоящее время он директор центра). Работа ведется в трех направлениях: терапия пациентов с глубокими нарушениями обмена при циррозе печени вследствие алкоголизма, терапия женщин с истощенной функцией яичников (неизлечимое бесплодие) и гипоксического (в том числе травматического) поражения тканей мозга. В этих клинических испытаниях, проводимых под контролем ученого совета и Этического комитета центра, применяются, как правило, аллогенные (то есть не принадлежащие самому пациенту) стволовые клетки - по мнению Г.Т.Сухих, эти клетки, получаемые из абортивного материала, обладают наибольшей силой воздействия ив то же время наименее опасны в отношении индукции онкологических процессов. О работах Г.Т.Сухих можно прочитать в его совместной монографии с В.С.Репиным (Репин В.С., Сухих Г.Т. Медицинская клеточная биология. М.: БЭБиМ, 1998).

Как восстанавливать нервные клетки

Достижения нейрохимии конца ХХ века развеяли два крупных заблуждения, относящихся к работе мозга. Считалось, что нервные клетки не способны к регенерации и что взрослый мозг не содержит стволовых клеток. Оба эти утверждения в настоящее время не кажутся абсолютной истиной (интересующихся отсылаем к книге О.А.Гомазкова «Нейротрофическая регуляция и стволовые клетки мозга», М.: Икар, 2006). Трудно сказать, потому ли «нервные клетки не восстанавливаются», что среди них нет стволовых, но нельзя исключить, что стволовые клетки могли бы способствовать восстановлению деятельности мозга, поврежденного окислительным стрессом.

Окислительный стресс - это нарушение снабжения тканей кислородом, при котором скорость накопления активных радикальных соединений (радикалов кислорода, азота и хлора) превышает скорость их нейтрализации. Окислительному стрессу посвящена обширная научная и популярная литература, в которой отмечается, что ткани мозга особенно чувствительны к окислительному стрессу. Среди причин и легкая окисляемость липидных молекул, входящих в состав мембран клеток мозга, и дефицит систем антиоксидантной защиты, и накопление кислых продуктов обмена глюкозы (ацидоз) в условиях дефицита кислорода. Парадокс в том, что всплеск продукции свободных радикалов при окислительном стрессе может иметь и приспособительное значение - повышение уровня радикалов до некоторого порога помогает мозгу адаптироваться к стрессу (см. об этом статью одного из авторов в журнале «Успехи физиологических наук», 2003, 34 (3)). Но превышение порога оказывается губительным для нейронов.

Бесконтрольное развитие окислительного стресса в мозгу приводит к ишемическому поражению ткани инсульту, вызывающему гибель клеток и утрату функций высшей нервной деятельности. Инсульт стоит на первом месте среди причин инвалидизации пациентов. В большинстве случаев перенесенный инсульт ограничивает жизненные ресурсы и возможности интеллектуальной деятельности. Однако известно немного примеров, когда после глубокого инсульта больной возвращался к полноценной активности, - так, композитор Альфред Шнитке, перенеся инсульт, продолжал сочинять замечательную музыку.

Инсульт - не единственное трудноизлечимое заболевание мозга, протекающее на фоне окислительного стресса: он характерен и для болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, хореи Гентингтона. А последняя, кроме того, развивается на фоне тяжелейшего дефицита энергии, обусловленного нарушениями синтеза АТФ в митохондриях тканей мозга. Понятен интерес исследователей к применению клеточной терапии для лечения нейродегенеративных заболеваний.

Но сначала необходимо решить фундаментальные проблемы. Могут ли стволовые клетки в принципе оказаться полезными? Если да, то как их доставить в поврежденный мозг через гематоэнцефалический барьер? Будут ли они действовать по принципу заместительной терапии, беря на себя функции погибших нейронов (и кто в таком случае сообщит им информацию, исчезнувшую с гибелью утраченных клеток)? Или они обеспечат стимуляцию деления и роста собственных клеток пациента, оставшихся в живых, но подавленных перенесенным стрессом? Если при этом они будут влиять на собственные нейрональные клетки пациента, синтезируя регуляторные факторы (факторы роста и т.д.), то, возможно, эти вещества следует идентифицировать, установить структуру и использовать для лекарственной терапии.

Стволовые клетки против хореи

Решению некоторых из этих вопросов посвящена программа совместных исследований, которую проводит коллектив специалистов Научного центра неврологии РАМН, ЗАО «РеМеТэкс» и Международный биотехнологический центр МГУ имени М.В.Ломоносова. В качестве объекта исследования была выбрана модель, близкая хорее Гентингтона. Это наследственное нейродегенеративное заболевание человека считается одним из тяжелейших, оно практически не поддается лечению. Хорея (от греческого слова « choreia » пляска) характеризуется непроизвольными, быстрыми, неконтролируемыми движениями, возникающими в различных мышцах. Диагноз «хорея Гентингтона» ставится десяти человекам из ста тысяч. Это заболевание может развиться в любом возрасте. Его причина - гибель высокочувствительных нервных клеток, расположенных в особых отделах головного мозга - базальных ганглиях. Больные чрезвычайно плохо координируют движения, у них нарушается способность к мышлению.

