Вампиры – это мистическая или фольклорная нечисть, которая питается человеческой кровью и за счет этого живет вечно и является бессмертной. Преимущественно вампиры, это персонажи из восточноевропейских мифов и рассказов. Они как правило, отличаются от вампиров, которых изображают в фильмах, комиксах или литературе. Следы вампиров, вурдалаков или упырей, которые сосут кровь, есть во всех культурах и [...]
О художнике Наталье Рахлиной я уже немного рассказывал в сообществе. Сегодня хочу сообщить, что завтра - 24 апреля 2012 года (во вторник) у Натальи открывается очередная выставка, да, опять там же - в кафе Билингва. И там стало лучше - в частности с освещением.
Открытие намечено на 19-00. Наталья Рахлина будет на нем присутствовать. Вы сможете увидеть ее и пообщаться, задавать вопросы, слушать, что спрашивают другие, картину купить, если очень захочется
))
Вход на выставку свободный, время ее работы - круглые сутки.
Адрес: г. Москва, Кривоколенный пер. дом 10, стр. 5
Проезд: ст. м. Чистые Пруды, Тургеневская, Лубянка, 5 мин. пешком [ карта ]
Выставка картин Натальи Рахлиной "Краски Радости" продлится несколько дней (а сколько точно - я пока не знаю, но уточню и напишу здесь)
дополнительная информация:
на сайте NR | NR-страничка Натальи Рахлиной | в сообществе | сайт Натальи Рахлиной
_
Открытие намечено на 19-00. Наталья Рахлина будет на нем присутствовать. Вы сможете увидеть ее и пообщаться, задавать вопросы, слушать, что спрашивают другие, картину купить, если очень захочется
))Вход на выставку свободный, время ее работы - круглые сутки.
Адрес: г. Москва, Кривоколенный пер. дом 10, стр. 5
Проезд: ст. м. Чистые Пруды, Тургеневская, Лубянка, 5 мин. пешком [ карта ]
Выставка картин Натальи Рахлиной "Краски Радости" продлится несколько дней (а сколько точно - я пока не знаю, но уточню и напишу здесь)
дополнительная информация:
на сайте NR | NR-страничка Натальи Рахлиной | в сообществе | сайт Натальи Рахлиной
_
Предположим, вам подарили детеныша животного, вы не знаете,что это за
зверь и чем его кормить. Как поступить в этом случае? Очень просто:
нужно всего лишь предложить ему разные виды цельной, натуральной пищи —
он станет есть те из продуктов, которые предназначены ему в пищу
природой. Все остальные он скорее всего проигнорирует, даже не считая их
за еду.
Этот же метод работает и для ребенка. Оставьте ребенка в комнате с
ягненком и бананом и посмотрите, с чем он будет играть, а что — съест.
Повторите этот опыт с жирными продуктами (орехи, семена, авокадо,
оливки) и сладкими фруктами. Опять же можно не сомневаться, каков будет
выбор ребенка.
Почему мы не хищники
Не совсем точно говорить, что хищники — это те, кто едят мясо. Во-первых, они едят сырое мясо, во-вторых, едят его с наслаждением, в-третьих, пожирают свою жертву практически целиком (а не только мышечную ткань). Живые животные не воспринимаются нами как пища. Убить животное для нас отвратительно, многие не могли бы сделать это собственноручно. Сырая плотьубитого животного не только для нас непривлекательна, но,
наоборот,тошнотворна. Не существует человеческого способа убийства
животных, поэтому мы делаем это не своими руками, а с помощью
«профессионалов» — работников скотобоен и т. д. Далее, мы едим лишь
мышечную ткань и части некоторых органов, причем в вареном и
приправленном виде, камуфлируя таким образом омерзительнуюдля нас
мертвую плоть в ее естественном виде.
Для определения того, какой пищей мы питались бы в природныхусловиях,
нужно опираться на наши инстинкты. Что бы мы ели в природе без огня,
посуды, холодильников и прочих приспособлений? Единственным критерием,
которым руководствовались наши предки при выборе пищи, служила ее
привлекательность для наших органов чувств. Мы должны исходить из
аксиомы о том, что природа снабдила нас всем необходимым для
полноценного существования.
Травоядные ли мы
Трава, зеленые побеги, листва — все это непривлекательно для нашего
зрения, обоняния и вкуса. В человеческом организме не вырабатывается
целлюлаза и другие характерные для травоядных ферменты, необходимые для
переваривания грубой зелени. Поэтому мы не можем извлечь из нее
важнейшие для нас питательные вещества — простые сахара, что в конечном
счете чревато дефицитом энергии. Правда, мы едим листовую зелень —
салат, сельдерей, шпинат ит. д., а также и более грубые овощи (свекла,
морковь), но высокое содержание нерастворимой клетчатки делает их весьма
трудными для переваривания. Да и несказать, чтобы они в своем
натуральном виде сильно нас привлекали. Все овощи содержат белки,
незаменимые жирные кислоты, минералы, витамины и немногопростых сахаров;
но все это в достаточном количестве мы можем получить и из других
натуральных продуктов, так зачем тогда нам овощи, которые мы не едим с
явным наслаждением? Итак, природа предусмотрела возможность включения в
наш рацион овощей и разнообразной зелени, но в качестве добавки, а не
основы рациона.
Являемся ли мы«крахмалоядными»
Крахмалистые продукты — это зерновые (злаки), корне- и клубнеплоды и бобовые.
Зерноядными являются многие птицы, питающиеся семенамизлаков и других
травянистых растений. Но мы в природных условиях не стали быпитаться
семенами. Во-первых, в том виде, в каком они произрастают в природе, мы
не можем ни толком их разжевать, ни толком переварить. У зерноядных птиц
в горле или в пищеводе имеется зоб — специальный мешочек, где
проглоченные семенапрорастают, становясь таким образом удобоваримыми. В
сыром виде зерна неперевариваются, но даже в приготовленном виде
содержащиеся в них сложныеуглеводы требуют для своего расщепления
большого труда со стороны пищеварения. В природе нам пришлось бы есть
семена злаков вместе с шелухой; попробуйте съесть хотя бы столовую ложку
таких нечищеных семян — подавитесь! Да и при попытке съесть столовую
ложку сырой муки из семян любых злаков тоже подавитесь— слишком она
сухая. Тот факт, что в своем сыром натуральном виде семена злаков
непривлекательны для нас в качестве пищи, свидетельствует о том, что до
овладения огнем мы не были зерноядными.
Крахмалистые корне - и клубнеплоды
Животные, питающиеся корнями и клубнями, анатомически приспособлены для
их выкапывания (рыло). Для человека без специальных орудий это нелегкая
задача. Да и мотивации для этого у него нет: «подземные» продукты в их
натуральном виде несоблазнительны для нас по своим вкусовым качествам, и
с очень немногими из них наше пищеварение вообще способно справиться.
Некоторые(репа, брюква, сладкий картофель, ямс, свекла, морковь,
пастернак) еще можноесть сырыми, но сегодня это почти не практикуется.
Кроме того,человек —существо очень чистоплотное и не станет есть
что-либо покрытое грязью или дажеслегка запачканное. Корнеядные,
например, свиньи, поглощают вместе с едой огромное количество грязи.
Бобовые
Кроме птиц и свиней очень немногие животные с удовольствиемпоедают
бобовые, ибо в натуральном виде они неудобоваримы и ядовиты
длябольшинства млекопитающих. Для человека сырые зрелые бобовые не
тольконевкусны, но и очень токсичны. Молодые бобовые съедобны и
нетоксичны, но их питательная ценность вызывает сомнения. Бобовые
превозносят за высокое содержание белка, но это сомнительное достоинство, учитывая, что избыток белка(более 10% общей калорийности рациона) не приносит человеку ничего хорошего.Высокое содержание белков и крахмала — сочетание, делающее бобовые трудными дляпереваривания. Газы, возникающие при употреблении бобовых, как раз и указываютна нарушение пищеварительных процессов. Кроме того, в бобовых слишком маловитамина С — важнейшего для человека питательного вещества.
Для нормального усвоения крахмалистых продуктов — зерновых,бобовых,
корне- и клубнеплодов — у животного должно вырабатываться
большоеколичество фермента, расщепляющего крахмал (амилаза). В слюне
человека амилазысравнительно мало, и она очень слабая — ее хватит лишь
для обработки небольшихколичеств крахмала, встречающихся в недозрелых
фруктах. Количество амилазы,которое вырабатывается поджелудочной
железой, также достаточно для обработкиочень ограниченных порций
крахмала.
Продукты, полученные путем разложения
Практически все люди потребляют подвергнутые брожениюили другому
виду разложения вещества (которые называют «продуктами
питания»).Большинство получают из молока. Некоторые изготавливают из
зерна (спиртныенапитки), фруктов (вина и некоторые виды уксуса), бобовых
(особенно из соевыхбобов и гнилостных соевых продуктов) и гнилого мяса.
Углеводы начинают бродить, разлагаясь плесневыми грибками ибактериями.
Из сброженных углеводов получается спирт, уксусная и молочнаякислота, а
также метан и угекислый газ.
Белки при разложении гниют. Конечными продуктами этогогниения,
осуществляемого в основном анаэробными бактериями (но, кроме того,
иплесневыми грибками (дрожжи) и аэробными бактериями), является
множествотоксичных соединений: трупные яды (кадаверин, мускарин, нейрин и др.), индол,скатол, меркаптан, аммиак, метан, серoводород и т. д.
Жиры, окисляясь и разлагаясь, протухают.
Как это ни странно, мы выбрасываем сбродивший виноград, нозато пьем
конечный продукт его брожения — вино. Еще более странно, что большинство
людей со страстью поглощают сыр — патогенный гнилостный продукт, не
встречающийся в природе. При изготовлении сыра от молока
отделяетсяказеиновая составляющая и разлагается при помощи бактерий,
выделяющих побочныепродукты гниения, которые многие находят очень
вкусными. В сыре содержатсяпрактически все продукты разложения в одном
«флаконе»: гнилые белки, сбродившиеуглеводы и прогорклые жиры.
Достаточно взять хороший словарь, чтобы узнать,насколько ядовиты эти
вещества.
В природных условиях, без специальных приспособлений ипосуды, люди не
могли бы приготовить все перечисленные продукты разложения, следовательно, можно смело признать их неестественными.
Молоко
Вряд ли люди когда-либо пили молоко прямо из вымени животных. Сама мысль
об этом вызывает отвращение. Практика регулярного употребления молока
взрослыми людьми насчитывает всего несколько столетий. Доизобретения
двигателя внутренного сгорания большинство домохозяйств не
могло выращивать количество зерна, достаточное для прокорма более
одной-двух коров.Кормление коровьим молоком грудных детей в качестве
замены материнского молока— тоже относительно недавняя практика (около
200 лет). Ни одно животное в природене пьет молоко другого вида,
инстинктивно зная, что только молоко его матери —идеальная пища для
поддержания его быстрого роста и обеспечения его всеминеобходимыми
веществами в нужных сочетаниях и пропорциях. Коровье молокоподходит для
нас не более, чем свиное, крысиное или жирафье…
Употребление молока вызывает болезни. Если бы сегодня человечество
отказалось от молока, очень скоро миллионы людей перестали бы болеть.
Орехи, семена идругие растительные жиры
Несомненно, наши предки использовали в пищу орехи и и прочие семена.
Однако все семена имеют защитную оболочку, которая по жесткости
можетварьировать от волокнистой до деревянистой. Мы не имеем беличьих
острых зубов исильных челюстей, чтобы извлекать ядра орехов из скорлупы.
Орехи и семена очень богаты питательными веществами, но ониполезны
только в сыром виде. Термообработанные жиры и белки болезнетворны идаже
канцерогенны. Однако большинство людей в современном мире никогда
непробовали действительно сырых орехов и семян. Они содержат много воды и потому имеют нежную мякоть, например, у миндаля она по консистенции
напоминает яблоко,а у макадамии — ореховую пасту. Практически все
доступные в продаже орехи исемена сушат в печах при «низкой» температуре
(вероятно, 70°С) зачастую по несколькодней, чтобы предотвратить
появление плесени и тем самым продлить срок хранения.
К сожалению, наше пищеварение плохо справляется сперевариванием орехов,
будь они сырые, подсушенные или жареные. Иногда на 90%состоящие из
жиров, орехи и семена лучше есть изредка и очень маленькимипорциями. И
даже в этом случае их расщепление на жирные кислоты, аминокислоты
иглюкозу — длительный, трудоемкий процесс. Жиры могут находиться в
тонкомкишечнике несколько часов, прежде чем желчный пузырь выделит
желчь, необходимуюдля их эмульгирования (расщепления и превращения в
жидкое состояние).
Зато жирные фрукты — авокадо, дуриан, аки, плоды хлебногодерева и оливки
— в зрелом виде богаты легкоусвояемыми жирами. Нежная мякоть молодого
кокоса тоже легко усваивается, а вот затвердевшая мякоть
вызревшего кокоса практически не переваривается.
Сырая свежая листовая зелень и другие овощи содержатнебольшие количества жирных кислот в очень доступной форме.
Все необходимые нам легкоусвояемые жиры можно получить изфруктов и нежной листовой зелени.
Биологически мы не являемся «жироедами». Хоть и приятно иногда съесть
штучку авокадо или горсточку орехов, но человек все же существо
преимущественно «углеводоядное», т.е плодоядное!
Мы — плодоядные!
В природных условиях люди были бы исключительно плодоядными. Как и все
животные, мы способны более или менее приспособиться к самой разной
пище, и все же наш организм «спроектирован» в расчете на преимущественно
фруктовый рацион.
С диетологической точки зрения, никакая другая пища не может
удовлетворить практически все наши потребности, как фрукты (в том числе и потребность в наслаждении вкусом). Фрукты для нас — то же самое, что
мясо для хищников. Люди по природе своей сладкоежки. Вкусовые сосочки на
самом кончике нашего языка различают сладкий вкус.
В зрелых фруктах сложные углеводы преобразуются в простые сахара
(глюкозу и фруктозу), не требующие переваривания. Энзимы во фруктах
превращают белки в аминокислоты, жиры — в жирные кислоты и глицерин.
Таким образом, вся работа уже сделана за нас, и нам остается лишь
наслаждаться вкусом!
Плодоядный рацион — в основном фрукты + немного нежной зелени. А как же
все остальные овощи? Возможно, вы будете поражены, но все говорит о том,
что физиологически наша пищеварительная система «спроектирована» в
расчете на мягкую растворимую клетчатку и нежную листовую зелень.
Факт, что многие овощи (например, все виды капусты) — настоящий кладезь
питательных веществ, в том числе и растворимой клетчатки. Но, с другой
стороны, в них немало целлюлозы и другой трудноусвояемой или вообще
неусвояемой клетчатки. Неусвояемой в том смысле, что наша
пищеварительная система не в состоянии расщепить этот материал и
вынуждена выводить его из организма. Причем, в отличие от растворимой
клетчатки, эти грубые неусвояемые волокна могут царапать и стирать
нежную слизистую нашего пищеварительного тракта. (Тот же эффект, только в гораздо большей степени, производит клетчатка цельных зерен.) Эти овощи лучше всего перевариваются молодыми, когда они наиболее нежные. Для наилучшего результата их следует тщательно пережевывать или измельчать с помощью блендера, терки и т. п.
Для полного усвоения требуется полное переваривание, и всякий раз, когда
мы едим трудноперевариваемую пищу, мы создаем проблемы для своего
пищеварения, а в перспективе — для собственного здоровья. Разумеется, мы
способны поглощать целлюлозу и другую грубую клетчатку, но подобная
пища создает большую нагрузку на органы пищеварения и выделения.
Когда речь идет о здоровье, мы стремимся получить наибольшую пользу при
минимальных издержках. В применении к питанию это означает, что нам
нужно достаточное количество питательных веществ, а не из избыток.
Больше — не значит лучше. Таким образом, грубые овощи, содержащие много
неусвояемой клетчатки, не являются нашей идеальной пищей.
зверь и чем его кормить. Как поступить в этом случае? Очень просто:
нужно всего лишь предложить ему разные виды цельной, натуральной пищи —
он станет есть те из продуктов, которые предназначены ему в пищу
природой. Все остальные он скорее всего проигнорирует, даже не считая их
за еду.
Этот же метод работает и для ребенка. Оставьте ребенка в комнате с
ягненком и бананом и посмотрите, с чем он будет играть, а что — съест.
Повторите этот опыт с жирными продуктами (орехи, семена, авокадо,
оливки) и сладкими фруктами. Опять же можно не сомневаться, каков будет
выбор ребенка.
Почему мы не хищники
Не совсем точно говорить, что хищники — это те, кто едят мясо. Во-первых, они едят сырое мясо, во-вторых, едят его с наслаждением, в-третьих, пожирают свою жертву практически целиком (а не только мышечную ткань). Живые животные не воспринимаются нами как пища. Убить животное для нас отвратительно, многие не могли бы сделать это собственноручно. Сырая плотьубитого животного не только для нас непривлекательна, но,
наоборот,тошнотворна. Не существует человеческого способа убийства
животных, поэтому мы делаем это не своими руками, а с помощью
«профессионалов» — работников скотобоен и т. д. Далее, мы едим лишь
мышечную ткань и части некоторых органов, причем в вареном и
приправленном виде, камуфлируя таким образом омерзительнуюдля нас
мертвую плоть в ее естественном виде.
Для определения того, какой пищей мы питались бы в природныхусловиях,
нужно опираться на наши инстинкты. Что бы мы ели в природе без огня,
посуды, холодильников и прочих приспособлений? Единственным критерием,
которым руководствовались наши предки при выборе пищи, служила ее
привлекательность для наших органов чувств. Мы должны исходить из
аксиомы о том, что природа снабдила нас всем необходимым для
полноценного существования.
Травоядные ли мы
Трава, зеленые побеги, листва — все это непривлекательно для нашего
зрения, обоняния и вкуса. В человеческом организме не вырабатывается
целлюлаза и другие характерные для травоядных ферменты, необходимые для
переваривания грубой зелени. Поэтому мы не можем извлечь из нее
важнейшие для нас питательные вещества — простые сахара, что в конечном
счете чревато дефицитом энергии. Правда, мы едим листовую зелень —
салат, сельдерей, шпинат ит. д., а также и более грубые овощи (свекла,
морковь), но высокое содержание нерастворимой клетчатки делает их весьма
трудными для переваривания. Да и несказать, чтобы они в своем
натуральном виде сильно нас привлекали. Все овощи содержат белки,
незаменимые жирные кислоты, минералы, витамины и немногопростых сахаров;
но все это в достаточном количестве мы можем получить и из других
натуральных продуктов, так зачем тогда нам овощи, которые мы не едим с
явным наслаждением? Итак, природа предусмотрела возможность включения в
наш рацион овощей и разнообразной зелени, но в качестве добавки, а не
основы рациона.
Являемся ли мы«крахмалоядными»
Крахмалистые продукты — это зерновые (злаки), корне- и клубнеплоды и бобовые.
Зерноядными являются многие птицы, питающиеся семенамизлаков и других
травянистых растений. Но мы в природных условиях не стали быпитаться
семенами. Во-первых, в том виде, в каком они произрастают в природе, мы
не можем ни толком их разжевать, ни толком переварить. У зерноядных птиц
в горле или в пищеводе имеется зоб — специальный мешочек, где
проглоченные семенапрорастают, становясь таким образом удобоваримыми. В
сыром виде зерна неперевариваются, но даже в приготовленном виде
содержащиеся в них сложныеуглеводы требуют для своего расщепления
большого труда со стороны пищеварения. В природе нам пришлось бы есть
семена злаков вместе с шелухой; попробуйте съесть хотя бы столовую ложку
таких нечищеных семян — подавитесь! Да и при попытке съесть столовую
ложку сырой муки из семян любых злаков тоже подавитесь— слишком она
сухая. Тот факт, что в своем сыром натуральном виде семена злаков
непривлекательны для нас в качестве пищи, свидетельствует о том, что до
овладения огнем мы не были зерноядными.
Крахмалистые корне - и клубнеплоды
Животные, питающиеся корнями и клубнями, анатомически приспособлены для
их выкапывания (рыло). Для человека без специальных орудий это нелегкая
задача. Да и мотивации для этого у него нет: «подземные» продукты в их
натуральном виде несоблазнительны для нас по своим вкусовым качествам, и
с очень немногими из них наше пищеварение вообще способно справиться.
Некоторые(репа, брюква, сладкий картофель, ямс, свекла, морковь,
пастернак) еще можноесть сырыми, но сегодня это почти не практикуется.
Кроме того,человек —существо очень чистоплотное и не станет есть
что-либо покрытое грязью или дажеслегка запачканное. Корнеядные,
например, свиньи, поглощают вместе с едой огромное количество грязи.
Бобовые
Кроме птиц и свиней очень немногие животные с удовольствиемпоедают
бобовые, ибо в натуральном виде они неудобоваримы и ядовиты
длябольшинства млекопитающих. Для человека сырые зрелые бобовые не
тольконевкусны, но и очень токсичны. Молодые бобовые съедобны и
нетоксичны, но их питательная ценность вызывает сомнения. Бобовые
превозносят за высокое содержание белка, но это сомнительное достоинство, учитывая, что избыток белка(более 10% общей калорийности рациона) не приносит человеку ничего хорошего.Высокое содержание белков и крахмала — сочетание, делающее бобовые трудными дляпереваривания. Газы, возникающие при употреблении бобовых, как раз и указываютна нарушение пищеварительных процессов. Кроме того, в бобовых слишком маловитамина С — важнейшего для человека питательного вещества.
Для нормального усвоения крахмалистых продуктов — зерновых,бобовых,
корне- и клубнеплодов — у животного должно вырабатываться
большоеколичество фермента, расщепляющего крахмал (амилаза). В слюне
человека амилазысравнительно мало, и она очень слабая — ее хватит лишь
для обработки небольшихколичеств крахмала, встречающихся в недозрелых
фруктах. Количество амилазы,которое вырабатывается поджелудочной
железой, также достаточно для обработкиочень ограниченных порций
крахмала.
Продукты, полученные путем разложения
Практически все люди потребляют подвергнутые брожениюили другому
виду разложения вещества (которые называют «продуктами
питания»).Большинство получают из молока. Некоторые изготавливают из
зерна (спиртныенапитки), фруктов (вина и некоторые виды уксуса), бобовых
(особенно из соевыхбобов и гнилостных соевых продуктов) и гнилого мяса.
Углеводы начинают бродить, разлагаясь плесневыми грибками ибактериями.
Из сброженных углеводов получается спирт, уксусная и молочнаякислота, а
также метан и угекислый газ.
Белки при разложении гниют. Конечными продуктами этогогниения,
осуществляемого в основном анаэробными бактериями (но, кроме того,
иплесневыми грибками (дрожжи) и аэробными бактериями), является
множествотоксичных соединений: трупные яды (кадаверин, мускарин, нейрин и др.), индол,скатол, меркаптан, аммиак, метан, серoводород и т. д.
Жиры, окисляясь и разлагаясь, протухают.
Как это ни странно, мы выбрасываем сбродивший виноград, нозато пьем
конечный продукт его брожения — вино. Еще более странно, что большинство
людей со страстью поглощают сыр — патогенный гнилостный продукт, не
встречающийся в природе. При изготовлении сыра от молока
отделяетсяказеиновая составляющая и разлагается при помощи бактерий,
выделяющих побочныепродукты гниения, которые многие находят очень
вкусными. В сыре содержатсяпрактически все продукты разложения в одном
«флаконе»: гнилые белки, сбродившиеуглеводы и прогорклые жиры.