Частичное моделирование этой болезни возможно при систематическом введении крысам нейротоксина 3-нитропропионовой кислоты. Этот нейротоксин вызывает стойкий окислительный стресс и гибель нейронов базальных ганглиев. В результате у грызунов развиваются симптомы, напоминающие клиническую картину хореи Гентингтона у человека.

Лечить таких животных решили стволовыми клетками, выделенными из мезенхимальной жировой ткани. В подкожной жировой ткани человека содержится на удивление много стволовых клеток, и их несложно выделить. Но самое наглядное преимущество состоит в том, что, когда наука приблизится к использованию стволовых клеток для лечения человеческих недугов, можно будет изготовить стволовые клетки для каждого индивида из его собственного «материала». Таким образом, отпадут проблемы тканевой совместимости и упростятся многие этические затруднения.

Исследования проводили на лабораторных крысах, у которых вызывали подобие болезни Гентингтона внутрибрюшинным введением 3-нитропропионовой кислоты в течение недели. Перед лечением суспензию мезенхимальных стромальных стволовых клеток, полученных из жировой ткани человека, активировали по нейральному типу (то есть направляли их развитие «в сторону» нейронов), инкубируя со специальным агентом - ретиноевой кислотой. Чтобы убедиться в успешности активации, в клетках проверяли появление типичных нейрональных белков - нестина, β-тубулина и специальных глутаматных рецепторов, участвующих в молекулярных процессах памяти (рис. 1). Эти рецепторы активируются не только глутаматом, но также его синтетическим аналогом N-метил-D-аспартатом (NMDA), поэтому они называются NMDA-рецепторами. Через пять дней инкубации стволовых клеток с ретиноевой кислотой в них действительно обнаруживались вышеперечисленные нейрональные маркеры, и их можно было вводить крысам.

1. После того как стволовые клетки жировой ткани были активированы ретиноевой кислотой, у них образовались нейриты - удлиненные отростки, типичные для нервных клеток (а), а также начали синтезироваться белки-маркеры, специфичные для нейронов, - NMDA-рецепторы (б), нестин (в), тубулин beta-III (г).

Верхний ряд - контроль. Появление NMDA-рецепторов в части клеток показывают новые пики флуоресценции (под черной горизонтальной линией), которых нет в контроле, а появление нестина и тубулина продемонстрировано с помощью флуоресцентно меченных антител против этих белков.

Как проверить, улучшается ли состояние крысы при введении стволовых клеток? После воздействия нейротоксина у животных ярко проявлялись когнитивные расстройства, которые оценивали как по баллам специальной шкалы неврологического дефицита, так и по способности к обучению в водном тесте Морриса (по имени впервые применившего его ученого Питера Морриса). В этом тесте, о котором «Химия и жизнь» уже не раз писала, оценивается способность крыс запоминать путь в бассейне к платформе, позволяющей избегать плавания. Вода специально замутнена, поэтому крыса не может увидеть платформу, ей приходится полагаться только на память. Уже побывавшие на платформе крысы запоминают путь и в следующий раз отыскивают ее более или менее быстро. Однако у животных, получавших 3-нитропропионат, память нарушена, и это выражается в удлинении времени поиска.

Крысам помогло...

Даже после однократного введения стволовых клеток грызунам их неврологическое состояние заметно улучшилось (рис. 2).

2. У крыс, получивших инъекцию 3-нитропропионовой кислоты (3-НПК), нарушается работа мозга и затем восстанавливается: 1- без дополнительных воздействий, 2- после однократного внутрижелудочкового введения активированных мезенхимальных стволовых клеток (ММСК). Линия 3 показывает отсутствие нарушений у контрольных животных

Симптоматика стала менее выраженной, восстановилась способность к обучению. Улучшилась способность запоминать путь к платформе (рис. 3). Были найдены также улучшения в исследовательской активности (способность ориентироваться в незнакомом пространстве), которую анализировали в классическом тесте «открытое поле».

3. В тесте Морриса крысы, получавшие 3-нитропропионовую кислоту, искали платформу под водой гораздо дольше, чем в контроле (то есть память у них была нарушена), но при введении активированных стволовых клеток из жировой ткани человека их мозговая деятельность восстанавливалась. Вверху - типичный пример пути к платформе животных каждой группы, внизу - среднее значение времени поиска платформы (3-НПК - 3-нитропропионовая кислота, ММСК - мультипотентные мезенхимальные стволовые клетки)

s20090920 stvol5.jpg

Более того, у крыс под влиянием лечения стала восстанавливаться форма нейронов хвостатого ядра, одного из базальных ганглиев мозга. Под влиянием токсина они вытягивались и уменьшались в размерах, а после трансплантации стволовых клеток приобретали прежние размер и форму. К тому же в исследуемой области мозга несколько возрастало соотношение между нейрональными и глиальными клетками, что соответствовало улучшению энергетического снабжения нейронов (рис. 4).