Достаточно взять хороший словарь, чтобы узнать,насколько ядовиты эти
вещества.
В природных условиях, без специальных приспособлений ипосуды, люди не
могли бы приготовить все перечисленные продукты разложения, следовательно, можно смело признать их неестественными.
Молоко
Вряд ли люди когда-либо пили молоко прямо из вымени животных. Сама мысль
об этом вызывает отвращение. Практика регулярного употребления молока
взрослыми людьми насчитывает всего несколько столетий. Доизобретения
двигателя внутренного сгорания большинство домохозяйств не
могло выращивать количество зерна, достаточное для прокорма более
одной-двух коров.Кормление коровьим молоком грудных детей в качестве
замены материнского молока— тоже относительно недавняя практика (около
200 лет). Ни одно животное в природене пьет молоко другого вида,
инстинктивно зная, что только молоко его матери —идеальная пища для
поддержания его быстрого роста и обеспечения его всеминеобходимыми
веществами в нужных сочетаниях и пропорциях. Коровье молокоподходит для
нас не более, чем свиное, крысиное или жирафье…
Употребление молока вызывает болезни. Если бы сегодня человечество
отказалось от молока, очень скоро миллионы людей перестали бы болеть.
Орехи, семена идругие растительные жиры
Несомненно, наши предки использовали в пищу орехи и и прочие семена.
Однако все семена имеют защитную оболочку, которая по жесткости
можетварьировать от волокнистой до деревянистой. Мы не имеем беличьих
острых зубов исильных челюстей, чтобы извлекать ядра орехов из скорлупы.
Орехи и семена очень богаты питательными веществами, но ониполезны
только в сыром виде. Термообработанные жиры и белки болезнетворны идаже
канцерогенны. Однако большинство людей в современном мире никогда
непробовали действительно сырых орехов и семян. Они содержат много воды и потому имеют нежную мякоть, например, у миндаля она по консистенции
напоминает яблоко,а у макадамии — ореховую пасту. Практически все
доступные в продаже орехи исемена сушат в печах при «низкой» температуре
(вероятно, 70°С) зачастую по несколькодней, чтобы предотвратить
появление плесени и тем самым продлить срок хранения.
К сожалению, наше пищеварение плохо справляется сперевариванием орехов,
будь они сырые, подсушенные или жареные. Иногда на 90%состоящие из
жиров, орехи и семена лучше есть изредка и очень маленькимипорциями. И
даже в этом случае их расщепление на жирные кислоты, аминокислоты
иглюкозу — длительный, трудоемкий процесс. Жиры могут находиться в
тонкомкишечнике несколько часов, прежде чем желчный пузырь выделит
желчь, необходимуюдля их эмульгирования (расщепления и превращения в
жидкое состояние).
Зато жирные фрукты — авокадо, дуриан, аки, плоды хлебногодерева и оливки
— в зрелом виде богаты легкоусвояемыми жирами. Нежная мякоть молодого
кокоса тоже легко усваивается, а вот затвердевшая мякоть
вызревшего кокоса практически не переваривается.
Сырая свежая листовая зелень и другие овощи содержатнебольшие количества жирных кислот в очень доступной форме.
Все необходимые нам легкоусвояемые жиры можно получить изфруктов и нежной листовой зелени.
Биологически мы не являемся «жироедами». Хоть и приятно иногда съесть
штучку авокадо или горсточку орехов, но человек все же существо
преимущественно «углеводоядное», т.е плодоядное!
Мы — плодоядные!
В природных условиях люди были бы исключительно плодоядными. Как и все
животные, мы способны более или менее приспособиться к самой разной
пище, и все же наш организм «спроектирован» в расчете на преимущественно
фруктовый рацион.
С диетологической точки зрения, никакая другая пища не может
удовлетворить практически все наши потребности, как фрукты (в том числе и потребность в наслаждении вкусом). Фрукты для нас — то же самое, что
мясо для хищников. Люди по природе своей сладкоежки. Вкусовые сосочки на
самом кончике нашего языка различают сладкий вкус.
В зрелых фруктах сложные углеводы преобразуются в простые сахара
(глюкозу и фруктозу), не требующие переваривания. Энзимы во фруктах
превращают белки в аминокислоты, жиры — в жирные кислоты и глицерин.
Таким образом, вся работа уже сделана за нас, и нам остается лишь
наслаждаться вкусом!
Плодоядный рацион — в основном фрукты + немного нежной зелени. А как же
все остальные овощи? Возможно, вы будете поражены, но все говорит о том,
что физиологически наша пищеварительная система «спроектирована» в
расчете на мягкую растворимую клетчатку и нежную листовую зелень.
Факт, что многие овощи (например, все виды капусты) — настоящий кладезь
питательных веществ, в том числе и растворимой клетчатки. Но, с другой
стороны, в них немало целлюлозы и другой трудноусвояемой или вообще
неусвояемой клетчатки. Неусвояемой в том смысле, что наша
пищеварительная система не в состоянии расщепить этот материал и
вынуждена выводить его из организма. Причем, в отличие от растворимой
клетчатки, эти грубые неусвояемые волокна могут царапать и стирать
нежную слизистую нашего пищеварительного тракта. (Тот же эффект, только в гораздо большей степени, производит клетчатка цельных зерен.) Эти овощи лучше всего перевариваются молодыми, когда они наиболее нежные. Для наилучшего результата их следует тщательно пережевывать или измельчать с помощью блендера, терки и т. п.
Для полного усвоения требуется полное переваривание, и всякий раз, когда
мы едим трудноперевариваемую пищу, мы создаем проблемы для своего
пищеварения, а в перспективе — для собственного здоровья. Разумеется, мы
способны поглощать целлюлозу и другую грубую клетчатку, но подобная
пища создает большую нагрузку на органы пищеварения и выделения.
Когда речь идет о здоровье, мы стремимся получить наибольшую пользу при
минимальных издержках. В применении к питанию это означает, что нам
нужно достаточное количество питательных веществ, а не из избыток.
Больше — не значит лучше. Таким образом, грубые овощи, содержащие много
неусвояемой клетчатки, не являются нашей идеальной пищей.
Предположим, вам подарили детеныша животного, вы не знаете,что это за
зверь и чем его кормить. Как поступить в этом случае? Очень просто:
нужно всего лишь предложить ему разные виды цельной, натуральной пищи —
он станет есть те из продуктов, которые предназначены ему в пищу
природой. Все остальные он скорее всего проигнорирует, даже не считая их
за еду.
Этот же метод работает и для ребенка. Оставьте ребенка в комнате с
ягненком и бананом и посмотрите, с чем он будет играть, а что — съест.
Повторите этот опыт с жирными продуктами (орехи, семена, авокадо,
оливки) и сладкими фруктами. Опять же можно не сомневаться, каков будет
выбор ребенка.
Почему мы не хищники
Не совсем точно говорить, что хищники — это те, кто едят мясо. Во-первых, они едят сырое мясо, во-вторых, едят его с наслаждением, в-третьих, пожирают свою жертву практически целиком (а не только мышечную ткань). Живые животные не воспринимаются нами как пища. Убить животное для нас отвратительно, многие не могли бы сделать это собственноручно. Сырая плотьубитого животного не только для нас непривлекательна, но,
наоборот,тошнотворна. Не существует человеческого способа убийства
животных, поэтому мы делаем это не своими руками, а с помощью
«профессионалов» — работников скотобоен и т. д. Далее, мы едим лишь
мышечную ткань и части некоторых органов, причем в вареном и
приправленном виде, камуфлируя таким образом омерзительнуюдля нас
мертвую плоть в ее естественном виде.
Для определения того, какой пищей мы питались бы в природныхусловиях,
нужно опираться на наши инстинкты. Что бы мы ели в природе без огня,
посуды, холодильников и прочих приспособлений? Единственным критерием,
которым руководствовались наши предки при выборе пищи, служила ее
привлекательность для наших органов чувств. Мы должны исходить из
аксиомы о том, что природа снабдила нас всем необходимым для
полноценного существования.
Травоядные ли мы
Трава, зеленые побеги, листва — все это непривлекательно для нашего
зрения, обоняния и вкуса. В человеческом организме не вырабатывается
целлюлаза и другие характерные для травоядных ферменты, необходимые для
переваривания грубой зелени. Поэтому мы не можем извлечь из нее
важнейшие для нас питательные вещества — простые сахара, что в конечном
счете чревато дефицитом энергии. Правда, мы едим листовую зелень —
салат, сельдерей, шпинат ит. д., а также и более грубые овощи (свекла,
морковь), но высокое содержание нерастворимой клетчатки делает их весьма
трудными для переваривания. Да и несказать, чтобы они в своем
натуральном виде сильно нас привлекали. Все овощи содержат белки,
незаменимые жирные кислоты, минералы, витамины и немногопростых сахаров;
но все это в достаточном количестве мы можем получить и из других
натуральных продуктов, так зачем тогда нам овощи, которые мы не едим с
явным наслаждением? Итак, природа предусмотрела возможность включения в
наш рацион овощей и разнообразной зелени, но в качестве добавки, а не
основы рациона.
Являемся ли мы«крахмалоядными»
Крахмалистые продукты — это зерновые (злаки), корне- и клубнеплоды и бобовые.
Зерноядными являются многие птицы, питающиеся семенамизлаков и других
травянистых растений. Но мы в природных условиях не стали быпитаться
семенами. Во-первых, в том виде, в каком они произрастают в природе, мы
не можем ни толком их разжевать, ни толком переварить. У зерноядных птиц
в горле или в пищеводе имеется зоб — специальный мешочек, где
проглоченные семенапрорастают, становясь таким образом удобоваримыми. В
сыром виде зерна неперевариваются, но даже в приготовленном виде
содержащиеся в них сложныеуглеводы требуют для своего расщепления
большого труда со стороны пищеварения. В природе нам пришлось бы есть
семена злаков вместе с шелухой; попробуйте съесть хотя бы столовую ложку
таких нечищеных семян — подавитесь! Да и при попытке съесть столовую
ложку сырой муки из семян любых злаков тоже подавитесь— слишком она
сухая. Тот факт, что в своем сыром натуральном виде семена злаков
непривлекательны для нас в качестве пищи, свидетельствует о том, что до
овладения огнем мы не были зерноядными.
Крахмалистые корне - и клубнеплоды
Животные, питающиеся корнями и клубнями, анатомически приспособлены для
их выкапывания (рыло). Для человека без специальных орудий это нелегкая
задача. Да и мотивации для этого у него нет: «подземные» продукты в их
натуральном виде несоблазнительны для нас по своим вкусовым качествам, и
с очень немногими из них наше пищеварение вообще способно справиться.
Некоторые(репа, брюква, сладкий картофель, ямс, свекла, морковь,
пастернак) еще можноесть сырыми, но сегодня это почти не практикуется.
Кроме того,человек —существо очень чистоплотное и не станет есть
что-либо покрытое грязью или дажеслегка запачканное. Корнеядные,
например, свиньи, поглощают вместе с едой огромное количество грязи.
Бобовые
Кроме птиц и свиней очень немногие животные с удовольствиемпоедают
бобовые, ибо в натуральном виде они неудобоваримы и ядовиты
длябольшинства млекопитающих. Для человека сырые зрелые бобовые не
тольконевкусны, но и очень токсичны. Молодые бобовые съедобны и
нетоксичны, но их питательная ценность вызывает сомнения. Бобовые
превозносят за высокое содержание белка, но это сомнительное достоинство, учитывая, что избыток белка(более 10% общей калорийности рациона) не приносит человеку ничего хорошего.Высокое содержание белков и крахмала — сочетание, делающее бобовые трудными дляпереваривания. Газы, возникающие при употреблении бобовых, как раз и указываютна нарушение пищеварительных процессов. Кроме того, в бобовых слишком маловитамина С — важнейшего для человека питательного вещества.
Для нормального усвоения крахмалистых продуктов — зерновых,бобовых,
корне- и клубнеплодов — у животного должно вырабатываться
большоеколичество фермента, расщепляющего крахмал (амилаза). В слюне
человека амилазысравнительно мало, и она очень слабая — ее хватит лишь
для обработки небольшихколичеств крахмала, встречающихся в недозрелых
фруктах. Количество амилазы,которое вырабатывается поджелудочной
железой, также достаточно для обработкиочень ограниченных порций
крахмала.
Продукты, полученные путем разложения
Практически все люди потребляют подвергнутые брожениюили другому
виду разложения вещества (которые называют «продуктами
питания»).Большинство получают из молока. Некоторые изготавливают из
зерна (спиртныенапитки), фруктов (вина и некоторые виды уксуса), бобовых
(особенно из соевыхбобов и гнилостных соевых продуктов) и гнилого мяса.
Углеводы начинают бродить, разлагаясь плесневыми грибками ибактериями.
Из сброженных углеводов получается спирт, уксусная и молочнаякислота, а
также метан и угекислый газ.
Белки при разложении гниют. Конечными продуктами этогогниения,
осуществляемого в основном анаэробными бактериями (но, кроме того,
иплесневыми грибками (дрожжи) и аэробными бактериями), является
множествотоксичных соединений: трупные яды (кадаверин, мускарин, нейрин и др.), индол,скатол, меркаптан, аммиак, метан, серoводород и т. д.
Жиры, окисляясь и разлагаясь, протухают.
Как это ни странно, мы выбрасываем сбродивший виноград, нозато пьем
конечный продукт его брожения — вино. Еще более странно, что большинство
людей со страстью поглощают сыр — патогенный гнилостный продукт, не
встречающийся в природе. При изготовлении сыра от молока
отделяетсяказеиновая составляющая и разлагается при помощи бактерий,
выделяющих побочныепродукты гниения, которые многие находят очень
вкусными. В сыре содержатсяпрактически все продукты разложения в одном
«флаконе»: гнилые белки, сбродившиеуглеводы и прогорклые жиры.
Достаточно взять хороший словарь, чтобы узнать,насколько ядовиты эти
вещества.
В природных условиях, без специальных приспособлений ипосуды, люди не
могли бы приготовить все перечисленные продукты разложения, следовательно, можно смело признать их неестественными.
Молоко
Вряд ли люди когда-либо пили молоко прямо из вымени животных. Сама мысль
об этом вызывает отвращение. Практика регулярного употребления молока
взрослыми людьми насчитывает всего несколько столетий. Доизобретения
двигателя внутренного сгорания большинство домохозяйств не
могло выращивать количество зерна, достаточное для прокорма более
одной-двух коров.Кормление коровьим молоком грудных детей в качестве
замены материнского молока— тоже относительно недавняя практика (около
200 лет). Ни одно животное в природене пьет молоко другого вида,
инстинктивно зная, что только молоко его матери —идеальная пища для
поддержания его быстрого роста и обеспечения его всеминеобходимыми
веществами в нужных сочетаниях и пропорциях. Коровье молокоподходит для
нас не более, чем свиное, крысиное или жирафье…
Употребление молока вызывает болезни. Если бы сегодня человечество
отказалось от молока, очень скоро миллионы людей перестали бы болеть.
Орехи, семена идругие растительные жиры
Несомненно, наши предки использовали в пищу орехи и и прочие семена.
Однако все семена имеют защитную оболочку, которая по жесткости
можетварьировать от волокнистой до деревянистой. Мы не имеем беличьих
острых зубов исильных челюстей, чтобы извлекать ядра орехов из скорлупы.
Орехи и семена очень богаты питательными веществами, но ониполезны
только в сыром виде. Термообработанные жиры и белки болезнетворны идаже
канцерогенны. Однако большинство людей в современном мире никогда
непробовали действительно сырых орехов и семян. Они содержат много воды и потому имеют нежную мякоть, например, у миндаля она по консистенции
напоминает яблоко,а у макадамии — ореховую пасту. Практически все
доступные в продаже орехи исемена сушат в печах при «низкой» температуре
(вероятно, 70°С) зачастую по несколькодней, чтобы предотвратить
появление плесени и тем самым продлить срок хранения.
К сожалению, наше пищеварение плохо справляется сперевариванием орехов,
будь они сырые, подсушенные или жареные. Иногда на 90%состоящие из
жиров, орехи и семена лучше есть изредка и очень маленькимипорциями. И
даже в этом случае их расщепление на жирные кислоты, аминокислоты
иглюкозу — длительный, трудоемкий процесс. Жиры могут находиться в
тонкомкишечнике несколько часов, прежде чем желчный пузырь выделит
желчь, необходимуюдля их эмульгирования (расщепления и превращения в
жидкое состояние).
Зато жирные фрукты — авокадо, дуриан, аки, плоды хлебногодерева и оливки
— в зрелом виде богаты легкоусвояемыми жирами. Нежная мякоть молодого
кокоса тоже легко усваивается, а вот затвердевшая мякоть
вызревшего кокоса практически не переваривается.
Сырая свежая листовая зелень и другие овощи содержатнебольшие количества жирных кислот в очень доступной форме.
Все необходимые нам легкоусвояемые жиры можно получить изфруктов и нежной листовой зелени.
Биологически мы не являемся «жироедами». Хоть и приятно иногда съесть
штучку авокадо или горсточку орехов, но человек все же существо
преимущественно «углеводоядное», т.е плодоядное!
Мы — плодоядные!
В природных условиях люди были бы исключительно плодоядными. Как и все
животные, мы способны более или менее приспособиться к самой разной
пище, и все же наш организм «спроектирован» в расчете на преимущественно
фруктовый рацион.
С диетологической точки зрения, никакая другая пища не может
удовлетворить практически все наши потребности, как фрукты (в том числе и потребность в наслаждении вкусом). Фрукты для нас — то же самое, что
мясо для хищников. Люди по природе своей сладкоежки. Вкусовые сосочки на
самом кончике нашего языка различают сладкий вкус.
В зрелых фруктах сложные углеводы преобразуются в простые сахара
(глюкозу и фруктозу), не требующие переваривания. Энзимы во фруктах
превращают белки в аминокислоты, жиры — в жирные кислоты и глицерин.
Таким образом, вся работа уже сделана за нас, и нам остается лишь
наслаждаться вкусом!
Плодоядный рацион — в основном фрукты + немного нежной зелени. А как же
все остальные овощи? Возможно, вы будете поражены, но все говорит о том,
что физиологически наша пищеварительная система «спроектирована» в
расчете на мягкую растворимую клетчатку и нежную листовую зелень.
Факт, что многие овощи (например, все виды капусты) — настоящий кладезь
питательных веществ, в том числе и растворимой клетчатки. Но, с другой
стороны, в них немало целлюлозы и другой трудноусвояемой или вообще
неусвояемой клетчатки. Неусвояемой в том смысле, что наша
пищеварительная система не в состоянии расщепить этот материал и
вынуждена выводить его из организма. Причем, в отличие от растворимой
клетчатки, эти грубые неусвояемые волокна могут царапать и стирать
нежную слизистую нашего пищеварительного тракта. (Тот же эффект, только в гораздо большей степени, производит клетчатка цельных зерен.) Эти овощи лучше всего перевариваются молодыми, когда они наиболее нежные. Для наилучшего результата их следует тщательно пережевывать или измельчать с помощью блендера, терки и т. п.
Для полного усвоения требуется полное переваривание, и всякий раз, когда
мы едим трудноперевариваемую пищу, мы создаем проблемы для своего
пищеварения, а в перспективе — для собственного здоровья. Разумеется, мы
способны поглощать целлюлозу и другую грубую клетчатку, но подобная
пища создает большую нагрузку на органы пищеварения и выделения.
Когда речь идет о здоровье, мы стремимся получить наибольшую пользу при
минимальных издержках. В применении к питанию это означает, что нам
нужно достаточное количество питательных веществ, а не из избыток.
Больше — не значит лучше. Таким образом, грубые овощи, содержащие много
неусвояемой клетчатки, не являются нашей идеальной пищей.
зверь и чем его кормить. Как поступить в этом случае? Очень просто:
нужно всего лишь предложить ему разные виды цельной, натуральной пищи —
он станет есть те из продуктов, которые предназначены ему в пищу
природой. Все остальные он скорее всего проигнорирует, даже не считая их
за еду.
Этот же метод работает и для ребенка. Оставьте ребенка в комнате с
ягненком и бананом и посмотрите, с чем он будет играть, а что — съест.
Повторите этот опыт с жирными продуктами (орехи, семена, авокадо,
оливки) и сладкими фруктами. Опять же можно не сомневаться, каков будет
выбор ребенка.
Почему мы не хищники
Не совсем точно говорить, что хищники — это те, кто едят мясо. Во-первых, они едят сырое мясо, во-вторых, едят его с наслаждением, в-третьих, пожирают свою жертву практически целиком (а не только мышечную ткань). Живые животные не воспринимаются нами как пища. Убить животное для нас отвратительно, многие не могли бы сделать это собственноручно. Сырая плотьубитого животного не только для нас непривлекательна, но,
наоборот,тошнотворна. Не существует человеческого способа убийства
животных, поэтому мы делаем это не своими руками, а с помощью
«профессионалов» — работников скотобоен и т. д. Далее, мы едим лишь
мышечную ткань и части некоторых органов, причем в вареном и
приправленном виде, камуфлируя таким образом омерзительнуюдля нас
мертвую плоть в ее естественном виде.
Для определения того, какой пищей мы питались бы в природныхусловиях,
нужно опираться на наши инстинкты. Что бы мы ели в природе без огня,
посуды, холодильников и прочих приспособлений? Единственным критерием,
которым руководствовались наши предки при выборе пищи, служила ее
привлекательность для наших органов чувств. Мы должны исходить из
аксиомы о том, что природа снабдила нас всем необходимым для
полноценного существования.
Травоядные ли мы
Трава, зеленые побеги, листва — все это непривлекательно для нашего
зрения, обоняния и вкуса. В человеческом организме не вырабатывается
целлюлаза и другие характерные для травоядных ферменты, необходимые для
переваривания грубой зелени. Поэтому мы не можем извлечь из нее
важнейшие для нас питательные вещества — простые сахара, что в конечном
счете чревато дефицитом энергии. Правда, мы едим листовую зелень —
салат, сельдерей, шпинат ит. д., а также и более грубые овощи (свекла,
морковь), но высокое содержание нерастворимой клетчатки делает их весьма
трудными для переваривания. Да и несказать, чтобы они в своем
натуральном виде сильно нас привлекали. Все овощи содержат белки,
незаменимые жирные кислоты, минералы, витамины и немногопростых сахаров;
но все это в достаточном количестве мы можем получить и из других
натуральных продуктов, так зачем тогда нам овощи, которые мы не едим с
явным наслаждением? Итак, природа предусмотрела возможность включения в
наш рацион овощей и разнообразной зелени, но в качестве добавки, а не
основы рациона.
Являемся ли мы«крахмалоядными»
Крахмалистые продукты — это зерновые (злаки), корне- и клубнеплоды и бобовые.
Зерноядными являются многие птицы, питающиеся семенамизлаков и других
травянистых растений. Но мы в природных условиях не стали быпитаться
семенами. Во-первых, в том виде, в каком они произрастают в природе, мы
не можем ни толком их разжевать, ни толком переварить. У зерноядных птиц
в горле или в пищеводе имеется зоб — специальный мешочек, где
проглоченные семенапрорастают, становясь таким образом удобоваримыми. В
сыром виде зерна неперевариваются, но даже в приготовленном виде
содержащиеся в них сложныеуглеводы требуют для своего расщепления
большого труда со стороны пищеварения. В природе нам пришлось бы есть
семена злаков вместе с шелухой; попробуйте съесть хотя бы столовую ложку
таких нечищеных семян — подавитесь! Да и при попытке съесть столовую
ложку сырой муки из семян любых злаков тоже подавитесь— слишком она
сухая. Тот факт, что в своем сыром натуральном виде семена злаков
непривлекательны для нас в качестве пищи, свидетельствует о том, что до
овладения огнем мы не были зерноядными.