4. Размер клеток и нейроглиальный показатель (доля клеток глии в пересчете на одну нейрональную клетку), полученные при анализе срезов головного мозга у исследованных групп животных

Интересно, что наши эксперименты нашли продолжение в независимых исследованиях шведских и австралийских ученых. Они показали, что стволовые клетки способны восстанавливать функцию нейронов, поврежденных чрезмерной активацией NMDA-рецепторов. Эти рецепторы имеют двойственную природу: с одной стороны, они обеспечивают протекание молекулярных процессов, лежащих в основе запоминания, а с другой - повышают риск развития окислительного стресса (поэтому они носят название экзайтотоксических рецепторов, от англ. excitation - возбуждение и toxicity токсичность). Перевозбуждение рецепторов переводит нормальное функционирование нейронов на рельсы окислительного повреждения. Так вот, в этих условиях стволовые клетки защищают клетки мозга от экзайтотоксического эффекта NMDA. Заинтересовавшись этим феноменом, авторы выяснили, что протекторными свойствами обладает ранее не известный регуляторный пептид, и описали его структуру. Регулятором оказался пятичленный фрагмент, идентичный фрагменту молекулы инсулина (от 26 до 30 аминокислотных остатков), который они назвали пентинином. Весьма вероятно, что подобными защитными свойствами обладают стволовые клетки мозга не только у крыс, но и у других млекопитающих.

Конечно, эксперименты на животных - это лишь самое начало пути. До клинических испытаний метода пока очень далеко. Предстоят еще и проверка отдаленных последствий, и разработка способов введения клеток в мозг - всех проблем не перечислить. Перед началом клинических испытаний необходимо будет решить множество чисто научных проблем. Как быстро ученые с ними справятся, зависит главным образом от финансирования. У нас есть прекрасно подготовленная научная молодежь. Если мы сумеем убедить ее продолжить работу в этой области, нескольких лет будет достаточно, чтобы закрепить успехи отечественной науки и вернуть ее приоритет в медицине стволовых клеток.

Опасения и перспективы

К началу ХХI века различные виды лечения с помощью стволовых клеток испытали на себе более 10 000 пациентов в мире, в подавляющем большинстве случаев -с положительным результатом. Заговорили о том, что стволовые клетки могут стать основой для принципиального решения проблемы долголетия человека.

Но были и неудачи. А ученых должны настораживать даже отдельные примеры такого рода, поскольку за ними стоят человеческие жизни. На взгляд специалистов, безудержная реклама нового вида лечения слишком рано стимулировала использование стволовых клеток в практической медицине. Не накоплено достаточной экспериментальной базы, не апробированы протоколы лечения, нет материала по возможным отдаленным последствиям в экспериментах на лабораторных животных.

Самым безопасным и не требующим долговременных исследований казалось применение стволовых клеток в косметологии. Однако программа «Стволовые клетки в эстетической медицине», хотя и широко рекламируется в Интернете, грешит той же поспешностью, с которой мы пытаемся преодолеть отставание от Запада, пока что весьма заметное. Вот лишь один пример. В Екатеринбурге в 2002 году на базе фирмы «Версаль» было проведено испытание сертифицированного Минздравом России препарата фибробластов, выращиваемых в культуре in vitro (первоначальным их источником была пуповинная кровь человека). Результаты казались весьма положительными, и многие именитые пациенты (артисты, общественные и политические деятели) прибегали к помощи быстро возникающих косметических клиник, использующих стволовые клетки. Однако широкое применение этих услуг невозможно рекомендовать не только из-за их высокой цены. Слишком хорошо известны неудачные опыты лечения, испортившие судьбу и внешний вид нескольким персонам, чьи имена на слуху у общественности.

На наш взгляд, применение стволовых клеток для лекарственной терапии пока еще находится в области риска. Необходимы исследования, которые должны обезопасить пациента от случайностей, попутных осложнений, отдаленных последствий. Но остановить применение стволовых клеток не удастся. Все, что придумывало человечество, рано или поздно находило практическое применение - от ядерной энергии до модификации генома. Задача научного сообщества состоит в том, чтобы обеспечить этический контроль использования новых технологий и тем самым обезопасить науку от коммерческого давления.