Крахмалистые корне - и клубнеплоды
Животные, питающиеся корнями и клубнями, анатомически приспособлены для
их выкапывания (рыло). Для человека без специальных орудий это нелегкая
задача. Да и мотивации для этого у него нет: «подземные» продукты в их
натуральном виде несоблазнительны для нас по своим вкусовым качествам, и
с очень немногими из них наше пищеварение вообще способно справиться.
Некоторые(репа, брюква, сладкий картофель, ямс, свекла, морковь,
пастернак) еще можноесть сырыми, но сегодня это почти не практикуется.
Кроме того,человек —существо очень чистоплотное и не станет есть
что-либо покрытое грязью или дажеслегка запачканное. Корнеядные,
например, свиньи, поглощают вместе с едой огромное количество грязи.
Бобовые
Кроме птиц и свиней очень немногие животные с удовольствиемпоедают
бобовые, ибо в натуральном виде они неудобоваримы и ядовиты
длябольшинства млекопитающих. Для человека сырые зрелые бобовые не
тольконевкусны, но и очень токсичны. Молодые бобовые съедобны и
нетоксичны, но их питательная ценность вызывает сомнения. Бобовые
превозносят за высокое содержание белка, но это сомнительное достоинство, учитывая, что избыток белка(более 10% общей калорийности рациона) не приносит человеку ничего хорошего.Высокое содержание белков и крахмала — сочетание, делающее бобовые трудными дляпереваривания. Газы, возникающие при употреблении бобовых, как раз и указываютна нарушение пищеварительных процессов. Кроме того, в бобовых слишком маловитамина С — важнейшего для человека питательного вещества.
Для нормального усвоения крахмалистых продуктов — зерновых,бобовых,
корне- и клубнеплодов — у животного должно вырабатываться
большоеколичество фермента, расщепляющего крахмал (амилаза). В слюне
человека амилазысравнительно мало, и она очень слабая — ее хватит лишь
для обработки небольшихколичеств крахмала, встречающихся в недозрелых
фруктах. Количество амилазы,которое вырабатывается поджелудочной
железой, также достаточно для обработкиочень ограниченных порций
крахмала.
Продукты, полученные путем разложения
Практически все люди потребляют подвергнутые брожениюили другому
виду разложения вещества (которые называют «продуктами
питания»).Большинство получают из молока. Некоторые изготавливают из
зерна (спиртныенапитки), фруктов (вина и некоторые виды уксуса), бобовых
(особенно из соевыхбобов и гнилостных соевых продуктов) и гнилого мяса.
Углеводы начинают бродить, разлагаясь плесневыми грибками ибактериями.
Из сброженных углеводов получается спирт, уксусная и молочнаякислота, а
также метан и угекислый газ.
Белки при разложении гниют. Конечными продуктами этогогниения,
осуществляемого в основном анаэробными бактериями (но, кроме того,
иплесневыми грибками (дрожжи) и аэробными бактериями), является
множествотоксичных соединений: трупные яды (кадаверин, мускарин, нейрин и др.), индол,скатол, меркаптан, аммиак, метан, серoводород и т. д.
Жиры, окисляясь и разлагаясь, протухают.
Как это ни странно, мы выбрасываем сбродивший виноград, нозато пьем
конечный продукт его брожения — вино. Еще более странно, что большинство
людей со страстью поглощают сыр — патогенный гнилостный продукт, не
встречающийся в природе. При изготовлении сыра от молока
отделяетсяказеиновая составляющая и разлагается при помощи бактерий,
выделяющих побочныепродукты гниения, которые многие находят очень
вкусными. В сыре содержатсяпрактически все продукты разложения в одном
«флаконе»: гнилые белки, сбродившиеуглеводы и прогорклые жиры.
Достаточно взять хороший словарь, чтобы узнать,насколько ядовиты эти
вещества.
В природных условиях, без специальных приспособлений ипосуды, люди не
могли бы приготовить все перечисленные продукты разложения, следовательно, можно смело признать их неестественными.
Молоко
Вряд ли люди когда-либо пили молоко прямо из вымени животных. Сама мысль
об этом вызывает отвращение. Практика регулярного употребления молока
взрослыми людьми насчитывает всего несколько столетий. Доизобретения
двигателя внутренного сгорания большинство домохозяйств не
могло выращивать количество зерна, достаточное для прокорма более
одной-двух коров.Кормление коровьим молоком грудных детей в качестве
замены материнского молока— тоже относительно недавняя практика (около
200 лет). Ни одно животное в природене пьет молоко другого вида,
инстинктивно зная, что только молоко его матери —идеальная пища для
поддержания его быстрого роста и обеспечения его всеминеобходимыми
веществами в нужных сочетаниях и пропорциях. Коровье молокоподходит для
нас не более, чем свиное, крысиное или жирафье…
Употребление молока вызывает болезни. Если бы сегодня человечество
отказалось от молока, очень скоро миллионы людей перестали бы болеть.
Орехи, семена идругие растительные жиры
Несомненно, наши предки использовали в пищу орехи и и прочие семена.
Однако все семена имеют защитную оболочку, которая по жесткости
можетварьировать от волокнистой до деревянистой. Мы не имеем беличьих
острых зубов исильных челюстей, чтобы извлекать ядра орехов из скорлупы.
Орехи и семена очень богаты питательными веществами, но ониполезны
только в сыром виде. Термообработанные жиры и белки болезнетворны идаже
канцерогенны. Однако большинство людей в современном мире никогда
непробовали действительно сырых орехов и семян. Они содержат много воды и потому имеют нежную мякоть, например, у миндаля она по консистенции
напоминает яблоко,а у макадамии — ореховую пасту. Практически все
доступные в продаже орехи исемена сушат в печах при «низкой» температуре
(вероятно, 70°С) зачастую по несколькодней, чтобы предотвратить
появление плесени и тем самым продлить срок хранения.
К сожалению, наше пищеварение плохо справляется сперевариванием орехов,
будь они сырые, подсушенные или жареные. Иногда на 90%состоящие из
жиров, орехи и семена лучше есть изредка и очень маленькимипорциями. И
даже в этом случае их расщепление на жирные кислоты, аминокислоты
иглюкозу — длительный, трудоемкий процесс. Жиры могут находиться в
тонкомкишечнике несколько часов, прежде чем желчный пузырь выделит
желчь, необходимуюдля их эмульгирования (расщепления и превращения в
жидкое состояние).
Зато жирные фрукты — авокадо, дуриан, аки, плоды хлебногодерева и оливки
— в зрелом виде богаты легкоусвояемыми жирами. Нежная мякоть молодого
кокоса тоже легко усваивается, а вот затвердевшая мякоть
вызревшего кокоса практически не переваривается.
Сырая свежая листовая зелень и другие овощи содержатнебольшие количества жирных кислот в очень доступной форме.
Все необходимые нам легкоусвояемые жиры можно получить изфруктов и нежной листовой зелени.
Биологически мы не являемся «жироедами». Хоть и приятно иногда съесть
штучку авокадо или горсточку орехов, но человек все же существо
преимущественно «углеводоядное», т.е плодоядное!
Мы — плодоядные!
В природных условиях люди были бы исключительно плодоядными. Как и все
животные, мы способны более или менее приспособиться к самой разной
пище, и все же наш организм «спроектирован» в расчете на преимущественно
фруктовый рацион.
С диетологической точки зрения, никакая другая пища не может
удовлетворить практически все наши потребности, как фрукты (в том числе и потребность в наслаждении вкусом). Фрукты для нас — то же самое, что
мясо для хищников. Люди по природе своей сладкоежки. Вкусовые сосочки на
самом кончике нашего языка различают сладкий вкус.
В зрелых фруктах сложные углеводы преобразуются в простые сахара
(глюкозу и фруктозу), не требующие переваривания. Энзимы во фруктах
превращают белки в аминокислоты, жиры — в жирные кислоты и глицерин.
Таким образом, вся работа уже сделана за нас, и нам остается лишь
наслаждаться вкусом!
Плодоядный рацион — в основном фрукты + немного нежной зелени. А как же
все остальные овощи? Возможно, вы будете поражены, но все говорит о том,
что физиологически наша пищеварительная система «спроектирована» в
расчете на мягкую растворимую клетчатку и нежную листовую зелень.
Факт, что многие овощи (например, все виды капусты) — настоящий кладезь
питательных веществ, в том числе и растворимой клетчатки. Но, с другой
стороны, в них немало целлюлозы и другой трудноусвояемой или вообще
неусвояемой клетчатки. Неусвояемой в том смысле, что наша
пищеварительная система не в состоянии расщепить этот материал и
вынуждена выводить его из организма. Причем, в отличие от растворимой
клетчатки, эти грубые неусвояемые волокна могут царапать и стирать
нежную слизистую нашего пищеварительного тракта. (Тот же эффект, только в гораздо большей степени, производит клетчатка цельных зерен.) Эти овощи лучше всего перевариваются молодыми, когда они наиболее нежные. Для наилучшего результата их следует тщательно пережевывать или измельчать с помощью блендера, терки и т. п.
Для полного усвоения требуется полное переваривание, и всякий раз, когда
мы едим трудноперевариваемую пищу, мы создаем проблемы для своего
пищеварения, а в перспективе — для собственного здоровья. Разумеется, мы
способны поглощать целлюлозу и другую грубую клетчатку, но подобная
пища создает большую нагрузку на органы пищеварения и выделения.
Когда речь идет о здоровье, мы стремимся получить наибольшую пользу при
минимальных издержках. В применении к питанию это означает, что нам
нужно достаточное количество питательных веществ, а не из избыток.
Больше — не значит лучше. Таким образом, грубые овощи, содержащие много
неусвояемой клетчатки, не являются нашей идеальной пищей.
ПОТОМ...
Как человека, счастливо вернувшегося домой после долгого отсутствия, радостно приветствуют его родственники, друзья и близкие, так и добрые дела, совершенные здесь, там, – в ином месте, – радостно встречают отшедшего, приветствуют его, как друзья своего доброго друга.
Буддийская мудрость
Как человека, счастливо вернувшегося домой после долгого отсутствия, радостно приветствуют его родственники, друзья и близкие, так и добрые дела, совершенные здесь, там, – в ином месте, – радостно встречают отшедшего, приветствуют его, как друзья своего доброго друга.
Буддийская мудрость
Понедельник — тяжелый день, но сегодня не надо искать повода, чтобы выпить. 23 апреля в Древнем Риме отмечался как праздник вина в честь Юпитера, так и день, в который славилась Венера — богиня любви. Весенний день стал профессиональным праздником проституток. Античные "ночные бабочки", равно как и современные, подразделялись на элитных и уличных.
Victor Kapoustian
Пожалуйста, передайте всем потребителям интернета. D сети
распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wundersch?n", "Life is beautiful", "Lavida es bella". /”жизнь прекрасна”/. Ни в коем случае не открывайте файл и сразу удалите его! При открытии этого сообщения появляется текст "It is too late now,Your life is no longer beautiful", "Уже поздно, твоя жизнь непрекрасна". После этого все данные из компьютера исчезают, а человек, который послал вам электронное письмо,
получает доступ ко всем вашим данным, паролям, информации. Это новейший вирус. Никакая антивирусная программа не может его уничтожить. Хакер по имени "Life Owner" запустил
его с желанием уничтожить как можно больше компьютеров.