URL записи

@темы: наука

URL

06:21

light2811: Адекватность

Адекватность

Адекватность всегда сопутствует осознанности, но человек, выглядящий и поступающий адекватно, далеко не всегда является осознанным. Если понимать адекватность как соответствие текущей ситуации, то любой профессионал всегда будет адекватным в своей роли. Хирург в операционной, торговец на базаре, учитель в классе – каждый из них будет соответствовать происходящему, потому что их ум знает, как надо вести себя и как действовать. Когда в уме есть алгоритм, схема действия, то он прекрасно справляется с поставленной перед ним задачей. Затруднения возникают тогда, когда человек попадает в непривычную или неожиданную для себя ситуацию, к которой его ум совершенно не готов. Если же эта ситуация помимо прочего несёт в себе стресс для человека, то его поведение теряет свою адекватность вдвое быстрее.
Внешняя и внутренняя адекватность могут никак не соотноситься друг с другом – потому что если человек, следуя приличиям, подавляет эмоции, то его поведение будет соответствовать морали и правилам поведения, принятым в обществе; в то же время отказ от выражения гнева, например, будет неадекватным в отношении собственной психики. В этом вся странность и двойственность вопроса соответствия обстоятельствам – очень часто внешне адекватное поведение является противоположным тому, что человек чувствует и хотел бы выразить. Это всем известная и понятная ситуация. То же самое бывает довольно часто и с действиями, которые не совсем соответствуют текущим обстоятельствам. Например, человека обуял страх, и со страху он делает множество вещей, которые кажутся ему правильными в этот момент и выглядят глупо спустя немного времени. Тут действия диктуются внутренним состоянием и адекватны ему. Полное соответствие внешних проявлений и внутренней ситуации достигаются тогда, когда человек выражает свои чувства или эмоции. Пришёл гнев – он выражается, соответствие налицо. И тут встаёт вопрос адекватности выражения своих чувств – и именно с ней сталкивается большинство наших граждан. Привычка подавлять эмоции приводит к тому, что выражение их происходит взрывообразно, когда все пробки вылетают и потеря контроля над собой делает человека свободным на короткое время. Тут не до того, чтобы быть адекватным, потому что человек, фактически, не владеет собой. Именно вспышки такого рода как бы подтверждают необходимость контроля над собой, и люди всё больше энергии тратят на его поддержание, постепенно превращаясь в невротиков, утомлённых борьбой со своими эмоциями.
Итак, вопрос адекватности в значительной части случаев сводится к адекватности выражения себя – своих чувств, эмоций и желаний. Учитывая тот факт, что все наши граждане с детства приучены подавлять свои проявления, то для достижения маломальского соответствия внешнего и внутреннего людям нужно учиться способам адекватного выражения себя. Никто из невротиков, однако, не хочет делать этого; они предпочитают находить новые более изощренные методы подавления и ухода от выражения.
Тому, кто решил познать себя, обойти вопрос адекватности выражения не удастся. Если думать, что возвышенные переживания вместе с собой принесут язык и возможность выражения, то можно, конечно, оставаться немым, но надежда на такое чудо подразумевает мольбу о том, чтобы оно произошло, которая также должна выражаться адекватно по смыслу и точно по формулировке. Но на обучении как будто бы лежит проклятие – никто не хочет учиться, потому что все хотят получать. Обучение подразумевает приложение усилий, что совершенно не подходит большинству современных искателей. Духовный поиск для них служит бегством от проблем, которые они нажили себе в обычной жизни, и необходимость чему-то учиться воспринимается ими как новая, никому не нужная проблема. И форма выбранного поиска, по сути, всегда соответствует желанию, которое движет человеком. При этом она очень часто никак не соответствует сути того, что представляет из себя истинный поиск, но если дело так пойдёт и дальше, то скоро её никто не будет помнить. В этом смысле можно сказать, что духовный поиск в наше время всё чаще становится неадекватным по содержанию. То есть слова говорятся правильные, цели, заимствованные из авторитетных источников, вроде бы тоже обозначаются правильно, а вот методы, предлагаемые для их достижения здесь и сейчас, чаще всего никак не могут этому поспособствовать. Тем более, когда понимание внутренней сути древних учений отсутствует напрочь, трудно добиться результата при помощи имитации внешних действий искателей, живших в прошлом.
Считается, что наивысшей адекватностью должен обладать человек, имеющий высочайшую степень осознанности. Он действует не из механически возникающих реакций, а из видения, что позволяет ему спокойно и трезво оценивать происходящее, выбирая из всех возможных вариантов действия наиболее отвечающий ситуации. Так оно, в общем, и есть. Осознанность решает проблему неадекватности по отношению к своим внутренним состояниям и их выражению вовне. Видение того, в каком состоянии находятся окружающие, способствует адекватному их восприятию и соответствующему поведению в отношении них. Обретение видения такого рода является бесценным для тех, кто считает свои состояния более важными, чем состояния людей, находящихся рядом, а также для тех, кто привык судить окружающих исходя из идеи собственного превосходства. Адекватное, без проекций и ожиданий, восприятие людей очень облегчает жизнь, избавляя её от ненужных тревог и обид. И именно адекватность восприятия всегда сопутствует адекватности выражения.
Но это восприятие внешнее, направленное на ситуации, приходящие извне. Есть ещё внутреннее восприятие, осознание своих внутренних процессов, которое имеет большое значение для искателя. Оно тоже может быть соответствующим действительности или нет. Самый простой пример – когда человек, не желающий видеть своего гнева, отрицает его наличие. Неадекватность восприятия возникает как следствие установки на отрицание гнева. Отсюда же следует неадекватное поведение – когда человек, охваченный гневом, пытается всем доказать, что он спокоен. Весьма забавное зрелище.
Неадекватность восприятия рождается двумя главными мотиваторами человеческого поведения – страхом и желанием. Поскольку они всегда сопутствуют друг другу, то искажение восприятия своих внутренних состояний так или иначе связано с ними обоими. Человеку хочется быть смелым, хотя на самом деле он трус. Конечно, это желание исказит восприятие его истинного состояния, породив ряд иллюзий. Видеть себя без прикрас – вот чему в первую очередь должен учиться искатель. Если же он проигнорирует необходимость подобного умения, то легко может стать жертвой собственного ума, который создаст ему иллюзию огромного духовного продвижения и представит самые разнообразные внутренние чудеса. Тут уже об адекватности восприятия говорить не приходится.
Некоторые люди ищут реальность во сне, некоторые наполняют реальность снами – и то и другое помогает им скоротать жизнь с большей степенью комфорта. Адекватность внутреннего восприятия подразумевает под собой трезвость и критическое отношение, без которого научиться отличать собственные желания от импульсов Высшей Воли практически невозможно. Обмануться, имея сильное желание, – проще простого. Именно поэтому сначала следует научиться различению своих состояний, перестав путать эмоции с чувствами, а чувства – с мыслями. Нежелание обрести этот навык оставляет человека в полном невежестве относительно собственной природы, невзирая на то, сколько духовных текстов он сумел прочитать и выучить наизусть. Тому же, кто очистил своё восприятие до степени, когда источник любого импульса виден совершенно ясно, становится доступной сдача и прямое следование Воле Бога. Следуя Ей, человек реализуется через действие или бездействие; кроме того, ему открываются совершенно другие возможности восприятия, которые значительно меняют его представления о том, что является адекватным, а что нет. Но это совсем другая история.