Передайте это сообщение как можно большему числу людей и как можно быстрее. 19 апреля 201
Пожалуйста, передайте всем потребителям интернета. D сети
распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wundersch?n", "Life is beautiful", "Lavida es bella". /”жизнь прекрасна”/. Ни в коем случае не открывайте файл и сразу удалите его! При открытии этого сообщения появляется текст "It is too late now,Your life is no longer beautiful", "Уже поздно, твоя жизнь непрекрасна". После этого все данные из компьютера исчезают, а человек, который послал вам электронное письмо,
получает доступ ко всем вашим данным, паролям, информации. Это новейший вирус. Никакая антивирусная программа не может его уничтожить. Хакер по имени "Life Owner" запустил
его с желанием уничтожить как можно больше компьютеров.
Передайте это сообщение как можно большему числу людей и как можно быстрее. 19 апреля 201
Victor Kapoustian
Пожалуйста, передайте всем потребителям интернета. D сети
распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wundersch?n", "Life is beautiful", "Lavida es bella". /”жизнь прекрасна”/. Ни в коем случае не открывайте файл и сразу удалите его! При открытии этого сообщения появляется текст "It is too late now,Your life is no longer beautiful", "Уже поздно, твоя жизнь непрекрасна". После этого все данные из компьютера исчезают, а человек, который послал вам электронное письмо,
получает доступ ко всем вашим данным, паролям, информации. Это новейший вирус. Никакая антивирусная программа не может его уничтожить. Хакер по имени "Life Owner" запустил
его с желанием уничтожить как можно больше компьютеров.
Передайте это сообщение как можно большему числу людей и как можно быстрее. 19 апреля 201
Пожалуйста, передайте всем потребителям интернета. D сети
распространяется презентация Power Point под заглавием "Das Leben ist wundersch?n", "Life is beautiful", "Lavida es bella". /”жизнь прекрасна”/. Ни в коем случае не открывайте файл и сразу удалите его! При открытии этого сообщения появляется текст "It is too late now,Your life is no longer beautiful", "Уже поздно, твоя жизнь непрекрасна". После этого все данные из компьютера исчезают, а человек, который послал вам электронное письмо,
получает доступ ко всем вашим данным, паролям, информации. Это новейший вирус. Никакая антивирусная программа не может его уничтожить. Хакер по имени "Life Owner" запустил
его с желанием уничтожить как можно больше компьютеров.
Передайте это сообщение как можно большему числу людей и как можно быстрее. 19 апреля 201
Рассмотрим, как Человек выполнял и выполняет свою миссию по созданию рая во Вселенной. Мои расчеты показали, что 10 миллионов лет тому назад появился Человечество, уже были созданы многие существа и растения, приняли их образ жизни, живут как они, нарушая экологию. Ясно, что кроме Человека эти нарушения исправить не может. До и после него рождались газовые, жидкие, твердые и в их сочетаниях не идеальные тела, поэтому они не смогли выжить - уходили в буттомир=10ст.-21 (считали микромир=10ст.-6) раньше срока. В развитии Жизни самое великое и гениальное - это время. Время раскрывает все ошибки, допущенные предками и нами. Наш прошлый опыт сделал нас тем, кто мы есть, не признающие свои ошибки, тем самим допускали вторую ошибку. В последние 6000 годов = 60 веков, когда Человек немного отличался от других существ и растения показали, что появились и постепенно теряют значения следующие утверждения. Моисей: Все от Бога! Соломон: Все от ума! Иисус: Все от сердца! Маркс: Все от потребностей! Фрейд: Все от секса! Эйнштейн: Все относительно (Продолжить). Сколько евреев – столько утверждений в предположениях. Эти утверждения составляли основы образования и наук. Самой главной задачей наук являются управление людьми, общество должно быть большой, безликой, управляемой массой, определить, чем они должны заниматься, для того чтобы у них был стимул к жизни и отсутствие времени и возможности во всем разобраться. Это привело тому, что в настоящее время двигателем жизни человека являются деньги. Человеку сложно понять, что деньги являются посредниками между ним и благами, никогда государства и его не насытить деньгами. Однако все блага можно получать без посредников. Человек не может осознать хорошо или плохо ему жить без денег, т.к. многие не знают, что такое свобода и как жить по-другому. Нахождения денег отнимают у человека практически все его время. Этот процесс нельзя остановить, пока человек ясно не осознает, что он живет с закрытыми глазами - спит. Мы должны проснуться, осознать, вырваться и встать на путь, который ведет к свободе, реальной жизни и истинному счастью. В полную силу использовать свой разум и интуицию, по созданию единой науки – Арифграфа, что приводит к единому закону притяжения и отталкивания. Знаем, что +1 и -1 притягиваются, а +1 и +1, -1 и -1 отталкиваются. И еще в компасе противоположные стрелки постоянно показывают стороны севера и юга. Если к этим стрелкам поставим перпендикулярно две противоположные стрелки, то они покажут стороны востока и запада. Еще к этим 2 противоположным стрелкам поставим еще две противоположные стрелки, причем через середины и перпендикулярно к 2 другим, то они покажут стороны зенита и земина. Это есть рубик порядка 2, т.е. из 8 кубиков можно составить рубик – большой куб. Мы убедились, что все существа, растения, и мы состоим из одной и той же клетки. Клетка - куб внутри шара, шар внутри куба, где внутренний куб в 2 раза меньше внешнего. Клетка - большой куб и также рубик, в нее не добавить или убавить одной клетки - куба. В рубике каждое 6 основание вращаются на 360 градуса в 3 противоположные направления по часовой стрелке и наоборот. Куб и шар имеют веса и размеры 10ст.-21 = 1бутто. Туда, откуда вышли, сажает Отец – Бог, а Мать – Богиня освобождает, и никто обратно не возвращался. Тогда любое созданное тело во Вселенной не умирает – все живые, достаточно рождение. Бог един, каждый человек един, и каждое целое число едино, то каждому человеку можно присвоить единственный код – номер, при этом женщинам – богиням – четных - последняя правая цифра 2, 4, 6, 8, 0, а мужчина - богам нечетных - последняя правая цифра 1, 3, 5, 7, 9. Идеальные женщины - богини, рожденные в четные года, достигшие 25-летнего возраста, состоят из 360х10 ст.21, а идеальные мужчины - боги, рожденные в нечетные года, состоят из 366х10ст.21 клеток. Каждая клетка, каждый орган есть сам человек, в организме имеет веса, координаты, размеры и выполняет свои функции. Каждый человек управляет с самим собой и одновременно подчиняется им, один за всех и все за одного. Нам надо создать 6-мерный виртуальный мир, на базе компьютеров, вычисляющие триллионы операции в секунду, размера 2х2х2м, увеличивающий1бутто до 1метра и, наоборот, в котором в левой части 1х1х1м поставим каждого человека и узнаем: сколько свои и чужие клетки, мужчина или женщина. В правой части этого мира поместим после удаления чужих клеток выяснения пола – в идеальном виде 30 девятки пробы.
Чтобы покрыть нашу Солнечную систему людьми, необходимо 500х10ст.27 женщин и 500х10ст.27 мужчин, а записать любое 1000х10ст.27 =10ст.30 нужно 30-разрядное число. Если мужчина имеет код - номер 30 единиц, то женщина имеет код - номер 30 восьмерки, т.е. сумма коды - номеров женщин и мужчин 30 девятки. Значит, каждый человек имеет единственную пару: Женщина - Бога, а Мужчина – Богиню.
Мои исследования показали, что великая теорема Ферма (Диофанта уравнение) есть решение простого уравнения (об этом в сообщении «Еще раз о великой теореме Ферма»). Благодаря этому доказывается, что Человечество должно пройти 7 ступени развития.
Min: 1м = 10ст.3мм = 10ст6 мкр=10ст.9нано =10ст.12пико=10ст.15фемто =10ст.18отто =10ст.21бутто.
Max: 1км=10ст.3м; 1мкм=10ст.6м; 1гм=10ст.9м; 1тм=10ст.12м; 1пм=10ст.15м; 1эм=10ст.18м; 1н=10ст.21
Постоянные величины: метр, килограмм, градус, байт, процент, час. Теперь новый отсчет времени и жизни.
10ст.-21, 10ст.-18, 10ст.-15, 10ст.-12,10ст.-9, 10ст.-6, 10ст.-3, 1, 10ст.3, 10ст.6, 10ст.9, 10ст.12,10ст.15, 10ст.18, 10ст.21.
Возраст нашей Солнечной системы 2х10ст.21 = 2секстиллион лет, идет 3-тий секстиллионов. Человек забудет понятий болезни и смерти, выполнить свои мисси на 100%.
А. Навои (1441 - 1501) оказался правым:
Кто из наук решил извлечь доход,
Тот себя обманет и мировой народ,
Унизившись, чтобы снискать чины,
Свои познанья он лишить ценности.
Обо всем в http://teoremaferma.far.ru, http://www.grafms.mail.ru. В http://www.rojdenierus.ru/forum Календари будущего, проект Сапарова М.
Чтобы покрыть нашу Солнечную систему людьми, необходимо 500х10ст.27 женщин и 500х10ст.27 мужчин, а записать любое 1000х10ст.27 =10ст.30 нужно 30-разрядное число. Если мужчина имеет код - номер 30 единиц, то женщина имеет код - номер 30 восьмерки, т.е. сумма коды - номеров женщин и мужчин 30 девятки. Значит, каждый человек имеет единственную пару: Женщина - Бога, а Мужчина – Богиню.
Мои исследования показали, что великая теорема Ферма (Диофанта уравнение) есть решение простого уравнения (об этом в сообщении «Еще раз о великой теореме Ферма»). Благодаря этому доказывается, что Человечество должно пройти 7 ступени развития.
Min: 1м = 10ст.3мм = 10ст6 мкр=10ст.9нано =10ст.12пико=10ст.15фемто =10ст.18отто =10ст.21бутто.
Max: 1км=10ст.3м; 1мкм=10ст.6м; 1гм=10ст.9м; 1тм=10ст.12м; 1пм=10ст.15м; 1эм=10ст.18м; 1н=10ст.21
Постоянные величины: метр, килограмм, градус, байт, процент, час. Теперь новый отсчет времени и жизни.
10ст.-21, 10ст.-18, 10ст.-15, 10ст.-12,10ст.-9, 10ст.-6, 10ст.-3, 1, 10ст.3, 10ст.6, 10ст.9, 10ст.12,10ст.15, 10ст.18, 10ст.21.
Возраст нашей Солнечной системы 2х10ст.21 = 2секстиллион лет, идет 3-тий секстиллионов. Человек забудет понятий болезни и смерти, выполнить свои мисси на 100%.
А. Навои (1441 - 1501) оказался правым:
Кто из наук решил извлечь доход,
Тот себя обманет и мировой народ,
Унизившись, чтобы снискать чины,
Свои познанья он лишить ценности.
Обо всем в http://teoremaferma.far.ru, http://www.grafms.mail.ru. В http://www.rojdenierus.ru/forum Календари будущего, проект Сапарова М.
Рассмотрим, как Человек выполнял и выполняет свою миссию по созданию рая во Вселенной. Мои расчеты показали, что 10 миллионов лет тому назад появился Человечество, уже были созданы многие существа и растения, приняли их образ жизни, живут как они, нарушая экологию. Ясно, что кроме Человека эти нарушения исправить не может. До и после него рождались газовые, жидкие, твердые и в их сочетаниях не идеальные тела, поэтому они не смогли выжить - уходили в буттомир=10ст.-21 (считали микромир=10ст.-6) раньше срока. В развитии Жизни самое великое и гениальное - это время. Время раскрывает все ошибки, допущенные предками и нами. Наш прошлый опыт сделал нас тем, кто мы есть, не признающие свои ошибки, тем самим допускали вторую ошибку. В последние 6000 годов = 60 веков, когда Человек немного отличался от других существ и растения показали, что появились и постепенно теряют значения следующие утверждения. Моисей: Все от Бога! Соломон: Все от ума! Иисус: Все от сердца! Маркс: Все от потребностей! Фрейд: Все от секса! Эйнштейн: Все относительно (Продолжить). Сколько евреев – столько утверждений в предположениях. Эти утверждения составляли основы образования и наук. Самой главной задачей наук являются управление людьми, общество должно быть большой, безликой, управляемой массой, определить, чем они должны заниматься, для того чтобы у них был стимул к жизни и отсутствие времени и возможности во всем разобраться. Это привело тому, что в настоящее время двигателем жизни человека являются деньги. Человеку сложно понять, что деньги являются посредниками между ним и благами, никогда государства и его не насытить деньгами. Однако все блага можно получать без посредников. Человек не может осознать хорошо или плохо ему жить без денег, т.к. многие не знают, что такое свобода и как жить по-другому. Нахождения денег отнимают у человека практически все его время. Этот процесс нельзя остановить, пока человек ясно не осознает, что он живет с закрытыми глазами - спит. Мы должны проснуться, осознать, вырваться и встать на путь, который ведет к свободе, реальной жизни и истинному счастью. В полную силу использовать свой разум и интуицию, по созданию единой науки – Арифграфа, что приводит к единому закону притяжения и отталкивания. Знаем, что +1 и -1 притягиваются, а +1 и +1, -1 и -1 отталкиваются. И еще в компасе противоположные стрелки постоянно показывают стороны севера и юга. Если к этим стрелкам поставим перпендикулярно две противоположные стрелки, то они покажут стороны востока и запада. Еще к этим 2 противоположным стрелкам поставим еще две противоположные стрелки, причем через середины и перпендикулярно к 2 другим, то они покажут стороны зенита и земина. Это есть рубик порядка 2, т.е. из 8 кубиков можно составить рубик – большой куб. Мы убедились, что все существа, растения, и мы состоим из одной и той же клетки. Клетка - куб внутри шара, шар внутри куба, где внутренний куб в 2 раза меньше внешнего. Клетка - большой куб и также рубик, в нее не добавить или убавить одной клетки - куба. В рубике каждое 6 основание вращаются на 360 градуса в 3 противоположные направления по часовой стрелке и наоборот. Куб и шар имеют веса и размеры 10ст.-21 = 1бутто. Туда, откуда вышли, сажает Отец – Бог, а Мать – Богиня освобождает, и никто обратно не возвращался. Тогда любое созданное тело во Вселенной не умирает – все живые, достаточно рождение. Бог един, каждый человек един, и каждое целое число едино, то каждому человеку можно присвоить единственный код – номер, при этом женщинам – богиням – четных - последняя правая цифра 2, 4, 6, 8, 0, а мужчина - богам нечетных - последняя правая цифра 1, 3, 5, 7, 9. Идеальные женщины - богини, рожденные в четные года, достигшие 25-летнего возраста, состоят из 360х10 ст.21, а идеальные мужчины - боги, рожденные в нечетные года, состоят из 366х10ст.21 клеток. Каждая клетка, каждый орган есть сам человек, в организме имеет веса, координаты, размеры и выполняет свои функции. Каждый человек управляет с самим собой и одновременно подчиняется им, один за всех и все за одного. Нам надо создать 6-мерный виртуальный мир, на базе компьютеров, вычисляющие триллионы операции в секунду, размера 2х2х2м, увеличивающий1бутто до 1метра и, наоборот, в котором в левой части 1х1х1м поставим каждого человека и узнаем: сколько свои и чужие клетки, мужчина или женщина. В правой части этого мира поместим после удаления чужих клеток выяснения пола – в идеальном виде 30 девятки пробы.
Чтобы покрыть нашу Солнечную систему людьми, необходимо 500х10ст.27 женщин и 500х10ст.27 мужчин, а записать любое 1000х10ст.27 =10ст.30 нужно 30-разрядное число. Если мужчина имеет код - номер 30 единиц, то женщина имеет код - номер 30 восьмерки, т.е. сумма коды - номеров женщин и мужчин 30 девятки. Значит, каждый человек имеет единственную пару: Женщина - Бога, а Мужчина – Богиню.
Мои исследования показали, что великая теорема Ферма (Диофанта уравнение) есть решение простого уравнения (об этом в сообщении «Еще раз о великой теореме Ферма»). Благодаря этому доказывается, что Человечество должно пройти 7 ступени развития.
Min: 1м = 10ст.3мм = 10ст6 мкр=10ст.9нано =10ст.12пико=10ст.15фемто =10ст.18отто =10ст.21бутто.
Max: 1км=10ст.3м; 1мкм=10ст.6м; 1гм=10ст.9м; 1тм=10ст.12м; 1пм=10ст.15м; 1эм=10ст.18м; 1н=10ст.21
Постоянные величины: метр, килограмм, градус, байт, процент, час. Теперь новый отсчет времени и жизни.
10ст.-21, 10ст.-18, 10ст.-15, 10ст.-12,10ст.-9, 10ст.-6, 10ст.-3, 1, 10ст.3, 10ст.6, 10ст.9, 10ст.12,10ст.15, 10ст.18, 10ст.21.
Возраст нашей Солнечной системы 2х10ст.21 = 2секстиллион лет, идет 3-тий секстиллионов. Человек забудет понятий болезни и смерти, выполнить свои мисси на 100%.
А. Навои (1441 - 1501) оказался правым:
Кто из наук решил извлечь доход,
Тот себя обманет и мировой народ,
Унизившись, чтобы снискать чины,
Свои познанья он лишить ценности.
Обо всем в http://teoremaferma.far.ru, http://www.grafms.mail.ru. В http://www.rojdenierus.ru/forum Календари будущего, проект Сапарова М.
Чтобы покрыть нашу Солнечную систему людьми, необходимо 500х10ст.27 женщин и 500х10ст.27 мужчин, а записать любое 1000х10ст.27 =10ст.30 нужно 30-разрядное число. Если мужчина имеет код - номер 30 единиц, то женщина имеет код - номер 30 восьмерки, т.е. сумма коды - номеров женщин и мужчин 30 девятки. Значит, каждый человек имеет единственную пару: Женщина - Бога, а Мужчина – Богиню.
Мои исследования показали, что великая теорема Ферма (Диофанта уравнение) есть решение простого уравнения (об этом в сообщении «Еще раз о великой теореме Ферма»). Благодаря этому доказывается, что Человечество должно пройти 7 ступени развития.
Min: 1м = 10ст.3мм = 10ст6 мкр=10ст.9нано =10ст.12пико=10ст.15фемто =10ст.18отто =10ст.21бутто.
Max: 1км=10ст.3м; 1мкм=10ст.6м; 1гм=10ст.9м; 1тм=10ст.12м; 1пм=10ст.15м; 1эм=10ст.18м; 1н=10ст.21
Постоянные величины: метр, килограмм, градус, байт, процент, час. Теперь новый отсчет времени и жизни.
10ст.-21, 10ст.-18, 10ст.-15, 10ст.-12,10ст.-9, 10ст.-6, 10ст.-3, 1, 10ст.3, 10ст.6, 10ст.9, 10ст.12,10ст.15, 10ст.18, 10ст.21.
Возраст нашей Солнечной системы 2х10ст.21 = 2секстиллион лет, идет 3-тий секстиллионов. Человек забудет понятий болезни и смерти, выполнить свои мисси на 100%.
А. Навои (1441 - 1501) оказался правым:
Кто из наук решил извлечь доход,
Тот себя обманет и мировой народ,
Унизившись, чтобы снискать чины,
Свои познанья он лишить ценности.
Обо всем в http://teoremaferma.far.ru, http://www.grafms.mail.ru. В http://www.rojdenierus.ru/forum Календари будущего, проект Сапарова М.
Тот, кто поистине счастлив, счастлив везде: во дворце и в избушке, в богатстве и в бедности, ибо он открыл фонтан счастья, пребывающий в его собственном сердце.
До тех пор, пока человек не нашел этого источника, ничто не даст ему настоящего счастья. (Хазрат Инайят Хан “Алхимия счастья”)
Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, что вы думаете.
Будда Гаутама
Современный юмор
Однажды один человек, путешествуя по миру, попал в очень далекую страну. Там он случайно забрел на кладбище. Прогуливаясь между могил, он обратил внимание на то, что на надгробьях вместо дат рождения и смерти было написано: Прожил 1 час. Прожил 5 минут. Прожил 17 минут. И так везде...
Он обратился к смотрителю и спросил у него:"Что это за странное кладбище и почему здесь хоронят только младенцев?
-Да нет, - ответил ему смотритель,- у этих людей была долгая жизнь. Просто у нас принято говорить "жил" только о том времени, когда человек был счастлив. Все же остальное время он просто "был".
Подумал человек и сказал: "Получается, когда я умру, у меня на могиле напишут "Не родился".
Однажды один человек, путешествуя по миру, попал в очень далекую страну. Там он случайно забрел на кладбище. Прогуливаясь между могил, он обратил внимание на то, что на надгробьях вместо дат рождения и смерти было написано: Прожил 1 час. Прожил 5 минут. Прожил 17 минут. И так везде...
Он обратился к смотрителю и спросил у него:"Что это за странное кладбище и почему здесь хоронят только младенцев?
-Да нет, - ответил ему смотритель,- у этих людей была долгая жизнь. Просто у нас принято говорить "жил" только о том времени, когда человек был счастлив. Все же остальное время он просто "был".
Подумал человек и сказал: "Получается, когда я умру, у меня на могиле напишут "Не родился".
Иногда путь к успеху занимает у нас много времени, энергии и сил. Но как сделать так, чтобы дорога к успеху была не слишком тернистой, а приносила больше радости и удовлетворения? Читать далее...
©музыкальное сопровождение от Surge Blavat "ECLETTICO".
Он был котом, что сам гуляет по себе,
Он так любил пройти по краю крыши,
Он не любил лакать из блюдца молоко,
И так давно его уже не забавляли мыши…
****
Он убегал от всех в свой мир теней,
И среди звезд искал глаза любимой кошки…
*****
..Мерцает светом лунная дорожка,
Чуть слышен звук шагов ее в ночи,
Он не допустит чтоб ушла та кошка,
Которую еще никто не приручил....
©Surge Blavat "ECLETTICO".
Музыкальное сопровождение из блога©Surge Blavat "ECLETTICO"
ПРЕЖДЕ ВСЕГО ДОПУЩЕНИЕ...
«Так как я нередко получаю письма с вопросами, кому следовать из современных духовных людей, а также, нельзя ли объединить последователей, разных источников, то считаю полезным привести Вам мой ответ одному из таких вопрошателей. Истинно, разны эти пути, одни – легче, другие – труднее, но зато короче. Свобода убеждений есть первое правило каждого истинного Учителя. Потому, если Учение говорит об улучшении жизни и самоусовершенствовании, то и прекрасно, и пусть каждое такое Учение имеет своих последователей. Но зачем же всех их непременно сажать за один стол?Люди так различны, и не лучше ли им предоставить объединиться свободно на той ступени сознания, которая им ближе.
Зачем их насильно тащить на свою сторону. Ведь если даже прекрасные цветы должны быть подобраны и рассажены по их оккультным свойствам, иначе они друг друга разрушают, если даже пестрый букет цветов, собранный без этого знания, может явиться в наших руках взрывателем и источником заболевания, то насколько же больше приложимо это к людям, и как осторожны должны быть они в своем приближении к Источнику Учения и собираясь в кружки. Духовное единение есть, прежде всего, допущение множества и разнообразия ступеней познания, но не навязывание своей. Делание какого-то примирения уже есть такое навязывание. В основу всего должен быть положен пример Природы, все в себя вмещающей и гармонично подбирающей свои соседства. Потому примем выражения жизни во всем ее многообразии, ибо в этом вся мощь и красота. Потому то, что ближе вашему сердцу, и есть Ваша настоящая ступень. Придет время, и дух наш укажет следующую.
Итак, мой совет не стремиться к насильственному примирению, но в благостном допущении искренне следуйте тому, кто Вам ближе».