URL записи

@темы: Психология, психотерапия

URL

06:20

light2811: Дева Премал и тибетские монахи Очищение

Дева Премал и тибетские монахи
Очищение

URL записи

@темы: музыка, видео,аудио, эзотерика, духовный путь, просветление, мистика, практики, активации, медитации

URL

06:15

light2811: Как научиться видеть во всём красоту?

Как научиться видеть во всём красоту?

Легко полюбить совершенство, но что делать, если этот мир полон несовершенств? Когда мы видим что-то, что нам нравится, то наше сердце открывается и мы наслаждаемся кратким мгновением тишины, но если нам не нравится что-либо, то сердце зажимается. Согласитесь, так жить нельзя - приятнее любить всё и жить с открытым сердцем.

Так как человек является разумным существом, то и развивается он используя разум. Если бы мы были животными, то наш эволюционный процесс длился бы эоны лет, потому что животные не умеют управлять своим сознанием при помощи разума - у них его нет (кроме дельфинов и китов

. Сознание у животных присутствует и их можно разделить даже на группы, имеющие разный уровень развития, при этом, каждое животное прорабатывает определённый уровень сознания, но человек способен развивать несколько уровней сознания в одной жизни.

Большинство людей живёт вслепую, не осознавая механизмы работы сознания. Такое положение дел имеет место не только в европейской культуре, но и даже в странах, где культура духовности почитается выше, чем научный прогресс и меркантильность. Духовные практики, молитвы и прочие техники — всего лишь средства для влияния на сознание и подсознание. Истинное же умение управлять своим сознание приходит с жизненным опытом. Решая задачи, которые ставит нам жизнь, мы постепенно тренируем своё сознание реагировать так, чтобы наше отношение к проблемам формировалось не внешними обстоятельствами, а нашим отношением к ним. Мир — отражение нас самих. Мы в нём как в зеркале видим то, что происходит в нашем сознании. Каждый боится только себя самого, но чтобы обнаружить в себе этот страх, окружающая действительность, словно зеркало, отражает нам наши страхи в виде событий в реальности. Если мы боимся реакции другого человека, то, проанализировав свой внутренний мир, мы обнаружим, что мы так же хотели бы среагировать на себя самого, оказавшись на месте этого человека.

Если мы полны любви до глубины своей сущности, то мир просто напросто отражает нам эту любовь в виде благоприятных обстоятельств, добрых людей, материального благосостояния и всего того, что современный человек привык считать удачей, а иногда и маной небесной. Если же в нашу жизнь проникает страх, то жизнь начинает рушиться, словно карточный домик, построенный на нестабильной поверхности нашей веры, которую сотрясает наша неуверенность в своих силах. Так дуальность учит каждого брать у неё уроки мастерства в управлении сознанием. Существует ли наука, позволяющая научиться учиться управлять сознанием (прям масло масляное)? Как не странно, но это всем известная психология. Мало того, что в ней нет предвзятого отношения к всевышнему (оно его даже не рассматривает как основу бытия), но оно, к тому же, не формирует чувство вины и страха перед светлыми силами и силами тьмы — психология вообще не оперирует такими понятиями. Единственным критерием помощи для психолога является состояние человека с тенденцией к изменению в лучшую сторону. Мы поговорим о психологии нашего восприятия красоты.