Е.И.Рерих
«Так как я нередко получаю письма с вопросами, кому следовать из современных духовных людей, а также, нельзя ли объединить последователей, разных источников, то считаю полезным привести Вам мой ответ одному из таких вопрошателей. Истинно, разны эти пути, одни – легче, другие – труднее, но зато короче. Свобода убеждений есть первое правило каждого истинного Учителя. Потому, если Учение говорит об улучшении жизни и самоусовершенствовании, то и прекрасно, и пусть каждое такое Учение имеет своих последователей. Но зачем же всех их непременно сажать за один стол?Люди так различны, и не лучше ли им предоставить объединиться свободно на той ступени сознания, которая им ближе.
Зачем их насильно тащить на свою сторону. Ведь если даже прекрасные цветы должны быть подобраны и рассажены по их оккультным свойствам, иначе они друг друга разрушают, если даже пестрый букет цветов, собранный без этого знания, может явиться в наших руках взрывателем и источником заболевания, то насколько же больше приложимо это к людям, и как осторожны должны быть они в своем приближении к Источнику Учения и собираясь в кружки. Духовное единение есть, прежде всего, допущение множества и разнообразия ступеней познания, но не навязывание своей. Делание какого-то примирения уже есть такое навязывание. В основу всего должен быть положен пример Природы, все в себя вмещающей и гармонично подбирающей свои соседства. Потому примем выражения жизни во всем ее многообразии, ибо в этом вся мощь и красота. Потому то, что ближе вашему сердцу, и есть Ваша настоящая ступень. Придет время, и дух наш укажет следующую.
Итак, мой совет не стремиться к насильственному примирению, но в благостном допущении искренне следуйте тому, кто Вам ближе».
Е.И.Рерих
ДЕРЕВЬЯ
(По мотивам публикации» Как зарядиться энергией от деревьев)
Придёт время, и наша глубинная память на новом витке раскрытия нашего сознания вернёт нам волшебство соприкосновения с прекрасным, пока не познанным нами миром деревьев – наших верных, но преданных нами друзей. Скорее, не друзей, а братьев и сестёр, по виду молчаливых, но обладающих таким даром красноречия, которому могут позавидовать многие из нас. Когда они вопиют о пощаде, стон стоит над всей Землёй. Когда они отдают нам свою живую энергию, в ней столько тепла, столько светлой пронзительной радости дарения, что мы ощущаем эти волны каждой клеткой своего существа. Если бы мы умели слышать, мы бы определяли безошибочно, когда они грустят, когда тоскуют до слёз, когда охвачены ликованием, когда замирают в глубокой тихой задумчивости, когда дремлют, когда разговаривают друг с другом. Когда они крепнут духом в расцвете сил, когда стареют и с мудрым спокойствием взирают на буйный поднимающийся молодняк.
По тембру голоса, по силе , проявленной открыто и очевидно в стати, в мощи укоренения, в рисунке ветвей, по тому, как они перешёптываются листвой, как они в пору цветения зазывают крылатых гостей, нетрудно определить в этих Божественных созданиях преобладание мужского или женского начала.
Вот Дуб. В нём нет лёгкости, грации, мягкой приветливости, нередко характерна какая-то корявость, не скрытая, а словно выставляемая напоказ, как свидетельство несгибаемого упрямства. Листва жестковата, в ветвях ощутима упругость стали… Даже на расстоянии улавливаешь эту крепость живущего в нём духа, а как прислонишься – энергия течёт потоком, отдаётся бескорыстно и безоглядно, только откройся и принимай!
Или его величество Кедр! Он ещё малыш, а у него уже – царственная осанка. Подрастёт - одно лишь слово к нему применимо: несравненный. В нём, кроме Могущества, зашифрованы великая Красота и тайная властная сила. Он исцелит, он накормит, он напоит душу благостным покоем и трепетом перед чудом и магией Природы. Он, если подойти к нему с чистым сердцем и, поклонившись в пояс, пояснить действительную необходимость в использовании его тела, отдаст себя с радостью чистой жертвы. Только нужно сразу, тут же посадить ему замену. Но если чья-то недобрая безжалостная рука без особой нужды, а по алчности и слепоте поднимет на него топор, в этой низкой душе навеки запечатлеется чёрное пятно: было совершено непростительное убийство.
Берёза. Душа России. Недаром о ней столько сложено песен. Кто же усомнится, что в ней, как и в многострадальной нашей Родине, противоречивой, но с такой полнотой отражающей всю глубину, всё многообразие явлений Мира, преобладает женская суть? Белоствольная красавица, неприхотливая, уживчивая, она здравствует в любом климате, на всяком рельефе. Пышная, развесистая в южных краях, стройная без излишеств на наших сибирских просторах, на севере она приникает, прижимается к земле, к скалам, превращается в карлика, но остаётся той же берёзонькой. А встретишь ли ещё такую щедрость самоотдачи? Как истинная женщина, как наша земля, отдаёт она себя великодушно до самозабвения. Ещё снега не стаяли, она уже спешит оздоровить нас соком. Солнышко стало пригревать сильнее – появились почки – лекари от всех недугов. Распустились листочки с копейку размером – не ленись, собирай, зимой ох, как пригодятся. А веники, расчудесные берёзовые веники – какая же русская банька без них обойдётся? Какие же самые лучшие, самые жаркие дрова? Всё берёза. Когда поднимается дымок над крышами, это сгорает она, отдавая нам своё тепло. Её сверлят, её обирают, её рубят, её пилят, а она вновь и вновь возрождается, поднимается – светлая краса наша. Пристроится в любом месте нежданно-негаданно – на пригорке, на выступе скалы, в овраге, на болотистой почве, потом к ней присоседится подружка, а там, глядишь, и рощица образовалась… Неуничтожимая по природе. Как мы, как наша Россия.
Смолистые сосна, пихта, ель – благодать как в храме. Липа – кормилица пчёл. Рябина – украшение и сердце нашего русского пейзажа. Черёмуха, вспыхивающая по весне белым цветением по опушкам и речным берегам… Простите, что не могу написать обо всех вас, мои дорогие родственники и родственницы, в коротеньком эссе.
Простите нас всех за беспощадное, бездумное, подлое к вам отношение. Сначала были времена, когда дерево было воистину свято. К нему подходили с поклоном, с открытым сердцем, общались с ним, как с сородичем. Потом были времена, когда деревья рубили без всяких поклонов и лишних слов. Потом – пилили. А сейчас в ходу другой глагол –
выкашивать . Выкосили сосновую рощу. Выкосили берёзовый лес. Выкосили заросли черёмухи для сбора плодов, которые принимают по десять рублей за килограмм. И не видим эти слёзы. И не слышим эти стоны. Доколе?
О природе человеческой...
Шестеро не помнят тех, кто помогал им раньше:
ученик — учителя,
женатый сын — мать,
разлюбивший муж — жену,
достигший цели — помощника,
выбравшийся из чащи — проводника,
больной — врача.
________________________________
Древнеиндийский афоризм
Шестеро не помнят тех, кто помогал им раньше:
ученик — учителя,
женатый сын — мать,
разлюбивший муж — жену,
достигший цели — помощника,
выбравшийся из чащи — проводника,
больной — врача.
________________________________
Древнеиндийский афоризм
Как нужно правильно питаться? Этот вопрос волнует многих. Но некоторые люди думают, что здоровое, правильное питание требует больших денежных расходов. Это заблуждение. На самом деле, чтоб питаться полезно и недорого нужно лишь заполнять ваш холодильник полезными продуктами. Так вы сможете поддержать свой организм, ну и к тому же немного сэкономить. Читать далее...
http://my.mail.ru/community/vegeta-religioza/B6ED81C280F4093.html
Постижение , обычно - многоступенчатое явление и -это этапы большого ,длинного пути .
Нет и не существует монументальной истины для человека начавшего идти путём совершенствования ...,
очевидно и к сожалению. Поэтому в процессе постижения обязателен наставник ,духовный учитель ,мастер или гуру ,т.е. тот человек ,который прошёл свой путь, опираясь на изначальное знание ,которое пришло от учителей и непогрешимых, духовно возвышенных мудрецов . Но проблема в том , что ученик-неофит ,в силу своей горячности и к тому-же неопытности , желает всё постигать сам , авторитет для этого ,как ему кажется - ненужен . По его уразумению общение ,-это просто метод , ступенька для прыжка ,...что бы улететь в заоблачное знание ,далеко вверх ! В этом и кроется самое глубокое заблуждение ! Учитель приходит в жизнь не для того ,что бы просветить ум ученика или дружить с ним ,коротая дни , но для большего , что бы молодой человек научился слушать и внимать !!! Вот, - это и есть самое главное . Без этого определяющего и главенствующего фактора , ни одно постижение для ученика , просто не состоится . Слушание мастера или учителя , невозможно без соответствующего навыка и настроения , т.е. качества смирения . Но смирение непременно происходит от искренности самого человека ,желающего ,что-либо постичь ,узнать и применить в последующей жизни .
Если человек отвергает этот принцип , он не может быть учеником и для него врата в постижения истин просто закрыты .Учителю ,видящего такое легкомысленное поведение ,исходящее из горячности ученика и ошибочных убеждений ,остаётся только вздыхать, и ждать , когда новоявленный ученик приобретёт терпение ,как основополагающее качество и научиться слушать . Умение слушать не появляется неоткуда ..., но является непременным атрибутом , хотя бы отчасти благости человека .
При отсутствии этих качеств , даже ,как задатков ,человека пытающегося найти , какой нибудь духовный путь , а вместе с тем и наставника ,ни за что не заставить, что либо внять , понять ,усвоить ...Поскольку ум такого человека ,как говориться - весьма многоветвист и находиться постоянно в возбуждённом состоянии ,что может указывать лишь на неосведомлённость или в лучшем случае, -страсть .
Постижение , обычно - многоступенчатое явление и -это этапы большого ,длинного пути .
Нет и не существует монументальной истины для человека начавшего идти путём совершенствования ...,
очевидно и к сожалению. Поэтому в процессе постижения обязателен наставник ,духовный учитель ,мастер или гуру ,т.е. тот человек ,который прошёл свой путь, опираясь на изначальное знание ,которое пришло от учителей и непогрешимых, духовно возвышенных мудрецов . Но проблема в том , что ученик-неофит ,в силу своей горячности и к тому-же неопытности , желает всё постигать сам , авторитет для этого ,как ему кажется - ненужен . По его уразумению общение ,-это просто метод , ступенька для прыжка ,...что бы улететь в заоблачное знание ,далеко вверх ! В этом и кроется самое глубокое заблуждение ! Учитель приходит в жизнь не для того ,что бы просветить ум ученика или дружить с ним ,коротая дни , но для большего , что бы молодой человек научился слушать и внимать !!! Вот, - это и есть самое главное . Без этого определяющего и главенствующего фактора , ни одно постижение для ученика , просто не состоится . Слушание мастера или учителя , невозможно без соответствующего навыка и настроения , т.е. качества смирения . Но смирение непременно происходит от искренности самого человека ,желающего ,что-либо постичь ,узнать и применить в последующей жизни .
Если человек отвергает этот принцип , он не может быть учеником и для него врата в постижения истин просто закрыты .Учителю ,видящего такое легкомысленное поведение ,исходящее из горячности ученика и ошибочных убеждений ,остаётся только вздыхать, и ждать , когда новоявленный ученик приобретёт терпение ,как основополагающее качество и научиться слушать . Умение слушать не появляется неоткуда ..., но является непременным атрибутом , хотя бы отчасти благости человека .
При отсутствии этих качеств , даже ,как задатков ,человека пытающегося найти , какой нибудь духовный путь , а вместе с тем и наставника ,ни за что не заставить, что либо внять , понять ,усвоить ...Поскольку ум такого человека ,как говориться - весьма многоветвист и находиться постоянно в возбуждённом состоянии ,что может указывать лишь на неосведомлённость или в лучшем случае, -страсть .