Одна из самых сложных задач для человека — научиться видеть во всём красоту. Конечно, в понятие красоты мы вкладываем более широкий смысл, нежели проявление красоты в вещах и людях, но как бы там не было, прежде всего стоит научиться видеть красоту в людях и окружающей действительности. Если что-либо приятно нашему взору, то наше сердце открывается, что соединяет нас с божественным источником — с душой. Раскрыв свою душу мы начинаем питать своё эмоциональное и физическое тело энергией чистого божественного света, что дарует нам покой, счастье и приближает к осознанию божественного происхождения мира сего. Как же научиться видеть во всём красоту?

Зададимся для начала вопросом: а почему нам что-либо нравится, а что-то другое вызывает отвращение? Как всем уже известно, мир есть отражение нашего внутреннего существа. Если мы видим безобразие в окружающем мире, то это всего-навсего наше субъективное отношение к тому, что другим может казаться красотой. Наблюдая деструктивную, с нашей точки зрения, ситуацию, мы, прежде всего, позволяем себе самим вовлекаться в игру с дуальностью, окрашенную в тона нашего к ней отношения. Будь то отношение позитивным, мы бы видели в этом игру, красивую игру, в которую играют не менее красивые души. Если же отношение негативное, то и игра окрашивается в чёрные» тона. Но давайте от пустых слов перейдем к конкретным примерам.

Что вы чувствуете, когда видите некрасивого или неприятного на внешность человека? У всех, наверное, по разному: кто-то испытывает отвращение, кто-то жалость, а кто-либо, возможно, желание помочь. Естественно, для кого-то этот человек является целой вселенной, но для нас, так как мы его мало знаем, он, всего навсего, — прохожий, на фоне бесконечно меняющихся декораций протекающей мимо нас жизни. Мы, зачастую, даже не впускаем хорошо знакомых нам людей в нашу жизнь, не говоря уж о ком-либо постороннем. Но что происходит с нашим сердцем, когда мы подсознательно реагируем с ярлыком «мне не нравиться» на человека? Мы сжимаем наше сердце — мы сознательно тушим свет своей души. А что будет, если мы попадём в ситуацию, где нам вообще ничего нравиться не будет? Сказать, что мы просто закроем своё сердце, значит не сказать ничего, так как мы по настоящему потеряем связь с душой, что лишает нас интуиции и здравомыслия. Но как же научиться культивировать в себе положительное отношение к людям и ситуациям?

Не устану повторять, что этим таинственным и чудным рецептом является наша способность влиять на своё эмоциональное и душевное состояние посредством сознания. Да, если мы сознательно изменим в себе отношение к ситуации или человеку в лучшую сторону, то мы откроем своё сердце. Многим помогают установки на позитив, кто-то интуитивно пытается найти во всём лучшее, нежели выискивать недостатки, но когда речь идёт о людях, то тут начинается самое интересное...

Знаете, почему вам не нравится кто-либо? Потому, что этот человек закрыт от вас — он закрыл своё сердце от вас и вы не то, чтобы не в состоянии его почувствовать, вы так же ему не можете открыться. Поверьте моему опыту и попробуйте сами, что все окружающие ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ ХОРОШО ЧУВСТВУЮТ ВАШИ МЫСЛИ! Когда вы смотрите на человека и думаете про него плохо, то пусть он даже не видит вашего взгляда, но он всё чувствует. Возможно, он не осознаёт это, но его подсознание реагирует мгновенно. Если у вас за плечами жизненный опыт, то вы не могли не заметить этого факта. Вы могли для себя его по иному интерпретировать, но не заметить, хотя бы бессознательно, механизм влияния мыслей на окружающих — вы не могли. Как это происходит?

Каждая мысль — это не просто химическая реакция в нашем мозге, это так же энергоинформационный сгусток (можно сказать посыл в окружающую нас действительность). Наше отношение к людям, наши мысленные с ними разговоры — всё это мы генерируем словно радиостанция, распространяя сигналы вокруг себя. Поверьте, все окружающие принимают эти сигналы (вы так же принимаете чужие) и на основе их формируют к вам отношение. Для женщин, то, что я пишу — естественно, так как женщина реагирует прежде всего на внутренний мир человека. Это мужчины любят глазами, но женщина реагирует на внутренний мир людей, по-этому и говорят, что женщины любят ушами.

Если женщина вызывает у мужчины какие-то эмоции, то она мгновенно реагирует на эти сигналы, так как чувствует это и если мужчина реагирует на женщину сердцем, то женщина сразу открывает мужчине своё сердце в ответ, даже если он ей внешне не симпатичен. Женщины ценят в мужчинах прежде всего открытость и способность любить. Многие мужчины, вместо того, что бы открыть своё сердце даме и мгновенно добиться её расположение, начинают придумывать не весь что, «завоёвывая её сердце». Конечно, женщина может влюбиться в какое-либо мужское качество и открыться мужчине сама, но мужчинам для этого порой приходиться очень долго плясать с «бубном» вокруг дамы. Мало мужчин знают, что если женщине мысленно говорить то, что у мужчины на сердце к ней, то она очень быстро открывается и между ними пробегает искра, так как мужчина открывает себя, открывает своё сердце так, что немедленно чувствует женщина.

Представительницы слабого пола понимают это интуитивно, что слова помогают открыться. По этой причине от женщин чаще можно услышать слова о красоте, о том, что им нравиться и что вызывает у них восторг. Мужчины более скупы на слова любви, что сильно ограничивает их в эмоциональной сфере — видимо недостатки воспитания сказываются.

Но как быть, если человек вам не нравиться, но вам приходиться с ним сталкиваться и взаимодействовать. Достаточно неприятно чувствовать зажатость в груди, по-этому, как мы уже сказали, достаточно отыскать то, что вам по настоящему нравится в человеке и сделать ему мысленно комплимент, если можете вслух, будет еще лучше, но главное открыться ему и тогда вы сможете без труда наладить с ним контакт. Даже если у вас нет необходимости иметь контакт, то делать мысленно комплименты так же полезно, так как такой образ жизни открывает прежде всего ваше сердце. Со временем вам будет проще открываться: вы сможете одним взглядом, с широко открытыми глазами, дать человеку понять, что вы его принимаете таким, какой он есть. У вас будут со всеми замечательные отношения. Но если вам человек нравиться и вы умеете при помощи одного взглядом дать понять, что вы открыты, то ваше сердце мгновенно наполниться любовью.

Мужчины, если вы читаете эти строки, то знайте, что смотреть открытым взглядом нужно женщине в глаза или лицо; если она повернута к вам спиной, то на голову. Все женщины чувствуют взгляд и если он у вас открытый, с открытым сердцем, то ни одна женщина не сможет устоять перед вашей любовью, так как от любви не отказывается никто, если, конечно, вы не пытаетесь манипулировать ею. Корысть неприятна и вызывает только отторжение. Все ценят честность.

Человек ли стоит перед вашим взором, либо ситуация, либо природный пейзаж, то, чтобы открыть своё сердце, необходимо прислушаться к нему и попытаться сформулировать то, что вы чувствуете. Вы можете сказать это мысленно или вслух, но поверьте, окружающая реальность среагирует мгновенно, словно зеркало вашего восприятия. Не скупитесь на слова любви, будьте поэтом!

Если видеть во всём безобразие, то и жизнь будет безобразной, но если видеть во всём красоту, то и жизнь будет красивой!

© Copyright 2012 Олег Кашин
Данный материал разрешается копировать и распространять
только на бесплатной основе с указанием его источника и автора
spiritway.info

URL записи

@темы: эзотерика, духовный путь, просветление, мистика, Психология, психотерапия

URL

06:14

light2811: Упражнение «Танцующая точка»

Упражнение «Танцующая точка»

В последнее время мы не умеем ни работать в паре, ни жить с партнёром. А ведь человек - это лишь «половинка». Он тяготеет к «целому». Помните такие теории, идущие от Платона? Я бы не спешил их отменять. Теория - верная. Это мы - сбились с пути.
Но всё равно, что-то не верится в то, что человек - это половинка. Всем так хорошо живётся в одиночку и так неуютно - вдвоём...- «Вместе тесно, а врозь скучно».
А это всего лишь очередное базовое личностное нарушение. Неумение отпускать себя в процесс, в данном случае - в процесс общения. В процессе общения, в процессе контакта, Я растворяется в МЫ. Мы - образование нестойкое, оно существует только какое-то время, пока длится истинный контакт. Но мы не можем отпустить себя в процесс, мы боимся утратить своё Я, чтобы поиметь взамен что-то качественно другое, большее и более интересное.
И поэтому мы не знаем истинного партнёрства... Страдая от этого, мы ищем - кто бы нас научил. А вот...
Есть великолепное упражнение. Оно (упражнение) с помощью психотерапевтической метафоры учит нас тому: что такое вообще ОТНОШЕНИЯ.
Как только мы научимся этому упражнению - мы научимся и ладить с партнёрами. В этом и состоит пафос психологии. Всё «вот так просто» (но и сложно одновременно).
Выполнять это упражнение необходимо, особенно если с выстраиванием партнёрских отношений - проблемы и проблемы очевидные. А они очевидные - у большинства...

В последнее время мы не умеем ни работать в паре, ни жить с партнёром. А ведь человек - это лишь «половинка». Он тяготеет к «целому». Помните такие теории, идущие от Платона? Я бы не спешил их отменять. Теория - верная. Это мы - сбились с пути.
Но всё равно, что-то не верится в то, что человек - это половинка. Всем так хорошо живётся в одиночку и так неуютно - вдвоём...- «Вместе тесно, а врозь скучно».
А это всего лишь очередное базовое личностное нарушение. Неумение отпускать себя в процесс, в данном случае - в процесс общения. В процессе общения, в процессе контакта, Я растворяется в МЫ. Мы - образование нестойкое, оно существует только какое-то время, пока длится истинный контакт. Но мы не можем отпустить себя в процесс, мы боимся утратить своё Я, чтобы поиметь взамен что-то качественно другое, большее и более интересное.
И поэтому мы не знаем истинного партнёрства... Страдая от этого, мы ищем - кто бы нас научил. А вот...
Есть великолепное упражнение. Оно (упражнение) с помощью психотерапевтической метафоры учит нас тому: что такое вообще ОТНОШЕНИЯ.
Как только мы научимся этому упражнению - мы научимся и ладить с партнёрами. В этом и состоит пафос психологии. Всё «вот так просто» (но и сложно одновременно).
Выполнять это упражнение необходимо, особенно если с выстраиванием партнёрских отношений - проблемы и проблемы очевидные. А они очевидные - у большинства.

Упражнение «Танцующая точка»

Возьмите себе любого партнёра. (Совсем неважно, кто это). Встаньте на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Закройте глаза. Можно выполнять упражнение под музыку.
Соедините ваши руки таким образом: один палец одного партнёра в одной крохотной точке соприкасается с пальцем второго партнёра.
А теперь начните ощущать ТОЧКУ ВАШЕГО КОНТАКТА!
Цель упражнения телесно-ориентированной психотерапии: почувствовать эту точку. Для этого надо на время забыть себя и стать этой точкой самому. Нужно понять, что точка одновременно принадлежит обоим. И без двоих её нет.
Эта точка - телесная метафора Семьи, Брака, Любви, Флирта - в общем - ОТНОШЕНИЙ.
А теперь вы должны понять, что эта точка живёт по своим собственным законам, что у неё появляются СВОИ ПЛАНЫ, отличные от ваших.
Эта точка поведёт вас двоих в танец, потому что ей захочется самой - танцевать, двигаться.
С закрытыми глазами вы оба представляете себе эту точку как пульсирующий сгусток энергии, как световое пятно в глухой тьме, как лазерную указку, пляшущую свой независимый танец...
Самостоятельное движение точки в этом упражнении обязательно потянет за собой и движение ваших тел. Вот так начнётся Ваш танец - побочный эффект от танца точки.
А теперь запомните следующие вещи:
сколько продлится ваш контакт никто не берётся предсказать - это и не нужно. У упражнения нет чётких временных рамок. Вы должны ПОЧУВСТВОВАТЬ момент завершения.
это техническое правило данного упражнения является одновременно и высоким «Правилом» из психологии отношений - «Любая истинная близость живёт ровно столько, сколько ей суждено. Не больше. И не меньше». Понять это - значит разом перестать быть несчастным из-за постоянных «несчастных романов».
Вот так телесно-ориентированная психотерапия с помощью метафор тела учит наш ум, «как ему жить в этой жизни».
Психологи говорят: у этой волшебной танцующей точки - своя жизнь, (внимание!) как и у любого настоящего контакта между двумя людьми!
Есть три нехитрых правила выполнения упражнения телесно-ориентированной психотерапии «Танцующая точка»
«Чего нельзя?» или критерии правильности:
Нельзя открывать глаза во время упражнения,
Нельзя увеличивать площадь контакта,
Нельзя разговаривать во время выполнения упражнения,
Вы не заставляете двигаться эту точку - Вы всего лишь идёте за ней... и всё.

Такое упражнение может предшествовать любым танцевальным урокам.
Есть люди, которые не могут научиться танцевать классический парный танец - вальс, танго и пр. Одни настолько не владеют своим телом, что боятся наступить на ноги партнёру. А другие наступают партнёру на ноги потому что ... не умеют чувствовать контакт.
Своим телом они худо-бедно владеют, но вот ощутить слияние и единство - это для них непосильная задача, как петь в хоре или под аккомпанемент музыкального инструмента.
Кто в лес, кто по дрова...
Таким людям, прежде чем учиться танцевать (особенно парные танцы) необходимо попрактиковаться в ряде упражнений телесно-ориентированной психотерапии.
Говорят, танго - это драма, в которой в сжатой форме пересказывается жизнь человека, со всеми её страстями. Можно сказать, что любой танец - это психологическая драма, метафора нашей жизни во всех частных её аспектах.
Поэтому умение танцевать всегда свидетельствует о том, что мы умеем и жить. Ведь танец - это метафорическая школа жизни.
Иначе бы танец не сопровождал человечество в его главных ритуалах с незапамятных времён, иначе бы не было религиозного танца, танца ритуального.
Но прежде чем учиться танцевать (а этот навык как и многие другие - утерян, поэтому нам и потребовалась психотерапия в ХХ веке), нам нужно «прогнать» себя через упражнения и техники. Тогда мы поймём душу танца - его истинную пользу и смысл, передаваемый им немой месседж.
И учиться хорошо танцевать закомплексованным танцорам тогда будет легче. И танец принесёт пользу. Ведь просто вспотеть от танца или разбудить топотом своих ног соседей, живущих этажом ниже - разве в этом его смысл?

Источник: Интернет

URL записи

@темы: Психология, психотерапия, практики, активации, медитации

URL